• 我的订阅
  • 头条热搜
三伏天用分食减肥法,吃对了1周瘦7斤,聪明人1日三餐会认真执行
知道什么是分食减肥法吗?这可是国际上非常流行的减肥食谱,意思是将蛋白质食物与碳水化合物食物分开食用,目的是不让两种食物合成脂肪。这个方法如果认真执行,能达到1周瘦7斤的效果。第一天早餐:一杯咖啡、一个苹...……更多
肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!
...天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!关于大蒜减肥法,主要是因为食用大蒜之后,大蒜中所含有的一些成分,有助于调节肠道内的环境,进而有助于促进体内的新陈代谢,还能有效降低体内脂肪的含量,还能有效防治...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断食”使用的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁等等。实际上,就是用低能量的果蔬汁代替一日三餐。轻断食宣称可以促进胃肠排空、缓解便秘,一周可以瘦...……更多
E句话 | 秦昊以后不再分享减肥法了?
...点评:现在的新闻真的得隔两天再看…#秦昊不想再分享减肥法了# 近日,秦昊接受采访时表示,不想再分享减肥法了,因为搞不好真容易被“送走”。他称,演员快速减肥是因为有特殊需要,大家一定要健康减肥。E句话点评:...……更多
生吃大蒜减肥法有效吗?没想到大蒜还有这4种好处
办公族小美过完年发现体重增长了不少,同学推荐说大蒜可以用来减轻体重,小美听信其言,每天食用好多大蒜。但是坚持了几天就坚持不下去了,问其原因让人啼笑皆非——吃完大蒜实在太臭了。笑完之后不禁有疑问:大蒜...……更多
白醋加蜂蜜减肥有没有副作用
很多人用“蜂蜜白醋减肥法”以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。温馨...……更多
《执行法官》:每个胖子都是潜力股,法官都能免费帮你减肥
...能瘦下来,就道歉。于是法院就免费变成了健身房,菠菜减肥法,胖子这次有毅力,也成功减肥了十斤。 最后当然就是皆大欢喜。分手的前女友这次还送花,意思是之后减肥彻底成功,还能重归于好哦?又是催婚催育的套路?...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...肥减出“精神病”来。这几天,女儿又开始了“轻断食”减肥法,每天过了下午4点就不吃任何东西,我跟她说,这样的减肥方法其实是不健康的。看完电影到现在,过去了半个多月,看到女儿已经减重20多斤,我这心里面啊是既...……更多
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
在追求健康和瘦身的过程中,黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍,黑咖啡含有咖啡因,能提升新陈代谢,并有效抑制糖分吸收,防止脂肪堆积;但长期大量饮用可能导致心率加快,引发饥饿...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...理是一个需要付出努力和耐心的过程,没有任何所谓的“神器”能够在一夜之间解决问题。复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师张烁表示,建议肥胖患者先在正规医院评估筛查是否存在肥胖的继发病因(如甲状腺功能减退...……更多
女人肚子比胸高?每天早上一勺盐,清肠治便秘,减掉“大肚腩”!
...容易导致脂肪堆积在腹部。减肥时,你应该听说过淡盐水减肥法,就是建议每天早上起床后,喝一杯淡盐水,说能起到一定的减肥效果,真的是这样吗?早上起床之后,先喝一杯温开水,然后再喝一杯淡开水,不仅能起到减肥效...……更多
狂卷30亿,连破24项纪录,贾玲背后的故事,和你想象的不一样
...贾玲已经做好了万全的准备,绝对不同于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她,从电影拍摄到结尾,那些个日日夜夜,都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期,贾玲的日记本也曝...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...当健身成为一种时尚,蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落,我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯,仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后,真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
...动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。咖啡减肥法的几大禁忌1、为了减肥再喝咖啡,绝不能加糖,奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡,虽然加了糖和奶精,也不会影响咖啡的效果。2、罐...……更多
陈乔恩现身乌镇戏剧节,减肥十几斤太瘦了,纸片背筷子腿抢镜
...恩便发文分享自己减肥方法,她透露自己通过曾经的西柚减肥法,只用了6天就瘦了6斤,虽说减肥期间因为不吃淀粉类的东西自己有几天都出现幻觉,但减肥效果还是很不错的。再看陈乔恩现在的状态,她的体重明显比一个月前...……更多
人气女爱豆透露,体重飙升到“人生巅峰”
...重点!孝盛欧尼在视频开头就爆料:“九年前的‘全孝盛减肥法’居然还在流传!”你没听错,就是那个一天三餐只吃香蕉、鸡蛋和豆奶的食谱。她坦言,这种方法不仅难以坚持,还容易让身体吃不消。 今年初,孝盛因为体重...……更多
节食暴瘦20斤还不掉胸?难怪她这次红毯丰腴感惊艳全网…
...」。这部综艺里就探究过各种奇奇怪怪的减肥方法,超市减肥法、单一饮食法、生吞玉米粒减肥法 ????不过节目中最野子&最有趣的减肥法,还得属下面这个实验!!! 既不限制参与者吃什么,也不限制他们吃多少,还能让人...……更多
张馨予海边大秀长腿,瘦身效果惊人,网友:这也太美了吧!
...因为那样会让人感觉不快乐。其实,张馨予的这种“佛系减肥法”可能就是她保持美丽的秘诀之一。从她的照片来看,她不仅成功把体重减下来了,而且还保持着良好的心态。这种健康快乐的方式,或许也是她能够如此美丽的原...……更多
生姜加点它,相当于慢跑2小时,排出体内黑臭宿便,一周就见瘦!
...法,不仅可以祛除体内湿气,还能减肥瘦身。这就是生姜减肥法。把生姜和柠檬一起做成饮品喝,能够帮你清除肠道内的垃圾,拉出沉积多年的黑臭宿便,给你的肠道洗洗澡,坚持一周就可以见到瘦身的效果。 我们知道,生姜...……更多
靠牙签腿再度回归?被骂了10年后,互联网还是最吃她的审美
...打一个沉浸式减肥???? 有趣的是,有人还真通过精神小妹减肥法瘦了不少????但羊该说不说,精神小妹的操作,要是照搬过去减肥,属实是极端了一些~因为人家这么做的本意也不是为了减肥,只不过恰好因为这么做变得很瘦罢了...……更多
它是排毒神器,一周吃一次,减肥祛斑、除口臭,给身体做次大扫除
春天来了,大自然不仅在外面搞一番绿意盎然的翻新,我们的身体里也该大扫除一番了。想想看,经过一个冬天的沉积,是时候给身体来个彻底的清理,扫除那些不必要的“毒素”了。在这个季节,说到自然而又能帮忙打扫战...……更多
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
...用菌,跟有致癌风险的黄曲霉素不一样。另外,制作过程中产生的亚硝酸盐量也很少,不用担心致癌问题。吃豆腐乳要注意什么?1、不要大量吃吃豆腐乳有许多注意要点应该了解,包括不要一次性吃太多。豆腐乳吃起来很咸,...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
减肥季到了,四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至,减肥的时候到了。夏日将至,怎能放任自己身材走样?此刻,四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器,它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜,不但不易发胖,...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...氮泵,不仅有失公平性,也容易让孩子在其他选拔性考试中产生试图“走偏门”的想法。遏制“体考神器”乱象,离不开教育主管部门和市场监管部门的严格治理与管控,确保考试公平,让体育中考平稳有序开展,更好地保障参...……更多
纪录片里的贾玲,更难
...安慰自己,信心一点点瓦解,又一点点建立。我没有10天减肥法,21天减肥法,但我有一个365天减肥法。”每天5点起床跑步运动,一天运动超8小时,无意识嚼下一颗褪黑素都会懊悔万分,最崩溃的时候甚至感受不到自己还活着。...……更多
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
...绕着生理期激素水平的变化出了五花八门的「生理期运动减肥法」,教大家「利用生理期高效燃脂」。从点赞收藏量看,热度并不低。不过羊发现,这些各式各样的教学貌似存在一些冲突的地方。就比如说燃脂黄金期到底是生理...……更多
北大减肥课怎么上
...的款。” 大二结束的暑假期间,小悦曾按“网红”全素减肥法,摸索设计了一份食谱。“回头看,当时食谱中的碳水含量太高,导致吃得比较难受,体重也没少。”因此,开学后选体育课时,她一眼便注意到了这门聚焦科学减...……更多
今日辟谣(2023年12月13日)
...的能启动自噬功能并减肥吗?真相:近日,一条“16小时减肥法”的消息在网上流传,引发关注。该减肥法称,如果人体16个小时没有进食,就会启动两个功能:一个是肝糖原被消耗殆尽,身体开始消化脂肪;另一个功能叫作“...……更多
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
我一直怀疑我身体里住着猪妖,一天到晚嘴没个停的时候,不是在吃就是在等外卖,炸鸡、烧烤、麻辣烫这些热量炸弹我样样都爱,晚上还喜欢去夜宵摊大快朵颐!主动喝水是不可能的,这辈子都不爱喝白水,奶茶、可乐它不...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...对糖尿病患者有一定益处。4、薏米薏米,被誉为“祛湿神器”,含有丰富的蛋白质、维生素B1、矿物质等营养素,具有健脾利湿、清热排脓、降脂减肥的功效。春天湿气重时,用薏米煮粥、煲汤或泡茶喝,可以帮助身体排出湿气...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
了解一下七日瘦身汤的副作用
了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
宫腔镜分粘后为什么会复粘?一些常见疑问看这里
今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
霍山县扎实推进“以工代赈”项目促进城乡发展
本文转自:人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬,霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象,压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00