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医疗科普视频传播焦虑是种伪医疗!健康问题与我们每个人息息相关，医疗科普短视频必须严守底线。整治医疗科普短视频乱象，刻不容缓。骑白马的不一定是王子，也可能是唐僧。穿白大褂的不一定是医生，也可能是……●精...……更多
2023-11-05 09:14:00直播间,科普,焦虑,直播,医疗,视频
...现精神不振、反应迟钝、失眠多梦、记忆力减退、烦躁、焦虑、易受惊吓等；生理上表现为疲劳、乏力，活动时气短、出汗等人群。4.病后、术后、产后的调理：膏方不仅营养丰富，而且容易吸收，又能补充能量，促进机体尽快...……更多
2023-10-27 18:18:00新泰市,新泰,第十届,养生,文化,中医
...鸡蛋是比较合适的。除此之外，也有人说鸡蛋“吃对了是养生，吃错了是要命”，这4种错误吃法，要尽早改掉。
1：反复解热的鸡蛋不要吃。因为这可能会导致营养成分的损失和口感的下降。首先，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
...景生情，易出现低落的情绪，比如担忧紧张、易怒烦躁、焦虑抑郁等状态，这也是冬季焦虑抑郁高发的原因，俗称为“冬季心理流感”。对于这类人群，可以通过多晒太阳、聊天、运动、泡澡，做家务等进行调整改善。调整时不...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...比较凄凉，此时看到此景，很容易出现喜乐无常、伤心、焦虑的症状，所以立秋后，我们一定要心情平稳、乐观向上，才能使我们更健康。同时在立秋后，因为气候干燥，我们的生活饮食也会大的变化，因为此时阳气渐收、阴气...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...自：西宁晚报保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...到吃出特色、吃得健康。江苏菜的风味最大的特色就是“养生”，中餐养生方式逐渐流行，为健康市场带来利好。药食同源可以将“良药苦口”变“良药可口”，匠心炮制出美味又健康的中华养生肴馔。 ……更多
2024-02-01 01:00:00维度,餐饮业,餐饮,赛道,餐饮,消费
...攒的大小琐事在此时显得格外繁杂，让很多人出现紧张、焦虑，抑或是亢奋、暴躁、易怒等情绪波动。负面、压抑的情绪会降低胃肠动力，导致食欲低下，出现早饱、呃逆、腹胀、便秘等一系列连锁反应。同时，心理因素也容易...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...，失去生活的主动权；衰老还伴随着对自身价值的怀疑、焦虑以及自我认同的转变。有时候，我们越是抗拒变老，越会加重恐慌。人生的每个阶段都有不同的状态。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而...……更多
2023-12-12 07:43:00衰老,从容,衰老,养生,事物,变化
...注重养神，因此一定要调整好自己的精神状态，不要紧张焦虑，恬淡虚无、精神内守对养生来说非常重要。“工作生活中虽然会遇到不快，但是不能让不良情绪左右自己，要看淡得失，对于失误不必总是纠结于心，在生活中要包...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
...，这些有氧运动能够明显提高心肺功能，放松身心，减少焦虑情绪，从而缩短入睡时间，有效维持睡眠深度。3.创造良好的睡眠环境保持房间的安静，并且尽量在睡前关灯。如果心情实在太紧张可以适当点一些味道清淡的香薰，...……更多
2024-04-14 21:30:00睡眠,不好,女人,睡眠,时间,不好
在传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...解常见疾病的预防和治疗方法，避免被不良商家利用健康焦虑进行忽悠。 防止“健康课程”坑老需要全社会共同努力。只有政府、子女、社会各界以及老年人自身都积极行动起来，才能形成有效的合力，为老年人营造一个安全...……更多
2024-03-28 06:40:00合力,课程,健康,健康,老年人,课程
...主任王日光表示，因为在冬天天冷，万事万物都开始“休养生息”，人类这时候不仅要注意保暖，避免为数不多的阳气流失。同时还要有一个良好的睡眠“封藏阳气”，冬天昼短夜长，是一个非常适合休养生息的时间，所以大家...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...适合失眠的人。热水泡脚可以促进身心放松，减轻压力和焦虑，有利于进入深度睡眠。4、清洁皮肤泡脚过程中能够清洁皮肤，去除脚上的汗渍和污垢。在热水中泡脚可以杀死细菌，防止感染。5、增强免疫力泡脚可以刺激身体免...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
...生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪。”八段锦资深爱好者、此次活动指导老师之一的李明珠介绍，八段锦的练习不受场地局限，简单易学，适合男女老少，希望未来能够带动更多的人加入到八段...……更多
2023-11-10 17:03:00广元,八段锦,八段,四川,中华,万余
...友尤为适合。同时，桂圆还被称为“心灵果”，能够缓解焦虑情绪，减轻压力，促进睡眠质量，是女性养生的宝贵食材之一。3、黑芝麻——润肠通便，滋补养生必备
黑芝麻馒头，香甜可口，是一款香气扑鼻的美食。黑芝麻富含...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。悲观、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪易伤肝。补充能量适量运动 除“春困”提振精神春困，主要是因为春季阳气开始上升，生物体内部的生理活动也随之增强，而人体需要一段时间来...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...灵芝多糖和灵芝酸等成分能够滋养心神，对于心神不安、焦虑、失眠等症状具有很好的缓解作用。同时，灵芝还具有很好的镇静作用，能够改善睡眠质量，使人充满精神活力。在现代生活中，灵芝孢子粉已经成为了许多人养生保...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...充沛。运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。运动可以根据自身情况选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动，运动时务必注意不要大汗淋漓，以免使阳气外泄。根据中...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...精是一种中枢神经抑制剂，少量饮用可以放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。但是，酒精也是一种潜在的致癌物质，长期大量饮用会增加患癌症的风险。此外，酒精还会对肝脏、心血管等器官造成损害。那么，晚上坚持喝一两白酒...……更多
2024-02-04 19:21:00白酒,养生,还是,知识,白酒,酒精
本文转自：内蒙古日报 经常有人问，“吃点什么能养生”？其实，比起饮食养生，规律生活、规律作息是更加“实惠”的养生。研究表明，规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量，为大脑和肝脏细胞提供营养，还可以促进淋巴...……更多
2024-01-25 04:26:00养生,实惠,睡眠,规律,规律,睡眠
...的作用远不止于此。在这个嘈杂的世界中，我们经常感到焦虑和压力。百合不仅能润肺，还有助于降低这些噪音对我们心理健康的影响。是的，你没有听错，一种食材，竟然能在身体和心灵上都带来如此多的益处。百合：秋冬季...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...啡因敏感咖啡因超量的症状因人而异，但常见的表现包括焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适、恶心、呕吐、颤抖、多尿等。如果出现这些症状中的一种或多种，那么可能表明您摄入的咖啡因量已经超出了安全范围。除了孕妇、...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...层把控，汇聚滴滴精华，是行业内唯一的阿胶类国药准字养生酒，组方经典，每晚一小杯，能同时满足爱酒人士、养生人士和高端人士的多重需求。
福牌速溶阿胶颗粒是福胶集团专为女性群体打造的明星产品，行业唯一国药准...……更多
2024-04-11 17:22:00星耀,乌镇,阿胶,中医药,高质量,中医
...瓜富含维生素B6，它对神经传导具有重要作用，可以调节焦虑和紧张情绪，帮助人们放松心情，安稳入眠。3、提高免疫力南瓜红枣汤中的南瓜富含维生素C，它是一种天然的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...助于肝脏排毒养护；4、心情愉悦：保持良好心态，远离焦虑和压力，有助于降低患病风险，也是对肝脏最好的呵护。总结感悟在这个繁忙而快节奏的生活中，我们往往容易忽略对自己身体的呵护。而春季养肝护肝，更是我们重...……更多
2024-03-17 16:05:00体质,身体,枸杞,猪肝,肝脏,身体
...由于现实生活中的许多因素，使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪，而带着一身情绪吃饭，恰恰会对身体健康产生极大的危害，其中就有对脾胃健康的影响！今天本期以“脾胃健康”为主题，带领大家了解负面...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
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每年7月25日是世界预防溺水日。溺水是全球范围内导致意外死亡的主要原因之一，尤其是在儿童和青少年中。今天，让我们共同关注并采取行动，预防这一悲剧的发生（@科普中国）
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暑假期间不少家长担心孩子天天抱着手机玩不仅影响视力而且还可能不慎被诱导充值消费究竟该如何正确引导孩子？专家有话说↓↓↓每逢节假日网游相关投诉量会上升记者从市消委会了解到
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央视网消息：近日，我国大部地区遭遇高温天气。天气炎热，光线强烈，虽说适当的晒太阳对人体健康有益，但过度或长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老
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在情感的江湖里，流传着这样一句俗语：“男追女，隔重山，女追男，隔层纱。”这背后蕴含的是男女在追求爱情时各自面临的考验与艰辛
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王贵元的事情闹得沸沸扬扬，不仅让女同学们意识到：选择导师的重要性，更是让无数家长感到担忧：教师队伍中到底有多少人道貌岸然
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