• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...、低血压、低血糖无论是低血压还是低血糖患者,平时在饮食中最好不要吃苦瓜,因为从中医角度来讲苦瓜具有降血糖的要用价值,所以低血糖患者吃苦瓜就会导致血糖快速下降,很容易对身体健康造成一些不良危害。而对于低...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
健脾食材在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,它们不仅能帮助我们消化食物,还能有效改善脾胃功能,增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材,它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药:山药是一...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则?螃蟹到底应该怎么吃?秋季进补人人都适合吗?10...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...人们生活水平的提高,生活观念也渐渐发生了改变,清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食,有人认为是吃素、喝粥,事实真的是这样吗?一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什...……更多
昆明送子鸟:备孕饮食有讲究,当心不孕找上门!
...表明,能够造成不孕不育的原因男女双方总共有数十种,饮食因素却排在第4位,起到关键性的作用。治疗不孕不育,针对性治疗是必然,但日常生活中,合理的膳食可以让我们的好“孕”气事半功倍哦!那么不孕不育患者如何科...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...期指导书,眉头紧锁。怀孕五个月的她,最近被各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物,特别是山楂,对孕妇极为不利,甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法,认为这些只是未经证实的谣...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...中医学的角度出发,谈谈儿童冬季调养的一些具体知识。饮食调养的选择中医认为儿童为纯阳之体,不宜进食大补之品,冬季儿童饮食的总体选择原则应该是养阴潜阳。为满足生长发育需求,饮食应当营养均衡,以富含三大营养...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...食已经成为了很多人的通病。暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯,会伤人于无形,最伤的就是脾胃,久而久之会出现一些列的肠胃疾病。冷饮和一些寒凉食物一直都是人们的最爱,夏天食用最多,而秋冬季也依然让不少人爱不...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...在的农业种植技术已经非常发达了,但是建议大家平时吃东西的时候还是讲究应季。因为应季食物更能够让身体获得所需要的营养物质,也可以满足人们的食欲,帮助减轻身体的负担。当下正是柿子大量成熟上市的季节,这种食...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...口化,细嚼也,三腹化,入胃自化也。简单来说,就是吃东西,要煮熟、嚼碎,再消化。牙齿都咬不烂的东西,就不要往胃里咽。唐庆主任提示:中医治胃病从根源治疗,讲究一人一方辨证论治,治疗过程中还需要不断调药,会...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...成我们的脾胃受损。所以,我们要改掉这些坏习惯,调整饮食,调养脾胃。想要调养脾胃,就要多吃对脾胃有益的食材,生活中,脾胃喜欢是食物有很多,比如山药、小米等常见的食材,但是还有很多食材,补脾效果甚至比小米...……更多
脾胃差的人,避免3个伤脾胃的坏习惯!尤其第一个,很多人都犯
...方法。首先,让我们来谈谈第一个伤害脾胃的坏习惯,即饮食不规律。现代人的生活节奏快,工作压力大,很多人常常忽略了饮食的规律性。他们可能会错过正餐,或者吃零食代替正餐。这样的不规律饮食会给脾胃带来很大的负...……更多
解析儿童视力发育的过程
...的视力较弱,视网膜上的黄斑仍未完全发育,所以看到的东西会比较模糊。新生儿的视野范围也比较有限,主要集中在距离眼睛20-30厘米的区域内。3.婴儿期(0-1岁)在婴儿期,孩子的眼睛逐渐适应了外界环境,视网膜上的黄斑...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...要袋子用的更久一点,就不要总是一下子装过多、过重的东西,也就是说每次饮食不要吃太多,七分饱就好。还要细嚼慢咽,让胃来得及消化,好消化,尤其是坚果这类食物,质地硬就要多嚼一会。还有吃饭的时间一定要规律,...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
...硕多,胃口大开,心情愉悦,怎能不贪食畅饮呢!此时的饮食原则是突出一个“和”字,以防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸,相互之间应协...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...体更加暖和,更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命,从饮食开始,多加入一些益气补血的食材,我们就能度过一个温暖而健康的冬天。 总结:在寒冷的冬季,补气血是关键,可以通过饮食来增加气血,提高免疫力,保持身体...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...提高孩子的身体素质,减少生病次数。2、合理搭配孩子饮食孩子有脾虚问题,与日常饮食不当也有很大的关系,父母给孩子准备的饮食要以清淡为主,少给孩子吃辛辣、生冷、腌制、油炸等食物,容易刺激孩子脾胃,加重脾胃...……更多
【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...患者为了怕病情复发加重,在生活中一直保持谨小慎微,饮食上更是丝毫不敢马虎,以至于这也不敢吃、那也不敢碰。前几年我在门诊碰到了一个15岁的银屑病小患者,妈妈带着来的,一进诊室,就感觉这个孩子是“飘”到我面...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...物消化为我们需要的营养物质。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致了脾胃功能的紊乱。此时,苹果煮水可以起到改善脾胃功能的作用。苹果煮水后,水中的果胶成分能帮助消化系统排除废物和毒素,减轻脾胃负担,有...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...何保养脾胃呢?别急,我这有几个小秘诀要分享给大家;饮食规律,定时定量首先,规律的饮食习惯对脾胃至关重要;不要像小张那样,工作一忙起来就忘了吃饭;记住,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少;食物选择,温和...……更多
孕妇日常的补血补钙应该怎么进行才更好呢?
...该怎么进行才更好呢?孕妇补血补钙可以通过日常调理、饮食调理、口服药物、静脉滴注药物等方式进行改善。1、日常调理孕妇在日常生活中还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,能够促进身体的血液循环,同时也可以...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且...……更多
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出,在度苦夏时,在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
随着生活水平的不断提升,我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去,简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时,每一餐都是对身体的滋养,而不仅仅是味蕾的享受。然而,在现代社会,快...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...在,它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴,主要是因为它营养丰富,荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质,让它成为了...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对于保持身体的健康至关重要。三类食...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...苏的季节,我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素,如何合理安排成为了关键。今天,我将为大家带来一份春季饮食调养计划,帮助大家吃出健康,迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
王晨主任:脾胃病的危害,不容小觑的健康隐患!
...极预防和诊治脾胃病。在日常生活中,我们要保持良好的饮食习惯,定时定量进食,避免暴饮暴食;同时,要加强体育锻炼,提高身体的代谢能力;此外,还可以通过中医调理、食疗等方式来改善脾胃的功能。 ……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...于调理脾胃。总结:在冬季养生过程中,我们要记住适量饮食,避免伤害到脾胃。选择温和滋润的食物,如小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力。此外,多吃水果和绿叶蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物,对...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...可以在进补时起到很好的作用。小贴士:配以水果多样化饮食 在享用这碗美味的粥之后,为了补充更多的营养,可以搭配一些新鲜的水果。例如,可以吃一碗甜美的猕猴桃,不仅增添了果香的味道,还能为身体提供丰富的维生...……更多
更多关于健康的资讯:
仲景六味地黄丸效果怎么样
仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
2024-07-17 18:36:00
倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00