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...进食。事实上，根据相关科学研究，当一个人忍不住想吃东西时，要么就是因为长时间缺少食物而迫不及待想要获得食物，也就是真的饿了；要么就是由食物的刺激特性引起的针对某种食物的食欲，也就是“嘴馋了”。那么，应...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...些时候，很多人即便肚子并不是很饿，却总是忍不住想吃东西，那么，这种情况究竟是怎么回事呢？其实，我们在闲下来时总忍不住想吃东西，或许并非是因为身体出现什么“毛病”，而是我们希望得到一种满足，或是试图缓解...……更多
2024-10-15 13:55:00答案,东西,情绪,高糖,多巴,多巴胺
...些食物，尤其是高糖、高脂食物。如果发现自己正在靠吃东西来发泄情绪，那就不妨先尝试一些正确的情绪疏解办法，比如看书、跑步。4、减少精加工食品选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、...……更多
2024-03-10 14:35:00奶茶,高糖,食物,杏仁,多巴,多巴胺
...，我们却感觉肚子又开始咕咕作响了，又抑制不住地想吃东西。为什么我们总是容易在晚上感到饥饿呢？许多科学研究都在试图回答这个问题。一到晚上就容易饿 可能是这5个原因晚上10点胃已排空，自然会饿晚上容易饿的一个...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
曾经有人建议那些想要减肥的人在晚上六点以后不要吃东西。这个秘诀会非常受欢迎，我们仍记得它。事实上，遵循这条规则，您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度：不迟于晚上10点睡觉，并在早上7...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...；晚餐吃七八分饱，一般人群距离睡前两小时尽量不再吃东西了。这样做可以让身体保持微微饥饿感，又不至因过于饥饿，而无法坚持，同时也能保证营养供应，不会发生营养缺乏。4.专心吃饭吃饭时专注于食物的味道和质地，...……更多
2024-05-30 09:29:00衰老,断崖,延缓衰老,方法,饥饿感,饥饿
...我们变得快乐，并想要再次体验这种快感。而可口美味的食物也可以通过激活大脑奖赏系统，使多巴胺释放增多，机体获得满足和愉悦感，从而对美食成瘾。另外，很多奶茶中也含有咖啡因，能让人精神振奋，欲罢不能。 ……更多
2024-02-27 10:41:00奶茶,账单,三个,网友,快乐,奶茶
...是一种轻度的、可控的饥饿状态，让身体逐渐适应较少的食物摄入量。
倾听身体的需求：身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整：逐步减少每餐的食物量，而...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...状态下，果蝇如果终生食用低支链氨基酸（BCAA）含量的食物，其寿命明显长于食用高BCAA食物的果蝇。然而，饥饿并非万能的灵丹妙药，其效果也需科学合理地把握。过度饥饿不仅不能带来健康益处，反而可能引发一系列健康问...……更多
2024-09-18 10:16:00饥饿,饮食,科学,细胞,寿命,健康
...，那可能是因为你的身体真的需要食物。然而，如果你吃东西仅仅是出于习惯或情绪上的需要，那么重新评估这种习惯可能是一个更好的选择。很多时候，我们可能并不是真正地饥饿，而只是想要满足口腹之欲。在现代社会，食...……更多
2024-05-30 13:47:00宵夜,宵夜,身体,饥饿,空腹,食物
...主动进食速度变慢了，但如果把食物撤掉，会很快忘记吃东西。专家提醒除了吃到七分饱之外，吃饭时还要注意专心、细嚼慢咽、少精多粗等几个细节，专心吃饭、细嚼慢咽才能更好的感受不同级别的饱腹感，另外可以先吃水分...……更多
2023-10-18 11:10:00心慌,信号,疾病,七分,低血糖,心慌
...失所者 穆哈迈德·阿什多利：我只领到了一些面糊，这点东西要分给7到10个人吃。我们每天只能吃到一些面糊，没有别的东西，这些根本不够吃，每天不是吃面糊就是吃豆子。
流离失所者 阿布·阿姆拉：我早上9点就到这里了，...……更多
2024-01-17 14:14:00加沙,世界粮食计划署,计划署,饥饿,粮食,官员
...全不进食对大部分品种的鹿来说也是不可能的。只要鹿吃东西，那么往往消化耗费的能量甚至超过了食物所能带来的能量。就是出于这个原因，猎人的投喂产生了适得其反的效果，不仅不能帮助欧洲马鹿（亦称赤鹿）群过冬，反...……更多
2024-05-04 13:39:00策略,鹿群,饥饿,食物,能量,感觉
...琳·杜克莱夫的文章，题为《少点零食，多些满足：有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下：近几个月来，我一直在研究新药物诺和泰（Ozempic）和司美格鲁肽（Wegovy）是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——...……更多
2023-12-01 14:20:00纤维,食物,纤维,杜卡,格鲁,食物
...还有一个前提，那就是早睡而且不能减少饭量，每天吃的东西要丰富，有营养满足所需，然后提前晚餐时间早点睡觉。并不是人们所想的晚上不吃饭，拼命熬夜，让自己饿得前胸贴后背，长时间感受饥饿，对人体情绪非常不利，...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...，杏仁核里面这组神经元让老鼠在饱餐后还会继续进食，还是那种高脂肪、高糖的食物。当研究人员将这组神经元抑制之后，老鼠也没有对面前的高脂肪、高糖的食物产生兴趣，老鼠的运动和身体能量的消耗量也增加了，肥胖的...……更多
2023-01-24 13:58:00杏仁,身体,神经元,食物,就是,大脑
...又无法及时消耗，增加肥胖的风险。因此，即使想要吃点东西缓解饥饿感，也应该控制食物的摄入量，避免过度饱腹。其次，在选择夜宵食物时应该尽量选择清淡健康的食物。有些人在吃夜宵时会选择含有大量热量的食物，比如...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
...过程中，医生突然告诉您：“手术前一段时间内，您一点东西都不能吃。”这个消息可能让您感到困惑甚至有些焦虑。毕竟，面对手术本身就已经足够紧张了，现在还要忍受饥饿吗？这里的关键问题是：手术前真的一点东西都不...……更多
2024-04-07 10:59:00一文,病人,东西,患者,食物,时间
食欲是人类与生俱来的天性，如果没有获取足够的食物，人体就会陷入虚弱直至死亡，所以腹中空空时，在求生本能的支配下，人体就会产生强烈的进食冲动，这种冲动比疼痛更难忍受，甚至能让人丧失理智，吃下一些不可思...……更多
2024-06-19 12:26:00遗传病,食欲,遗传,威利,食欲,小胖
...流离失所者：我们希望这家大饼店能开门，人们已经没有东西吃了。大饼店关门也是因为现在正闹饥荒，已经没有食物了，人们只能来这里找吃的，结果这里全都挤满了人。 ……更多
2024-11-24 09:44:00加沙,大饼,饥饿,民众,家庭,大饼
...能肚子饱了、嘴还没饱，热量摄入已经足够，却仍然想吃东西；又如，肥胖可以引起炎症，而炎症有可能干扰下丘脑。最后是心理方面。如今以瘦为美，肥胖的人可能被视作懒散；甚至自己看自己，也抱怨意志力不足。实际上，...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...。接着他们设计了一种带有倾斜食槽的笼子，可以往里放食物丸。结果正如他们所想，从他们放下第一个食物丸开始，老鼠们的多巴胺系统就启动了。成功了！自然奖赏也能刺激多巴胺的活动。随后他们进行了原始实验者没有进...……更多
2023-10-10 07:05:00多巴,多巴胺,多巴,多巴胺,肖恩,萨曼
...牛奶或吃小零食，造成睡前出现饥饿反馈。其实，睡前吃东西对身体健康有一定影响。首先会增加肥胖发生风险。晚上进食，特别是进食高热量的食物，身体的代谢速度较慢会导致能量转化为脂肪储存，增加儿童肥胖症发生的风...……更多
2024-05-27 01:57:00夜宵,要不,孩子,孩子,脾胃,饥饿
...下面，我将分享一些经验，揭秘那些能够激活胰岛的神秘食物。一、早餐的重要性早餐被称为一天中最重要的餐点，对于糖尿病患者而言，更是如此。一顿合理的早餐能够：1. 稳定血糖：避免因饥饿导致的低血糖，减少血糖波动...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
...食物具有安慰人消极情绪的效果。比起白天进食，夜间吃东西很多时候是为了缓解在一天之中受到的不良情绪，借此来让自己感到心情愉快。什么是夜食综合征夜食综合征，是一种进食障碍，又叫做“夜食症”。中国食品报解释...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...血糖稳定。
甲状腺功用亢进症饥饿虽常见，但大都吃完东西之后就会缓解，有人饥饿状况下，即便是吃了东西也无法缓解，就要置疑甲状腺功用亢进，和内排泄有关的疾病要注重，坚持健康人的甲状腺激素规则排泄可满足身体...……更多
2024-07-11 11:54:00心慌,回事,疾病,医生,心慌,低血糖
...小时”中间选择多睡一会儿的时候，只有我选择多吃一点东西，毕竟饥饿状态下很难睡着。所以，为了能够更好地在综合性大赛期间工作，只要行李箱空间允许，我都会带上不少食物，牛肉条、火腿肠、卤蛋等。如果是出国采访...……更多
2023-10-17 03:09:00大赛,快乐,同事,大赛,综合性,面条
...小胃容量，更快瘦下来！1、先忍受半小时的饥饿感再吃东西，不要一饿了就马上吃东西，当饥饿感出现的时候，我们可以喝一杯水缓解饥饿感，半小时后再吃东西，坚持半个月以上，你会发现胃容量慢慢缩小了。2、吃饭之前，...……更多
2024-08-12 09:55:00减肥,热量,胖子,主食,饥饿感,容量
...响了其储存糖原的能力所致。哪些情况会让人忍不住想吃东西？生活中的不适感往往与我们的饮食习惯紧密相关。例如，当生活压力加剧时，身体会分泌更多的皮质醇，这不仅加剧了我们对食物的渴望，而且还可能导致我们通过...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
...卖换取食物，而超五分之一的受访者曾被迫整天整夜不吃东西。“我们找不到食物和饮用水”巴勒斯坦流离失所者奥贝德说，“孩子们希望能吃到一个西红柿。这里没有鸡蛋，他们缺钙营养不良。我们能吃点什么呢？”据《华盛...……更多
2024-06-26 13:31:00西红,加沙,灾难性,西红柿,饥饿,灾难
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湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
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据报道，近日，广东东莞的蓝先生患上痛风，双手布满了“痛风石”，痛苦不堪。据蓝先生介绍，自己从小爱喝饮料、奶茶，长大后也爱饮酒
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本文转自：人民日报海外版吉林省榆树市多措并举，推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》（2024年12月23日第 05 版）秋去冬来
2024-12-23 03:38:00
近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日，国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
2024-12-23 07:31:00
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时，会有种神清气爽的感觉，有科学证据表明，人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临，很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发，风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
怀孕后，准妈妈们每天都心情愉悦，期待着宝宝的到来，憧憬着买什么样的宝宝服？准备什么样的待产包？不过，由于孕期激素的影响
2024-12-23 08:04:00
因为年糕寓意新的一年“年年高”，过了冬至，很多杭州人家里都会备上几十斤，一直吃到过年。有趣的是，即使冰箱早已普及，但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
2024-12-23 08:28:00
41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后，她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候，我就感到他力度有点大。”吴女士说
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黄体破裂，好像在生活中不常见，却经常出现在医学新闻中：“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
2024-12-23 09:01:00
天一冷，姨妈就不正常……有时候提前几天来，有时候推迟几天来，有时候两个月来3次。每年的冬天，“大姨妈”好像要冬眠一样，总是推迟几天
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“年轻的时候要一胎，一两次就中了，现在想要个二胎怎么这么难？”郭女士很纳闷，平时身体很好，一直以为要孩子会像一胎时简单
2024-12-23 09:16:00
天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实，这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病？往下看，这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
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