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无论男女,过了70岁后,还能保持这五个特征,说明身体比较健康
...外出交友、游览名胜古迹,享受生活的美好。因此,对于老年人来说,保持腿脚的灵活性至关重要。二、睡眠质量好,无失眠困扰良好的睡眠是健康的基石。过了70岁,如果还能拥有优质的睡眠,每晚都能安然入睡,那么这样的...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...是,生活中还有一小部分人群经常吸烟喝酒身体却依然挺健康的,那么相对于这种的人群,又是怎么回事呢?如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相。如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?...……更多
德州天衢新区长河街道明德社区开展“敬老月—乐享普惠 幸福同行”服务市集活动
...活动,既弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德,为辖区的老年人送上了一份健康、一份关爱,营造关爱老年人的浓厚氛围,提升居民生活幸福指数。下一步,明德社区将不断丰富社区服务内容与治理形式,不断提升社区的服务能...……更多
南湖区绘就“幸福颐养”新图景
...养老服务照料中心。今年,该中心新配置了健康一体机,老年人可以免费自助测血压。“每天血压变化心里有数,来这里顺便能跟人聊聊天,很方便很充实。”王阿姨说。新配村(社区)居养中心智能服务终端、新建认知障碍照...……更多
...俭到一定程度,比如发霉变质的食物舍不得扔掉,发霉的东西洗洗还继续用,那么肝癌就可能会在体内潜伏下来,因为这些东西中可能藏有一级致癌物——黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物,其滋生的温度为 28℃~...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...可以有效地锻炼腿部肌肉,增强腿部力量和灵活性。对于老年人来说,腿部肌肉的强健非常重要,可以帮助他们保持平衡,预防跌倒。此外,踮脚运动还可以促进血液循环,预防心血管疾病的发生。因此,坚持做“踮脚”运动的...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...一位中老年朋友,每天坚持服用一片维生素C,这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了,感冒发生的频率减少,皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题:维生素C到底对人体有哪些长期效果?长期服用是否安...……更多
人到老年阶段,养成良好的作息习惯,不要过多参与儿女的生活
...身体的生物钟,促进正常的代谢和修复,提升生活质量。老年人往往睡眠质量较差,经常会出现失眠、早醒等问题。不规律的睡眠会引发一系列心理和生理上的问题,如焦虑、抑郁、血压升高等,最终导致身体的健康状况下降。...……更多
本文转自:滁州日报本报讯 近年来,定远县民政局聚焦老年人服务需求,针对高龄、独居、空巢等不同老年人群体的特点,常态化、规范化、专业化推进“为老”志愿服务活动,提升老年人幸福感、获得感和安全感。强化宣传...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...营养元素。随着年龄的增长,营养吸收能力会下降,因此老年人更需要补充硒。含有丰富硒元素的食物有很多,比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临,豌豆作为上市水果之一,其硒含量比洋葱高出整整30倍!豌豆富含蛋白质、膳...……更多
厚植健康底色 提升幸福成色
...员马得秀说,每天助餐点提供早中两餐,这些餐食会根据老年人特别是老年慢性病患者的膳食结构进行荤素搭配,做到每日菜品低糖低盐低油。放眼望去,爱老幸福食堂在慢病防治宣传方面“细节满满”——墙面上张贴着养生六...……更多
社牛是提升幸福感与长寿的秘诀
...学与社会健康》发表的论文揭示积极参与社会活动与中国老年人的总生存期延长相关,特别是几乎每天参与社会活动更有利于长期生存。而且发表在学术期刊《神经病学》的一项研究显示,社交频率高的人通常脑容量更大。将老...……更多
...务中心,配有餐厅、社工室、娱乐活动室等功能区,能为老年人提供生活照料、日常护理、文化娱乐、精神慰藉等服务。“感谢国家的好政策,我在这里吃得好、住得好,工作人员照顾我们也很细心……”76岁的赵大爷对入住中...……更多
...,城乡社区养老服务设施覆盖率达96.1%。为2258户经济困难老年人家庭实施适老化改造,继续扩大政府购买居家上门服务范围,让养老变“享老”。上午9点,在海州区新东街道外仓社区乐龄生活馆的多功能室里,66岁的张奶奶正躺...……更多
...患癌,这个原因不能忽视!王女士和李先生这对夫妻生活幸福,平时饮食喜欢吃高油、高热量的食物。哈尔滨医科大学附属第二医院肿瘤中心结直肠肿瘤外科主任王贵玉教授2023年在接受中新网采访时介绍,夫妻同时患结直肠癌...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...患有呼吸道疾病的患者,例如哮喘、严重支气管炎等③:老年人最啊哟不要轻易尝试,要考虑到身体的实际情况④:许久不运动的年轻人、中年人不要随意开始,循序渐进为好⑤心血管疾病不建议,会激发吃心血管疾病的意外事...……更多
福建邵武:打造家门口的“幸福养老圈”
...水英竖起大拇指向记者连连称赞道。为切实有效解决居家老年人,尤其是高龄、孤寡、失能老人“吃饭难”问题,水北街道投入40余万元,于2022年8月建成辖区内第一家可同时容纳80位老人用餐的长者食堂。“在食堂运营期间,我...……更多
争当“穷鬼”的年轻人,还愿意为了什么花钱?
...的口号,而成为了一部分人看来更有趣的可执行的生活。老年人开始为自己花钱《银发世代》一书将人生比作三幕戏剧,老年生活是其中的第三幕,将占据我们人生30-40年的漫长时光。但在现实的商业世界中,更具有消费潜力的...……更多
济南市体质达人联赛融汇城社区专场成功举行
...坚持“以比赛带健身,以健身促健康”的原则,充分考虑老年人群体质特点,设置了集科学性、趣味性、竞技性于一体的比赛项目,除体质基础和趣味游戏项目外,围绕老年人群健康需求,增添了血压、骨密度、体成分、亚健康...……更多
苏州吴中区再添全国示范性老年友好型社区,看看吧
...周岁及以上老人1090人,80岁以上高龄老人205人。石塘村以老年人需求为圆心,利用各类资源,开展敬老爱老助老慰老系列活动,画好为老服务“幸福圆”。近年来,先后获评江苏省民主法治村、苏州市生态村、苏州市土地管理先...……更多
...”联动机制,温暖困境百姓的心田。据悉,为更好地关爱老年人身体健康,增强老年人健康意识,齐齐哈尔依安县阳春乡社工站联合依安县中医院健康体检中心开展“送温暖献爱心情暖万家”体检诊疗志愿活动,为村内60岁以上...……更多
智慧传感传递科技温度,海尔守护幸福“夕阳红”
...日报客户端国家卫健委数据表明,到2035年左右,我国的老年人口(定义为60岁及以上人口)数量将会达到4亿之多,且占总人口数大约30%。人口持续老龄化、高龄化是我国未来将要面对的重大课题。“夕阳红”的课题里,孕育着...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...要注意,体育活动要循序渐进,不能勉强进行激烈活动,老年人可以选择散步、保健体操、太极拳等运动。2.注意饮食要注意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入,尤其是含有脂肪、热量比较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...7至8小时之间。然而,对于一些特殊人群,例如青少年和老年人,他们需要更多的睡眠,青少年每天最好睡8至9小时,而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外,对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人,应该适当增...……更多
“美德信用”赋能群众幸福生活——青岛市崂山区北宅街道开展爱心公益课堂进社区活动
...这里疼不疼?”王春华老师通过“望闻问切”的方式了解老年人普遍存在的腰椎颈椎问题,并在“病灶”处做出标记,方便村民观察学习。本次活动通过现场演示的方式指导居民学习简便易行的中医按摩手法。参加活动的村民围...……更多
一位再婚的老年人的自述:充满算计的婚姻注定不会长久
...人的苦,莫要劝人善良。年轻人,站着说话不腰疼,以为老年人独来独往是一种幸福。谁能想到,在空旷的屋子里,连一个讲话的人都找不到,是什么滋味呢?可是老年人再婚就一定会幸福吗?我今年57岁,老公去世十年了,女...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...频繁出现,给日常生活带来诸多不便。不仅如此,许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影响...……更多
比住养老院自由,比雇保姆省钱,这两种养老方式真值得大家学习
...己的父母送到了疗养院,由专门的医生来治疗。大部分的老年人都会选择住在疗养院里,以免给自己的孩子带来负担,但这也带来了一些问题。而一些比较好的疗养院,则是一笔不小的费用,一个月最少也要五千块钱。普通人家...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...指标超标,没准有好处”王教授认为,随着年龄的增长,老年人的身体指标可能会超过一些正常范围,而这种超标也许并不完全是坏事。以血压为例,一般情况下,正常的血压应该在120/80毫米汞柱以下。然而,对于老年人来说,...……更多
...行宣传,呼吁广大居民积极参加此次活动。活动过程中,老年人早早地到指定场所有序排队等候,医生们尽职尽责为老年人检查视力、眼压,用裂隙灯进行综合检查,排查老年人眼睛结构状态,并针对检查情况给出科学的治疗建...……更多
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余华英被执行死刑,受害者:我们等了快30年
据贵阳中院消息,经最高人民法院核准,2025年2月28日,贵州省贵阳市中级人民法院依照法定程序对余华英执行死刑,检察机关依法派员临场监督
2025-02-28 13:54:00
短期内多次“闪婚”并收取高额彩礼,最高法发布一批涉彩礼纠纷典...
记者从最高人民法院获悉,为贯彻落实中央一号文件部署,进一步促推移风易俗,治理高额彩礼,最高人民法院认真总结涉彩礼纠纷司法解释施行以来各地遇到的具体情况
2025-02-28 10:38:00
南师大女博士更多内幕爆出!她竟是因为彩礼和男友闹翻
这几天南师大女博士汪某某的瓜,让网友沸腾了好一阵子。根据网络消息,汪某某和男友读研期间就在一起了,毕业后他选择工作,而她继续读博
2025-02-28 11:24:00
严厉打击婚骗行为!最高法公布第二批涉彩礼纠纷典型案例
中国网2月28日讯(记者 张艳玲)最高人民法院28日发布第二批涉彩礼纠纷典型案例,包括短期内多次“闪婚”并收取高额彩礼引发离婚纠纷案
2025-02-28 12:13:00
求子路漫漫,济南红绘医院为李女士点亮生育希望!
在山东菏泽,30 岁的李女士曾经在求子的道路上苦苦挣扎,历经无数艰辛。那是 2013 年,怀揣着对新生命的美好憧憬,李女士步入了婚姻殿堂
2025-02-28 10:20:00
农村老人俗语:“两腮无肉,坏到骨头”,有道理吗?
标题:农村老人俗语:“两腮无肉,坏到骨头”,有道理吗?在广袤的乡村大地上,流传着许多古老而质朴的俗语,它们如同岁月长河中的明珠
2025-02-28 07:59:00
你最先看到什么?一张图看穿你的个性与爱情!
标题:你最先看到什么?一张图看穿你的个性与爱情!XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在这个充满神秘色彩的世界里
2025-02-28 08:12:00
人过60,要知足常乐,不然的话,人活百岁又有什么意义?
花甲之年,值得庆贺!人生六十载,我们拼搏过,奋斗过,生儿育女过,孝敬爹娘过……如今,我们老了,霜染华发,当爷爷奶奶,姥姥姥爷了
2025-02-28 08:15:00
你命中有几个贵人,命好的人贵人多
标题:你命中有几个贵人,命好的人贵人多XXXX网XXXX年XX月XX日在这个纷繁复杂的世界里,我们每个人都在寻找那个能引领自己走向光明的“贵人”
2025-02-28 08:23:00
你虐水瓶千万遍,水瓶待你如初恋
标题:你虐水瓶千万遍,水瓶待你如初恋XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在这个快节奏的时代,人与人之间的情感交流似乎也变得越来越快餐化
2025-02-28 08:32:00
内心敏感多疑,天生没有安全感的三大星座
#内心敏感多疑,天生没有安全感的三大星座在浩瀚星空下,每个灵魂都藏着不为人知的秘密与细腻情感。今天,就让我们以作家的笔触
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#你所经历的浪漫,可能只是这3个生肖在感情中玩的“套路”在爱情的舞台上,每个人都是演员,也是观众。我们追逐着心动的瞬间
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你看他,是不是在说谎
#你看他,是不是在说谎嘿,亲爱的读者们,今天我们来聊一个轻松又有趣的话题——识破谎言的小技巧。在这个五彩斑斓的世界里,真话和假话就像夏日的冰淇淋和冬天的热可可一样
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金牛座朋友的感情取向有点不能接受
#金牛座朋友的感情取向有点不能接受身为一个对星座略有研究,且乐于观察身边人际关系的“业余作家”,我发现了一个有趣的现象
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母亲逼死老伴,诈骗30万坐牢5年给儿子还赌债,儿子却翻脸不认账
作者:国馆中央电视台法治频道报道了这样一个案例。蔡老伯和徐阿姨两人都是国家职工,家境优渥,标准的小康之家。只是年轻的时候忙于工作
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