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“抑郁症”常说的4件事,你一句话都没说,证明你的身心很健康
...头,甚至企图自杀。这就需要及时就医和专业治疗。身体不适:抑郁症患者可能会出现身体不适,如头痛、胃痛、肌肉痛等。这些症状可能与抑郁症有关,也可能是抑郁症的症状。04抑郁症能治愈吗?关于抑郁症的治疗,目前医...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...的胃部健康问题,其引发的反酸、烧心等症状给患者带来不适和困扰。对于许多人来说,这些症状可能是生活中不可避免的一部分,但实际上,通过一系列合理的治疗和管理措施,我们可以有效地减轻甚至消除这些不适。饮食调...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...是冬春之交、秋冬之交,其实就是严寒季节更替时,肠胃不适的患者还要注意自身饮食规律和睡眠质量规律,以防在寒冷的天气里,日常生活和饮食规律的恶变造成肠胃不适,严重的时刻肠胃病发作。2、稳定情绪:在情绪控制...……更多
反复做梦可能是身体在呼救!这3种情况是信号
...以区分梦境和现实,影响我们的判断和行动。第三,身体不适或疾病。有些身体不适或疾病,比如消化不良、心脏悸动、呼吸困难、脑缺血等,也会导致我们反复做梦。这是因为这些症状会刺激我们的神经系统,让我们的大脑处...……更多
...讲师叶丹表示,未成年人感染新冠病毒后,确实会因身体不适引发心理变化,产生紧张情绪,甚至产生心理困扰。面对这种实际情况,家长做好安慰与陪伴就显得尤为重要。2022年12月,刘新(化名)的同事们陆续感染了新冠病毒...……更多
...春节大鱼大肉、推杯换盏间,胃肠负担加重,积食、反胃不适症状随之而来;频繁熬夜、打牌聚会持续消耗精力,透支身体;返工的长途奔波,导致肩颈酸痛,疲劳感重,这些都是“节后综合征”出现的诱因。那么如何尽快摆脱...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...在20-60毫升之间。 许多女性在月经前或月经期间会感到不适,包括但不限于:1. 腹痛或抽搐2. 胸部紧张或疼痛3. 情绪波动4. 头痛5. 腰痛6. 疲倦感这些症状通常被称为经前综合征(PMS)。1. 生活方式的调整定期锻炼:适量运动,...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
...膳食的突然改变会加重考生内心的紧张感,也会造成身体不适。细小的微调达到营养均衡还是必要的,均衡的营养摄入确保饮食包含谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等五大类食物。主食吃好,保证大脑能源。考生的压力大,用...……更多
...议朋友关注一下父母的心理健康。这是因为老年人的身体不适有可能是心理问题引发的。我曾经接诊过一名68岁的老年女性患者,她连续两年晚上经常心慌胸闷,每次家人都拨打120送医,相关检查显示她身体很健康。我结合既往...……更多
戒烟需要多大狠心!戒烟酒后有什么反应?真的这么难吗?
...究竟需要多大的狠心呢?这背后的挑战远不止于肉体上的不适。每一位决定戒烟的人,都在内心深处上演着一场激烈的斗争。这场斗争不仅是对过往依赖的摒弃,还是对健康生活方式的一种向往。但在这条路上,每个人的体验又...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...汗的情况,多半也和免疫力差有关。 3. 容易腹泻,肠胃不适人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体。例如,同样是出去吃饭,饭菜可能确实不太卫生,有人吃完没事,但是有...……更多
调适身心 健康返岗
...复。假期期间,一些人会出现暴饮暴食的情况,导致肠胃不适,要积极调整饮食,三餐规律,以清淡、易消化的食物为主,在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。适量的运动也能帮助缓解节后身心不适,建议市民可以适当...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...:忽视身体的警示信号在瑜伽练习中,如果感觉到身体的不适或疼痛,这可能是身体发出的警示信号。强行练习可能会导致伤害。正确的做法是,一旦感觉不适,应立即停止相关动作,并寻求专业的指导和建议。误区五:单一的...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...享自己的感受和经历,也是缓解情绪的有效途径。4.消化不适:调整饮食,恢复肠胃平衡节假日期间的饮食往往偏向油腻且不规律,造成消化系统的负担。节后适当减少油腻和高糖食物的摄入,转而选择易于消化的食物,如燕麦...……更多
孩子是厌食还是不爱吃饭?
...生厌食情绪。部分孩子可能存在消化系统问题,如胃肠道不适或食物过敏等。这些问题可能导致孩子对部分食物产生不适感,从而抵触进食,表现为厌食或不爱吃饭。心理因素。孩子可能因为情绪问题而导致食欲减退。例如,焦...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...能都有过类似的体验:一饿就感觉手抖、心发慌、出汗等不适。通常,我们会认为是低血糖的表现,补充糖分就能缓解症状。然而,这并非仅仅与低血糖有关,还可能是其他疾病的表现。下面,将介绍5种可能的疾病,以帮助大...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...生是一种常见的女性乳腺疾病,不仅给女性带来身体上的不适,还可能引发极大的心理压力。为更好地应对乳腺增生,采取科学的护理措施至关重要。一、乳腺增生的常规护理工作心理调适。乳腺增生不仅是生理问题,也涉及心...……更多
女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
...这种疼痛来自我的腹部。起初,我只是觉得是一种轻微的不适,像是胃部有点不舒服,但是随着时间的推移,这种不适感逐渐升级为疼痛。这让我开始产生了一种恐慌,我开始寻求医生的帮助。在医院,我告诉医生我腹部的疼痛...……更多
为什么会得肺癌?医生提醒:或和这几个原因有关,早了解早受益!
...早期迹象包括但不限于:频繁咳嗽、带血痰、微热、胸部不适及呼吸困难。这些症状虽普遍,但在肺癌早期的背景下,其成因及表现具有特定意义。咳嗽:由于肺癌发生在支气管或肺组织,其生长可引起呼吸道刺激,导致持续性...……更多
门诊儿童包皮手术后的护理指导
...时刻关注孩子的身体状况和伤口情况,一旦发现孩子出现不适或伤口异常,应立即停止活动并联系医生进行处理。疼痛管理与心理安抚1、疼痛管理:为了缓解孩子的疼痛,家长可以根据医生的建议,给孩子适量服用止痛药或局...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...素具有一定的镇痛和镇静作用,可以帮助缓解一些疼痛和不适。许多女性在生理期或更年期常常会出现肌肉酸痛、关节疼痛等不适症状,佩戴银手镯可以缓解这些疼痛,提高生活质量。 促进循环:银元素能够促进血液循环,改...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...和疲劳,改善身体的血液循环,预防和缓解身体的疼痛和不适。在进行横位拉筋的练习时,需要注意以下几点。首先,选择一个合适的场地,最好是比较平坦、舒适的地方,避免在坚硬或不平整的地面上进行练习。其次,穿着舒...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
张先生,一位事业有成的中年男士,近期频繁感到胃部不适,尤其是在紧张的工作会议后。他的胃像被无形的手紧紧握住,疼痛让他难以集中精力。初诊时,医生未发现明显的器质性病变,但张先生的胃疼却如影随形,似乎有...……更多
高中儿子厌学,3个月后重获自驱力,我总结出3点觉醒亲身经验
...而是孩子的健康和身体,为什么一到临近考试就会有各种不适。你说是孩子压力大吧,感觉孩子为学习也付出多少时间和精力,还整天沉溺于游戏的世界中,怎么看怎么都不像是因为学习而焦虑。听着同学妈妈的讲述,我第一反...……更多
...些刺激性食物,比如辣条之类的,以免给自己的身体带来不适,造成一些额外的困扰。”“在心态方面,我觉得当自己比较紧张或者焦虑的时候,可以运用自我减压的一些小妙招来帮助自己去缓解这种焦虑,比如做一些深呼吸训...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...社交等各个方面;长时间的压力积累,很容易导致身体的不适,其中“肝郁”便是一个常被提及的词汇;在中医理论中,肝郁是指肝气郁结,情绪不畅,这与现代医学中的慢性疲劳、压力过大等状况有一定的相似性;然而,很多...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...期临近结束或刚结束时,就会引起胃肠功能紊乱、头痛等不适。”杨女士回顾自己这7天,头两天收拾东西回老家,中间走亲戚、同学会,最后两天去超市采购、整理家务……“这么一想,我也就是每天比平时起得晚了一点,但...……更多
...小卫士”负责对学生进行检查,一旦发现体温偏高或身体不适的学生,会立即引导他们戴上口罩前往保健室就医。同时,“健康小卫士”还会及时开窗通风,保持教室内的空气流通。五园小学通过日常引导和细致关怀,将健康教...……更多
坚持走路锻炼的人,会收获哪些好处?这个变化或悄然而至
...半身的血液循环速度变慢,还会造成下肢容易麻木或者是不适。如果每天抽出时间坚持走路的话,可以加快下半身的血液循环速度,也可以为上半身提供足够的营养物质和血液,有利于身体健康。提高抵抗力每天坚持走路的话,...……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...会经历一系列身心的变化,而这些变化有时会让她们感到不适和困扰。但是,是不是所有的变化都是不可逆的?有没有办法可以减缓这个过程,让自己在成为妈妈的同时,仍然保持那份青春和活力?这些问题像一颗种子,在林晓...……更多
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春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
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重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
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专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
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滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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