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这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...。以下将介绍三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加入水,大火煮沸后转小火煮30分钟,煮至...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...为红枣和枸杞都属于温热食材,过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论,建议在冬季食用红枣枸杞汤,可以补充体内气血,增强抵抗力,调节免疫系统。但是,应根据个人体质和健康状况适量食用,避免过量引...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...时候食用,可强身补肾。注意:胃溃疡患者、胃酸过多者不适合吃醋泡黑豆,因为醋会腐蚀胃肠黏膜,加重不适。 黑豆黑米花生粥材料:黑豆30g、黑米80g、花生30g、红糖少许做法:1. 三种食材提前浸泡数小时;2. 浸泡好后的材...……更多
祛湿、养肾、利水,就要排除体内的垃圾,这个月一定要喝这碗汤
...三豆饮的注意事项1.三豆饮适用于体内湿气较重的人群,不适用于脾胃虚寒、腹泻便溏的人群。2.三豆饮不宜与辛辣、油腻、刺激性食物同时食用,以免影响药效。3.对豆类过敏者禁用,过敏体质者慎用。4.服用三豆饮期间,应注...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...有显著效果。黑豆性温补,可温暖身体,缓解寒冷季节的不适感。此外,黑豆中的天然植物化合物有助于降低胆固醇,维护心血管健康。多摄入黑豆,不仅有益于健康。 二黑:黑米冬天食用黑米,对身体有多重益处。黑米富含...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...为了保持身体健康的重要一环。湿气过重不仅会导致身体不适,还可能引发各种疾病。因此,我们需要在日常生活中注重祛湿,以保持身体的干燥与舒适。在众多的祛湿方法中,食疗无疑是一种既安全又有效的选择。通过食物来...……更多
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...气变得尤为重要。身体若被湿气困扰,可能会感到疲乏、不适,连带心情也跟着阴霾。好在大自然总是慷慨地为我们提供解决方案,而夏天的豆类,就是这样的一剂良药。豆类不仅能帮助我们排出多余的湿气,还能补充心脏所需...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...后即可出锅。7.这款黑豆炖猪蹄可以补肾益气,对于腰部不适和肾虚引起的一系列问题有很好的缓解效果。总结通过本文的介绍,我们了解到黑豆这种“人体清洁工”的营养价值和多种功效。黑豆富含蛋黄素、膳食纤维、各种矿...……更多
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
冬季进补:9种养生食物让你手脚不冰凉冬天,寒风刺骨,气温骤降,很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度,也可能对身体健康产生负面影响。因此,在冬季,进补一些温补食物显得尤为重要。...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...本”,中医强调肾脏的重要性,认为肾虚会引发多种身体不适。在日常养生中,除了注意休息外,食疗也是提高肾功能的有效途径。本文将为您介绍三种食材,它们不仅有助于补肾养生,还能提高身体活力,让您精神饱满,焕发...……更多
入冬常喝汤,推荐4道养生汤,养血养颜,增强免疫力
入冬时节,气温骤降,寒冷的空气容易让人感到疲倦和不适。这个时候,一碗温暖的养生汤,不仅能够驱寒暖身,更有助于调理身体、增强免疫力。冬季养生汤的精髓在于通过天然食材的滋补,帮助我们从内到外保持健康。今...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...室外雾霾较大的环境中的人来说,吃雪梨能够缓解肺部的不适感。推荐食谱:银耳雪梨羹食材:银耳 10克,红枣 6颗,雪梨 1个,冰糖 适量做法如下:1. 银耳提前泡发,撕成小朵,备用,红枣洗净去核,雪梨去皮去核切块。2. 锅...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥,心烦易怒,失眠多梦等不适,老年人、作息紊乱的中青年人和大众可做日常保健饮用。小贴士素体阳虚者煲汤时多放生姜。 ……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...含的黏液质和多种维生素,能滋养肺部,缓解秋燥带来的不适。一碗热腾腾的银耳莲子羹,不仅暖身更暖心,让你在秋日的夜晚也能拥有宁静的好梦。黄色养脾,健脾和胃好消化🌾黄色,温暖而明亮,是脾胃的温暖港湾。脾胃...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有暖身驱寒的作用,能够有效补...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先,将干银耳放进碗中,加入清水浸泡两个小时。同样,红豆也需要浸泡两个小时。接下来,将泡发好的银耳去掉根部,清洗干净,并撕成小朵,放进电饭锅...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...枸杞虽好,也不宜过量吃。过量吃可能导致上火、口干等不适症状。因此,在吃枸杞时,应适量为宜,根据自身情况调整食用量。对于特殊人群如孕妇、糖尿病患者等,在吃枸杞及其搭配食材时,应咨询专业医生或营养师的建议...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...在干燥天气或气候变化大的季节饮用,能够有效缓解咽喉不适、咳嗽干燥等症状。材料:雪梨:1个;金桔:3-5个;冰糖:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:将雪梨和金桔洗净,备用。金桔可以用刀切割成两半,方便释放汁液...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...,以最自然的方式保护和强化我们的身体呢?黑豆:冬季养生的超级食材在众多的天然食材中,黑豆以其独特的营养价值和健康益处,成为了冬季养生的首选。这不仅是因为黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...其自身的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...丰富的水分和维生素,有助于润肺止咳,缓解干燥的咽喉不适。雪梨还含有多种天然矿物质和抗氧化物质,有助于提高免力,是理想的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可...……更多
紫苏搭配黑豆太厉害了,解决了男女人的问题,省钱实用
...医食疗的智慧在中医的世界里,食疗是一种古老而智慧的养生方式;它强调通过食物的性味归经来调和人体的阴阳平衡,从而达到防病治病的目的;今天,我们就来聊聊粉丝提到的紫苏和黑豆这对神奇的组合;紫苏:药食同源的...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天,我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱,希望能够帮助大家度过温暖舒适的冬季。混炒时蔬:给身体补充营...……更多
人平时不妨常吃,有助于补充雄激素,或许更有男人味!
...,男性朋友在日常生活中,不妨多吃点黑豆,对于身体的养生保健是十分不错的。我们都知道,葛根对于女性而言是一种很好的养生佳品,其实对于男性朋友来说,也有很好的养生作用。在平时的生活中,男性朋友们不妨对喝点...……更多
女人40-45岁,多喝这4种养生汤,补气养血、延缓衰老,子宫更年轻
...宫,平时可以多吃一些补气养血的食物,多喝以下这4种养生汤,既能补充气血,改善气色,延缓甩来,使女性看起来更加年轻;还能改善子宫内血液循环,排出子宫内的毒素污血,使子宫更年轻,有助于养生。1、莲藕栗子汤:...……更多
养颜课堂又来啦~抗老养生粥,一起来看看吧
养颜课堂再次与大家相聚,今天我们要聊的是一款抗老养生粥。在繁忙的生活中,我们时常忽略了自己的身体健康和肌肤保养。然而,养生并不只是简单的涂抹护肤品,更重要的是从内到外的调理。这款抗老养生粥,就是一款...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...会明亮很多。当然植物蛋白过敏的朋友不要尝试哦,以防不适。黑豆有股豆腥味想必大家都知道,那么这个醋泡黑豆怎么做才好吃呢?可以加一些蜂蜜改善适口性,不过黑豆最好是要蒸制过,以免不好消化,但又不能全熟,因为...……更多
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
...为重要。通过食疗来补充和调理气血,是中医特别推崇的养生方式。选用适合的食材,不仅能帮助我们改善体质,还能让我们的皮肤变得更加有光泽,整个人看起来更加年轻有活力。 今天,我将分享四种被中医誉为“最养女人...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...更是心灵的一次洗礼。在这个时期,我们或许会感到一丝不适,甚至是迷茫和无助。但是,亲爱的你是否知道,在这个特殊的时期,吃得好往往比穿得好更加重要。在更年期这个特殊的阶段,女性的身体和心理都将面临各种挑战...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...常伴随着压力和疲惫,特别是在每个月的特殊时期,那份不适仿佛成了女性的悄悄话,只能自己默默承受。而“大姨妈”离开后的那段时间,更是我们身体向我们发出的小小呼声,提醒我们需要好好照顾自己。然而,忙碌的我们...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
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江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
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马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
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河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
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衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
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12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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