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叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...生率比未补充的参与者低约25%。叶酸对血压的潜在影响也不容忽视。高血压是导致脑卒中的主要风险因素之一。研究表明,适当的叶酸补充可能有助于调节血压,尤其是在那些难以通过常规方法控制血压的人群中。当然,叶酸并...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...险。一项研究显示,糖尿病患者泡热水脚引起的烫伤比例不容忽视。这提示糖尿病患者在泡脚时应严格控制水温,并缩短泡脚时间。高血压患者也需谨慎。热水泡脚会导致血管扩张,增加心脏负担。对于已经存在高血压问题的人...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...渐退化。颈动脉斑块虽然起初看似无害,但其潜在危害却不容忽视。随着斑块的增大和数量的增多,它们会逐渐阻塞颈动脉,导致脑部供血不足。这可能导致头晕、头痛、记忆力减退等症状,严重时甚至可能引发中风,危及生命...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...识别和应对。除了头晕、目眩和心悸之外,还有其他一些不容忽视的症状。呼吸困难是高血压患者常见的一种症状。在轻微的体力活动后,如上楼梯或走快步,如果感到呼吸急促,这可能是心脏因高血压而承受过大压力的迹象。...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...究和医学资料得出,揭示了吸烟、面部变化与心脏病间的不容忽视的联系。皮肤老化:不仅是美观问题长期吸烟导致的面部皮肤老化不仅仅是外观上的问题。烟雾中的有害化学物质会损害皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤...……更多
医生说,频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号
...素,特别是干燥的空气和极端的气候变化,对鼻腔的影响不容忽视。干燥的空气会使鼻黏膜干裂,从而容易出血。而室内的空气质量,如烟雾和污染物,也可能刺激鼻腔,增加鼻出血的风险。解决方法在于创造一个更友好的生活...……更多
降压药要在“饭前吃”,还是“饭后吃”?早了解有帮助
...期下来,血压自然难以维持正常水平。同时,环境因素也不容忽视。城市化进程加速,空气污染日益严重,这些因素都在无形中对人们的健康造成损害。空气污染中的有害物质进入人体后,会损伤血管内膜,影响血管的舒缩功能...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...盐食品高盐饮食与高血压紧密相关,而对于结节的影响也不容忽视。盐分过多可能影响身体的水分平衡和血压,进而影响结节的生长。特别是含有大量隐藏盐分的加工食品和快餐,应当尽量避免,维护一个低盐的健康饮食习惯。...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别认为是缺水,也可能是这5种原因
...们改变了唾液的正常生产,让口腔环境变得干燥。另一个不容忽视的元凶是呼吸方式的改变。鼻塞或过敏可能促使通过口腔呼吸,增加了口腔水分的蒸发速度,导致干燥感加剧。夜间睡眠时的呼吸质量也不可忽视。睡眠呼吸暂停...……更多
​这种疼法才是心绞痛,别再搞错了!五步急救法关键时刻或能救命
...和疾病因素在心绞痛的发生中占据重要地位,遗传因素也不容忽视。具有家族心脏病史的个体,尤其是一级亲属(父母、兄弟姐妹)有心脏病史的人,心绞痛的风险较高。性别与年龄:自然的风险分布统计显示,男性和年龄较大...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...些疾病的发生,从而提高寿命。心理健康对于寿命的影响不容忽视。长期的压力、焦虑和抑郁情绪对身体健康产生负面影响。积极的心理状态可以增强免疫系统的功能,减少心血管疾病和其他慢性疾病的风险。研究表明,积极的...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质,如红肉,其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食...……更多
猪身上的一个好东西,降血压和血糖
...猪肉,作为中国人餐桌上不可或缺的一部分,其营养价值不容忽视。其肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、适量的脂肪、以及多种维生素和矿物质。特别是B族维生素的含量颇丰,这些维生素对人体的神经系统和代谢过程至关重要。...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...用人工泪液,并在室内保持适当的湿度。视野中的黑点:不容忽视的警告视野中出现漂浮的黑点可能是眼底出血的征兆,尤其是在糖代谢异常者中更为常见。这些黑点可能是视网膜脱落的前兆,需要及时就医。建议:遇到此类症...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...腰围尺寸等因素。脂肪分布的角色脂肪分布对健康的影响不容忽视。腹部脂肪(即“苹果型”身材)与高血压、糖代谢异常和体循环动脉血压增高等健康问题的关联性更强。这强调了评估肥胖风险时,不能仅仅依赖BMI。肥胖与疾病...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...蛋白在某些方面可能更占优势,但植物蛋白的健康益处也不容忽视。一个均衡的饮食应该结合这两种蛋白质源,以确保获得多样化的营养摄入,同时享受各自的健康益处。 ……更多
脑梗来临睡觉有变化吗?出现5个迹象,或要引起重视
...国居民因疾病死亡的首要原因,这一“隐形杀手”的威胁不容忽视。脑梗塞其发病率约占脑血管病70%左右,据调查研究显示,我国脑梗的发病率占据全世界发病率的40%左右,而且逐渐趋于年轻化。一旦发作会在短时间内夺取人的...……更多
打一针以后就可以不吃降压药了?一文解开疑惑
有一位年过六旬的老汉,化名小贺,他曾经被诊断患有高血压症状。医生开了一种可以有效降低血压的药物给他,小贺服用后的确起到了不错的效果。但是,由于他的儿女都在外地工作,他的老伴又身体欠佳,小贺自己在家中...……更多
糖尿病真的是“夫妻病”吗?有什么潜在诱因?听听医生怎么说
...代谢病”。那么,糖尿病真的是“夫妻病”吗?又有什么潜在诱因呢?或许与夫妻双方都有的这4个因素有关。1.饮食习惯相似人们总是说:“夫妻之间会越长越像”,这一方面是因为二者的生活环境相似,另一方面则是双方的饮...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...起来,大幅提高了猝死的概率。其次,酗酒对心律的影响不容忽视。酗酒可导致心律失常,如心房颤动,这是一种常见的心律失常类型,可显著增加猝死的风险。心房颤动不仅增加了心脏病发作的概率,而且可能导致血栓形成,...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...过程会带走大量水分,导致脱水和口干。药物副作用同样不容忽视。许多常见药物,如抗抑郁药、高血压药,都有可能引起口干。这是因为这些药物会影响唾液分泌,减少口腔中的湿润度。口腔健康问题,如牙周病、口腔炎症,...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的奇迹黄瓜,这种在我...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...其是肾脏功能不全的人群,韭菜的高钾含量可能成为一个不容忽视的风险因素。肾脏疾病患者需要严格监控钾的摄入量,因为肾脏功能减退时,身体难以有效排出多余的钾,过高的钾血症可能导致心脏问题甚至是生命危险。因此...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...能有效去除牙菌斑,减少牙周疾病的风险。牙线的艺术:不容忽视的细节牙线不仅能清除牙刷难以触及的部位,还能减少牙龈炎的发生。每天至少使用一次牙线,采用温和的锯齿运动,轻柔地清理牙缝和牙龈线下的食物残渣和菌...……更多
服用苯磺酸氨氯地平,3大注意事项,有哪些副作用?医生讲清楚了
...液循环,从而有助于降低血压。第三,保持心理平衡同样不容忽视。高血压患者应学会调整自己的心态,保持乐观、积极、向上的情绪,避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激,以维护血压的稳定。最后,定期监测血压也是必不...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...持续的、适度的活动才是关键。此外,有效的压力管理也不容忽视。长期的压力和焦虑被证实与心脏健康紧密相关。简单的压力管理技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想,甚至是花时间与家人和朋友相处,都能帮助减轻心理压力。最后...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...要器官,健康状况直接关系到我们的生活质量,其重要性不容忽视。肾脏是泌尿系统的核心部分,肾脏主要的作用就是排泄体内代谢产物、维持机体内环境稳定以及内分泌功能的正常运转。肾脏就是我们身体的清洁工,为我们持...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...它们常以迅速见效、简单方便著称,但背后潜藏的风险却不容忽视。直面一个严峻的事实:市面上一些减肥产品的安全性和有效性并未经过严格的医学验证。例如,一些所谓的“瘦身药”可能含有激素或其他未标明成分,这些成...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...尿病的风险比正常睡眠时间的人高出将近50%。肥胖问题也不容忽视。熬夜影响了饥饿激素和饱腹激素的平衡,导致食欲增加和饮食控制力下降。长期这样,体重自然增加,肥胖进而成为了熬夜的直接后果。肥胖不仅是一个独立的...……更多
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泉池豆腐宴:李家山温泉水“点化”的盛宴
本文转自:玉溪日报□ 本报记者 李艾丽在江川区江城镇温泉村徐家头小组,一家餐馆将豆腐做出了花样,做成了宴席,其独特的风味和吃法吸引了各地食客慕名前来
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县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设
本文转自:玉溪日报维护群众利益 保护集体资产县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设 本报讯(通讯员 任蕊)“去年以来
2024-05-29 01:53:00
打好“三夏”攻坚战  绘就壮美丰收画卷
本文转自:开封日报夏臣风吹麦浪稻花香,满地金黄丰收季。眼下,我市开始进入“三夏”大忙季节,各级各部门积极行动起来,不等不靠
2024-05-29 01:53:00
新品种助力粮食安全
本文转自:南阳日报本报讯 (记者陈 琼 通讯员张舒晨)5月27日,在卧龙区潦河镇潦东村的小麦绿色高质高效集成技术示范田里
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切实保护种粮农民利益
本文转自:开封日报市粮食和物资储备局、中央储备粮开封直属库有限公司、中国农业发展银行开封市分行召开2024年最低收购价小麦收购定点三方联席会切实保护种粮农民利益本报讯全媒体记者校爱玲报道 夏粮收购启动在即
2024-05-29 01:54:00
四所楼镇打造秀美中州名镇
本文转自:开封日报推动人居环境整治常态化 推动人居环境整治实干化 推动人居环境整治精细化四所楼镇打造秀美中州名镇本报讯 全媒体记者赵虎报道 近年来
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本文转自:开封日报发现乳腺结节怎么办?定期筛查,科学应对——市中心医院乳腺甲状腺外科专家焦东晓谈乳腺结节全媒体记者李政亭通讯员 何慧焦东晓市中心医院供图“焦大夫
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本文转自:开封日报服务壮大村集体经济“粮食统购统销”首批试点村签约暨工作动员会在兰考县举行全力以赴确保粮食颗粒归仓本报讯全媒体记者校爱玲 通讯员汪元群报道 5月27日
2024-05-29 01:54:00
麦香浓,芒种忙
本文转自:开封日报马晓炜一到芒种,我总会想起奶奶,想起那碗香甜的麦仁酵。麦仁酵是家乡的叫法,又名麦仁酒酿。到了芒种,乡亲们有拿新麦做麦仁酵的习俗
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关心关爱职工身心健康
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者鲁杰 实习生赵文清 通讯员柯小小报道 近日,中国一冶兰考项目部关心关爱职工身心健康,举办了一场特别的心灵加油活动
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外来的女村支书
本文转自:江西日报张玉琦 本报全媒体记者 陈 璋“我们村里山好水好,养了羊,种了猕猴桃,村民的日子越来越有奔头了。”近日
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