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新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...个令人意外的发现引发了专家和公众的关注,警示着我们不容忽视这一问题。常在白天小睡与高血压的关联:睡眠质量和生物节律的影响睡眠质量与高血压之间存在一定的联系。一项研究表明,睡眠时,我们的身体处于休息状态...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...起了人们对小睡的关注。这项研究发现,小睡竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响:与高血压相关!高血压是一种常见的慢性疾病,它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...头部与颈部在正确的位置安然入睡。同时,床垫的选择也不容忽视,它为你的脊椎提供适度的支撑,如同在云端中舞动。侧卧的姿势同样受人喜爱,它减轻了背部和颈椎的压力。趴睡的姿势应尽量避免。它如同重石般压在颈椎和...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...系睡眠,这个每个人每天都会经历的过程,对血压的影响不容忽视。普遍认知中,睡眠被视为身体和心理恢复的关键时刻。但当这个过程受到干扰,如睡眠不足或睡眠质量差,它对心血管系统的影响就显得尤为重要。研究发现,...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...险。一项研究显示,糖尿病患者泡热水脚引起的烫伤比例不容忽视。这提示糖尿病患者在泡脚时应严格控制水温,并缩短泡脚时间。高血压患者也需谨慎。热水泡脚会导致血管扩张,增加心脏负担。对于已经存在高血压问题的人...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...险比不打鼾的人高出近50%。打鼾和心脏疾病之间的联系也不容忽视。持续的低氧状态和夜间睡眠质量下降,可能导致心脏负荷增加,长期下去可能引发心脏病。研究发现,打鼾者发生冠心病的风险比不打鼾者高出约34%,且心脏病...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...,有一个鲜为人知的真相,那就是血压过低,同样潜伏着不容忽视的危险。今天,我们要揭开这个常被忽略的健康隐患,讨论血压不仅仅是“高”有危险,而“低”同样能够引发严重的脑中风。想象一下,一位平时血压偏低的老...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...带来风险,特别是老年人,睡眠时间过长,同样也拥有着不容忽视的风险:老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视1、老年人睡觉时间长也可能会造成大脑接受的信息刺激减少长期如此,大脑的信息处理能力会进一步降低,老...……更多
男科古今丨不容忽视!肥胖,还会对男性造成这些伤害!
【男科古今】是广东省中医院男科团队开办的科普专刊,主要针对男性的“难(男)言之隐”,宗上工之旨,博古采今,奉上专业指导与建议,为男性健康保驾护航。刘先生,男,61岁,因“确诊前列腺癌1年余,神疲乏力明显1...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...等,不仅能帮助我们放松身心,还能调节血脂。血脂问题不容忽视,稳定血脂需要引起我们的重视,通过合理饮食,适量运动,良好的生活习惯和平和的心态,我们就能稳定血脂,保持良好的健康状况,让我们从这些小妙招开始...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...流中断。小中风虽然症状短暂,但其背后隐藏的健康问题不容忽视,患者一旦出现相关症状,应立即就医,进行详细检查并接受适当治疗,以防止未来发生更严重的中风事件。 生活方式调整1. 健康饮食:低盐、低脂肪、高纤维...……更多
养成午睡的习惯,究竟是好还是不好?一文了解清楚
...情况对比发现,在11年的时间区间里,有午睡习惯的人,高血压风险降低了12%左右,中风风险降低了24%。研究进一步推断,午睡的习惯大大降低了血管的劳损度,因此就高血压,中风等疾病风险,都能起到辅助预防的作用。无独...……更多
都知道高血压,但高血压对身体伤害你知道多少?
在我们的日常生活中,高血压这个词汇并不陌生。然而,很多人可能并不清楚,血压过高到底对身体有哪些伤害。血压,简单来说,是血液在血管内流动时对血管壁的压力。高血压,即血压持续维持在较高的水平,一般定义为...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已经成为我国一个不容忽视的公共卫生问题,很多人为了追求更好的身材和更健康的生活,开始尝试各种减肥方法。其中,不吃晚饭被认为是减肥的一种有效方法,那么如果能够坚持每天晚...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...事件的发生率比中断治疗者低了40%。这一数字揭示了一个不容忽视的事实:长期服用降压药可能是一种救命的举措。降压药并非一劳永逸的解决方案。与医生密切合作,定期评估血压水平、生活方式变化以及潜在的心血管风险,...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
导语:肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡,因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...,可以在很大程度上预防这种情况的发生。揭秘脑梗死:不容忽视的脑部危机脑梗死,常被称作“中风”,是一种因脑部血液循环障碍导致的严重疾病。在这种情况下,脑组织因缺血缺氧而受损,可能导致永久性脑功能障碍。具...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...组合不仅满足营养需求,还避免了过量摄入。水的重要性不容忽视。一项研究显示,适量饮水能增强新陈代谢,有助于维持正常体重和身体功能。每日八杯水是一个普遍的建议,但也应根据个人的活动量和身体状况进行调整。 ……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...负担。一个引人注目的研究发现,补充叶酸可以显著降低高血压患者的中风风险。在这项涵盖两万多名成年人的研究中,那些定期补充叶酸的参与者在随访期间中风发生率降低了25%。这一发现特别对年龄超过50岁的人群具有指导...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...发生脑中风的风险。 高盐、高脂和过量糖分摄入是促进高血压、动脉硬化和糖尿病的重要因素,这些疾病都是脑中风的主要风险因素。长期过量摄入这些物质会对血管造成损伤,使血管变得僵硬且易于损伤,最终可能导致血管...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...。然而,在尿毒症的巨大阴影下,生活中总有一些微弱却不容忽视的信号,如同夜空中的极光,昙花一现却异常耀眼。这些信号可能是反复出现的食欲不振,可能是连续几晚的失眠和夜间频繁起夜,又或者是那难以归因的持续疲...……更多
脑梗来临睡觉有变化吗?出现5个迹象,或要引起重视
...国居民因疾病死亡的首要原因,这一“隐形杀手”的威胁不容忽视。脑梗塞其发病率约占脑血管病70%左右,据调查研究显示,我国脑梗的发病率占据全世界发病率的40%左右,而且逐渐趋于年轻化。一旦发作会在短时间内夺取人的...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...响30%的人群,但是只有大约10%被诊断。所以打鼾也是不容忽视的。请大家提高警惕,及时就医,进行睡眠监测、诊断和治疗。 误区五:睡前饮酒可以帮助入睡很多人认为,睡前饮酒会帮助入睡并保持良好的睡眠状态。然而研...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...以纠正,对于预防和管理高血脂至关重要。高血脂是一个不容忽视的健康警告信号,它牵连着多个器官,潜藏着多种疾病的风险。但好消息是,通过健康的生活方式和适当的预防措施,我们完全有能力将这位隐形刺客的风险降到...……更多
打鼾让中风风险增56%
...体肥大。(4)存在阻塞性睡眠呼吸暂停相关合并疾病:高血压、冠心病、卒中、心力衰竭、心房颤动、肺动脉高压、2型糖尿病、代谢综合征、失眠、焦虑或抑郁。(5)一级亲属中有阻塞性睡眠呼吸暂停患者。与大多数慢性病一...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...腰围尺寸等因素。脂肪分布的角色脂肪分布对健康的影响不容忽视。腹部脂肪(即“苹果型”身材)与高血压、糖代谢异常和体循环动脉血压增高等健康问题的关联性更强。这强调了评估肥胖风险时,不能仅仅依赖BMI。肥胖与疾病...……更多
名医刘玲玲医生|带你了解高血压的危害性
...生活和工作能力,降低生活质量。因此,高血压的危害性不容忽视。为了预防和诊治高血压,我们需要保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时,定期进行血压检的测,及时发现并诊治高血压。让我们一...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视,它可能降低生活质量,增加患病风险,甚至影响工作效率和社会关系。因此,认识和理解亚健康的定义及其对日常生活的影响,是采取积极措施的第一步。明白...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...也相对较高,表明消化系统问题在卡车司机中同样普遍。高血压的患病率为18.7%,位列第三。干眼症和高血脂的患病率分别为11.8%和10.8%,肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%,肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%,相对较低。痛风、心绞痛...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...出现头晕、心悸、体位性低血压,甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者,尤其要避免起床太猛。 早上醒过来,在被窝里赖床5分钟,可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
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本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00