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...体重。今天分享几种适合减肥的食物，让大家健康减肥，不吃药、不挨饿、不痛苦！1️⃣低糖分水果水果中富含的纤维素和维生素，可以帮助身体排毒，能够有效增加饱腹感。推荐吃一些低糖水果，如草莓、猕猴桃、圣女果、...……更多
2023-05-15 20:41:00不吃药,食物,减肥,建议,健康,减肥
...全面均衡多样化、限制总能量摄入，多吃富含膳食纤维的食物，严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱，提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量，零食提供的能量不超过每天总能量的10%...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...胃黏膜损伤，出现消化道溃疡的症状。而且胃部长期没有食物摄入，胃部也会慢慢收缩，对胃部健康非常不利。除了对胃不好治好，长期不吃晚饭，还有可能会导致人体出现月经不调、营养不良、大量掉发等症状，对人体的日常...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...建议少喝饮料。高血压的“死对头”，这些方法不打针，不吃药，血压还一降一个准1.进行锻炼现代社会，我们的整个生活工作状态都发生了变化，很多的工作都是用脑的而不是用力气的，而且各种各样的交通出现在人们的生活...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...器官的功能，可能会加速衰老。诱发胃部疾病胃部在消化食物的过程中会分泌胃酸，长期不吃晚餐的人，胃部没有食物进行消化，胃酸依然会分泌，此时胃酸直接对胃部黏膜造成刺激，可能诱发胃部疾病。05医生提醒：晚餐做到...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...伏，清晨正是胰岛素敏感性最高、胰岛β细胞反应最快，食物热效应（由于进食而引起能量消耗增加的现象）最旺盛的时候。不过这个研究参与人数与几百万样本量的研究相比，受试者人数太少，无法代表更多更广泛的人群，而...……更多
2023-10-21 06:03:00营养师,晚餐,营养,减肥,胰岛,晚餐
...原理是通过增加胰岛素分泌、延缓肠胃蠕动，降低人们对食物的需求。这种似乎不需要付出多少成本就可以瘦身的捷径近年来受到许多减肥人士追捧。司美格鲁肽对减肥有奇效？使用后会有不良反应吗？司美格鲁肽对减肥真的有...……更多
2024-03-17 15:38:00格鲁,减肥,糖尿,糖尿病,误区,患者
...。真的想要减肥，平时饮食是不能吃含热量以及脂肪高的食物摄入，并且按时吃好早餐，餐后不要立即平卧，至少站立半小时。不吃早餐也会容易引起发胖。因为不吃早餐会使得午餐吃的更多，并且进食速度会变快，就算吃很多...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...加重肝脏的损伤；可以进行适当的饮食控制，避免吃糖类食物，保持低糖、低脂饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物摄入。怎么才能知道自己是否“惹上”脂肪肝？李建国表示，体检B超就可以诊断是否患上脂肪肝。医生...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
李叔1年前查出高血糖，不得已把平时最爱的酒都戒了，加上饮食控制，所以身体也没啥大碍。只是临近年关，和老友聚会多了起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了。直到最近，李叔...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
吃饭是每天都要做的事情，身体从食物中能够获取所需的营养物质，以供身体各项功能的正常运转，受到生活节奏的影响，现在人们最重视晚餐。对于减肥的人士来说，经常会在晚上的时候限制饮食，甚至选择不吃晚餐，而且...……更多
2023-03-17 21:13:00一文,寿命,晚餐,医生,分析,晚餐
...蔬菜、水果和优质蛋白质，少吃高温煎炸、烧烤、烟熏的食物，减少摄入盐腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。培养良好生活方式：戒烟戒酒、避免熬夜，压力较大的人应学会自我调整。不良情绪长期作用于人体会导致内分泌紊乱，...……更多
2024-04-11 14:23:00胃癌,胃癌,胃炎,小刘,胃部,王颖
...人每天都在为温饱奋斗，但现在的有钱人却掀起“挨饿”减肥潮。前有古天乐每天只吃一顿饭，现在又有周慧敏不吃主食和蔬果，靠小小的“瑞士卷”充饥。56岁周慧敏青春永驻，除脸上多了些许皱纹，身材和外貌一如既往的出...……更多
2024-08-24 21:30:00周慧,周慧敏,主食,甜点,多年,减肥
...检测、一对一方案设计、物理身体塑造、瘦身塑形，保证不吃药、不节食、不反复，还能掉秤快，“节后开始上班的这几天，这份套餐已预订了7份。”记者看到，美容师张晓将减肥设备放在体验者的腿部和手臂两侧，正在滚动...……更多
2024-02-21 13:22:00减肥,减肥,产品,食品,达人,保健食品
...肥，也有的人是听说吃它们可以降压降糖，甚至有人因此不吃药了。这类食物中保留的营养元素的确比较多，经常吃对身体是有好处的，但如果过于夸张，吃太多或者觉得吃它能治疗疾病，这么吃就容易伤害身体了。久而久之，...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...多数医生会让患者做好生活中的调理，并不用吃药治疗，不吃药也能甩掉脂肪肝吗？刚检查出脂肪肝之后，如果属于轻微状态，是不需要吃药的。只需要患者调整好自己的生活方式，比如饮食、运动等。通过这些方面的调整，达...……更多
2024-08-12 17:18:00脂肪肝,脂肪,生活,脂肪肝,脂肪,患者
...我们很害怕，尤其是血压高，这种病我们拿它没有办法，不吃药血压太高容易中风脑梗，但是吃药，这种药的会血管扩张，降低血压，同样带来的还有，使血管失去弹性，变脆容易破裂。中风，脑梗，脑溢血的可能性增加，这些...……更多
2023-04-16 20:44:00养生,季节,疾病,关键,身体,疾病
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...要碰这4物，别再忽视动物内脏、肥肉、油炸食品等这些食物都属于高脂肪食物，体内摄入过多高脂肪食物会加大脂质代谢的负担，服用他汀类药物的人本身就是患有高血脂的人群，摄入过多脂肪会使甘油三酯和胆固醇含量增高...……更多
2023-03-18 20:54:00大意,药物,疾病,代谢,燕麦,血管
...肉导致的身体异常表现。4.免疫下降老年人长期不吃肉类食物，有可能还会导致免疫力下降，因为免疫功能是否正常与营养物质获取有明显的关系，如肉类中的蛋白质。若获取量过少，可能就会出现抵抗力薄弱表现，抵抗力变得...……更多
2023-04-17 16:51:00可想,身体,影响,身体,蛋白质,脂肪
...一个目标：“最后的美食夜，明天过后，拒绝一切高热量食物！”有趣的是除了众多好友点赞外，也有好友在评论区“抵黄”（重庆方言，意思为跟汪女士唱反调、较真）：“不信！”面对朋友的揶揄，汪女士坦言：“当时确实...……更多
2024-05-29 20:52:00热辣,重庆,当事人,当事,对话,女子
“499元的产品可以减肥35-40斤”“不节食，不运动”“确保100%健康减肥”……由于相信减肥顾问的承诺，近日，来自山东的施女士陷入了关于减肥产品的风波。销售顾问承诺499元可以减掉35-40斤。
在过去三个月里，根据“绿瘦...……更多
2024-07-30 13:37:00女子,减肥,营销,公司,产品,女士
本文转自：台州日报减肥40斤，男子住进了医院医生提醒：节食不可取，科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥，一度是2024年年初的热词。一谈到减肥，很多人会认为，除了运动，还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”...……更多
2024-03-28 01:43:00男子,减肥,医院,减肥,仙居,肝糖
...？下面我们将从几个方面进行探讨。一、晚餐应该避免的食物首先，在减肥期间，应该避免高糖、高脂、高热量的食物，比如炸鸡、薯条、汉堡、甜点等。这些食物会导致血糖和血脂升高，增加体重和脂肪堆积。此外，还应该避...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...人，最后都怎么了？健康危害一：非常容易造成营养不良食物的摄入是人们身体能量的主要来源，各种食物中所含有的不同元素可以为身体各个器官和系统提供所需的成分，一天三顿饭，一顿也不能少。有些人提出质疑说“晚饭...……更多
2023-04-16 20:56:00身体,成功,减肥,身体,食物,健康
...）的话，无论确证糖前期的时候多少岁，这样控制三十年不吃药（主要是阿卡波糖和格列汀类，减肥后二甲双胍作用不大，可吃可不吃）问题不大，三四十年后大部分人血糖仍然必须通过吃药控制，不过那时候已经不打紧了。正...……更多
2024-09-04 16:33:00海燕,肾病科,糖尿,肾病,糖尿病,答案
...点1.平衡饮食：减肥的基石核心要义：减肥不仅仅是减少食物摄入量，更重要的是营养平衡。均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及微量元素，是健康减肥的关键。实操建议：制定个人化饮食计划，确保每餐都包含蔬菜、全谷物...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...是以高精加工的白面粉为主要成分，这意味着它们是高GI食物，这种问题会迅速提高血糖水平，使血糖快速升高然后迅速下降，这可能导致血糖波动和饥饿感，不利于控制食欲和摄取适量的食物。蛋糕蛋糕常常被添加奶油以增强...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...秘，这是为什么呢？减肥期间，我们都会控制进食量，当食物摄入量减少了，食物残渣也会比较少，排便次数也会跟着减少，容易出现便秘的问题。想要健康的瘦下来，你不能一味的少吃或者挨饿，而是要选择低热量、天然的食...……更多
2023-02-04 22:25:00减肥,参考,建议,食物,摄入量,减肥
减肥路上，这些食物千万别碰！小心越减越胖！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊减肥不宜吃什么？减肥不宜吃什么？看完这篇你就懂了！嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一个大家都关心的...……更多
2024-05-13 06:35:00黑名,减肥,误区,黑名单,食物,减肥
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00