- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春天养生必从顾肠胃开始春天是充满活力的季节，也是最适合养生的时候。中老年人在这个时候更应该行动起来，不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生，肠道的健康绝对是一个重要环节。因此，建议中老年人多吃一些...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...生活小贴士：中老年人晚餐应选择营养全面且易于消化的食物。多吃一些富含硒元素的食物，如鲑鱼、扇贝、香菇、蘑菇和南瓜，可以帮助增强免疫力，减少生病的机会。同时，保持适量的运动，保持良好的生活习惯，对健康同...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...结：在初春时节，不论南方还是北方，都可以根据当地的季节气候和个人口味，选择适合的晚餐搭配方式。无论选择丰盛暖心的家常菜，还是清新健康的清淡菜，关键在于多样化饮食，合理搭配，以增强免疫力、滋补身体为主要...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...量应占人体全天摄入能量的30%～40%。夜间睡眠时，过多的食物长时间停滞在胃中，可促进胃液大量分泌并对胃黏膜造成刺激，久而久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡。同时，因为人在睡觉时很少消耗热量，吃进去的大量食物就会转化...……更多
2023-01-18 02:34:00晚餐,过多,晚餐,过多,脂肪,黏膜
...问了他们的饮食情况后，指出问题可能出在了二次加热的食物上。这件事让李阿姨深受触动，也让她意识到，平日里看似节约、方便的做法，可能隐藏着健康风险。她开始寻求正确的食物处理和消费知识，以保护家人的健康。这...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...梨的高水分含量有助于保持身体水分平衡，特别是在秋冬季节。咳嗽缓解的作用梨的主要健康益处之一是对于缓解咳嗽和舒缓喉咙不适的能力。其保湿效果来自于梨中天然的水分和糖分，它们可以帮助润肺和缓解咽喉干燥。此外...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...，万物萌动，是由冬向春的过渡，不仅仅是生物繁殖的好季节，同样也是一个备孕的好季节。备孕成功机率大雨水时节气温合适，一般气温10-22C°的时间较多。而这样的气候，有助于刺激排卵，或者是产生大量的精子，相对容易...……更多
2024-02-20 09:02:00秘诀,错过,排卵,雨水,气温,季节
...肝护肝，错过再等一年！1、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节，黑木耳、香菇、杏鲍菇等各种菌菇从土里冒出来。菌菇类营养丰富，含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等。菌菇还含有对人体有益的...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
秋天是一个适宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...。其实减肥也是讲究方法的。如果想让体重降下来，并且不反弹的话，一定要养成一个良好的生活习惯。在减肥的时候，每天早上起来坚持做到这三件事，或许对减肥有帮助。在减肥期间如果想要有更好的效果的话，重点就是要...……更多
2024-02-09 23:04:00晨起,体重,女人,减肥,身体,同时
...液凝结和动脉硬化，减少脑血栓的发生概率。多喝水秋冬季节的气候干燥，容易引发血液黏稠度增高，进而加剧脑血栓的发病风险，因此，我们需要注重保持体内水分充足。每天饮水量应该达到八杯以上，适量多喝温开水、茶水...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...了更好地吸收苹果中的营养成分，我们可以将苹果与其他食物一起食用，如与酸奶或燕麦搭配食用，这样可以提高营养的吸收率。总之，苹果是一种非常营养丰富的水果，我们应该充分利用它的营养价值来维护身体健康。晚上吃...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...忽略了饮食的平衡，导致营养不均衡。他们可能偏爱肉类食物，而忽略了蔬菜、水果的摄入，这样容易导致肥胖、高血压等疾病。另外，对于一些本身就有慢性疾病的人来说，饮酒可能会加重病情，如糖尿病患者饮酒可能引发低...……更多
2024-01-19 13:28:00酒类,混合,多种,身体,白酒,酒精
...。而且晚上10点至凌晨1点是生长激素分泌高峰，一旦晚睡错过了，就再也补不回来了所以最好让孩子在晚上10点前入睡，保证夜间生长激素的分泌。4.制定个性化调整方案孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我们的肌肤变得干燥、缺乏光泽，身体也更容易感到疲惫和寒冷。这不仅影响...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...”，补血益气，护肝更养肾！男人别错过韭菜是我们秋冬季节经常会见到的食物，平时家里面都会买一点回来吃，不管是素炒韭菜，还是将韭菜包成饺子，都是一种很值得品尝的美味。但是很多人觉得韭菜的味道不好，吃完韭菜...……更多
2024-02-07 10:00:00益气,韭菜,错过,男人,韭菜,鸡蛋
...示，也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测的季节中，尤其是冬春交替时，我们的身体仿佛处在一个微妙的平衡点上，一不小心就可能陷入“寒包火”的不适中。但是，什么是“寒包火”？它又是如何影响我们的生活...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...要吃得太晚，这样可以给我们的肠道有充足的时间来消化食物，有利于肠胃的健康。如果我们睡觉时肠胃还在工作，就会大大影响我们的睡眠质量，还会增加肠胃的负担不利于肠胃的健康。第四个原则晚餐要有主食，一般人在晚...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...到对抗衰老的效果。很多人饮食不正确，垃圾食品、高糖食物大量摄入，都会加速身体衰老，通过补充抗氧化物质可以对抗自由基，让身体老化速度缓慢一些。因此，在延缓机体衰老时抗氧化物质要及时补充。5.健康饮食男人过...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
...消化不良、胃酸反流、胃炎等消化系统疾病。此外，宵夜食物中的热量如果不能及时消耗，会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖和心血管疾病。2.影响睡眠质量晚上吃宵夜会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，影响睡眠质量。长期睡...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...上七点前，在晚间休息的前三个小时最好就不要进食任何食物了，此时的消化功能处于休息状态，不容易吸收。若是晚餐进食时间较晚，可以在餐后做一些辅助运动，帮助我们的肠胃消化。二、日常吃晚饭，不用吃太多，七分饱...……更多
2024-03-01 09:32:00小肚,小肚子,晚餐,减肥,晚餐,减肥
...是一个关于长寿和活力的故事，更是一门关于如何在寒冷季节通过简单的饮食调整，来维护和提升我们的肾力、固牙、乌发和腿部力量的科学。黑豆，这种被中医誉为“肾之谷”的神奇食材，富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...多糖对肝脏有保护作用，而菊花有清肝明目的作用，秋冬季节天气干燥，喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐，应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质，减少过多...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...食更应该谨慎选择。首先，要避免摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、肥肉等。这些食物会迅速提升血液中的脂肪含量，加重血脂负担。其次，要选择富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等。膳食纤维有助于降低血脂...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
引言：春天，是大自然慷慨地向大地赠予生机与鲜活的季节。万物复苏，绿草萌动，春风拂面，唯美田园般的春日景象，令人心旷神怡。而在这美好的季节里，春天的美食更是独具魅力，尤其是那些季节性鲜美的野菜，如同春...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...件和社会环境。考虑到古代的农业社会结构、劳动强度和食物的可获得性，这种饮食模式在当时是有其实际意义的。以下是一些关键因素：一天两顿饭是否健康？
从健康的角度来看，每天只吃两顿饭对身体的影响因人而异，取...……更多
2023-12-11 13:58:00古人,医生,学习,饮食,健康,营养
...与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重，我们必须首先理解基础代谢率（BMR）和能量平衡的概念。基础代谢率：身体能量的基石基础代...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...适量摄入蛋白质、纤维等营养素，避免食用过多高热量的食物。最后，晚餐后可以适当进行散步等轻度运动，促进肠胃蠕动，有助于消化。四、健康饮食习惯的建议为了预防肥胖，除了合理安排晚餐时间和减少宵夜摄入量外，我...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...：葛根它是长在农村深山里面的，到了秋冬正是它收获的季节，把它挖出来之后常常是磨成葛根粉来食用的。葛根里面含有天然的植物雌激素，前面提到了雌激素的减少是女人变老的主要元凶，而它则能帮助很好的补充。并且葛...……更多
2023-12-06 09:27:00妇科,食物,皮肤,医生,女人,葛根
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
更多关于健康的资讯：
很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
本文转自：人民网-河北频道采摘、去杂、包装，装车……每天傍晚，一辆辆货车从丰宁驶出，两个多小时后，货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
本文转自：人民网-河北频道近年来，河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标，在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
本文转自：人民网-河北频道“今年苹果大丰收，果库的用电负荷也随之增加，供电公司的服务很到位。有了电力保障，苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
10月17日，中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起骨质疏松，很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上，骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，让我们一同走进一个既离奇又真实，关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
本文转自：人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地，也是全国食用菌生产大县，每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气，擂响了秋冬种生产“战鼓”，及时开展油菜秋播育苗，确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00
本文转自：人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病，近20年来，随着临床科学研究的发展，精准的靶向治疗、免疫治疗，中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00