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在现代社会，上班族长时间久坐办公室，身体难免出现各种不适。如何通过中医养生来缓解这些问题呢？中科御方中医医学研究院的专家来给大家分享一些实用的小妙招。中科御方中医医学研究院指出，久坐伤肉，长时间坐着...……更多
2025-03-24 11:20:00养生之道,上班族,养生,中医,办公室,办公
本文转自：厦门日报职场解压新方式年轻上班族办公室里种水果米蕉菠萝苹果等因“谐音梗”备受青睐文/图 本报记者 张玉榕 实习生 陈语轩准备一段带枝的绿色米蕉，插在办公桌上的花瓶里，在米蕉上贴上“禁止蕉绿”“拒绝...……更多
2024-05-09 07:40:00上班族,水果,办公室,办公,水培,小米
...搭子”以后，她上班的动力满满。记者发现，许多年轻的上班族用水培水果的方法，来调节上班情绪。除了“蕉绿”，其他带枝的水果都可以用来水培，比如水培带枝树莓，称为“莓烦恼”；水培带枝菠萝，称为“动感光菠”“...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
...造符合自己审美和兴趣的工作环境。除了实用价值，年轻上班族更注重办公区域提供的情绪价值。他们希望通过工位布置（如手办、玩具），保持积极的工作态度。此外，装修工位也可以作为放松和减压的方式，通过在工位上添...……更多
2024-03-14 10:00:00工位,自费,必要,工位,工作,办公
整个办公室27个人，坚持到目前没“阳”的，就剩下陈超一人。于是，“围而不阳”的他，成了部门里“最后的留守者”。像陈超这样“围而不阳”的案例，如今其实并不少。成为所谓的“最后的留守者”背后，并不是陈超真有...……更多
2022-12-21 17:52上班族,办公室,办公
夏天来了。上班族该不该为穿什么发愁？其实很多不起眼的基础款，不仅可以节省我们的搭配时间，还可以穿出非常时尚的look。需要注意的是，会搭配的女生也能把基础款穿出时髦感，下面这16套搭配，教你如何运用正确的搭...……更多
2023-04-29 10:12:00办公室,基础,办公,选择,衬衫,颜色
...年轻人患上了不同程度的颈椎病，而在这些患者当中，以上班族的患病率最高。也就是说，上班族是颈椎病的高危人群，因此在平时生活中必须要做好预防颈椎病的措施。其实办公族预防颈椎病的方法有很多，比如像养成良好的...……更多
2023-02-12 11:35:00颈椎病,颈椎,姿势,白领,办公室,办公
...（星期六）10月8日（星期日）都要上班！连上7天！对“上班族”而言办公空间的使用时长往往比在家的时间还要久办公室内人员、电器集中工作人员由于长时间伏案工作更易忽视身边的火灾安全隐患1典型案例一2023年6月20日，上...……更多
2023-10-07 00:39:00火患,办公室,办公,危险源,火灾,隐患
...能以院士自居。所以，已经年近八旬的他，还自觉当着“上班族”，“台里（国家天文台）并没有规定我必须每天来上班，是我自己要求的。每天早九晚六来上班，有时晚上回家再赶些紧急的任务。”我至今还记得，汪院士所在...……更多
2024-04-10 11:14:00院士,手记,上班族,记者,院士,研究
...盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀部。不少人发现，长时间坐着后，不仅感觉身体僵硬，甚至出现了“坐出来的大屁股...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
现在的上班族们都是在办公室中吹着空调办着公，其实在古代很多人都是需要上早朝的，而且人们上朝的时间基本上都是固定的所以。那么很多人都想说官员们都是几点上早朝的呢？今天历史君就以明朝为例子给大家说一下~古...……更多
2024-10-20 10:51:00明朝,现代人,官员,时间,明朝,朱元璋
...断放弃驾车，选择新的方式上班。大皖新闻记者跟着一些上班族体验，从合肥市经开区到滨湖，换乘3趟地铁，路上用时约90分钟，其中乘坐地铁的时间和平时相差不大，就是整个行程的步行过程比平时拉长。6点15分，大皖新闻记...……更多
2023-12-18 10:20:00雪天,换乘,地铁,不大,市民,记者
...念，让大家在享受欢乐的同时拥有幸福感和获得感，鼓励上班族带动同事朋友和家人共同参加体育锻炼，提升工作和生活效率。本次活动由深圳市文化广电旅游体育局主办，福田街道党工委、深圳市华众体育发展有限公司承办。...……更多
2023-11-08 03:28:00福田,深圳,碎片,办公室,运动,办公
...以保证正确的坐姿。4. 做些“不显眼”的运动久坐办公的上班族往往苦恼于臀部、小腹变大。除了要时常注意起身活动一下外，在坐着办公时也可以尝试着做一些“不显眼”的小运动，例如：缩小腹、夹紧臀部、坐着踢踢腿、做...……更多
2024-05-28 09:55:00贴士,健康,隐患,压力,办公,办公
...“远程办公者”们开始追求新的工作模式。当大城市里的上班族们清晨从小区里鱼贯而出，涌向通往写字楼的地铁和公交站时，“远程办公者”或许正惬意地伸个懒腰，继续敲击电脑键盘完成剩余的工作。生活在现代社会的年轻...……更多
2023-02-02 23:00:00办公,工作,办公,工作,生活,创意
...，心中的快乐仿佛要溢出来。
此刻，我们不再是忙碌的上班族，而是拥有自由时间的旅行者、陪伴家人的亲人、或是享受闲暇时光的普通人。我们可以放下工作的压力，与亲朋好友相聚，共度美好时光；我们可以踏上旅途，探...……更多
2024-04-29 16:48:00办公室,办公,社会,时光,办公室,办公
在繁忙的工作日里，午睡已成为许多上班族寻求快速恢复精力的秘密武器。然而，一个普遍的习惯——趴着午睡——可能正悄悄侵蚀着我们的视力健康。惊讶吗？是的，虽然短暂的闭眼休息对于增强记忆力、提高下午的工作效...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
想象一下，一位上班族结束了漫长的工作日，疲惫不堪。这不仅是个别现象，而是当代职场的普遍画面。疲劳，像阴影一样伴随着现代工作生活，但常常被忽视。这种疲劳不只是身体的，还包括心理上的压力和疲惫。它悄无声...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
本文转自：金陵晚报不少上班族会发现，原本使用正常的旧电脑，总会出点小毛病。而最为普遍的现象莫过于显示器偏色问题。显示器被搬动换位，这一抬一放的小动作，也颇有讲究。因为如果操作不当，显示器的屏幕上会大...……更多
2023-10-17 00:13:00办公用品,打印机,显示器,保养,办公,用品
...点牛奶或是奶油，一杯香浓冰爽的冰咖啡就出炉了！对于上班族来说，这绝对是提神醒脑的最佳选择。冰水果茶在冰块中加入切好的水果片，比如橙子、柠檬、草莓，再倒入绿茶或者红茶，立马变身清爽的冰水果茶。你还可以根...……更多
2024-08-10 14:16:00制冰机,冰水,家用,办公室,办公,制冰机
...图则是对方自己拍摄的一张山巅云海图片。而对许多普通上班族来说，“开工文案”则提供了更多自嘲甚至带点“丧”感，却不失幽默和憧憬的“段子”。有人截取从早上6点30分至7点每隔10分钟设置一次闹钟的手机截图，文案是...……更多
2024-02-19 16:55:00文案,社交,媒体,文案,社交,工作
在繁忙的都市中，李先生是一名普通的上班族。每天，他都在办公室的椅子上度过长达八小时甚至更久的时间。但随着时间的推移，李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考，这种持续的不适是否与他的坐姿有...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...得没有一件外套不行。女生总会对这种天气烦恼，尤其是上班族OL们绝对会为穿搭费心。除了要甩热已经让人够困扰，还希望服装穿起来又能够利落又显瘦...毕竟太阳都出来了，这时才要锻鍊身体已经来不及了，不如跟我们学几...……更多
2023-05-04 14:47:00清爽,夏日,百褶裙,衬衫,丹宁,腰线
...院的走廊里继续电话里的加班。“隐形加班”已经是很多上班族的生活常态。“最讨厌非工作时间发微信来布置工作，又不是十万火急的事情！”“回个电话是浪费不了多少时间，但是会破坏一整个周末的好心情。”“24小时为...……更多
2024-01-30 11:47:00休息权,劳动,劳动者,工作,时间,员工
...，灵活的空间设计让工作流程变得更加顺畅。调研发现，上班族在一周之中使用会议室、茶水间、电话间等功能区的时间占比约为总工作时间的1/5， 其中会议室使用时长相比于其他常见的功能区明显超过了三倍以上，而面积较...……更多
2023-11-12 00:06:00人工智能,想象力,变革,人工,场景,全新
近日，“上班族恶心穿搭风”登上热搜，走红网络。珊瑚绒睡裤外穿搭配一双高跟鞋或长筒靴长睡衣外穿上短羽绒服与棉拖鞋一同出场外套里面是连帽卫衣而下半身则是裙子加睡裤……听起来匪夷所思的穿搭却被不修边幅的年...……更多
2024-02-28 11:02:00之地,恶心,潮流,衣服,时候,恶心
...息制度与当地经济社会发展水平、人口密度、城区面积、上班族上班距离等有密切关联，在具备条件的地区实行“朝九晚五”作息制度，对方便群众办事，解决工作人员困难，缓解交通拥堵，降低行政运行成本等具有积极作用。...……更多
2024-08-05 13:20:00党政机关,上下班,党政,事业单位,上下,背后
在现代办公室环境中，长时间面对电脑屏幕工作已成为常态，随之而来的是颈椎疾病的高发。尤其是夏季高温，办公场所总是开着空调，更易造成颈椎的不适。颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊给您以下建议。最易引起颈椎问题...……更多
2024-06-20 16:48:00颈椎病,颈椎,上班族,医生,建议,颈椎
本文转自：解放日报年轻上班族在裙子一角露出毛裤，以奶茶袋代替通勤包上班比丑、恶心穿搭？不至于！简工博本报记者 简工博绿色修身大衣以豹纹镶边、素色短裙用棕色长靴和同色系头巾呼应、穿上黑色风衣裙再将头发盘...……更多
2024-02-29 06:00:00班比,恶心,恶心,工作,上班族,社交
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面肌痉挛，又被称为面肌抽搐或半面痉挛，是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常，面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
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近日，济宁医学院生物酶团队在基因编辑技术领域取得重大突破，成功研发出“基于基因编辑技术的新型超氧化物歧化酶”（以下简称“新型SOD”）
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本文转自：人民网人民网北京3月27日电 （记者乔业琼）据国家卫健委官网消息，近年来，随着医疗健康水平的提高，针对儿童的X射线计算机体层成像检查（以下简称CT检查）频率日益增高
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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近日，上游新闻记者在重庆各大高校了解到，为了积极响应“体重管理年”三年行动计划，各高校纷纷推出健康讲座、轻食套餐、减肥操等一系列措施
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女性在备孕中却一直怀不上孩子，有可能是输卵管堵塞了，输卵管堵塞是女性为常见的疾病，占不孕患者的1/3，近年来有逐渐上升的趋势
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3月9日—15日，是第18个“世界青光眼周”，济南市眼科医院（济南市第二人民医院）推出系列专题科普文章，介绍相关知识，提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
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2025年3月19日——全球独立制药集团施维雅与Black Diamond Therapeutics（纳斯达克代码：BDTX）今日宣布达成一项对于小分子靶向药物BDTX-4933的全球战略许可协议
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济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院，集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
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在四川，成都西部白癜风医院作为西南首家 ISO 国际国家双标准认证机构，为白癜风患者提供科学的治疗方案和专业的护理指导
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在“健康中国”战略深入实施的关键之年，邹城市飙见领航医疗咨询服务中心（以下简称“中心”）积极响应国家卫生健康委关于开展“体重管理年”活动的号召
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中国消费者报南京讯 3月26日，江苏省南京市市场监管局举办“精准助老”药事服务实训基地和新增服务点授牌仪式暨执业药师能力提升活动
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膀胱结石是指发生在膀胱部位的结石，是泌尿系统中较为常见的一种疾病。它主要分为两类：一类是原发于膀胱的结石，这类结石多与前列腺增生
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