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告别油腻,拥抱健康!8道低脂家常菜让你春季减肥也能大快朵颐!
腐竹木耳炒肉食材:五花肉,腐竹,木耳,青红椒,葱。做法:1、将五花肉清洗干净后切成薄片,木耳用温水泡发好,把木耳不要的头去掉,撕成小片,腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油,油热后把五花肉倒...……更多
...闻传媒集团记者张丽霞〛《繁花》这部剧的走红除了带火上海话、57首经典老歌,还有男主同款的“宝总泡饭”。据悉,上海泡饭分两种,白泡饭是隔夜冷饭加水烧开或者干脆就用开水泡一下即食;咸泡饭则是隔夜冷饭加上隔夜...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...……大人小孩都爱吃!不知道什么时候开始,很多人为了减肥选择少吃主食,把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽,有些健康的碳水吃对了有益健康,而有些不健康碳水吃完了确实长肉!13...……更多
上海女孩的时尚穿搭规范和选择标准
入秋后,上海女孩的时尚穿搭真是精彩。她们外出时很少穿短裤和裙子,但依然能展现出时尚靓丽的风格。通过选择裤装和长裙的搭配,可以在更好地展现身材的同时,打造出时尚潮流的视觉印象。让我们来看看他们的着装要...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...曾想过,大海深处蕴藏着一种神奇的食材,它不仅有助于减肥排毒,还能强化骨骼、提高免疫力?这个不可思议的“大自然的馈赠”就是海带!是的,这种看似普通的海藻却蕴含着丰富的天然碘元素,它不仅让你健康,还可以让...……更多
普通理疗仪变“包治百病”的神器?起底养生骗局
本周,上海市场监管部门揭露了一起涉嫌虚假宣传的养生骗局,商家通过“免费”局打“感情牌”,将普通的理疗仪包装成可“包治百病”的神器,引诱消费者高价购买。在一家名为“项美科技”的所谓养生体验店里,讲师声...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
...90千卡,这样一份麻辣烫的能量就是441-486千卡。我们建议减肥女性每日摄入1400-1500千卡的能量,分配40%给午餐和下午加餐,即560-600千卡,这样除了午餐的麻辣烫外,我们还可以大概分配120千卡的能量给到下午加餐,这大概相当...……更多
诚邀海内外企业投资上海扎根上海
本文转自:青年报诚邀海内外企业投资上海扎根上海上海全球投资促进大会举行会上一批重点产业链项目集中签约本报讯相聚上海,共创未来。2024上海全球投资促进大会昨天在世界会客厅举行,向全球作招商推介,分享上海的...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...起快速翻炒,最后加入葱花和香菜,翻炒均匀即可。八、上海青推荐食谱:炒上海青炒青菜的秘诀就是火要大,大火快速翻炒,油稍微多点,锅要热,锅气味要足,这样炒青菜才不会出水,跟我这样做保证好吃!食材:上海青、...……更多
中国创新潜力吸引跨国药企提升在华研发能力
本文转自:中国新闻网中新社上海4月4日电 (记者 陈静)“中国对我们来说是一个极为重要的战略市场。”跨国药企武田首席科学官兼首席研究负责人克里斯·阿伦特(Chris Arendt)4日接受中新社记者采访时表示,此次中国之行,深深...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...促进肠道蠕动,润肠通便;脂肪含量极低,代替主食可以减肥瘦身。所以秋天建议大家经常吃芋头,能够提高免疫力,健脾胃,对身体非常好。虽然芋头好吃又营养,但并不是想吃就能吃的,有些人并不适合吃芋头。医生朋友提...……更多
可以减肥的食物有什么
减肥食物有糙米、燕麦、红豆等。蔬菜有西红柿、生菜、苦瓜、芹菜、玉米、西兰花、冬瓜等。肉类有海鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉...……更多
这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
...枪鱼 这道西兰花拌金枪鱼沙拉非常适合当作饱腹感好的减肥餐。切好的西兰花先焯水,然后和金枪鱼罐头一起拌入调料,如酱油、醋、蒜末、橄榄油等,搅拌均匀即可。西兰花炒豆腐将豆腐切块备用。热锅加油,放入西兰花、...……更多
...建,遍及江西、江苏、四川、安徽、河北、河南、山东、上海等各地,涉案金额高达500余万元。而绝大部分购买者在服用后出现心慌、失眠、厌食、口渴等症状,却被商家告知系“正常现象”。承办该案的德城区检察院第二检察...……更多
海南一男子肠系膜动脉破裂,上海瑞金医生“远程把脉”,5小时飞赴当地进行手术
近日,据上海交通大学医学院附属瑞金医院,海南一男子连续两日腹痛伴呕吐,被确诊为肠系膜动脉破裂,形成直径约20cm的巨大血肿。上海瑞金医院两名医生5小时飞赴海南,为病人接触危险。“前两天肚子疼,镇上卫生院离得...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
...豆含有丰富的复杂碳水化合物、膳食纤维以及独特的抗性淀粉。这些成分对于血糖的调节具有重要意义。研究显示,与加工精制的碳水化合物相比,土豆中的复杂碳水化合物和抗性淀粉在消化过程中释放糖分更为缓慢,有助于维...……更多
...自:文汇报老城厢注入新功能,时尚消费打开万亿市场让上海真正成为享受美学提升消费的“长红城市” ■本报记者 周辰上海要加快建设国际消费中心城市,还有哪些领域消费潜力有待挖掘?今年的政府工作报告指出,要...……更多
上海一女子去哈尔滨,吃饭不顾劝阻点三道菜,菜上桌表示傻眼了
在上海的李瑞,是个热爱独自旅行的年轻人。这次,她选择了哈尔滨作为目的地,一个充满异域风情的城市。李瑞对哈尔滨的中央大街抱有极大的期待,那里是哈尔滨的标志性街道,也是中国最早的步行街之一。一到中央大街...……更多
来月经减肥方法
来月经减肥方法要注意避免高热量食物的摄入,避免冷饮、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量,但要注意避免剧烈的运动,以免影响到盆腔充血,出现痛经症状,可以采取瑜伽或者是散...……更多
花样滑冰四大洲赛上海开赛,金博洋领衔中国花滑队出战
2024国际滑联四大洲花样滑冰锦标赛2月1日在上海拉开战幕,此前公布的比赛名单显示,本届四大洲花滑锦标赛共有来自15个国家和地区的112名运动员报名参赛。在当天进行的男女单和双人滑短节目中,中国选手陈虹伊、朱易和程...……更多
市场日报丨华为“花瓣支付”又带火两大概念;公开道歉后,四连板“减肥牛股”直接跌停;券商股强势拉升;CPO概念仍回调
...股跌超3%,新潮能源跌超2%,广汇能源、国际实业跌超1%,上海石化跌1%。汽车零部件板块走低,光洋股份一字跌停,福赛科技跌超8%,凯众股份跌超7%,山子股份、朗博科技、模塑科技等多股跌超5%。图片来源:Wind医药股走弱,金...……更多
“宠物时装周”引领行业新潮流
本文转自:劳动报“宠物时装周”引领行业新潮流上海国际时尚中心邀您共赴宠物时尚盛事2023年上海宠物时装周走秀现场。 牵上特色装扮的猫猫狗狗,走上T台,让宠物与时装一起碰撞出精彩创意。宠物时尚品牌新品发布,新...……更多
专访欧莱雅集团CEO:相信中国潜力,投资中国就是投资未来
...的零售前景,各类独特的线下精品店分布在深圳、广州、上海等中国各个城市。护肤品是我们在中国最大的品类。赫莲娜等品牌在中国获得极大的成功,离不开中国有着一群考究的护肤品消费者群体。欧莱雅之所以能在中国美妆...……更多
(投资中国)F1重返中国  业内看好赛事市场潜力
本文转自:中国新闻网中新社上海4月21日电 题:F1重返中国 业内看好赛事市场潜力中新社记者 刘亮4月19日至21日,Formula 1(世界一级方程式锦标赛,简称F1)联想中国大奖赛在上海国际赛车场举办。这是F1中国站时隔五年回归赛历...……更多
“手把手”授人以渔,上海高校技术团队赴柬埔寨助推“鱼米走廊”建设
本文转自:人民网-上海频道人民网上海4月25日电 “阿昆阿昆(柬埔寨语谢谢)!”领好虾类饲料、技术手册,道谢声伴随着柬埔寨农民“突突突”的摩托车声,第一场“水稻-罗氏沼虾共生技术”培训结束。4月21日,上海海洋...……更多
蹭GLP-1减肥药热点!两天三家药企收警示函:信披不准确不完整
...管部门采取的措施也有一定差异。10月13日,康惠制药在上海证券交易所“e 互动”平台回复投资者关于孙公司陕西友帮生物医药科技有限公司(简称“陕西友帮”)生产线投产情况及主要生产哪类药物的原料药及中间体问题时称...……更多
减肥新药械来了!
...仁减重胃内球囊在瑞金海南医院顺利完成全国首例应用。上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院(海南博鳌研究型医院)(以下简称“瑞金海南医院”)消化内科执行主任李为光介绍,减重胃内球囊是一种创新减肥方案。医...……更多
“天水麻辣烫”食材借势拓展海外市场
...工人们正在对收购的花椒拣选分级,经分类打包后将被端上海外消费者餐桌。3月17日,工作人员检查初筛的花椒。九美旦增 摄“借着天水麻辣烫的热度,甘肃花椒不仅享誉国内,更是征服了国外消费者的味蕾。”甘肃文县嘉诚...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
在当今社会,减肥已成为许多人生活中的一大挑战和话题。从生活习惯到饮食控制,每个人寻找的减肥方法五花八门,但真正有效且健康的方法究竟是什么呢?下面将结合40个减肥冷知识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建...……更多
持续释放增长潜力 提高涉外服务水平
...按照市委部署,紧盯预期目标,提升工作实效,全力推进上海经济高质量发展;整合优化市级英文网站,提高涉外服务水平。会议指出,今年以来,全市经济运行总体平稳,整体经济保持了恢复态势。要继续全力抓落实,深入排...……更多
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鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
清爽开胃的凉拌苦瓜制作指南
手把手教你做凉拌苦瓜,清凉解暑美味又简单!大家好,今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑
2024-10-15 09:01:00
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃
提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法
2024-10-15 09:02:00
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
2024-10-15 09:03:00
轻松学会制作北方大饼,美味满满,家常必备
北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
2024-10-15 09:03:00
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
2024-10-15 09:04:00
女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
2024-10-15 09:05:00
别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
2024-10-15 09:06:00
神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
2024-10-15 09:07:00
腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
在繁忙的都市生活中,一份简单而美味的小菜往往能为我们的餐桌增添不少色彩。其中,腌萝卜以其独特的口感和营养价值,成为了许多人喜爱的选择
2024-10-15 09:07:00
懒人福音:九款简单美味饼类,让你的餐桌瞬间升级
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到那些既能满足味蕾又能轻松制作的食物。今天,就让我们一起探索九种各具特色的饼类美食,它们不仅简单易学
2024-10-15 09:08:00
清洗草莓,还有大学问!你真的会吗?
01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
2024-10-15 09:10:00
含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
2024-10-15 09:10:00