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...风险、延缓衰老及放松心情等益处。《中国人群身体活动指南》明确建议，18至64岁成年人每周进行150至300分钟中等强度或75至150分钟高强度有氧运动，或等量的中等强度和高强度有氧运动组合。长期有氧运动的健康益处强健心肺...……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...济形势的“晴雨表”，辅助政府决策、靶向出台措施的“指南针”，检验工作成效、制定帮扶政策的“度量衡”，对企业生产经营活动进行闭环式监控，助力企业绘就发展“新蓝图”。2023年以来，一系列延续优化完善的税费优...……更多
2024-01-12 13:06:00攀枝花,蓝图,指数,发展,企业,攀枝花
...，却不知道两颗话梅里就含有一克盐，而《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。”郑州市第七人民医院工作人员焦傲在科普作品《舌尖上的健康》中提醒大家要注意生活中的“隐形盐”。她提醒大...……更多
2024-04-02 07:20:00盛宴,科普,春光,健康,健康,漯河
...名已经死亡的哈马斯战士身上找到了这些制造化学武器的指南。这显然表明哈马斯成员手中已经掌握了制造化学武器的技术要领。这一事件引起了人们对于哈马斯的安全威胁的担忧。化学武器具有极高的杀伤力和破坏力，如果哈...……更多
2023-10-25 11:06:00哈马斯,以色列,哈马,总统,武器,化学
...怎样的？昨日下午，知名作家冯晓雪携小说集《大宋穿越指南：临安十二时辰》，带着读者穿越回宋朝，感受宋代的时代风貌和社会百态。感受完宋韵古风，摄影师傅拥军带你逛西湖，《那么西湖》是傅拥军拍摄的西湖随笔，让...……更多
2023-10-28 12:55:00瓯越,书展,温州,大餐,城市,文化
...高贵本色，让整体看起来更加高档。第三部分：女性着装指南
穿裙子并不难，最重要的是掌握正确的合身技巧。首先，我们要牢记“抬腰”的原则。提高腰线可以有效优化身材比例，让整体造型显得更高。建议选择“短上衣+高...……更多
2023-11-09 15:59:00俗气,质感,裙子,女人,裙子,女性
...年，陈瑶参演的《情满九道弯》《宿命之敌》《明日生存指南》播出，毫无水花，小透明一样。陈瑶有颜值，有演技，就是不红，或许就是差部出圈的作品吧！今年21岁的包上恩，2021年主演民国传奇情感剧《妙手》，正式进入演...……更多
2023-11-11 16:52:00莲花,力作,美女,莲花,珍妮,陈瑶
...管钙化、心脏疾病风险。4.为了饮食健康全吃粗粮？膳食指南建议主食粗细搭配，并不是说要全粗粮。赵绮华认为，粗粮打糊或者煮粥，血糖生成指数较高，并不适合糖尿病人食用。粗粮里过多的膳食纤维会影响蛋白质和铁、钙...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...牛奶的钙含量一般都在每百毫升100毫克。《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入300克奶或奶制品，以促进骨骼健康。钙含量高的食物还包括了绿叶蔬菜、坚果（巴旦木、芝麻等）、海鲜贝类、芝麻酱等。除了吃，徐文斌建议...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...影忍者》作者岸本齐史发布悼文“鸟山明老师一直是我的指南针，我一直想要成为老师一样的人。对于我来说，您就是拯救我的神，漫画之神。我和尾田君是‘龙珠之子’。”
《龙珠》版权方东映动画发文悼念“得知鸟山老师...……更多
2024-03-08 18:34:00牧野,鸟山,成龙,讣告,海贼王,海贼
...商务部等11个部门联合印发《城市一刻钟便民生活圈建设指南》以来，各城市商务主管部门也相继出台了配套政策支持连锁便利店的发展。但从全国范围来看，各城市针对便利店的政策支持差异较大，便利店的健康可持续发展需...……更多
2023-10-13 09:49:00便利店,整体,我国,城市,发展,便利店
...《雄安轨道快线设计标准》《村（社区）综合服务站建设指南》等雄安标准作为“标准之最”案例向河北省市场监管局报送。做好标准实施监督，制定《新区2023年标准实施监督工作计划》，启动对强制性国家标准、团体标准和...……更多
2023-10-17 08:50:00大计,千年,标准,安新,标准,标准化
...假期放松不放纵保持健康生活方式”“春节剩菜剩饭储存指南”等科普内容受到大家的喜爱。过年了，有多名患者因为病情、抗肿瘤治疗周期等原因，不能回家团聚。四川省肿瘤医院坚守岗位的医护人员给每位患者精心准备了一...……更多
2024-02-21 00:17:00卫健,四川,医护,岗位,人员,系统
...遗症而伤残。“针对孩子情况，亚低温治疗是新生儿救治指南推荐的目前最有效的方法，它能对孩子的脑神经细胞起到很好的保护作用，而且治疗时间越早效果越好。”张彦伦说，目前国内外各大城市医疗机构已将这种疗法作为...……更多
2024-03-20 03:11:00保健院,妇幼,新生儿,新生,保健,成功
...，很多消费者和网友较为关注的车型有两款，一款是Jeep指南者，另一款则是即将上市的新款现代ix35。相比前者，后者的市场保有量、口碑优势更为明显。虽然近年来韩系车的表现一般，但是现代ix35却凭借较高的终端优惠，始终...……更多
2023-01-13 14:44:00设计,消费者,方面,消费,变速器,发动机
...创新：绿色潮流下的获利方法》《绿公司：低碳商机操作指南》等著作。 ……更多
2023-12-27 11:39:00实力,扰动,地缘,能源,区域,阶段
...把 “产业为本、项目是王”作为推动园区高质量发展的指南针，聚焦主特新产业精准招商，围绕 “一主一特一新”现代化产业体系建设和 “一区三园一片”的产业空间精准布局，不断提高产业集聚度和园区发展空间。2023年，...……更多
2024-02-27 10:19:00冷水江,开区,湖南,冷水,园区,发展
...此外，《信息安全技术个人信息处理中告知和同意的实施指南》还指出，要求个人主动提供敏感个人信息宜进行增强告知，但是在北京一卡通APP填写身份证号码的页面没有相关增强告知内容。“针对身份信息收集，在线下购票场...……更多
2024-03-29 05:07:00实名,市民,个人,信息,北京,处理
...俱进的流程规范问题，为电影数字制作众多岗位提供操作指南、工作手册，深受业内肯定。中国艺术研究院影视系研究员刘藩建议，当行业认识到规范化的重要性，还要继续推动电影数字制作的标准化，比如在电影的拍摄环节也...……更多
2023-11-03 13:33:00封神,三部曲,剪辑,电影,制作,剪辑
...询，我们可以确保食品既营养又安全。
正确使用蜂蜜的指南在认识到蜂蜜并非适合所有人群后，了解如何正确使用蜂蜜就显得尤为重要。 以下是一些基于医学和营养学的建议，以确保在享受蜂蜜的同时最大限度地减少健康风险...……更多
2023-12-11 16:24:00补益,蜂蜜,蜂蜜,糖尿,健康,人群
...成本降低300万元。根据《浙江省企业首席数据官制度建设指南（试行）》要求，全省开展首批企业首席数据官试点建设工作。此次嘉兴市有3家企业入列，卫星化学股份有限公司、易迪希医药科技（嘉兴）有限公司成为全省首席...……更多
2024-01-08 06:39:00技术创新,新一代,技术,信息,嘉兴,企业
...生命周期中关注的问题。两年后，中国首个成人ADHD诊断指南《中国注意缺陷多动障碍防治指南》第二版于2015年12月发布，强调成人ADHD的临床表现与儿童期ADHD相似，但多动症状会随年龄增长而减轻，代之以内心不安的主观体验。...……更多
2023-12-14 23:04:00米线,注意力,索索,多动,时间,工作
...己能够战胜一切困难，实现自己的梦想。这种信念，如同指南针，始终引导他们朝着正确的方向前进。二、敏锐的洞察力与果断的决策力“在商业的世界里，机会稍纵即逝，只有那些拥有敏锐洞察力和果断决策力的人，才能抓住...……更多
2023-12-31 13:39:00越来,内在,越来越,原因,男人,男人
...提高心理韧性，让男性在面对挑战时更加从容不迫。实操指南：安全有效地开启深蹲之旅要想从深蹲中获得最大益处，正确的姿势和技巧至关重要。首先，始终保持背部直立，脚距与肩同宽或略宽，脚尖略微向外。下蹲时，臀部...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
...化和旅游部有关司局12月9日印发《旅游景区疫情防控措施指南》（2022年12月修订版）等，优化落实国务院联防联控机制综合组12月7日公布的“新十条”。江西旅游景区积极响应，江西鄱阳湖国家湿地公园、鹰潭市龙虎山风...……更多
2022-12-15 18:33江西,升级,旅行,市场,服务
...保障。虽然目前各国政府及行业组织对益生菌相关要求或指南建议不尽相同，但是对益生菌功效性评价是共识。“希望科技界和产业界共同合作，开展更为深入的益生菌功效性评价。”汤臣倍健营养健康研究院张艺瀚介绍，新功...……更多
2023-10-10 10:59:00产业发展,产业,食品,发展,科技,食品
...长按图中二维码”或点击公众号名片即可订阅。心灵励志指南ID：jtfct520推荐理由：阅读励志文章; 感悟人生哲理; 聆听情感故事;带给你积极、向上、健康、快乐，让我们，奋斗的日子不会寂寞！▲长按上方参考消息ID：ckxxwx推荐...……更多
2023-10-26 23:34:00极致,中国,推荐,中国日报,理由,参考消息
...空腹血糖8mmol/l，餐后两小时血糖12mmol/l（中国2型糖尿病指南推荐糖化血红蛋白低于7.0%，空腹血糖4.4-7.0mmol/l，餐后两小时血糖低于10mmol/l），大大高于老周上次的检验结果。无独有偶，诸暨近70多岁的朱奶奶（化名）最近也因为...……更多
2023-11-18 07:24:00控制,血糖,饮食,还是,休闲,老周
...还是适量吃，毕竟油脂在一旁虎视眈眈，《中国居民膳食指南》建议，每天吃25～35g的坚果就够了。听着不多？没关系，这是不带壳的重量。瘦肉和坚果之所以榜上有名，主要是因为它俩小身材，大营养，微量营养素、蛋白质、...……更多
2023-12-05 19:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,晚餐,病人,原则
...、火车或渡轮。通过智能手表直接查询发车时间，然后在指南针的指引下到达目的地。如果您喜欢用手机，还可以将导航镜像到手表上，实现免提导航。9.在Messages中和Gemini聊天用户自本周开始，在不离开Messages应用的情况下，可...……更多
2024-02-27 20:10:00安卓,进一,生产力,新功能,生态,生产
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
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张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了
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“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
2024-10-07 21:23:00
在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
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