• 我的订阅
  • 头条热搜
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?研究结果公布答案,看完涨知识
癌细胞,这个令人闻之色变的名词,它如同一颗定时炸弹,潜藏在我们的身体内,随时可能引爆,威胁着我们的生命。癌细胞,不同于正常细胞,它们不再遵循生命的规则,疯狂地增殖、扩散,侵蚀着健康的组织,破坏着生命...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...炒鸡蛋丝时火候要快,迅速炒散,避免炒成一块状。三、鱼肉: 鱼肉是优质的动物蛋白来源,富含Omega-3脂肪酸、DHA、EPA等营养物质,对于促进大脑发育、提高记忆力和智力有着显著的作用。长期食用鱼肉可以改善血液循环,减...……更多
熬夜伤肝?这6种食物或许是你的救星!
...呵护你的肝脏。5.深海鱼:富含不饱和脂肪酸的食物,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,有助于保护肝脏细胞,预防脂肪肝。 6.绿色蔬菜:绿色蔬菜富含抗氧化物质,有助于保护肝脏健康。推荐你食用菠菜、西兰花、胡萝卜等,清炒...……更多
从内到外焕发青春:这些食物可以帮助你恢复光彩!
...来,我将介绍一些不可错过的食物,帮助你恢复光彩。1.三文鱼三文鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的鱼类,它能够促进细胞再生,使肌肤保持年轻状态,另外还可以预防心血管疾病和改善记忆力。2.红葡萄酒 红葡萄酒中含有丰富的...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...富含对骨骼健康至关重要的营养物质:1、深海鱼类:如三文鱼、金枪鱼等,富含欧米伽-3脂肪酸。这种脂肪酸有助于减轻关节炎症,维护关节健康,从而间接保护骨骼健康。2、绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝等,富含钙质和维生...……更多
三文鱼怎么做好吃,搭配1个柠檬烤,做法简单口感鲜美
三文鱼是一种营养丰富的鱼类,其肉质细嫩、口感鲜美,是很多人喜爱的食材。那么,怎样做好吃的三文鱼呢?下面,我将为大家介绍一种简单又美味的三文鱼做法——柠檬烤三文鱼。准备材料:三文鱼一块柠檬一个盐适量黑...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...低钾患者来说,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢。正所谓“秋天补钾,身体强”,许多人都知道多吃青菜可以补钾,但是其实豆类食品也是不错的选择。 绿豆是公认的“补钾王”,它含钾丰富,常吃对骨骼健...……更多
一日一餐有讲究,但并不适合于所有人
...,建议哺乳期的妈妈多食用一些含有高蛋白的食品,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,多喝点鸡汤、排骨汤也能促进乳汁的分泌,对胎儿也大有好处。便秘人群便秘人群由于肠胃功能紊乱而导致便秘不畅,过度饥饿不仅会加重肠...……更多
2022-12-18 14:17所有人
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...物,如新鲜蔬菜和水果,可显著提高铁的吸收率。鸡肉和鱼肉也是铁的良好来源。它们含有的铁虽然不及红肉和贝类,但作为日常饮食的一部分,对维持铁平衡大有帮助。例如,每100克煮熟的鸡胸肉含有0.7毫克铁。补铁秘籍:科...……更多
冰冻术中惊人程序揭秘:竟需半小时争分夺秒完成!
...性,并在科学、医学等领域发挥更大的作用。冰晶形成对细胞结构的影响在医学领域中,冰冻术被广泛应用于组织保存和生物学研究等方面。冰晶形成对细胞结构的影响却是一个备受关注的话题。冰晶形成对细胞结构产生的直接...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...们在开学季节保持良好的身体状况和学习状态。一、照烧三文鱼:照烧三文鱼是一道美味又充满营养的料理,三文鱼富含丰富的ω-3脂肪酸、优质蛋白质和多种维生素,对孩子的视力和大脑发育都有益。照烧酱的甜香口味很受孩...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...、手抓饼、煎饼果子、白馒头等。中餐建议食用杂粮饭、鱼肉、虾仁、绿叶蔬菜、鸡胸肉、瘦牛肉等,不建议食用蛋炒饭、汉堡、炸鸡、碳酸饮料等。晚餐建议食用海带、豆制品、西蓝花等绿叶菜,不建议食用烤肉、重油火锅、...……更多
早餐是养肝“黄金期”,6种食物敞开吃,或利于肝功能
...但数量较高,而且容易被人体吸收,所以应多吃一些。3.鱼肉 对于肉食,人们餐桌上常见的食物,不仅口感鲜美,其营养也非常丰富,不管是老人还是孕妇,吃鱼对于身体都有一定的好处,比如带鱼,不仅能够养肝护肝,对于...……更多
肝不好能吃牛肉吗?养肝护肝应该吃什么肉?
...,对身体也会有一定的好处。养肝护肝应该吃什么肉?1.鱼肉:鱼肉中的蛋白质的氨基酸结构,和人体的蛋白质氨基酸结构非常相似。换言之,如果能够多吃鱼肉,就能够起到非常不错的蛋白质补充效果,而肝脏细胞保持活性的...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...营养素。鸟米和糙米比白米富含更多的叶酸。鱼类:包括三文鱼、鳕鱼以及鲈鱼等。这些鱼类富含Omega-3脂肪酸和叶酸。为了确保足够的叶酸摄入,我们可以在烹饪过程中注意一些技巧。叶酸是一种易溶于水的维生素,因此煮菜...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...。比如,晚餐时可多吃富含维生素B群的食物,如瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。其他维生素包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞,对安定神经、舒缓焦虑感也有助...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...孩子突然发烧时,您可能会陷入混乱:是否立刻停止喂食鱼肉蛋奶?传统观念告诉我们,在孩子发烧时,应严格忌口以避免加重病情。但是,这样的做法真的有科学依据吗?或者我们在无意中剥夺了孩子战胜疾病所需的重要营养...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...进消化的同时,帮助控制血糖。Omega-3丰富的鱼类,比如三文鱼和鲈鱼,就如同身体的护卫,它们不仅保护心脏,也在脂肪和糖分间施加平衡。优质蛋白质和健康脂肪,如鸡胸肉和橄榄油,它们确保身体在获得必需营养的同时,...……更多
癌症多久不复发才算治愈?医生提醒:满足3个标准或算治愈
...现养分不良、蛋白质水平低等现象。应该调度饮食,多吃鱼肉等优质蛋白。患者也可能由于食欲不振而不进食,不能补充养分,那么能够吃一些特殊的医疗食品,这些食物通常能够增加养分和体力,改善食欲,对癌症患者大有优...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...注意用法用量“肝脏守护神”:深海鱼类深海鱼类,例如三文鱼和鲭鱼,富含Omega-3脂肪酸,对维护肝脏健康至关重要。Omega-3脂肪酸有助于降低肝内脂肪积聚,并且对抗炎症,这对于预防脂肪肝和肝炎患者的病情恶化尤为重要。...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...都要食用,要避免和减少吃垃圾食品。适当摄入肉类,以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉,避免或尽量少食用加工肉制品。4.规律运动,控制体重运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,促进排汗,提高身体的免疫...……更多
暗黄粗糙皮肤问题怎样改善?推荐一些有益的食物
...肤光滑柔软。常吃坚果和种子,有助于改善粗糙皮肤。2.鱼肉鱼肉富含牛磺酸和Omega-3脂肪酸,能够增加皮肤的润泽度,减少皮肤的粗糙程度。每周吃两次鱼肉,能够有效地改善肌肤的质感。3.奶类及豆制品牛奶、豆制品等含有丰...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...非常实用的美白食材,它们分别是西红柿、葡萄、柠檬和鱼肉。西红柿西红柿富含丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾、钙、镁等多种微量元素,这些成分能够帮助促进身体的代谢功能,增强免疫力,达到美白肌肤、防晒美...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...心脏有益的食品。富含不饱和脂肪的食品,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼)、坚果(如核桃、杏仁)和植物油(如橄榄油、菜籽油),对心脏健康大有裨益。这些食品含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以帮助降低心脏病的风险。平衡...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...种化学物质都参与睡眠调节过程。食物来源包括火鸡肉、鱼肉、牛奶、芝士、坚果和豆类。2.深色水果和蔬菜:深色的颜色代表着一种名为蓝莓素的水溶性色素,它具有镇静的效果,并且能抑制褪黑色素的释放。水果中的蓝莓和...……更多
寒冬最补的肉,不是牛羊肉,而是这3种肉,滋补强身,免疫力强
...D等,这对于增强我们的免系统也非常重要。推荐食谱:三文鱼炒饭准备食材:三文鱼肉、蘑菇、洋葱、青椒、鸡蛋、葱花。将三文鱼洗净切丁,然后加些盐、胡椒粉、姜末和料酒抓匀,腌制片刻。接着将蘑菇洗净切丁,再切点...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...,不仅口感丰富,而且营养均衡,适合全家人食用。香煎三文鱼:香煎三文鱼是一道鲜美可口的菜品,富含不饱和脂肪酸和蛋白质。三文鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,有助于降低胆固醇和预防心脏病,同时提供丰富的能量。材料...……更多
辅食这样吃,新鲜爽口还补脑哦
...脑发育的营养成分。我们可以选择刺少的鱼肉,如鳕鱼、三文鱼等,蒸熟后去骨去皮,用料理机打成泥状。为了增加口感,可以加入适量的蔬菜泥或米粉混合食用。三、水果泥水果泥是宝宝辅食中的另一大选择,它富含维生素和...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能“改善”5种情况,早了解有帮助
...、扇贝和牡蛎,它们的维生素B12含量极高。此外,鱼类如三文鱼、金枪鱼和鲑鱼也富含维生素B12。这些海鲜不仅美味可口,并且养分价值极高,是维生素B12缺少者的理想选择。当然,除了动物性食物,植物性食物中也有少量富含...……更多
...本早稻田大学与日本理化学研究所合作,开发出一种用于细胞内递送蛋白质的混合纳米管(HyNT)印记系统。这种创新技术能同时将多种负载直接输送到黏附细胞中进行癌症治疗。研究论文发表在最新一期《分析化学》上。细胞...……更多
更多关于健康的资讯:
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
导语:随着年龄的增长,女性到了45岁之后,身体逐渐步入一个充满变化的新阶段——更年期。更年期是女性生命中一个不可避免且至关重要的转折点
2024-06-28 10:27:00
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
高血压,这一慢性病在我国中老年群体中尤为常见,其发病率居高不下,给众多家庭带来了沉重的负担。虽然高血压本身并不直接构成致命威胁
2024-06-28 10:28:00
早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好瞧瞧
赵先生,今年已步入知天命之年,依然保持着早晨5点钟即刻起床并进行晨跑的习惯。然而,他的儿子经过一番观察与思考后,诚恳地向他表达了自己的担忧
2024-06-28 10:29:00
女人摘掉子宫后,和正常女性有什么区别?医生说出大实话
身体内有很多的系统,比如呼吸系统,消化系统,循环系统,生殖系统等等,身体内的每个系统都有各自的工作,使身体的每项器官能够正常的工作
2024-06-28 10:30:00
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
导语:每一次心脏的跳动,都仿佛是一首悠扬的生命之歌,那强有力的律动是心脏对我们生命的细心呵护,是生命活力的象征。它承载着血液的流动
2024-06-28 10:35:00
不要误把“艾滋病”当皮肤病,皮肤出现3种迹象,不要忽略了
无论性别、年龄,当人们提及“艾滋病”这三个字时,脸上往往会露出惊恐的表情,如纸般苍白。自从这种疾病走进公众的视野,对艾滋病的恐慌就深深扎根在人们心中
2024-06-28 10:35:00
每天吃一个“煮熟”的苹果,有啥好处?医生:请牢记“5吃3不吃”
苹果,这颗被冠以“智慧果”美誉的瑰宝,宛如一颗自然的糖衣炮弹,口感鲜美,又暗藏无尽的营养宝藏。它是一颗充满生命力的果实
2024-06-28 10:36:00
癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
癌细胞非常狡猾,当接触局部正常组织时,会不断向组织器官吸收能量供给所需,随着体内淋巴系统和体循环系统,逐渐转移扩散至身体其他部位
2024-06-28 10:36:00
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
导语:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其核心在于脂肪、碳水化合物和蛋白质代谢的紊乱。当这种紊乱达到一定程度时,就会引发一系列的身体症状
2024-06-28 10:37:00
建议中老年人:夏天若不差钱,尽量多吃它,提高免疫力,腿脚有劲
免疫,作为人体的一道天然屏障,其实是生命体内部一项精妙绝伦的生理功能。它时刻守护着我们的健康,确保我们能在复杂多变的环境中安然无恙
2024-06-28 10:38:00
牛奶是肺结节“加速器”?提醒:这4类食物,肺结节患者不妨少吃
牛奶,作为中国传统养生文化的核心要素,一直以来都受到人们的广泛关注和热捧。然而,有一种声音认为,牛奶中的激素和酪蛋白成分
2024-06-28 10:38:00
苦瓜能降尿酸吗?研究发现:6种食物是降尿酸“高手”,不妨多吃
尿酸,如同人体内的隐形河流,原本应随尿液悄然流淌出体外。然而,当肾脏的筛网出现漏洞,尿酸便悄然积聚,成为潜藏疾病的源头
2024-06-28 10:39:00