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人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...促进大脑神经元的生长和连接,提高记忆力和学习能力。三文鱼三文鱼是一种富含蛋白质和ω-3脂肪酸的海鲜,可以促进大脑神经元的生长和连接,增强大脑功能。菠菜菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,可以促进大脑神经...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...水浸泡。稍微冷却后,加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三:三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对大脑发育极为重要;新鲜蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。 主要食材:三文...……更多
兰考李丹:甲状腺保养食物讲解
...果胶存在于果皮中,所以吃苹果最好洗净后连皮吃。2、三文鱼。这是海产品的一种,对于健康的保护,要注意饮食的改善和调理。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用。新研究表明,常吃三文鱼...……更多
...和平稳,这能协助你防止对饮食搭配的期盼。2、天然的三文鱼在85克的天然的三文鱼中,你能获得达到22克的蛋白,并且只需要155热量。也有一样关键的一点是,依据说明,三文鱼含有omga-3油酸,这类油酸早已被证实能够加快新...……更多
32岁心理学海归,花百万留学,吃三文鱼当骑手,他就活该被刺死?
...人。他会自己在家酿菠萝酒,三餐虽然简单,有时也会有三文鱼。图片来源:三联生活周刊他的自尊心很强,赚了亲戚的钱,总要想方设法的通过帮忙进货、买菜“还”回来。虽然有过几次失败的创业经历,小李还是能脚踏实地...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...,另一方面可减轻炎症反应,从而改善情绪。推荐食物:三文鱼、青花鱼、淡水鲈鱼、带鱼、小凤尾鱼、小黄花鱼、鲐鱼、河鳗、沙丁鱼、鲳鱼、核桃、亚麻籽、奇亚籽、松子仁。其中特别推荐三文鱼和青花鱼,60克三文鱼就可...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...和组织健康至关重要。但鱼肉的价值远不止于此。例如,三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等深海鱼类,富含Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸对心脏健康极为有益。事实上,Omega-3能帮助降低心脏病的风险,同时还能改善关节灵活性和大脑健康。此...……更多
心脏决定寿命!若不差钱,常吃4种食物,保护心肺,越吃越健康
...保护我们的心脏吧! 鱼肉(清蒸鲈鱼)鱼肉,尤其是像三文鱼、鲭鱼这样的油性鱼类,是心脏健康的超级食品。它们富含Omega-3脂肪酸,这种健康的脂肪对心脏特别有好处。Omega-3能帮助降低血液中的不良脂质,减少动脉粥样硬...……更多
一周七天菜谱推荐,上班族轻松搞定一周饭菜,餐餐不重样营养美味
...我为你精心准备的一周菜谱,希望你会喜欢。周一:香煎三文鱼配蔬菜沙拉早餐:燕麦粥搭配新鲜水果午餐:香煎三文鱼,搭配烤蔬菜沙拉和糙米饭晚餐:酸辣土豆丝,配上一碗热乎乎的米饭周二:红烧肉配清炒时蔬早餐:全麦...……更多
老人血糖8.2算超标吗?不妨听听有15年“糖龄”老人是怎么控糖的
...,还有一个三鲜包,回家之后宋大妈还会给自己准备一份三文鱼沙拉。吃饭的时候宋大妈会习惯性地看一眼时间,因为吃完饭之后,他要在饭后两个小时测量一下餐后血糖,并且做好记录,这也是宋大妈15年以来一直养成的习惯...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...你可以吃它而不用担心体重增加。 最推荐的选择之一是三文鱼,但你也可以吃金枪鱼,鲭鱼,鲱鱼或沙丁鱼。所有这些选项都富含营养,包括碘,碘对甲状腺的健康功能至关重要(甲状腺功能障碍几乎总是与体重增加有关)。谈...……更多
“青海牛羊肉真的是名不虚传!”
...贸服务中心主任王利民介绍说。“我才知道国内还有淡水三文鱼。”在龙洋知鲜(青海)股份有限公司展位前,几家媒体采访并了解了青海三文鱼的情况后,发出感叹。展位桌子摆放的新鲜三文鱼引起了来往参观者的兴趣,大家...……更多
民航首单!东航今年进博会签约订单总额超25亿美元创新高
...元的帝王蟹订单,与智利爱鲲(AQUACHILE)签署5亿美元的三文鱼订单,这两项成为东航本届进博会采购金额较多的“大单”。 ……更多
...低。欧米伽3油酸的关键食材来源于包含金枪鱼、鲭鱼、三文鱼和蓝鳍金枪鱼等海底多脂鱼、亚麻籽及其核桃仁等多种多样干果。 ……更多
成都市双流区与双流国际机场携手亮相中国航展
...经济圈不断扩大加快打造内陆开放新高地11月4日,一大批三文鱼智利供应商来到成都双流的西部生鲜港,在他们的见证下西部生鲜港一期工程三文鱼智能加工厂开机试运行,日产能提升至25吨。除了冰鲜三文鱼,波士顿龙虾、车...……更多
特色产品亮相年货节
...上升,年货节现场愈发热闹起来。玉树牦牛酸奶、龙羊峡三文鱼、青稞炒面、手打酥油等特色产品受到消费者的青睐。在玉树牦牛酸奶的销售摊位上,整齐地摆放着不同包装的酸奶,不时有人前来询问。销售人员说,这样的包装...……更多
走进“城市大冰箱”感受“鲜货”新变化
...新疆海鸿国际食品物流港,商户王彬正在为顾客介绍本地三文鱼产品。(本报全媒体记者唐红梅摄)□本报全媒体记者唐红梅1月28日一大早,王彬的手机就开始响个不停,一边是其他省市的客户订购本地的三文鱼产品,另一边是...……更多
...培政 2月19日,潍坊峡山区现代设施渔业科技产业园优质三文鱼产业链示范基地项目建设现场一派忙碌景象。该项目占地1800亩,总投资15亿元。一期9个车间计划今年二季度投产,届时可形成年产优质三文鱼种苗3000万尾。该项目历...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...视的一部分,特别是富含欧米茄-3脂肪酸的深海鱼类,如三文鱼和鲭鱼。这些营养素对心脑血管极为有益,也有助于减少关节炎症,缓解腿部疼痛和僵硬感。鱼肉易于消化,含有丰富的蛋白质和维生素D,后者对于保持骨骼健康尤...……更多
山西金融助力下的中部地区崛起“晋”行时
...靠天吃饭”变成数智务农。晋城市沁水县郑庄镇张峰村的三文鱼养殖业也“火出了圈”。王学冕 摄最近,晋城市沁水县郑庄镇张峰村的三文鱼养殖业也“火出了圈”。在其背后,是沁水农商银行累计为三文鱼产业投放贷款3100万...……更多
...。如今,中国已成为挪威海产品在亚洲的最大市场,挪威三文鱼等海产品在中国市场的份额不断增长。挪威海产局数据显示,今年前三季度,挪威对华海产品出口额达64.4亿挪威克朗(约合43亿元人民币),其中三文鱼出口额达41....……更多
全省首位!2023年南昌进出口总值1112.9亿元
...果、冰鲜水产品监管场地先后投入运营,泰国榴莲、挪威三文鱼等产品从国外直抵昌北机场,有效缩短了全球优质冰鲜、水果产品与我市及周边地区消费者之间的距离。此外,我市出口产品结构不断优化,初级产品进口不断增长...……更多
宝妈们需要进来看一下哺乳期忌口并不复杂的
...,宝妈可以选择一些低汞且富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲈鱼等,以促进宝宝的大脑和视力发育。####3.控制咖啡因摄入咖啡因是另一种需要宝妈注意的物质。虽然少量咖啡因不会对宝宝造成严重影响,但过量摄入可能会...……更多
奥运场外爆改“干巴饭” 吉香居给巴黎人一点中式震撼
...佳这一特点,并结合品牌“下饭菜”的特性,爆改出双笋三文鱼法棍、双笋?腿可颂、普罗旺斯双笋三鲜炒?丁、双笋炒??法棍等新品“干巴饭”,满足在法国的“中国胃”,用这样一个趣味的方式,为品牌吸引了海内外大众的好...……更多
鲑鱼味噌汤,柔嫩的豆腐和香醇的味噌,焕发出令人难以抗拒的魅力
...尝的同时,也能感受到日本饮食文化的独特魅力。原料:三文鱼1片、家常豆腐1盒、洋葱1颗、柴鱼片适量、味增35克、青葱1根、油1/4小匙 1、味噌、豆腐、柴鱼片超市都很方便买的到。鲑鱼洗过,用料理剪剪掉中间十字骨大刺后...……更多
7种美容养颜食物:从内到外呵护你的肌肤健康
...维生素B和矿物质,对于肌肤的保湿和美白都有益处。2、三文鱼 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,能够帮助皮肤保持弹性,防止皮肤皱纹。同时,三文鱼也含有丰富的维生素B群和维生素E,有助于调节肌肤的新陈代谢和保湿。还有就...……更多
广州市天河区市场监管局不合格食品药品核查处置情况信息(2023年第2期,总第68期)
...业原因排查整改措施1市抽食品DCGZ202207342801CY2210SCP024 厚切三文鱼刺身(生食动物性水产品)争鲜(上海)食品有限公司广州第十二分公司/2022-10-25大肠菌群该单位于2022年11月9日收到检验报告(编号:01CY2210SCP024 ),检验项目:大...……更多
夜问|最佳的“补脑”食材是什么?吃脑花真能“补脑”吗?
...:DHA含量为1400mg/100g。刺很少,简单煎一下就很好吃。2.三文鱼:DHA含量为1000mg/100g。三文鱼能否生吃,主要取决于养殖环境。虽说正规渠道买来的可生食三文鱼,有寄生虫的风险很低,但仍然不建议生吃三文鱼。3.淡水鲈鱼:DHA...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...康有益。研究表明,经常食用富含ω-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等,可以降低心脏病风险、减少血液凝块的形成,还可以降低心律失常的发生率。除了砂锅鲈鱼,我们还可以用鱼类做成很多其他美味的菜肴,比如清...……更多
野生数量或比野生大熊猫还少!川陕哲罗鲑在四川成功实现全人工繁殖
...养殖的川陕哲罗鲑被允许食用,其或将成为四川人民的‘三文鱼’被端上餐桌。”▲川陕哲罗鲑从零开始研究川陕哲罗鲑全人工繁殖在四川取得成功近日,来自中国科学院、中国水产科学研究院等单位的专家,对四川省农业科学...……更多
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黑豆搭配它,比吃补药还补,近视孩子一周吃 3 次,眼睛亮晶晶,读书顶呱呱
都说眼睛是我们心灵的窗户,我们所看到的一切都是通过用眼来完成的。现在的生活快捷,电子产品也在我们日常生活中必不可少。孩子上学到我们平时的购物消遣
2024-12-12 18:24:00
必知!藏红花的正确饮用方法,一招教你喝出好气色与大健康
在繁忙的现代生活中,我们总在寻找那些能够迅速提升健康与美丽的小秘诀。而藏红花,这一源自古老东方的珍贵药材,正是你不可多得的秘密武器
2024-12-12 18:25:00
千古良药就在你身边——养脾最妙的药
如果从人体受益最大的角度来说,我建议大家经常用大米煮粥喝,因为它最容易被肠胃吸收,比世界上任何保养脾的药都好。主食,对于人体
2024-12-12 18:25:00
经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮
**标题:经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮**失眠是现代生活中常见的问题,许多人因工作压力、生活节奏等因素而无法入眠
2024-12-12 18:28:00
养胃“冠军”被找出,不是白米粥,这几物多吃,或能避免腹胀胃痛
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-12 18:28:00
4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事
标题:4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个追求骨感美的时代
2024-12-12 18:29:00
减脂养生认准“绿铭有机沙棘木耳”
冬天来了之后,你们是不是和本菌一样,感觉天气越来越冷了?寒冷的天气总是会消耗掉大量的热量,让我们变得格外地爱吃肉。这是因为我们的身体需要更多的脂肪来抵御寒冷
2024-12-12 18:30:00
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
在当今社会,追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人,尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态
2024-12-12 18:31:00
山药去皮吃还是连皮吃好些?
山药,作为一种药食两用的食材,自古以来便因其丰富的营养价值和药用功效而受到人们的青睐。然而,在日常饮食中,关于山药是否应该去皮食用的问题
2024-12-12 18:32:00
冬天,吃山药红薯不如吃它,一解毒,二润肺,三降血压,别不懂吃
导读:俗话说“应季而食,不时不食 ”,人们对于“吃”的讲究莫过于此,应季食物吃着一口“鲜”一口“嫩”,还能把季节吃进肚子里
2024-12-12 18:32:00
合肥市一院新桥院区开展首例心脏介入手术
本文转自:人民网-安徽频道12月10日上午,合肥市第一人民医院新桥院区开展首例心脏冠状动脉介入手术,开启该院区心脏介入诊疗新篇章
2024-12-12 17:05:00
驻村帮带话发展,产业多元见成效
本文转自:人民网-广西频道驻村情深,凌云壮歌系列报道(九)驻村帮带话发展,产业多元见成效——百色市委网信办派驻凌云县驻村工作队奋斗纪实在凌云县玉洪瑶族乡力洪片区
2024-12-12 17:06:00
淮北相山区:大力发展特色产业 “蔬”写乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮北市相山区坚持以产业振兴助力乡村振兴,依托城市近郊优势,以渠沟镇为试点,大力发展蔬菜产业
2024-12-12 17:07:00
解密耳朵健康密码,中医耳穴实力圈粉
江南时报讯 为了弘扬传统中医文化,普及耳穴养生知识,提升老年人的健康意识,近期,苏州相城区康复医院九进网格中医特色服务小组在三角咀家园社区卫生服务站开展“耳穴养生”健康科普活动
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高血压是慢病?急症发作真要命!收下这份“渡劫”秘籍,助你平稳过冬
江南时报讯 苏州于12月5日宣布正式入冬,气温明显下降,许多老年患者因气温骤降影响,导致血压突然升高的问题应引起重视。一些高血压患者一贯平稳的血压峰值
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