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梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...养生的美味,让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰糖一...……更多
95后女演员自曝假下跪,男演员穿20厘米增高鞋,网友:古偶完蛋了
...。为了保护演员的膝盖,剧组想出了一个巧妙的办法:用苹果箱代替真实的地面,让演员坐在箱子上,然后用长长的裙摆遮挡住下半身。这样一来,演员就可以用坐姿代替跪姿,既不会累也不会受伤。这个“假”跪戏的秘密一经...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...菜,少许的盐和胡椒粉拌匀即可。 二、大枣推荐菜谱:红枣当归红糖鸡蛋汤1、食材:红枣、黄芪、当归、枸杞、鸡蛋、红糖。 2、把所有食材的清洗干净,鸡蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...白”,富含胶质和蛋白质,对皮肤的弹性和滋润有良好的效果。银耳还具有清热润肺、养胃生津的功效,是滋补佳品。3.木瓜:木瓜是一种充满热带风情的水果,不仅味道香甜,而且富含丰富的维生素C和胡萝卜素,对皮肤有很好...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...广泛推荐,对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分,而桂圆具有暖阳和补血的作用,可以调理女性的气血。银耳富含玻尿酸,能够滋润皮肤,保持皮肤的弹...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...蕴藏着丰富的营养和益处。它含有丰富的维生素C,比起苹果还高出数倍,堪称维生素的宝库。而红枣本身不仅好吃,而且价格亲民,家家户户都能轻松享用。特别是对于女性、孩子和老年人来说,红枣更是一种滋补佳品。在春...……更多
平安产险:创新“保险+”,全方位服务乡村振兴
...民丰收节”如期而至。放眼广袤祖国大地,黄土高原安塞苹果挂满枝头,四川大凉山橄榄茁壮生长,宁夏平原中卫枸杞喜获丰收。党的二十大报告中提出“全面推进乡村振兴”“加快建设农业强国”。农民丰收节,既是亿万农民...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...用成分,维生素C的含量极高,比柑橘类水果高2-3倍,比苹果高出17倍;胡萝卜素单位含量是苹果的10倍,仅次于杏,山楂叶中含有丰富的黄酮类化合物(达2%左右),为果实含量的20倍以上。坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...春燥。梨子营养价值也很高,含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素。梨子可以生食,也可以煮着吃,如果是生食,建议每...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
...定要保护好自己的身体。像我们平时吃的生姜,搭配一些红枣煮汤喝,对于血管疏通有很大的好处。生姜是一种调味品,它能够杀菌解毒、促进食欲。而红枣中含有芦丁成分,能够很好的帮助疏通血管,预防心脑血管疾病。【生...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...为山楂不仅可以降低血压、降低血脂,还能够达到抗癌的效果,那么这样的说法到底靠不靠谱呢?山楂有什么营养成分?山楂又叫红果、山里红,属于是蔷薇科植物,从中医的角度上来讲,山楂性温,味甘、酸,能够活血化瘀,...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...功效吗?其实之所以变瘦,也是因为黄芪具有利尿消肿的效果,对于脾虚水肿的人的人群来说,能够起到促进水分代谢,缓解水肿的问题出现。所以适当喝一些,能够起到减轻体重。黄芪虽然能够帮助减肥,也不能够当成减肥药...……更多
苹果蒸的方式简单而美味,尝试连吃一周的效果将会令你惊喜
苹果的营养价值苹果作为一种受欢迎的水果,不仅口感独特,而且营养丰富。它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,预防便秘问题。此外,膳食纤维还有助于控制体重,避免肥胖。苹果也是维生素C的优质来源,维生素C...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...合春季食用。冬虫夏草对于增强免疫力、滋补肺肾有显著效果,而乌鸡则富含蛋白质和铁质,能够补气养血,对女性朋友们来说,这道汤品能够帮助调理身体,提升肌肤状态。 主要食材:乌鸡、冬虫夏草、枸杞、红枣具体做法...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...,我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配,以达到祛湿化痰的效果。在炖肉时加入陈皮,可以增加肉的鲜美口感,同时有助于祛湿化痰。茯苓图片 2.茯苓:具有利水渗湿、健脾安神的功效。在祛湿化痰方面,茯苓可以通过健脾来达...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
导语:秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看。深秋的天气真是变化很快,昨天还穿着短袖,一夜之间就穿上了大棉袄,气温一下子降到了15度左右,早上起来一看金黄的落叶洒满整片大地。婆婆一早...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
红枣是爱美女士的福音,很多女性朋友在经期过后会出现贫血的状况,这个时候多喝红枣可以补血,还能补充体内所缺失的维生素。红枣中的铁含量很高,维生素b和维生素e的含量也是非常高的。很多人煮粥的时候也会放一些红...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果:苹果图片1.苹果:富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化问题。香蕉图片 2.香蕉:有软化粪便、缓解便秘的作用,对消化不良人群非常有益。3.橙子:富含维生素C...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...可以加入菊花、红枣等食材一同泡制,以达到不同的保健效果。适量运动和合理饮食:饮用枸杞子泡水的同时,还应该注意适量运动和合理饮食,保持健康的生活方式。坚持饮用:长期坚持饮用枸杞子泡水才能获得最佳的保健效...……更多
...涨逾4%,玻璃、燃料油等涨超2%,液化气、生猪等涨超1%,苹果、淀粉等小幅上涨;甲醇、硅铁等跌超2%,锰硅、菜粕等跌超1%,白糖、PX等小幅下跌。 ……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...抵抗力。下面,我们就来介绍一款营养丰富的进补鲜汤。红枣板栗乌鸡汤的具体制作方法红枣板栗乌鸡汤是一款具有补血活血的滋补汤品,可以提高身体的免疫力,改善贫血症状,并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤:1....……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助,对于胃部的消化功能有一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用,...……更多
严重脱发什么原因引起
...体的免疫力,镇定神经,消除焦虑还有心理的压力。2、苹果:苹果是最常见的水果,含有丰富的营养物质,对肌肤还有头发有很好的保健作用,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,而果胶可以保持肌肤与秀发的水分,另外...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...。现在,就让我们开始我们的温暖之旅吧!推荐食谱一:红枣当归鸡汤红枣当归鸡汤是一道养血暖身的经典汤品。红枣富含维生素和矿物质,有助于补气养血,而当归则是调节女性体质、改善手脚冰凉的良药。鸡肉作为高蛋白的...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...入枸杞。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱四:银耳红枣汤银耳红枣汤,这道甜品不仅美味,还非常养生。银耳含有丰富的植物胶原,有助于滋润肌肤。红枣则富含维生素和矿物质,有助于补血安神。这道汤品不仅能滋阴润...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...。一、酒酿南瓜小丸子1、食材:南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟,红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥,加入适量的糯米粉混合揉成团,然后揉成一个个小丸子。 4、把红枣、枸杞、红糖一起放...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。但是,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒感冒的人也不宜喝。...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...肾的“黄金搭档”,因为它们可以相互促进,发挥更好的效果。现代研究表明,菟丝子中含有黄酮类化合物、多种维生素和矿物质等成分,这些成分可以促进人体新陈代谢,提高免疫力。而枸杞中含有多种氨基酸、多糖、微量元...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...成为保健的关键。而在诸多肉类中,有一道肉品独具滋补效果,胜过鸡鸭肉,那便是羊肉,其温暖的特性不仅能御寒,更能强健体魄,是寒冬中的极佳滋补良品。贵点也值了!在大雪节气,切勿马虎,多吃羊肉,给身体来一场深...……更多
老年人进补有讲究
...变质,所以冬至后是进补的好时机。 常见补药用药提醒红枣、冬虫夏草、阿胶、枸杞、人参等是老年人常用的滋补药品。在服用这些中药时需要注意什么呢?红枣红枣能补中益气、养血安神。需要注意的是,以下人群不适合服...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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