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...大学神经内科明确诊断发作性睡病50余例患儿，其中最小年龄患儿3岁，最大年龄患儿16岁。睡不着16岁高中生 压力太大出现睡眠障碍有人睡不醒，也有人睡不着。16岁的王乐（化名）是重庆一所中学的高二学生，因为常年的失眠...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...益的选择。如何快速入睡？就睡眠时间来看，不同的生理年龄状态的睡眠时间有所不同，比如少年儿童可能需要8~10个小时左右，青壮年大概是6~8个小时，老年人可能只有5~6个小时。于跃提醒，睡眠时长只是一个相对的标准，睡...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...爱上了养生，而他养生的主题几乎就是运动。可能是因为年龄大了觉也很少，早晨很早的时候就醒了。网上说无论多大年龄都是需要运动运动的，所以自从退休之后，赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...回好睡眠“日常生活中，有些人的确更易出现睡眠问题。年龄因素、遗传因素、神经质类型等，都是睡眠障碍的风险因素。”张宇朋分析指出，年龄越大，出现睡眠障碍的比例越高。在我国，65岁及以上老年人睡眠障碍发生率可...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...现，与睡眠习惯稳定的人相比，不规律的睡眠或可使生物年龄衰老9个月。这样睡觉提前衰老9个月2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究表示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，...……更多
2023-10-08 10:58:00衰老,睡眠,时间,参与者,生物,年龄
...摇头说：“你又是在哪里听到的谣言呀？”“我都这么大年龄了，戒烟肯定会出现很多的反应，身体会更不健康的。”王叔的儿子也劝不了他，想要带他去医院做一下身体检查，让他具体知道自己的身体是什么样的状态，看看能...……更多
2024-05-17 10:29:00戒烟,关键点,要不,老人,医生,关键
...力和决策能力。这对于中老年人来说尤为重要，因为这个年龄段的人正面临认知能力自然下降的挑战。因此，优质的睡眠不仅有助于维持情绪稳定，还对保持认知功能至关重要。 ……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率，会随着年龄的增长而增加，且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明，失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的发病率也要明显高于健康的人群。因此，为...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...问题出现，所以老年人要想身体健康，就应该牢记晚餐“三不要”。1、不要吃太好很多家庭的晚餐中都少不了大鱼大肉，殊不知如果老年人在吃晚餐的时候，经常吃一些热量高、脂肪多的食物，那么不仅很容易导致身体长胖，...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...，与同龄长期久坐于电脑桌前的人群相比，无论是在心理年龄还是实际年龄方面，都会年轻3~4岁。自身的骨骼以及肌肉密度也会有所加强，在中老年阶段患慢性代谢疾病、心脑血管疾病、骨质疏松症状的风险都会降低22.3%。因此...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...间的选择，还有睡眠时间长短也是需要注意的，因为每个年龄段的生活方式不一样，每天的运动量也不一样，加上身体素质也有差别，所以睡眠的时间长短自然也不一样，正常大家以为的“8小时黄金睡眠”真的就是对的?各个年...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...越多人认识到失眠是一种疾病，选择来医院就诊。病人的年龄构成也有变化。据他介绍，睡眠障碍群体中，初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使用多等因素都可能导致睡眠问题...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...虽然有好处，但三类人群不建议经常午睡，酌情选择1、年龄很大的老人老人的年龄越大，往往夜间睡眠质量就会越差。如果这个时候还进行午睡，很容易导致夜间失眠的问题加重。因此，如果本身睡眠较浅，晚上睡眠质量不佳...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...会劝她,“减少预期,能睡多久睡多久,不要强求。而且随着年龄增长,睡眠时间会更短。”赵敏有自己执着的原因,她过去睡眠状态特别好,经常能睡到12个小时。退休后睡眠逐渐改善去年7月,赵敏退休了。她强迫自己不再耗费脑筋,尽...……更多
2024-03-22 05:40:00多年,睡眠,时间,工作,对抗,搜索器
...。偶尔没睡好不必纠结杨金玉：不管是生活压力还是随着年龄增长引起的睡眠能力下降、夜间醒来次数增加等，都可能无法保证每晚均睡得香甜安稳，如果第二天起床精力充沛，不影响日常工作和生活，就不必纠结于睡眠时间不...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...3不要、睡前3不宜，让大家活得更精致健康。首先是饭后三不急很多人饭后没事可做，又怕坐着发胖，便会错误的以为洗澡可以燃烧热量，吃完饭就跑去洗澡。这时正是消化系统工作的时刻，这个时候洗澡会影响食物的消化与吸...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
...被“8小时睡眠论”欺骗了？很多人都觉得，无论是哪个年龄阶段的人，都要一天睡够8个小时，这样才可以缓解身体出现的不适症状，但是理论上的8个小时，真的是可行吗？其实每个人都有不同的睡眠节律，每个人的睡眠时间也...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...得香、睡得好，通常会比喻为“婴儿般的睡眠”。可随着年龄越大，因为受到来自学习、考试、工作、生活、婚姻、家庭等各方面的影响，失眠的人也越来越多。精神和交感神经长期亢奋，会开始出现大家所熟知的植物神经功能...……更多
2024-03-29 06:48:00麻醉,治疗,麻醉,患者,麻醉科,治疗
...判断儿童生长发育至关重要。如果一个孩子的骨龄比实际年龄小，这可能意味着他们的生长潜力仍然很大。相反，骨龄大于实际年龄可能预示着早熟，进而影响最终身高。4.营养不足：身高的“燃料”营养是孩子正常生长的基础...……更多
2024-02-28 06:43:00占得,越多,特征,医生,孩子,身高
...都是一个必经之路。更年期又称围绝经期，是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，从而导致一系列生理和心理上的变化。虽然每个女性的症状可能有所不同，...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...“节后综合征”的相关应对方法。判断自身情况 做好“三不三早”“‘节后综合征’是一种适应问题，这种适应问题其实在调岗、搬家等很多场景下都有可能出现，是普遍存在的。”廖峥娈说。“该类患者往往以节律紊乱为主...……更多
2024-05-06 20:47:00中新,综合征,专家,综合,健康,潘文
...支持，有助于心理健康和生活质量。那么很多老年人随着年龄的增长朋友却越来越少了，很少参加社交活动，这是非常不好的，多参加社交活动不仅会帮助我们维持心理健康，对于我们的身体健康也有很重要的作用，而且不会与...……更多
2024-05-22 13:50:00细节,医生,健康,心理,生活,医生
...舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可在任何年龄发病，但以儿童青少年为主，第一个高峰发病年龄为8～15岁，第二个高峰发病年龄为36～40岁，大多数患者在15岁之前发病。儿童期和青少年期正是生长发育、学习知识...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...休息对于保持身体健康和心理福祉至关重要。然而，随着年龄的增长，许多老年人发现自己越来越难以享受一晚安稳的睡眠。为什么会这样呢？让我们一探究竟。生命之钟的重新调校首先，我们必须理解，随着年龄的增长，我们...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...经的成分，导致入睡困难或睡眠中断。6. 生理机能变化：年龄增长带来的自然生理变化，老年人可能更容易经历睡眠结构的变化和睡眠质量下降。睡眠相关障碍，如睡眠呼吸暂停、周期性腿抽搐综合症等，也是导致长期失眠的常...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...良好的午睡习惯呢？
其实并不难。家长可以根据孩子的年龄和作息特点，逐步调整孩子的入睡时间，比如可以让孩子稍微提前一些上床睡觉，或者适当推迟起床时间，让孩子自然地进入午睡状态。此外，家长还可以为孩子创造...……更多
2024-06-20 09:14:00发育,奶奶,身高,医生,孩子,小亮
在深夜的沉寂中，忽然醒来，周围一片乌黑，这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰，你可能会下认识地伸手去寻觅手机，查看时间，或许还会起身去厨房喝一杯水，以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是，这些看似...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...健康并不仅仅取决于体重。标准体重实际上与个人身高、年龄、体质等诸多因素密切相关。因此，对于女性朋友来说，随着时间的推移，对于体重的期望值和标准也应该有所调整。日常生活中，我们经常会听到“老了瘦一点值好...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
...是对抗糟糕情绪的最有利武器之一。运动的重要性，越是年龄大体现越明显，那些长寿的老人，往往都会运动，无论刮风下雨，他们都不想停下来，因为他们知道，一旦停下来可能就动不了了。4、每天熬夜，不可能长寿每天熬...……更多
2023-10-26 06:53:00运动,情绪,疾病,长寿,食物,癌症
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据天眼查APP显示，10月29日，因被告张某某未履行致歉义务，肖战申请强制执行，并公开该案判决主要内容。公告显示，被告在其账号上发布的被控侵权博文均直接点名原告肖战
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本文转自：人民日报哈内斯·费尔纳新中国取得的成就是世界史上最伟大的进步故事之一。在中国共产党的领导下，中国从一个积贫积弱的国家转变为经济繁荣
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走进遵义市道真自治县玉溪小学书法社团教室，书法老师程东兴正一笔一划、边写边讲，讲授书法技巧，学生们仔细聆听认真模仿，课堂氛围轻松愉快
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中新网11月1日电 中国地震台网正式测定：11月01日05时40分在黑龙江双鸭山市友谊县(北纬46.83度，东经131.70度)发生3.5级地震，震源深度10千米。图片来源：国家
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近日，第二批杭州市专精特新贷合作银行遴选结果公布，合作银行由原先8家增至11家，新增3家为杭州银行股份有限公司、中信银行股份有限公司
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10月30日下午2时，11岁的小宇（化名）和爸爸早早地等候在了浙大儿院湖滨院区住院部5楼的“新阳光病房学校”门口
2024-11-01 06:54:00