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健康龙年 从“吃”开始
...员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮暴食。“吃饭吃到七分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担,若长期吃得过多,往往会导致超重肥胖,对健康不利。”丁彩翠表示,七分饱就是感到饱腹感增强,对食物的热情有所下降...……更多
海蛎煎,这是一道美味的传统小吃,让人回味无穷
...。平底锅中放入适量的油,将腌制好的海蛎放入锅中煎至七分熟。然后,将面糊倒入锅中,摊成圆饼状。当面糊开始凝固时,加入胡萝卜丝。待红薯淀粉完全呈透明状后,顺着边缘倒入打好的蛋液。最后,待蛋液将要完全凝固时...……更多
健康过大年 吃喝玩乐要有“度”
...主任医师刘艳迪提示,健康过大年,要把握“度”,饮食七分饱,喝酒要适度、玩乐有限度。春节期间,家家户户都会准备丰盛的美食,亲友聚会也容易出现暴饮暴食的问题。过度的饮食会对胃肠消化功能造成不良影响,胃肠道...……更多
电脑颜色不正常怎么调整?
...容不能任意调整,以免造成显示正常显示。另外,所有的步骤都是根据你的观察来设置具体的参数,你需要做的就是仔细观察。此外,在调整屏幕亮度等设置后,将启动文本调谐器界面,调整屏幕的字体大小,使其更适合您的查...……更多
带薪冲浪?建议所有HR都跟新浪家的学学
...明、离职申请表等也通过线上完成,大幅缩减了人工处理步骤,在节约时间的同时,降低了成本、提升了客户体验。 法大大电子合同平台,解决了新浪集团面临的多个业务痛点:·工作繁重:大量的员工入职、续签合同工作以及...……更多
抗衰老的路上,这些都是不可或缺的步骤,建议了解
...,以及年轻的状态。抗衰老的路上,这些都是不可或缺的步骤 1、坚持护肤,及时止损一定要养成坚持护肤的好习惯,虽然挡不住脸上的第一条皱纹,但是可以让它来得晚一些。护肤的目的,不是为了取悦他人,而是希望人到中...……更多
减脂期早餐首选,均衡营养高蛋白,不节食不挨饿健康瘦身才是王道
...括碳水化合物、蛋白质和维生素的合理搭配。午餐可以吃七分饱,多吃蔬菜,少吃肉类。晚餐应该清淡可口,可以选择蔬菜和蛋白质食物。今天给大家推荐的是一款做法简单的早餐饼,主要材料包括包菜、鸡蛋、虾仁和芝士,营...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...了,胃有点不舒服了;八分饱:有点多,胃感觉满满的;七分饱:吃饱了,感觉可吃可不吃;六分饱:有点饱了,感觉还可以再吃一点;五分饱:不太饱,感觉还能吃下很多;四分饱:肚子叫,有空腹感但不是很难受;三分饱:...……更多
韭菜饺子馅怎么调才好吃?教你如何调配出,味道鲜美的馅料
...时也能更好地融入食材中,让口感更加顺滑。选择三分肥七分瘦的猪肉制作成肉糜,再加入料酒、生抽、食盐等调味料,静置20分钟待用,让肉馅更加入味鲜美。在方法二中,将韭菜、鸡蛋、粉条、木耳等原料混合后,再加入一...……更多
为何“七分饱”是保持婚姻幸福的秘诀
...后依然对你保持热情和珍爱?今天,我要分享一个秘诀:七分饱。一、七分饱的含义“七分饱”是一个源自饮食的比喻,它意味着在饮食中保持适当的控制和节制,以保持身体健康和享受美食的乐趣。在婚姻关系中,“七分饱”...……更多
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤每个人都渴望拥有健康、亮丽的肌肤,而正确的护肤步骤是实现这一目标的关键。在这篇文章中,我们将揭示一些简单而有效的护肤秘籍,帮助您建立起良好的护肤习惯,拥有令人艳羡的...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色,切成小块。4、将松子焯水煸炒备用。5、将芹菜、苹果、...……更多
每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好
...那就会使很多人寻一些养胃的法子,中医讲究胃病三分治七分养。因此,喝粥最是养胃的,今天介绍的粥除了养胃,对于睡眠、眼睛、心脏都好。废话不多说,下面就来看看具体做法吧。鲜虾芹菜粥By髅小彬配料:大米120克、鲜...……更多
朱婷首发仅得七分
...文转自:今晚报意甲联赛斯坎迪奇女排失利朱婷首发仅得七分本报讯(记者谢晨)2023-2024赛季意甲女排联赛常规赛第16轮较量14日战罢,中国名将朱婷所在的斯坎迪奇队主场以0比3(20比25、21比25、20比25)不敌米兰女排,首发的朱...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...锅中,轻轻转动锅,让蛋液平铺在锅底。小火慢煎。蛋饼七分熟时,撒上香葱末。取出切块即可。 蒸蛋羹:准备食材:鸡蛋3个,清水适量,盐适量,葱花适量。步骤:将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水,用筷子搅拌均匀。加入...……更多
这辈子与地图结缘(自然之子)
...,孜孜不倦投身地图学事业编制一幅地图,需要经过哪些步骤?陈昱介绍,主要包括4个步骤。首先要进行测量。“先要确定地理坐标系统。”陈昱说,随后就可以利用各种测量仪器和技术,包括卫星遥感、航空遥感等技术,对...……更多
oppofindx2开启coloros13.0×正式版升级
...,检测并下载安装版本即可升级到ColorOS13.0了。具体操作步骤请参考下图↓ ……更多
oppok10x5g开放coloros13.0×正式版升级
...新”,检测并下载安装版本即可升级到ColorOS13。具体操作步骤请参考下图↓根据IT之家此前给出的,接下来Reno5K5G、K9、K9Pro5G、K9x5G、A555G逐步升级适配 ColorOS13公测版;而K10x5G、K10Pro5G、OPPOPad、OPPOPad艺术家限定套装还将迎……更多
李小冉与富豪老公现身机场,穿拖鞋像学生,54岁他油腻像爸爸
...会都很少。此次,李小冉罕见与老公现身机场,身穿黑色七分袖、白色半身裙,搭配拖鞋的她,看起来像学生,反观一旁54岁的老公,略显油腻不说,还像爸爸。01:李小冉的造型解析①黑色七分袖上衣春末夏初换季之际,不一...……更多
大模型研发如火如荼,教育ETF盘中涨超2%
...“AI对话学”可以通过学生与AI的对话式学习交流,细分步骤进行定位,快速分析出学生的薄弱点。国泰君安表示:AI模型全面多模态化是必然趋势。华鑫证券六维因子月频ETF组合提及:十一月推荐教育ETF。长江证券指出,OpenAI开...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...燥、运用眉刷、防止过度修饰并坚持自然状态。经过这些步骤,你能够轻松地护理眉毛,展示出自信美丽的表面。 ……更多
春天最推荐搭配卫衣,上酷下甜,很有鬼马可爱的少女气质
...对比之下就很显腰细、腿细,而且裙长短,上身会穿出三七分身材,显得比例超级好。 店铺:日落公园参考价:¥199店铺:LaLuneDuCiel参考价:¥283 ……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...某些蔬菜中自然存在的化学物质,如果不通过简单的焯水步骤去除,长期摄入可能对健康不利。这里不谈论复杂的化学反应,只提一个简单的例子:草酸。这是一种普遍存在于蔬菜中的物质,特别是在菠菜中含量较高。草酸如果...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...表面的血水和脏物。然而,我在炖鸡肉时却没有使用这个步骤,因为我觉得这样做出来的鸡肉容易变柴。相反,我发现有一种非常简单但却非常有效的方法,能够使鸡肉更加鲜嫩多汁,不失本该具有的嫩滑口感,而且更加入味。...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸碗底部,再放入姜片和肉...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...肉饼要做得嫩滑甘香,选材也很重要,建议最好是三分肥七分瘦的猪肉,不要用搅拌机,用刀剁碎的猪肉口感会更好,搅拌时也容易起胶,但不要剁太久哦,否则肥肉蒸的时候容易泄油,吃起来就会油腻腻的。当然了,如果怕麻...……更多
《使命召唤16》黄金之路成就达成攻略
...。所有过程如有失误,请返回上一存档点再次尝试。完成步骤:第一个房间有三个敌人,先射击站在桌子中间男人,左侧的女人和右侧的男人会拿起武器,接着,杀死近处的女人,最后再瞄准桌子下方击杀蹲在桌子下的男人。上...……更多
白色短袖和牛仔短裤的搭配,展现出自己最完美的身材
牛仔短裤也叫做“七分裤”,这个词最早来源于美国,因为当时美国是一个很炎热的国家。所以这条七分裤就是专门为当时炎热的天气而发明的。现在这条牛仔裤已经成为了每个女孩衣橱里不可缺少的单品。在炎热夏天,最让...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...在将混合好的面糊倒入小碗中时,要注意不要倒得太满,七分满即可。此外,涂抹食用油和撒上葡萄干、芝麻是为了增加口感的丰富度和美观性,这些步骤都需要细心的操作。最后,当红豆发糕蒸好后,取出倒扣脱模,轻轻拍打...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...生材料:生花生200克,白醋适量,盐适量,清水适量制作步骤:1、清洗花生:将生花生放入清水中,用手搓洗几次,去掉表面的泥土和杂质。然后用清水冲洗干净。2、煮花生:把清洗好的花生放入锅中,加足够的水,水量要稍...……更多
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滕州中心人民医院救治一例十二指肠断裂及肠系膜血管破裂复合患者
近日,滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队,成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者,并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
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搜狐医药 | “亚洲骨髓移植之父”陆道培院士逝世
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布:中国共产党党员、中国农工民主党党员
2025-04-03 16:30:00
苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
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青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
2025-04-03 17:20:00
卵巢囊肿会影响怀孕吗?备孕路上的隐形路障?
"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
2025-04-03 16:25:00
滕州市中心人民医院开展经支气管镜预置封堵球囊术
近日,滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者,男,53岁,因“间断发热
2025-04-03 16:27:00
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为弘扬中医药文化,普及中医健康知识,3月27日上午,滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
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近日,滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者,女,72岁,因“上腹部不适
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顺鑫邀您赴一场舌尖上的春日鲜享会
近日,气温回暖,京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲,想让身体拥抱春天,最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不,顺鑫石门携手顺鑫鹏程
2025-04-03 16:35:00
“新生儿喝哪个牌子奶粉好”?看完这篇,轻松应对选奶难题
作为刚升级的新手爸妈,给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店,货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱,导购员的推荐也总带着几分商业气息
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来源 | 北京积水潭医院作者 | 北京积水潭医院中医科 王洋编辑 | 原野清明,是承载着追思先人与踏青赏春双重意味的节气
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三月春盛,万象更新。海普诺凯1897以母婴营养科研先锋之姿,深度参与第十八届‌山东省护士长大会与‌第十一届安徽省妇幼保健协会健康发展年会‌
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体重管理迫在眉睫,运动减重的同时也要护好膝盖
在中国,体重管理已经成为一个不可忽视的健康问题。中国儿童及成年人超重和肥胖率逐年递增,并且增长趋势惊人,肥胖不仅影响个人外在形象
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咽炎是上呼吸道常见的炎症,常常伴随喉咙痛、干痒、肿胀等不适感。特别是当咽炎加重时,连吞口水、说话或者吞咽食物都变得异常痛苦
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