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薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味,我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先,选一年以上的老鸭,并将其清洗干净。然后,将鸭脖子和翅膀盘在一起,鸭掌塞进胸腔里,最后炖煮。在炖煮的过程中,我们还可以加入薏米、芡...……更多
人品不好的人,聊天时会有的表现,希望你能一眼看透
...好的朋友,带给自己的收获和帮助是非常可贵的。而人品不好的人,内心空无一物。与人交往,总想着如何占便宜,捞好处。英国作家琼森曾经说过:“语言比镜子更能反映人的真实面貌。”所以,在人际交往中,要懂得分辨对...……更多
...于天热,喝一些汤汤水水的粥,更能够适应人体的需要。薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。赤小豆性平,味甘,酸,具有利水肿,解毒排脓的功效。两者放在一...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...肉烂熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二:薏米红豆粥薏米红豆粥,这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果,红豆则能补血养心。这样的搭配,不仅能帮助祛除体内湿气,还能补充能量,让人感觉温暖舒...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...的作用。秋天多吃扁豆,有助于养胃肠、增强体力。 6.薏米:薏米性味甘淡,归脾、胃、肺经,具有健脾祛湿、利水消肿的作用。秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能。7.白菜:白菜性味甘平,归肺、脾、胃经,具有养...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
脾胃不好会导致各种各样的疾病,很多人都不在意,长期发展下去,身体会越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进...……更多
人生路上,与别人交往的方式,决定自身的人缘好不好
...缘,是一个人在社交生活中的成就体现。一个人的人缘好不好,从发信息的方式就能看出来。人缘不好的人,在与人相处的时候,不懂得保持分寸,没有最基本的尊重。在打电话或者是发信息的时候,总是只在意自己的想法,而...……更多
心情不好的时候,做什么事情比较有意义?
...活的宁静与美好;时而遭遇险滩,心情陷入低谷。当心情不好的时候,我们常常感到迷茫、无助,甚至失去前行的动力。然而,正是这些低落的时刻,成为了我们成长和寻找生活意义的契机。1、沉浸于阅读心情不佳时,一本好...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...气,对于消除水肿和改善皮肤质量也有很好的效果。三、薏米薏米具有显著的祛湿功效,它含有丰富的膳食纤维和矿物质,有助于促进肠胃蠕动,排出体内的水分和毒素,具有利水消肿、健脾除痹等功效。薏米可以用来煮粥、煲...……更多
萎缩性胃炎“低级别瘤变”会变癌吗?协和医院46年中医给你答案
...变萎缩了变薄了,我们的胃也是如此,所以每次吃饭尽量七分饱。▶胃怕烫:过热过烫的饮食不仅会造成口腔、食道、胃的黏膜损伤,也是刺激癌变的重要元凶。▶胃怕快:吃饭要细嚼慢咽,食物在口腔里咀嚼得越细,胃越好消...……更多
心情不好的时候,多读读这4句话,很温暖很治愈
心情不好的时候,多读读这4句话,很温暖很治愈作为一名情感领域的小编,我致力于帮助读者解决情感问题,让大家在情感世界里更加自信和幸福。如果你正在经历恋爱、婚姻、家庭、自我成长或人际关系方面的困惑和挑战,...……更多
潮湿多雨的夏季如何祛湿轻身?这10招肯定能帮到你
...摄入,保持低盐饮食,早餐喝豆浆,午后喝茶,每天食用薏米粥,经期吃红小豆,伏天吃热汤面,洗温水澡,适度运动,合理作息,以祛湿保健。潮湿多雨的夏季,一向精力充沛,身轻如燕的你是否被身体沉重、全身乏力、食欲...……更多
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...帮手啊!大家赶紧试试看吧!材料嘛,就是绿豆、冰糖、薏米和枸杞,每样都来点,别太多也别太少,差不多就行啦!做法很简单:你就这么干,先这样弄一下,然后再那样搞一搞,最后稍微调整一下,就搞定了!就是这么个流...……更多
为什么你一吃就胖,而有的人怎么吃都不胖?真相在这里,不妨了解
...胃不好的人,在日常饮食过程中也要注意细嚼慢咽,吃“七分饱”即可,毕竟“食不厌精,脍不厌细”。2.小肠《黄帝内经》中曾说过:“小肠者,受盛之官,化物出焉”,而小肠也是我们体内非常重要的消化脏腑,其功能首先...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
...少许的葱花枸杞,就这样冬瓜丸子汤就完成了。三、红薯薏米汤1、红薯用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。薏米清洗干净,怕寒凉的朋友可以先把薏米翻炒一会儿炒干水分即可。2、起锅烧水,将薏米放进去煮一个小时...……更多
冬天女人多吃它,有效去湿气,还你健康好气色,让你越吃越漂亮
...状的人,去除体内的湿气刻不容缓。说到去湿气,红豆和薏米这个搭配相信大家都很熟悉,效果也非常的好。但是每天煲粥或者打成粉用开水冲调的话还是有点麻烦,所以我就把它们制成了方便食用也方便携带的红豆薏米丸。成...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...除了苦瓜,还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米:自然的尿酸清除剂薏米,作为中药材,除了营养价值高外,还能促进尿液排出,帮助体内尿酸的排泄。薏米可以熬粥或煲汤食用,是控制尿酸的天然选择。樱桃:天...……更多
2023世界精神卫生日:聚焦儿童心理健康
...世界卫生组织(WHO)估计,在全球10至19岁的青少年当中,约七分之一人患有精神健康问题。青少年在青春期阶段倾向感到躁动不安,身体、情感及社交圈子都会出现变化,令青少年的情绪较易受困扰,从而影响各方面的生活,例如...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...幅减少进食粥品所摄取的钠。哪些人不建议喝粥?·肠胃不好的人经常有反酸,烧心等症状的人。还有已经罹患胃溃疡、反流性食管炎、胃下垂的患者。因为这类人群喝粥容易使胃病患者烧心、反酸的症状加重。·代谢有问题的...……更多
...吃少、吃素,吃保和丸。平时也要注意饮食,每顿饭应以七分饱为佳,每周也要素食一两天,给脾胃休息时间。湿滞,孩子“脾常不足”,不仅运化谷食的能力弱,代谢水饮的能力也比成年人差。到了潮湿的春天,外湿由皮肤腠...……更多
吃什么除去湿气
...外,香菇还有益气养阴、养胃养肺等多种治疗作用。5、薏米患者想要祛除湿气可以适量食用薏米,薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等物质,此类物质具有健脾胃、化湿气、抗病毒的功效。在一定程度上...……更多
中年女性冬季时尚穿搭,掌握这3个穿搭方式
...起来的话,可以更好的调整我们的腰围,将身材分成三到七分,对于那些比例不好的女性来说真的很适合。3.学会凸显女性魅力 秋冬的搭配离不开裙子。对于女性来说,裙子的好处就是可以大大提升我们的女性魅力。尤其是当...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...心向下,缓慢用力下压。再换一侧,重复动作即可。茯苓薏米代茶饮:5克茯苓、5克薏米煮水代茶,大火烧开,小火煎煮20分钟即可。 2.湿热患者可以用生薏米煮粥祛湿,加红小豆效果也不错。3.寒湿患者需要把薏米炒熟,在炒...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...理肠胃,促进新陈代谢,保持身体健康。喝一种汤:冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起煮汤,既可以滋补身体...……更多
为何“七分饱”是保持婚姻幸福的秘诀
...后依然对你保持热情和珍爱?今天,我要分享一个秘诀:七分饱。一、七分饱的含义“七分饱”是一个源自饮食的比喻,它意味着在饮食中保持适当的控制和节制,以保持身体健康和享受美食的乐趣。在婚姻关系中,“七分饱”...……更多
一个女人好不好追,对她说这“三个字”,看她的反应,就心里有数
...己的心交付给你。所以说到底,要想判断一个女人到底好不好追,其实很简单,一个女人好不好追,对她说这“三个字”,看她的反应,就心里有数了。 /2/交给我在现实生活中,不管是男人还是女人都好,一旦遇到事情的时候...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...草莓可以促进体内湿气的排出,改善头发油腻问题。四、薏米薏米具有清热利湿、健脾和胃的作用,可以帮助减少体内湿热。薏米中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,排除体内废物,改善头发油腻问题。五、绿豆 绿豆是一种清...……更多
地标产品,变身礼盒精品
...标产品,变身礼盒精品□本报记者 赖昊拓 王永珍黑芝麻薏米奶糕 (受访者供图)今年中央一号文件指出,推进农产品生产和初加工、精深加工协同发展,促进就近就地转化增值。福建是地理标志产品大省,地理标志商标总数位...……更多
全智贤把简约风穿得高级又大气
...色,随便穿都很显高级感。短款的上衣+拖地直筒裤,三七分的比例显得更加高挑。这大长腿太惊艳了。 全智贤把简约风穿得高级又大气,看她这套穿搭就知道。浅蓝色的针织衫搭配灰色直筒裤,都是很基础的款式。为什么会那...……更多
喝牛奶能保护胃粘膜吗?养胃要做好4点,药物不是首选
...剧烈运动,反而会增加胃肠道负担。常说胃病是“三分治七分养”,吃药不是关键,最重要的是学会保养,做好这4点,您的胃也会感激您。 ……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00