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谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...重怎么办呢?中医提供了一套完整的祛湿排毒方法,让你一身轻松!一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样,常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、大便不成形等。此外,湿气还可能引发皮肤...……更多
夏季健脾祛湿正当时,中医“治脾”5法,让你湿气一除,一身轻松
俗话说:千寒易除,一湿难祛!一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如:1、湿气入头,人就会头重头晕,头发油腻、容易脱发;2、湿气在肺,就会引起咳嗽、痰多的问题;3、湿气在皮肤,身体就容易有湿疹,出现皮肤瘙...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
湿热的暑假即将来临,很多家长都想着平时孩子学习忙,趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻、脸部易长痘、皮肤容易发生毛囊炎、大便不成型、腹胀、食欲不佳、易水肿,这...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
湿气过重,会损伤我们的阳气,对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响,慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等,都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段:第一阶...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、...……更多
这几种食物堪称湿气‘克星’,每天吃一点,赶走湿气,一身轻松
...这几种食物堪称湿气“克星”,每天吃一点,赶走湿气,一身轻松!1、红豆薏米说到夏天排湿气,那就不得不提到红豆薏米了,红豆与薏米是祛湿的黄金搭档,在夏季喝上一杯红豆薏米,可以有效地将体内的湿气排出,身体无湿...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...们的头等大事,那么生活中有什么样的办法除湿呢?无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气!薏仁也是一种药食同源的食物,除用药之外,生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非...……更多
补肾喝什么茶最好?十方旭阳茶别忘了喝
...成的。先天之精气指的是——肾,也就是先天之本。肾为一身之阳,它就像人体内的一团火,温煦、照耀着全身,滋养着人体的阳气。肾气足,阳气也会足,人也会有精神。 所以,必须要养好肾,肾是人之根本。只有从根本上...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...于人体健康,在“雨纷纷”的日子里,如何排出体内湿气一身轻松?一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出现这些症状身体要除“湿”韩女士(化名)今年28岁,年纪轻轻,身...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
小满后多喝这杯“祛湿轻盈茶”,把油腻困乏都赶走,无湿一身轻
昨日小满节气,也是学中医的奶奶说,小满后是一年中祛湿最重要的15天,宜清热利湿。俗话说“小满吃苦,一夏不苦”,夏天属火,而且小满是阳气升发的时节,特别容易上火,而五味中去火的对应的是苦味,这就叫清热;另...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
...觉到身体特别的不舒服。接下来就教你3招,祛除湿气,一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物,比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的,所以这些食物也能够滋...……更多
湿气重,反复难去,多和肝郁有关,用逍遥丸巧搭配,散尽一身湿气
湿气重,反反复复难以除根,就多和肝郁分不开关系了,今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药,散尽全身的湿气,快来点赞转发学习吧!我们在说逍遥丸的搭配组合之前,先跟大家说一说,为什么湿气也和肝郁有关,以...……更多
皮肤瘙痒大便稀溏,湿气缠身一身病,古人对付湿邪,首选这张方子
湿邪,中医术语,为六淫之一,具有重浊、黏滞、趋下特性,湿邪亦为长夏的主气。如果你经常感到身体沉重、困倦乏力、食欲不振、关节疼痛、皮肤瘙痒、大便稀溏等症状,那么你可能是受到了湿邪的侵袭。湿邪不仅会影响...……更多
中医的五行学说,建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观。六月的夏季是万物生长茂盛的季节,也是南方的梅雨季节,具有高温、多湿的特点,南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师...……更多
化瘀先补阳,补阳先祛湿!中医教你如何正确祛湿补阳,散一身血瘀
...的中药来杜绝湿气再生。等到湿气没了,阳气补上去了,一身血瘀自然也就慢慢消散,且不会再生了,而瘀血堵塞经络导致的“不通则痛”,瘀血聚集形成的囊肿、结节,也都会改善,直至消失。好了,今天就分享到这,如果有...……更多
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
...从健脾的角度祛湿的。再来看肝郁生湿。肝主疏泄,调畅一身气血津液的运行,一旦肝气不舒了,气不行就无力推动这些津液的运行,停聚下来,就会变成水湿、浊气,所以,如果你除了湿气重之外,还总觉得肋骨下有股气来回...……更多
体内湿气重,要少喝水?
...之间的联系比想象中的要紧密得多,在中医理论中,肺主一身之气,正常的呼吸有助于肺气的顺畅,进而影响整体的气血运行。现代医学也证实,深度呼吸能够帮助身体更好地进行氧气和二氧化碳的交换,促进血液循环和新陈代...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...的除湿作用也是杠杠的,每天坚持饭前喝一杯,让你无湿一身轻。黑荞麦是一种具有很主的药用价值的食物,黑荞麦含有丰富的食物纤维,可以促进胃肠道的蠕动,特别是对对治疗由肾虚引起的盗汗,精力不集中有一定的功效。...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...祛湿以助阳为主,膀胱经为人体最大的排毒通道;督脉主一身之阳;大椎穴为六阳经与督脉的交汇之处,同时大椎穴为振奋一身之阳气的要穴,故主要走罐范围是上焦(心肺区域),以通膀胱经与督脉。此外,根据辨证,可配合...……更多
巧用桂附地黄丸,可以吸干身体99%的痰湿、寒湿,无湿一身轻!
...多不好的影响,今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药,名叫桂附地黄丸,如果进行合理搭配的话,在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰湿、寒湿。具体该怎么做呢?下面就来跟你讲明白。首先,桂附地黄...……更多
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿,舒爽一身?陈青提出了以下建议:起居勿贪凉梅雨时节,要改善居住环境,避免长期处于潮湿环境中,切勿直接睡在地板上,保证充足的睡眠。切勿贪凉,慎用凉水洗澡,注意...……更多
湿气在哪,疾病就在哪,教你张仲景祛湿方法,清除一身湿气
湿气在哪,病就在哪!大家好,我是武医生。现在人的生活条件越来越好了,但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊,湿为阴邪,容易耗损阳气,并且还会阻滞气血的正常运行,毫不夸张地说,湿气流注到哪儿,哪里就...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
春天的变迁与身体状态春天来临,气候渐暖,人们逐渐褪去厚重的冬装,步入了轻便的春装时节。然而,随着春风徐徐吹拂,许多人却感觉到无精打采,乏力不堪。这并非偶然,春天正是人体湿气重的季节,湿邪入侵体内,多...……更多
春困如何解
...则生阳,静则生阴。”所以只有动起来,脾阳才能振奋,一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重,湿在体内,湿性黏滞,不动则湿气难去,体内的湿气淤积多了,脾阳易被困住,无法正常升清降浊,所以春困也被称为“湿困...……更多
“东方秘术”拔火罐走红巴黎奥运,中医:7到8月是一年中最佳治疗时期
...2016年里约奥运会的时候,美国游泳名将菲尔普斯就带着一身火罐印参加比赛。拔罐作为传统的中医特色疗法,被网友称为“东方秘术”。那么,这种古老的中医疗法到底有什么功效?拔火罐留下的痕迹颜色代表什么?自己的体...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...合力,就可以将身体内的湿气排出去,为身体减负,无湿一身轻。紧接着,第二组药主要就是补气的,有黄芪、党参等等,那么气足了,神就足了,做什么事就会有一股干劲。还有,第三组药主要就是用桂枝,负责补阳气的,桂...……更多
湿气重?参苓白术散巧搭配,不仅健脾祛湿、还能补肾、益肺
...痰,真正做到上补肺气,中补脾气,下补肾气,助你祛除一身湿气。大家学会了吗? ……更多
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守护呼吸健康 赶走“隐形入侵者”—— 肺炎支原体
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最新研究:过去一个世纪,全球男性身高和体重增速是女性两倍
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道,最新研究显示,过去一个世纪里,全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
M22Stellar聚星“光玛吉”驾到 开启胶原K衰新纪元!
2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
2025-01-23 11:23:00
茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
2025-01-23 11:24:00
本文转自:人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科,始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
2025-01-23 11:26:00
有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
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乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
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春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
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贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
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