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多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
...成丸子后放入锅中,按压成小饼后去煎;5.双面煎至金黄后加入适量料酒和生抽;6.加入准备好的胡萝卜块;7.加入准备好的腐竹和木耳进锅,加入少许水炖煮五分钟;8.最后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁即可;9.盛入钵中...……更多
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
...女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”,夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多,多吃这6种碱性食物,小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷叶茶常喝冬瓜荷叶茶,可以清热化痰、利尿消肿,...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...强免疫力的功效,适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨,倒入锅中,加入清水,葱姜片,料酒去腥,开大火烧开。把浮沫撇出来,加入温水清洗干净,冬瓜切成小块。切点姜片,葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...韭菜炒鸡蛋口感不辣,鸡蛋嫩滑,非常美味可口。其次是冬瓜。冬瓜含有丰富的汁液,进入人体后可以刺激肾脏排出体内的毒素,具有固精补肾的功效。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。...……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
...鸡腿,直接食用或者是切成小块食用都可以。 (3)鱼丸冬瓜汤鱼肉是一种含有丰富蛋白的肉类,脂肪含量少,肉质细嫩鲜美,易被人体消化吸收。秋冬季的鱼肉肥厚,吃起来口感很好。用鱼肉做成鱼丸下面条、涮火锅或者是煎...……更多
女人减肥老失败?3种“消脂菜”,连吃7天,助你瘦成“筷子腿”!
...知不觉中就胖了,一称体重都不敢相信自己的眼睛,于是减肥又被提上了日程。很多人说到减肥就是节食,不吃晚餐,其实这样成效不好,对身体也是有伤害的。女人减肥老失败?3种“消脂菜”,连吃7天,助你瘦成“筷子腿”...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...活质量的提高和健康观念的转变,越来越多的人开始通过减肥降低患病风险,收获健康。然而,减肥并不是一饿了之这么简单。科学的减肥要合理饮食、坚持运动、保持良好的生活习惯,方能拥有健康的体魄。近日,记者采访了...……更多
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
...6. 放入茄子条翻炒均匀,加盐调味,大火收汁即可。六、冬瓜肉丸汤食材准备:冬瓜 1 块、猪肉末 200 克、葱姜适量、鸡蛋 1 个、盐、料酒、生抽、淀粉、香油详细做法:1. 猪肉末放入碗中,加入葱姜水、鸡蛋、盐、料酒、生抽...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...的豆角还是有丢丢淡,茄子是真入味,香迷糊了。 四、冬瓜推荐食谱:排骨冬瓜笋干汤食材:冬瓜、排骨、料酒、姜片、笋干、黑木耳做法:1、排骨洗净冷水下锅、倒入两勺料酒,姜片,煮开撇去浮沫,捞出洗净滤干水分备用...……更多
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
...水,煮沸。3.加入切好的春笋片,煮至春笋变软。4.煮沸后加入鲜虾和鲜贝,焯熟。5.打入鸡蛋,搅拌均匀,让鸡蛋成丝。6.加入适量盐和白胡椒粉调味。7.最后,撒上切好的生姜丝和葱花,淋上香油即可。温馨提示:(1)在煮春笋...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...留底油,放入青椒小火煸炒,炒至表面起虎皮,颜色焦黄后加入姜蒜末爆香,加入适量生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀后加入鸡蛋块,淋入一勺清水,大火翻炒1分钟即可出锅。四、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉...……更多
这种菜被称为“猫耳朵”,做菜时加热成熟,不然会有中毒现象发生
...(要粗一点),胡萝卜切丝,葱、姜、蒜切碎。5.锅烧热后加食用油,润一下锅,加入五花肉煸炒。 6.小火将五花肉煸出油时,加入葱、姜、蒜碎,炒香。7.烹入料酒,顺着锅边淋进去,可以将肉的腥味散发出去。8.加入生抽,...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...素C、钾、膳食纤维等,具有利尿消肿、清热解暑、降脂减肥的功效。春天湿气重时,吃冬瓜可以帮助身体排出多余的湿气和毒素,缓解湿气引起的恶心、食欲不振等症状。此外,冬瓜热量低,非常适合减肥人士吃。3、苦瓜 苦...……更多
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物,排毒养颜轻松减肥。白萝卜是十分常见的蔬菜,价格便宜,有东北人参的美...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...壳打散,混合适量盐、料酒搅动均匀后撇沫。先将水煮沸后加入洋葱丝煮开,后倒入蛋液快速搅拌再煮。待汤成再加入适量调料、葱花搅拌即可。功效:温中散寒。凉拌洋葱木耳材料:洋葱半个,黑木耳15克,适量盐、白糖、醋...……更多
新鲜鸡肉的三种美味做法!香气四溢,令人垂涎欲滴!
...抽、料酒、白砂糖、麻辣酱继续翻炒;炒到鸡肉上色均匀后加入芹菜段继续翻炒,炒至干锅状态即可装盘。 ……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...一会儿。3、加入焯过水的木耳、山药炒2分钟,完全炒熟后加入适量食盐、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。 二、板栗推荐做法:【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...逢佳节胖三斤啊,相信各位也是深有体会下面大雅要为想减肥的朋友们推荐的这几种蔬菜就不妨多吃,因为既能降糖降脂,对身体也是很有帮助的,重点还是不需要担心自己发胖。其中的第一个蔬菜就是白菜了,因为白菜所含的...……更多
三伏天用分食减肥法,吃对了1周瘦7斤,聪明人1日三餐会认真执行
知道什么是分食减肥法吗?这可是国际上非常流行的减肥食谱,意思是将蛋白质食物与碳水化合物食物分开食用,目的是不让两种食物合成脂肪。这个方法如果认真执行,能达到1周瘦7斤的效果。第一天早餐:一杯咖啡、一个苹...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...一起煮粥,不仅口感丰富,还具有更好的养生功效。三、冬瓜——利尿消肿的佳品冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,它具有利尿消肿、清热解毒的功效。冬瓜中含有丰富的水分和纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助人体排出多余的废物...……更多
我家隔三差五就要炒一次吃,给肠道来个大扫除,一般人不懂不知道
...声响有点吓人。这个时候加入少许水即可解决,翻炒几下后加入菠菜一起炒。菠菜需不需要焯水,这个看个人决定。因为用量太少焯水去草酸有点费事,如果特别讲究可以提前焯水一遍再使用。翻炒片刻之后,加入所需要的调味...……更多
冬瓜的N种变身,让你的味蕾重新认识它!
...这可是追剧时的绝佳伴侣,既能解馋又不怕长胖,简直是减肥党的福音。说到这儿,你是不是已经对冬瓜有了全新的认识?它可不只是炒炒煮煮那么简单。清炒、炖汤、做丸子,甚至还能和蛤蜊、菌菇搭配,变幻出各种美味。总...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
...一点点盐搅拌,使鸡蛋更入味。3、锅烧热倒入油,油热后加入青椒丝。4、翻炒几下加入少量盐,使青椒入味。5、炒至青椒变软,将鸡蛋液均匀撒入到青椒上面,只有将鸡蛋液融入到青椒中,才更有味。6、待鸡蛋液定型凝固,...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...这些营养成分都有。它的热量低,水分又多,特别适合想减肥的朋友们。还有啊,豆芽里还有植物雌激素,对我们的内分泌调节也挺有帮助的。这么一来,豆芽简直就是我们餐桌上的健康小助手嘛!推荐个做法:豆芽和粉条一起...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...瓜不含脂肪,具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠,清热益气的作用。糯米与螃蟹一起食用具有健脾养胃、补中益气、温补强身的作用。鸡蛋可以滋阴补...……更多
分享2个好吃的豆腐做法,营养又解馋,特别下饭
...豆酱炒出酱香味,倒入黑木耳、胡萝卜翻炒一会儿,炒熟后加入青红椒、豆腐块,淋入碗里的料汁,大火翻炒收汁即可出锅。【白菜炖豆腐】准备白菜、火腿肠、老豆腐、木耳、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...卜、山药等。冬宜补肾,黑色入肾补肾,在小雪时节选择黑木耳、黑芝麻等一些黑色的食物,能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外,冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳,秋冬养阴,市民朋友可以在医生指导下选择...……更多
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈,在其走后一周内,就是易瘦期,由于身体循环加快了,可以使热量和...……更多
红枣红糖补血效果差,那就试试养血又驻颜的黑木耳,美味又健康!
...黑木耳对于女人而言,就是更很好的补血佳品,还是一个减肥佳品。而且你知道吗?黑木耳与青椒等维生素C较高的食材进行一起组合搭配的话,是能够很好的帮助人体更好地吸收铁元素的,进而达到补血的效果。 因此下面就来...……更多
秋天吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤~
...热锅凉油,放入蒜蓉炒香,加入虾皮,翻炒均匀,出香味后加入茼蒿段,快速翻炒,加入适量盐调味,炒至茼蒿变软即可。蒜蓉茼蒿炒虾皮色香味俱全,虾皮的鲜味与茼蒿的清香相互交融,十分美味。此菜简单快捷,保留了食材...……更多
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在重庆医科大学国家级超声医学工程重点实验室里,有这样一支平均年龄只有22岁的医学生研发团队,他们针对肝癌诊疗一体化成功研发出一款新型分子探针
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江西永修:为农资品质“站岗放哨”
本文转自:人民网-江西频道随着气温逐渐回暖,江西九江永修县的田间地头热闹了起来,春耕备耕正有序进行。种子、农药、化肥等农资市场也迎来了销售旺季
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2025-03-06 17:21:00
希恩宝贝:抓住生育黄金期 哈萨克斯坦辅助生殖技术助您圆梦无忧
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,不孕不育问题日益凸显,成为许多家庭难以言说的痛楚。然而,随着医疗科技的飞速发展
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,由百亚股份旗下自由点与上海市计生所医院联合开展的“含灭活益生菌的卫生巾对阴道菌群的调节作用”临床试验结果出炉
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北京:人工耳蜗集采产品纳入医保报销 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
2025-03-06 19:22:00
对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
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脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
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主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
2025-03-06 17:49:00
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