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荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...有一定的帮助。在寒冷的冬季,适当地食用荸荠,可以为身体提供所需的养分,增强抵抗力,是理想的养生食材。扩展:荸荠外形略似马蹄,因此也有马蹄这个别名。它具有清热解毒、利尿通便、生津止渴的功效,在中医养生中...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...免疫细胞的活性,提高机体的抵抗力。补充维生素E有何好处?5个功效,一次性全部告诉你1.抗氧化维生素E是一种脂溶性的维生素,可以有效抗氧化,延缓人体衰老,减少皱纹产生。除此之外,还可以减少细胞的耗氧量,增加人...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...血不足,进而影响到睡眠。生活中,通常是通过善变损害身体的不良习惯来治疗颈椎病,任何姿势都不宜保持太长时间,不要等到头胀颈酸再去想着换姿势,应常常伸伸老腰,转转脖子,扭扭腰部变换姿势,来使颈部得到活动和...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...简直就是经期最暖心的礼物。不用多喝,每天坚持早晚各一杯就好,因为红糖属于热性,避免过量饮用而上火。4、无花果干条件允许的话,月经期间可以准备一些无花果干,作为午后小零食也不错。无花果是好东西,经过风干...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...每天喝水1500-1700毫升,且不能等到口渴了才喝,提倡喝温开水,不喝或少喝含糖饮料。04吃动平衡各个年龄段都应天天进行身体活动、维持能量平衡、保持健康体重。推荐每周至少5天中等强度身体活动,每次不少于30分钟,累计...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...,保护心血管,润肤美白等,对我们的身体有着多方面的好处。 进入冬季以后,天气寒冷,人体的营养以及能量消耗得都比较快,急需营养的补充,而牛奶作为方便营养,吸收高效的饮品,从众多的食物中脱颖而出,成为人们...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...红枣苹果银耳羹不仅清甜爽口,还能有效润燥助消化,为身体补充水分,舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹饪魅力在春季干燥的气候里,适当摄入一些清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素,可以充分满足宝宝身体所需的营养。4、南瓜小米粥小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI,这些营养的含量都是很高。南瓜糖分非常充足,维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等微量元...……更多
鸭肠的营养价值及功效
...、白糖25克、大米100克。做法:1、将鸭肠洗净肠壁,放入开水中稍烫一下,捞出备用。2、锅中加入酱料包、精盐、味精、白糖、老汤,烧开后放入鸭肠,用小火酱约25分钟。3、取铁锅一只,先在锅底均匀地撒上一层大米,再撒...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...减肥的一个好方法,每天喝水至少要有六杯以上。因为温开水可以帮助我们减少对食物的渴望,同时,多喝水也可以帮助我们冲掉体内多余的一些脂肪,还可以帮助我们身体增强新陈代谢,这在很大程度上帮助了我们减肥。4.坚...……更多
上厕所时,如果出现2种异常,说明体内的癌细胞可能想活跃了
身体每天都会进行新陈代谢,然后将体内的垃圾和毒素及时的排出体外,排便是我们身体最好的一个排毒方式,排便能够有效的将人体的毒素和垃圾排出体外,其实在排便的时候,也能够通过一些现象观察自己是否健康,在上...……更多
暖手又暖心 小区物业为业主送奶茶
...交王府景三期的杨婷下班回家,经过小区门口时,物业将一杯热奶茶递到她手中。喝下一口热奶茶,全身就热和了不少。“谢谢你们,这是我冬天的第一杯奶茶。”杨婷感动不已。随后下班的业主也都拿到了热乎乎的奶茶,开心...……更多
...高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,同时,能够预防中暑。穿宽松的衣服在炎热的夏天,穿宽松的衣服有助于体内的热量散发,同时...……更多
冬天常见的蔬菜除了白萝卜,还有哪些菜值得囤?
...蔬菜中包含多种维生素和营养成分,对我们的身体有诸多好处,尤其是应季蔬菜。冬月临近,即将进入最冷的三个月,囤菜模式也即将开启,以下这几种蔬菜,遇到了千万不要错过。白菜冬季最常见的就是白菜了,种类多样,很...……更多
重庆运营“智油充”超级充电站 实现一杯咖啡满电出发
...,充电效率是传统风冷充电桩的10倍,可为市民带来“喝一杯咖啡就能实现满电出发”的极致充电体验。重庆华为数字能源技术有限公司总经理吴仕生表示,重庆市正大力推进成为世界级新能源汽车产业基地,与川庆重庆运输公...……更多
睡觉磨牙是缺什么元素
...的咀嚼,或者牙齿不是很齐就会导致牙齿咬不吻合,这样身体会通过磨牙来完善咬合的状态。这种情况在小孩子身上很常见,因为咬合关系不协调会让牙齿有更多亲密接触的行为,在晚上睡着之后这种行为就会变成磨牙。5、肠...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...地洗澡。另外,闫奇峰还建议在每天早上起床后喝适量温开水,也是养阴的好方法。对于孩子,家长需注意不要让孩子吃撑,注意孩子的冷暖,不要捂得太多,在室内温度方面把握在18到24摄氏度,保持好一定的湿度。 ……更多
北京正中堂中医医院专家李国戬的“话疗”之术
...治、肩痛胰治,便是中医中的\"孙子兵法\"。釜底抽薪 “开水锅”的形象比喻:——不停地加水,导致水溢出。撤柴火,达到一种平衡,延续生命。“蚊子灭绝不了”的中医理念:——设法防蚊、带癌生存。祝大家都能保持一个好...……更多
脾胃有没有问题,不妨看看脸上有没有3个症状,如果有请及时调理
...起着至关重要的作用。当脾胃功能出现问题时,往往会在身体上有所体现。特别是脸上,可能会出现明显的症状。以下是3个可能表明脾胃问题的症状及相应的调理方法。一、脸色苍白当脾胃功能不足时,脸色可能会显得苍白或...……更多
...循环,提高肌肉的爆发力,改善中枢神经系统的兴奋度和身体的协调性,帮助身体快速进入运动状态,这对更好地发挥运动水平,提升考试成绩有益。考试前两天要调整运动量和强度“需要注意的是,在考试前2至3天,应避免大...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...激素。例如,牛奶、鸡肉和坚果都是色氨酸的良好来源。一杯温牛奶或少量的坚果在睡前食用,可以提升褪黑激素水平,帮助身体放松。富含镁的食物也有助于改善睡眠。镁是一种重要的矿物质,能够放松肌肉和神经系统,从而...……更多
7天负重徒步100公里,翻越20多座山,这群家长带娃极限挑战,孩子们的表现令人意外
...推荐,背上了徒步期间所需的食物,“主要是都是一些用开水冲泡即食的米饭、蔬菜汤、牛肉干这些。”每天天黑之前,大家围坐在一起吃这些食物,“就觉得还挺好吃的,在杭州吃的时候一点都不觉得好吃。”沿途,她们也遇...……更多
人到中年坚持每天走路,这4种问题可能会悄悄“走掉”,值得一试
...大,走一段路也要进行适当的休息,这样对于关节才会有好处,能够帮助他慢慢的恢复。另外在进行走路运动的时候,为了保护好关节部位,尽量选择专业舒适的鞋子。导致脂肪肝的原因有非常多,但是其中一个就是因为体内的...……更多
湖南张家界一茶农的炒茶机被贴上封条,当地:正开展小作坊整治行动
...高 我们是亏本经营近日,杭州的一家奶茶店推出了188元一杯的奶茶,引发了网友热议: 188元一杯的奶茶引发了网友热议,图为社交媒体截图“啥奶茶这么贵,3位数一杯” “重新定义了也就一杯奶茶钱” “我最多只能接受20元...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
...增添一丝甜蜜。这样的早餐,既能满足口腹之欲,又能为身体提供足够的能量。玉米碴子饭:与传统的大米饭相比,玉米碴子饭更加香糯,且营养价值更高。将玉米碴子与大米混合,煮出的饭不仅口感独特,而且富含膳食纤维和...……更多
隔夜茶是“害人水”,不但有毒还致癌?到底能不能喝?真相来了
...防止茶叶中微生物的繁殖,我们还建议大家在泡茶时使用开水,避免使用未经处理的水。总而言之,作为一名医生,我认为关于“隔夜茶”的谣言需要用科学的态度来对待。茶叶本身不会直接导致中毒或癌症,但在不当的储存条...……更多
放了三年的自制雄黄酒,加热饮用,56岁黄伯(化名)一杯就把自己喝进了抢救室。“是喝加热雄黄酒引起的急性砷中毒。雄黄主要化学成分是硫化砷,加热可分解氧化变成剧毒的三.氧.化.二.砷,也就是俗称的砒霜。”浙江大...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...一种特殊的多糖体,可以增强免疫力。多吃金针菇有许多好处,它能帮助我们维持肠道健康,促进消化系统的正常运作。此外,金针菇还可以降低血脂,预防心血管疾病。而且金针菇的热量很低,适合在减肥期间食用。因此,如...……更多
庭院经济热起来 村民增收乐开怀
...人,就是在联系村民抓紧送来跑山鸡、土鸡蛋、坛子菜、蜂蜜等农家土货。“快过年了,订单特别多,都是奔着农户自养、自制的好品质来的。”1月25日,李世忠边按照客户特定要求配好礼盒,边指着乡创农庄农产品展示区介绍...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...透即可。3.大蒜去皮后,加少许盐,捣成蒜泥,加点凉白开水和生抽、香油,搅拌均匀,调成料汁。蒸熟的蒲公英蘸料汁,营养又开胃。秋天是一个美好的季节,也是我们身体需要特别关注的季节。蒲公英作为“解毒王”,不仅...……更多
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太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
2024-08-13 20:52:00
完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
《糖尿病并发症疾病研究白皮书》在2024西普会上发布
本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
2024-08-13 21:07:00
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
2024-08-13 17:36:00
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说
2024-08-13 17:36:00
嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰
张阿姨今年刚刚退休,生活本该轻松自在,但她却总觉得嗓子不舒服,尤其是在清晨,嗓子里总是感觉有一团黏糊糊的东西堵着,让她很难受
2024-08-13 17:37:00
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
随着秋风的到来,大自然开始其缓慢的准备进入冬眠状态,而对我们来说,这也是一个理想的时间来关注并调养我们的身体,尤其是肝脏
2024-08-13 17:50:00
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
赵大爷的生活理念就是节俭,有些时候甚至都能让自己的老伴看不下去,但是总是找不到说服赵大爷的理由。尤其是在穿的衣服上面,赵大爷对衣服的好坏没有要求
2024-08-13 17:50:00
喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00