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美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...疫力等,从而降低患心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的风险。适度饮酒与长寿的关系:研究发现,在适度饮酒的受试者中,长寿的比例相对较高。这可能与适度饮酒带来的某些健康益处有关,如提高心脏健康、降低中风风险等...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...冬季,合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过多食用素菜可以为身体补充丰富的营养物质,清肠排毒,增强免疫力。韭黄炒鸡蛋、西芹炒豆干、干煸花菜和红薯汤圆银耳羹都是冬季中值得尝试的美味佳肴。通过选择健康...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...时候最好通过水煮减少含钾量。晚餐时患者要注意补钙,食用一些含钙量比较高的食物,比如鱼和虾,还要吃一些容易消化的粗粮。五、血液透析中的药物管理血液透析患者要服用钙通道组织剂,降血压效果更快更好,个体差异...……更多
平安健康险董事长谈转型:健康险和企业健康管理要形成一体化
...’的问题,在保险服务时提供医疗健康,在医疗健康上做风险减量管理,才能真正解决企业员工的健康问题,才能真正解决转型发展的问题。这也能使企业员工更热爱他们的工作,才能更好地提高生产率。”11月4日,平安健康险...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...平时需要做到控制饮食、增加运动,以减少患上糖尿病的风险;另外,也不可以一味地追求血糖低,对于老年人,低血糖对生命健康的风险也是很大的。李爷爷将医生的建议听进去了,他仍然每天坚持锻炼,控制饮食,还会定期...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...关于水果摄入,要求血糖平稳且两餐之间进食,作为加餐食用。建议糖尿病患者每日摄入100-200克低血糖生成指数类水果,如梨、苹果、樱桃、草莓及柚子等。如果餐后2小时血糖≥10.0毫摩尔/升,暂予黄瓜和西红柿替代。“按序...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...空中心,放入鱼腥草,倒入蜂蜜,用碗盛,隔水蒸熟就可食用。(2)桑菊茶:桑叶15g、菊花15 g、冰糖适量。桑叶、菊花置保温杯中,用沸水适量冲泡,加盖闷15分钟,再加入冰糖适量,代茶频频饮用,每日1剂。该药膳可疏散风...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...温适中:寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物,应适量食用温性的食物;湿热体质者平素宜限酒,少食辛辣炙烤,肥甘油腻之品,饮食宜清淡,适量(或每餐只吃七八成饱),给脾胃减负,助其运化水湿。同时,老年人对于滋...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...从医学角度看,不同血型的人所面临的亚健康状态或疾病风险也不尽相同。例如,A型血的人容易失眠,B型血的人容易长胖,O型血的人身体强壮、抵抗力好,而AB型血的人则常常感到气虚,且容易患上一些小病。更有一种观点认...……更多
坝上小口蘑撑起“致富伞”
本文转自:河北日报2023年12月26日,河北绿健食用菌科技开发有限公司智能温控菇房里,工人正在采摘口蘑。河北日报记者 王峻峰摄河北日报记者 王峻峰草腐菌基料生产车间里,农作物秸秆和牲畜粪便经过初步混装,通过自动...……更多
...的问题,我们请专家进行解答。01哪些儿童是流感重症高风险人群?罹患重症流感的高风险儿童包括:年龄小于5岁,尤其是2岁以下的儿童;存在基础疾病,比如哮喘、肿瘤、肾病、免疫缺陷、正在服用抑制免疫的药物等;肥胖...……更多
太子参适量食用是不会上火的,但如果过量食用,那就不好说了
...热性呢?太子参既不是凉性也不是热性,而是平性。适量食用是不会上火的,但如果过量食用,那就不好说了。需要注意的是,虽然太子参的功效有很多,但并不适合所有的人群使用,特别是对太子参过敏的人。因此,要特别留...……更多
...长司定然表示。春节临近,随着人员流动增加,新冠感染风险存在较大不确定性。司定然说,濮阳市油田总医院将进一步提升服务能力,优化救治方案和诊疗流程,不断完善急诊、重症救治设备设施,充分发挥好分级诊疗作用,...……更多
...管理,加强全过程、全流程、全链条监管,全面细致排查风险隐患;要开展安全教育宣传工作,进一步加强校园及周边安全治理,排查整治各类安全隐患,不断提升防风险、保安全的能力和水平,为师生营造安全、健康的校园环...……更多
有关部门称“蛇类可以食用”是谣言 广东地区网友表示不服
近日,有不少自媒体称,蛇类可以安全放心食用。该言论,在网上引起广泛关注和热议。广州市林园部门称,该言论是谣言,蛇是不能食用的。有关部门提到,不论是养殖的蛇还是野生蛇,都不可以食用。蛇体内寄生虫繁多,...……更多
兴业食用木薯示范区鲜食木薯采收节开幕
本文转自:广西日报兴业食用木薯示范区鲜食木薯采收节开幕记者/李新雄 通讯员/罗书瑾本报兴业讯 (记者/李新雄 通讯员/罗书瑾)12月20日,兴业县食用木薯示范区鲜食木薯采收节开幕。在鲜食木薯示范区种植基地,种植企业...……更多
湖南古丈 食用菌产业助力乡村振兴
本文转自:大同日报2月23日,在红石林镇铁马洲村食用菌种植基地,村民在采收黑皮鸡枞菌。近日,湖南省湘西土家族苗族自治州古丈县红石林镇铁马洲村种植的食用菌喜获丰收,村民忙着采收,供应市场。据了解,湖南省科...……更多
...江西日报本报讯 (全媒体记者陈晖)3月28日,我省进境食用水生动物指定监管场地正式启用,首批进口食用水生动物——109公斤泰国活波纹巴非蛤,在南昌海关所属昌北机场海关的监管下通关进入市场。目前,南昌昌北国际机...……更多
专家学者齐聚济南 “零工大篷车”济南场活动圆满落幕
...知名企业代表参加活动。本次活动以“新时代下企业用工风险和趋势”为主题,旨在通过分享前沿观点、实践案例及成功经验,共同探讨如何推动新用工模式的健康发展,同时加强对各类就业群体权益的全方位保障工作,共有来...……更多
逍遥丸有何作用?医生建议:服用时注意6点,或更健康
...,服药期间,饮食宜清淡。服用逍遥丸期间,患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重肝脏负担,影响药效。同时,应保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于身体康复。第三,注意药物相互作用。逍遥丸...……更多
五十岁的男人不应该止步不前,他们可以继续学习和提升自己
...休前十年的基石。他们应该注意保持良好的饮食习惯,多食用新鲜蔬菜水果,减少高脂肪和高糖食物的摄入。同时,适量的运动也是必不可少的,可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动,保持身体的灵活性和健康状态。第二个忠...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...于以下几个方面:1、低热量:这四种蔬菜热量均极低,食用后不易造成热量过剩,有助于控制摄入总热量,从而减少脂肪囤积。 2、丰富膳食纤维:膳食纤维是减肥的好帮手,能够促进肠道蠕动,减少脂肪吸收,增加饱腹感,...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...加入枸杞、酒酿、红糖搅拌一会儿,红糖化开就可以盛出食用了,特别暖身的一道汤,常喝滋补气血,非常不错,快尝尝。小雪将至,记得吃3肉2菜,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
这些春季热饮配方,让你的每一天都充满活力!
...益精,还可以养血润燥、潜阳补阴。适合大部分体质人群食用,清润又温补。除了黑豆米糊,我们还可以尝试豆浆米糊。豆浆是一种非常健康的饮品,它含有丰富的植物蛋白和钙、磷、铁等矿物质,可以为我们提供丰富的营养。...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...口,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。冬季食用西红柿,不仅可以增强免力,预防感冒,还能保护皮肤、延缓衰老。此外,西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿...……更多
它是便秘的“小对手”,每天吃点,可能有助排出宿便,预防口臭!
...利尿消肿的作用,而对于一些长期便秘的人群来说,适当食用一些芒果,也可以起到改善肠胃消化功能的作用,快速清除体内的黑臭宿便和毒素,保护胃部的健康,也可以缓解口臭的尴尬,对身体非常有利。2、木瓜平时有很多...……更多
西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下
...宜。西洋参和枸杞都是温补食材,过量饮用可能会上火。食用西洋参+枸杞的注意事项 喝西洋参泡茶时,应避免与白萝卜等食材一起食用。同时,饮食宜清淡,避免过于油腻或辛辣的食物。接下来和大家分享一下选购西洋参的小...……更多
肺结节不能喝浓茶?医生建议:这3茶要常备,让你的肺畅通无阻!
...咳嗽、胸痛或呼吸困难现象。治疗方法取决于结节性质与风险评估。对于大多数良性结节,观察和定期监测即可,但对于可疑或增长迅速的结节,可能需进一步诊断甚至手术干预。医生通常依据结节的大小、形态、增长速度及患...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...期。对于中老年人,叶酸的摄入有助于降低心血管疾病的风险,特别是通过降低同型半胱氨酸(Hcy)水平,这是一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。事实上,叶酸在预防心脑血管疾病、改善认知功能方面的效果已逐渐受到重视...……更多
如何正确食用三七粉呢?下面为您详细介绍
...应。另外还需要注意的是,避免与辛辣、刺激性食物同时食用,以免影响药效。那么,如何正确食用三七粉呢?下面为您详细介绍: 用量控制:一般来说,成人每日食用三七粉的量应控制在3-9克之间。初次食用时,建议从少量...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00