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为什么室温会影响血压?高血压是如何分级的?一文学习下
虽然血压升高后无明显症状,但无情地伤害身体器官,尤其是心脏、肾脏和大脑以及眼睛。血压易受到多种因素影响,包括情绪、饮食、运动和作息、药物等。但你知道吗,室温同样也会影响血压,不妨来探一究竟。为什么室...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...数据,在随访期间有2.3万人患上了癌症。研究人员对不同肉类对于诱发癌症的风险进行了分析,结果表明,每天多食用30克家禽肉类,恶性黑色素瘤、前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤的患病风险分别增加了20%、11%和26%,这意味着,食...……更多
如何才可以有效的戒酒?一文学习方法
一位50岁男士,他从小就不喜欢喝酒,也从未尝试过。他认为喝酒是一种浪费,而且也有害健康。他朋友几乎都是酒鬼,但他还是一直坚持不喝酒,在青年时期,他身体健康,精力充沛,体力也强壮。他每天都会坚持锻炼,保持...……更多
网传所谓的局部减肥,真的能瘦肚子吗?一文解答
正所谓:发胖先长肚子,减肥先减胸。尤其是不少打工社畜们,总会发现---自己明明四肢不胖,为何偏偏肚子就那么大呢?本来自己的四肢苗条,重量都没有超过正常的身体指标,为何在人的肚子部位会出现那么多的肉呢?发...……更多
炎症长期不治会导致肿瘤?炎症和肿瘤有啥关系?一文揭晓答案
许多朋友可能听闻别人说过,炎症不治,久而久之就会恶变为癌症,如宫颈炎恶变为宫颈癌。这种说法对吗?我们一起来探讨一下。1、炎症的医学起源早在十九世纪八十年代,德国病理学就观察到肿瘤组织中有一些白细胞存在...……更多
月经“不干不净”怎么调?一文学习下
对于女性而言,子宫和卵巢处于体腔内部,我们很难从身体的外界表现来判断其具体的健康状况,尤其对于子宫而言。而月经的本质,其实就是子宫内膜代谢脱落的过程。从月经的生理情况,或许也能一定程度判断子宫的健康...……更多
2022-12-19 19:41一文,月经,学习
粪菌移植相对中医的粪便入药的分析介绍,一文学习下
...t_ad\">一、粪菌移植(FMT)粪菌移植,也叫肠菌移植,是从二十世纪五十年代开始发...……更多
高温可以“烫死”癌细胞?真的假的?一文揭晓答案
很多人感染新冠之后都出现了发热,有的人体温超过39度,甚至已经到了40度,有网友表示,免疫系统杀疯了,连宿主都不管了,烧这么高,估计癌细胞都被杀死了。癌细胞被高温烫死?可能很多人觉得这是无稽之谈,如果是这...……更多
吃辣,能降胃癌风险?真能“不怕辣”放心吃吗?这个真相你要知道
...和坚果,能促进肠道健康,间接降低胃癌风险。减少加工肉类和高盐食品的摄入也至关重要。加工肉类如香肠、熏肉含有防腐剂和其他化学物质,长期食用可能增加胃癌风险。盐腌制品和高盐食品会损伤胃黏膜,增加胃癌发生的...……更多
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋分别的营养价值,一文学习下
现实生活当中,很多人平时喜欢吃一些蛋类,蛋类中的优质蛋白非常丰富,能够对身体有很多好处,比如说鸡蛋,鹅蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等等。对于不同的人来说,平时选择吃的蛋类也是不同的,很多人也不知道哪种蛋的营养价...……更多
为什么身体强壮的人会突然确诊癌症呢?一文解开疑惑
谭先生平常经常去健身房锻炼,看他那体魄就很强壮。就在前段时间体检筛查中,发现谭先生确诊癌症。听到这个消息,他当时就懵了。家人得知后更是惊讶,一向身体强壮,常年连感冒都难见他患的的谭先生怎么就患癌了呢?...……更多
为何脑梗越来越“猖狂”呢?一文解开疑惑
最近几年,脑梗患者越来越多,脑梗不仅会发生在中老年人身上,年轻人也有发生无症状脑梗死的可能性,因为这个疾病的发生风险和年龄是有极大关系的,每增加10岁,脑梗风险就会增加1.3倍。年龄越大的人越要警惕脑梗,而...……更多
走路也能降血糖?走多少为好?一文告诉你答案
...血糖的效果并不明显呢?走路也能降血糖?走多少为好?一文告诉你答案经科学研究表明,走路确实有不错的效果,可以帮助消耗体内多余的热量,提升身体的代谢效率,增强胰岛素的敏感性,能够让胰岛素充分的分泌以及利用...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
跑两步就气喘吁吁,运动时间长了甚至还会头晕、喘不上气;一到换季就感冒发烧,明明自己已经及时增减衣物了,但是一年还是感冒发烧十来次;面部暗沉无血色,总被别人说气色不好,很憔悴;经常感觉到累,一有空闲时...……更多
更年期肥胖的那些事,一文学习下
导语:在现在的社会中女性越来越注重自己,不仅要求自己在学习工作中做的很棒,在身材的保养上也要做的很好。所以现在有很多的女性追求魔鬼的身材,但是随着时间的推移,年华的失去,人往往会不受控制的变胖。尤其...……更多
2022-12-19 19:59一文,肥胖,学习
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
柿子,这种橙红色的水果,在秋季的果篮里总是特别引人注目。它不仅颜色鲜艳,味道甘甜,更有着“一个柿子五副药”的美誉。这句话源自民间,流传已久,暗含着柿子对健康的多重益处。但究竟是什么让柿子成为了不仅在...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
赵大叔是一名肉食主义者,从年轻的时候就无肉不欢,年纪见长后,依旧如此。身边人也都知道他这一爱好,而且现在生活水平提高,吃肉也不再是奢侈,儿女经常变着花样为赵大叔买各种肉类吃。年底老哥们聚餐时,大家点...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...些食物的摄入量也应受到关注。例如,过量的红肉和加工肉类摄入被认为是提高胃肠道癌风险的因素之一。一项研究显示,频繁摄入加工肉类的人群比那些很少或不吃加工肉类的人群结直肠癌的风险高出约20%。因此,综合这些研...……更多
跑步会导致斑块脱落,脑梗吗?医生一文给你讲清楚
近期,随着医疗检查技术的进步,越来越多的人在进行超声波检查时发现了颈部动脉中的异常沉积物,即颈动脉斑块。这一发现通常让许多人感到不安,他们担心这些斑块可能会在血流冲刷下脱落,或者在剧烈运动如跑步时脱...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...但其生物利用率并不理想。钙的吸收需要在小肠进行,而肉类中的脂肪和磷酸盐可与钙结合,形成不易被吸收的化合物,从而降低钙的吸收效率。此外,中老年人的胃酸分泌减少,进一步影响了钙的吸收。因此,寻找更适合中老...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...菜,天天吃水果。3.优先选择脂肪低且不饱和脂肪酸多的肉类畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次...……更多
进入青春期,女性如何减少妇科病的困扰?一文学习下
青春期是每个人生命当中重要的转折点。尤其是对于女性而言,在青春期身体出现各种各样的变化,而这些细微的变化都跟以后的成长发育和身体健康息息相关,只有在青春期的时候保护好身体,才能够让女性在往后的日子里...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
“早上吃什么?”“中午吃什么?”“晚上吃什么?”可以说,这是不少人,尤其是打工人每天都需要思考的“哲学”问题,有时候打开外卖软件看了半天,思前想后都想不到该吃什么好。当“阳了”以后,吃什么这个问题就...……更多
保护肾脏健康,从身边做起,一文学习下
小学老师孙先生前段时间刚过43岁生日,却在医院诊断出了“肾损伤”,原因是这样的:孙先生有近5年的高血压病史,平日里工作繁忙,最爱用吸烟来缓解压力。就在一年前,孙先生在无明显诱因下开始出现小便带泡沫、腰部...……更多
为什么说脑梗是“吃”出来的?哪些食物容易堵塞血管?一文分析下
邓大妈今年61岁,去年退休之后的她为了打发空余时间就自家学起了做甜点,本身自己也爱吃。一直以来她都有高血压,经常去医院做体检。一天,她突然感觉右侧的手臂和脚部有些麻木,但并没有太在意。之后,她去医院进行...……更多
女人经常裸睡,是好是坏?一文分析下
很多女性朋友们习惯在睡觉的时候穿一些睡衣或者睡裙,也有很多的女性朋友喜欢在睡觉的时候不穿衣服,经常裸睡。那么很多人或许会对裸睡有一定的顾虑,认为裸睡会对身体的健康产生一些不好的影响,从而不敢裸睡或者...……更多
怎样才能更好地提升我们身体内的阳气?一文学习下
六腑之气是阳气的关键,这是一种生理学上的名词解释,只有当我们身体上的阳气越充足,身体的免疫力就会越强,自然而然患病几率也会越小。体内阳气的提升是这类人群提高免疫力的关键,所以,怎样才能更好地提升我们...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...一位中年商人,平日里工作繁忙,社交活动频繁;他热爱肉类美食,但随着年龄的增长,他开始担心自己的健康状况;他的妻子是一位素食主义者,两人在饮食上的差异逐渐成为家庭中的一个小问题;张先生的担忧并非无的放矢...……更多
如何提高练臀效率,又如何选择练臀动作?一文学习下
当我们管理自己的身材之时,为了让身材变得更好,除了减脂以外,还要让身材的线条感更好,也正是因为如此,很多女士们开始把力量训练重视起来,她们会根据自己的喜欢或者是想练的部位来进行针对性的训练,从训练部...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...习惯。杨振宁强调了饮食对于长寿的重要性。他主张少吃肉类和油腻食物,多吃蔬菜水果和粗粮。他认为,健康的饮食可以提供人体所需的各种营养物质,保持身体的健康和免疫力。此外,他还建议人们要适量饮水,保持身体的...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
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尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00