• 我的订阅
  • 头条热搜
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
维生素D是一种脂溶性维生素,对人体健康起着至关重要的作用。它不仅有助于维护骨骼健康和预防骨质疏松症,还可以支持免疫系统的正常功能和预防慢性疾病。然而,现代生活中很多人缺乏足够的维生素D,尤其是在冬季和北...……更多
吃猪油,到底是护血管还是伤血管?一文分析清楚
猪油是一种传统的中国食品,被用作日常饮食,也可以用作调料。它有许多营养和健康益处,可以帮助改善体质,并且是一种美味的食材。它的营养价值非常高,可以帮助改善人们的免疫力,促进健康的血液循环,还可以帮助...……更多
哪些食物中含维生素B12,了解下涨知识
...口愈合。3、减少心脑血管疾病根据相关研究发现高同型半胱氨酸水平与心脏病和中风风险增加有关,因为高同型半胱氨酸能够促进血栓和过量自由基细胞的形成,并可能损害正常的血管功能。大家记得那个葡萄糖维生素,B12可...……更多
60岁以后,呈现“断崖式”衰老?一文学习下
...推荐食物瘦肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋叶酸:能够促进同型半胱氨酸的代谢,是预防H型高血压必不可少的营养元素,推荐菠菜、芦笋、猕猴桃、柑橘三、劳逸结合研究显示,长期参与运动,高度活跃的人,比久坐不动的人,更显...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...等潜在风险。血液指标监测:定期检测血糖、血脂、同型半胱氨酸等血液生化指标,了解自身健康状况。5. 药物预防:抗血小板治疗:根据医生建议,可能需要长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物以预防血栓形成。抗凝...……更多
外阴硬化性苔藓:应如何预防和护理?一文学习下
外阴硬化性苔藓是女性私处经常患的一类皮肤疾病,由于其病因尚且不是很清楚,所以至今没有明确其发病机制。有研究认为,外阴硬化性苔藓发病可能与这些因素存在着千丝万缕的联系,比如说有些患者存在遗传问题,受基...……更多
若想稳定血压,应该改掉哪些坏习惯?一文揭开答案
据数据统计,我国患有高血压人群高达1.3亿左右,伴随着疾病持续性的发展或间歇性状态的改变,引发人群在45~65岁左右。临床上,高血压这种疾病没有找到彻底根治的办法,所以只能根据自身的血压水平趋势变化,及生理的不...……更多
甲钴胺为什么能够良好的修复神经?了解下涨知识
...种内源性维生素B12,临床上能用来治疗很多疾病,对修复神经也有很好的效果,王奶奶没有想到,0.15元一片的甲钴胺竟有这么多作用。01甲钴胺为什么能够良好的修复神经?甲钴胺属于内源性维生素b12,存在于人体的血液和血液...……更多
维生素b12缺乏是怎么回事?该怎么补?一文学习下
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种,是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素,其颜色为红色,因此也被称之为红色维生素,也是少数带有颜色的微量元素,同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
这些原因会导致糖尿病足,尽早避免
...情况,通过血管超声检查发生皮下组织坏死。行足部周围神经检查,发现足部神经敏感性下降,神经传导受阻,这是导致李阿姨出现足部感知下降的主要原因;通过足部影响检查并无发现骨质受损的情况,确诊为早期糖尿病足。...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
...木的症状,常会想到糖尿病的常见并发症——糖尿病周围神经病变,我们在前几期文稿中都做了介绍。但糖友出现肢体麻木的症状,还要考虑其它疾病的可能,比如颈椎或腰椎病变、脑梗死、格林巴利综合征等情况,对于这些疾...……更多
关于颈椎病,应如何正确鉴别与诊断?一文参考下
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且不分老幼,年轻人患颈椎病的人数也正呈现出逐年递增的趋势。对于发病率并不低的颈椎病,它给人体带来危害是大家不容小觑的,所以,尽早察觉颈椎病的“迹象”,并进行早期防治,...……更多
当血管病变和神经病变来临的时候,最易引起腿部的异常
...表现出种种不适。糖尿病的并发症主要表现在血管病变、神经病变、肾脏病变和视网膜病变。视网膜病变和肾脏病变引起的症状大家都很清楚,只是血管病变和神经病变来临的时候,会引起哪些不适呢?作为医生,要告诉大家的...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...为13.2%。01吃猪肉有什么好处?1、改善贫血猪肉中富含的半胱氨酸以及血红素能够促进身体对铁元素的吸收,大家都明白铁,对补血有非常好的作用,所以适当吃猪肉能够为身体补血以及改善肤色。2、促进生长发育猪肉富含蛋白...……更多
这几个方法,让你远离心梗、脑梗
...谷物搭配蔬菜,因为多吃粗粮可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平,降低脑梗和心梗患病死的几率。蔬菜则有助于补充身体内的维生素、膳食纤维以及矿物质,从而降低脑梗和心梗患病死的风险。还可以摄取适量的肉类比如...……更多
长期服用二甲双胍会损伤肝肾?一文揭晓答案
糖尿病是如今非常普遍的一种慢性疾病,相信大多数糖尿病患者都知道二甲双胍这种药物,可能有的人就在服用。二甲双胍自上市以来,一直是被临床上用来开给糖尿病患者降血糖的,不仅降血糖的效果非常好,而且价格还很...……更多
高血压最怕缺钾?一文解答疑惑
导语:高血压是一种慢性代谢性疾病,现如今高血压的发病率变得越来越频繁,而且群体越来越年轻化。高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,为服用降压药目的情况下高压(高压)≥140mmHg和(或)舒...……更多
癌症转移速度有多快?一文分析清楚
虽然现在癌症越来越频繁,但是大家对于癌症的了解并不是特别深入,癌症是有分期的,不同的分期预后效果是不一样的。比如中早期的癌症预后效果比较好,5年生存率也比较高,但是到了晚期,癌症癌细胞发生了转移预后,...……更多
老人更要补叶酸,预防老年痴呆,脂肪肝
...的情况。当我们身体缺乏叶酸的时候,会导致身体内同型半胱氨酸升高,这是一种独立的导致心脑血管疾病,发病风险升高的因素。也就是说即便你没有高血脂高血糖那些心脑血管疾病,但是同型半胱氨酸升高还是会导致你的发...……更多
日本癌症研究所:红薯可消灭体内大部分癌细胞?一文分析下
...护心脏,维持心脏的正常运作。红薯还可以减少体内的高半胱氨酸水平,这种物质会伤害动脉血管。所以,多吃红薯不仅可以保护心脏,还可以保护血管。2、肺气肿经常吃红薯可以预防肺气肿,这还要归功于红薯含有的VA成分,...……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
睡觉是人每天都要做的事情,通过睡觉可以让人的身心得到良好的休息,使其精神、精力得以恢复。若是可以一觉睡到天亮,对于人们来讲倒也是一件美事,但有的人睡到半夜的时候却发现自己的意识已经逐渐清醒,但是身体...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
子宫颈肿瘤在女性妇科恶性肿瘤中发病率最高,每年夺走近百万妇女的性命,许多妇女至今尚未养成足够的预防意识和防癌观念,认为癌症还离自己很遥远。根据数据显示,我国30岁以上的成年女性中,HPV病毒感染率高达85.3%,...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...会导致很多并发症的发生,其中包括腿部疼痛,这可能是神经损伤、血管病变等原因引起的,让我们具体来了解一下。✐糖友出现腿疼多是这几个原因:✄神经病变糖尿病腿疼通常考虑糖尿病神经病变,其可发生在人体不同部位...……更多
糖尿病和糖尿病足存在何种联系,它又该如何治好呢?
...据临床标准作出诊断。糖尿病并发症种类繁多,如糖尿病神经病变、糖尿病肾病等,但糖尿病足病(DF)是其并发症中最严重、治疗费用最高的一种[1]。糖尿病患者下肢远端出现血管或神经病变,导致下肢容易发生感染、溃疡或...……更多
女子突发少见脑病 如不治疗死亡率高达50% 医生提醒:血糖控制不好会引发疾病的连锁反应
...这种病与糖尿病有很大关系,而且严重时还会进一步引起神经症状,激发脑“炸弹”,死亡率高达50%。血糖控制不好,带来连锁反应早在二十多年前,张女士就被确诊为1型糖尿病,每天两次注射胰岛素控制血糖。就这样风平浪...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...和B12,对于维护血管健康至关重要。这些维生素参与同型半胱氨酸的代谢,一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。研究显示,高水平的同型半胱氨酸与脑梗风险增加有关。通过补充维生素B群,可以有效降低同型半胱氨酸水平,...……更多
打呼噜就是心脑血管疾病,为什么?一文解答疑惑
年过四十岁的王凯身体素质并不太好,也很懒惰,从来不去运动体重达到了170多斤。妻子李慧就因为他的打呼噜而很烦恼,每天晚上都无法安稳地睡觉。她曾经提醒过王凯多次,让他去看看医生,但是他总是懒洋洋地拖延着。...……更多
什么样的人更容易缺乏钠呢?一文了解清楚
钠是一种重要的营养素,它是维持人体正常功能和维持生理平衡的重要组成部分。然而,如果摄入过多的钠,可能会导致高血压,甚至可能引发心血管疾病。因此,了解钠的知识,对于保持健康和预防高血压等疾病至关重要。...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组织细胞和器官必不可短少的微生物和内源因子,这类营养维生素参与肠胃的爬动生机和肠道的排...……更多
8项国家职业卫生标准发布
...化学物中毒诊断标准总则》《尿中1,2-双羟基-4-(N-乙酰半胱氨酸)-丁烷测定标准液相色谱-串联质谱法》,自2024年9月1日起施行。据了解,《职业性急性化学物中毒性神经系统疾病诊断标准》补充了中毒性神经系统疾病的分级...……更多
更多关于健康的资讯:
西洋参补气养阴,常见的3种养生吃法别错过!但这4种人不适用
在快节奏的都市生活中,人们愈来愈注重养生保健,寻找能够提升身体素质、抵抗疲劳的天然良方。西洋参,这一源自北美的珍贵草本植物
2024-05-08 11:16:00
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
在中国人的饮食文化中,腐乳以其独特的风味,成为许多家庭餐桌上不可或缺的开胃小菜。一块小小的腐乳,红艳欲滴,入口即化,既能激发味蕾
2024-05-08 11:16:00
对心脏最有益的一些运动已公布,看看平时爱做哪个
在健康养生的道路上,养心无疑是最重要的一环。中医常言:“心为君主之官”,它主导着我们的血脉,影响着全身的健康。养心不仅仅是保持一颗平和的心态
2024-05-08 11:18:00
40岁后,觉越变越少,醒得还早,这是为什么?可以改善吗
步入40岁的人生阶段,许多人开始发现,曾经一觉到天亮的日子似乎成了遥远的回忆。夜半醒来,望着窗外朦胧的晨光,心中难免生出几分疑惑与不安
2024-05-08 11:17:00
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
随着春天的脚步渐行渐远,立夏悄然而至,万物生长,人体也迎来了一个调养的黄金时期。在这个季节交替的时刻,合理饮食变得尤为重要
2024-05-08 11:22:00
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
心力衰竭,不只是心累那么简单心力衰竭,并非心脏停止工作,而是它无法像以前那样高效地泵血,满足身体的需求。当你跑步时感到气喘吁吁
2024-05-08 11:21:00
每晚都做梦和从来不做梦,哪一种人的睡眠质量更好?
夜幕降临,万籁俱寂,我们纷纷踏入梦乡,有的人夜夜与梦境相伴,次日清晨醒来时,脑海中还残留着梦中的片段;而有的人似乎总是一觉到天明
2024-05-08 11:20:00
3样菜,4件事,养肝通便,排出毒素
在繁忙而多彩的现代生活中,肝脏健康常常被忽视,但它却是维系我们身体机能平衡的关键。古语有云:“男养肝以壮其身,女养肝以美容颜
2024-05-08 11:22:00
速查!黑眼圈发出的身体暗示,你知道几个?
黑眼圈,这个我们生活中经常遇到的问题,往往被人们简单地归咎于熬夜或疲劳。然而,黑眼圈的出现一般远不止这些表面原因,它可能是身体发出的健康警告信号
2024-05-08 11:20:00
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
在追求健康饮食的潮流中,各种养生汤方层出不穷,其中“苹果四神汤”凭借其新颖的搭配和传言中的祛湿功效,吸引了众多养生爱好者的目光
2024-05-08 11:19:00
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
在忙碌与喧嚣的现代生活中,优质的睡眠和充沛的精力成了很多人梦寐以求的奢侈品。夜幕降临,你是否渴望一夜好眠,醒来时神清气爽
2024-05-08 11:18:00
注意!空腹不应该吃的8种食物
早晨醒来,肚子咕咕作响,这时候,我们总想快速抓起手边的食物来填补那份饥饿感。然而,不是所有食物都适合空腹享用。有些食物在空腹时吃
2024-05-08 11:21:00
一出生就“15岁”!宁波这个超长冻龄宝宝顺利出生
几天前,王女士得偿所愿,顺利生下一个5斤多的宝宝。这个宝宝,是已经沉睡了15年,被成功唤醒后植入王女士体内的冷冻胚胎,名副其实的超长冻龄宝宝
2024-05-08 11:26:00
春季肝火大!每天用温水泡它喝,养胃安神、降低肝火
春季,万物复苏之际,也是人体阳气升发之时,但随之而来的往往是肝火旺盛,让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里,我们不妨借助大自然的馈赠
2024-05-08 11:25:00
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
在繁忙的都市生活中,很多人面临着气血不足的问题,表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血,作为中医理论中的重要概念,是身体健康的基础
2024-05-08 11:26:00