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缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...中医认为,维生素B12的缺乏与“气血不足”有关,会导致身体出现多种不适症状;缺乏维生素B12的七个表现乏力和疲劳:维生素B12对红细胞的生成至关重要,缺乏可能导致贫血,从而引起乏力和疲劳; 记忆力减退:维生素B12对...……更多
春天晨起1动作养肝,睡前2习惯很伤肝!抓住养肝黄金期
...万物复苏,生机勃勃。在这个充满希望的季节里,我们的身体也在悄然发生变化。特别是肝脏,作为人体的重要器官,它的健康状况直接关系到我们的整体健康。今天,就让我们一起探讨如何在春天抓住养肝的黄金期,通过晨起...……更多
骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染
...性的运动,可以锻炼到全身的各个部位。在骑行过程中,身体的各个部位都需要用力,从而消耗大量的热量。骑行可以帮助人们塑造优美的身材,减少脂肪的堆积,尤其是对臀部、大腿和腹部的脂肪燃烧效果尤为明显。三、增强...……更多
一个人,在晚年是否过得“凄苦”,要看50岁到60岁这十年
...了一个人晚年的幸福感。02这十年,是否健康五十岁后,身体机能逐渐下降,各种慢性疾病会悄然而至。比如:高血压、糖尿病等。因此,50至60岁的这段时间,是观察身体状况、积极调整生活习惯、改善饮食结构的关键期。保养...……更多
终核GDP,河南、福建、湖南、湖北疯狂挤水,广东、浙江核增
...份对于湖南在2022年的GDP终核调整呈现减小情况,俗称挤水分。虽然听起来并不友好但是这也意味着河南政府在进一步调整数据本身的准确性,让政策的制定更加符合河南自身的发展情况。河南本身的经济发展情况一直处于领先...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...的一种方式,但他没有意识到这种习惯正在悄然改变他的身体和心理状态。当医生告诉他,他的血压异常、血糖水平升高,并开始出现心律不齐的症状时,张先生感到震惊。他的医生指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触...……更多
15分钟运动挑战,轻松摆脱久坐伤害,健康减肥不是梦!
...为许多人的日常。但长时间保持同一姿势,不仅容易导致身体僵硬,还可能引发一系列健康问题。别担心,今天我们将为你带来一场15分钟的运动挑战,助你轻松摆脱久坐的伤害,实现健康减肥!一、为什么选择15分钟运动挑战...……更多
食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
...是为了避免反复解冻导致的细菌污染,二是可以有效避免水分流失导致的营养和风味变差。冰箱的冷冻室温度虽然在零下18度,但并不意味着所有的细菌都被冻死了。比如肉类食品中的嗜冷菌——耶尔森菌,因为有特殊的脂类细...……更多
老酒鬼突然不喝了,身体会有怎样的变化?会有戒断反应吗?
酒精依赖是一种严重的健康问题,长期酗酒不仅会对身体造成损害,还会给家庭和社交关系带来困扰。对于老酒鬼而言,戒酒是一个重要的决定,但也会伴随着一系列的身体变化和戒断反应。了解这些变化与反应,可以帮助酒...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...今中医名方的验证。中医学认为,人体的健康完全取决于身体的平衡和谐。而中医养生法中有一项简单易行、效果显著的方法,只需要每天坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这个方法被称为搓揉经络,是中医学中的一项...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上,当身体出现一些不太明显的变化时,可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况,当你发现身体异常时,应及时就医检查,以便及时诊断和治疗高血脂等心血管疾病。01身体...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...尽有关。那么,什么是肝血耗尽?它又是如何影响我们的身体健康的呢?肝血耗尽,简单来说,就是肝脏的血液供应不足,无法满足其正常功能的需求。肝脏在中医理论中被誉为“将军之官”,主管疏泄、藏血等功能。当肝血不...……更多
德业U20A3除湿机:除湿同时净化空气,健康舒适双重保障
...能除湿,还能净化空气,让我们在潮湿的季节里也能享受健康舒适的生活环境。首先,德业U20A3除湿机采用了先进的湿度传感器,能够实时监测室内湿度,并自动调节除湿功率,确保室内湿度恒定。此外,可以通过米家APP,掌控...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...蛋后,不仅感觉体力有了明显的恢复,连医生也惊讶于她身体恢复的速度。然而,这一切的改变并不是偶然,而是她在医生指导下,注意到了鸡蛋在癌症患者饮食中正确食用方法的重要性。鸡蛋:癌症患者的营养加油站鸡蛋,常...……更多
如果人到五十岁,还没拥有以下三样东西,那就需要格外注意了
...己的生活质量。图片来自网络,侵权联系删除2、健康的身体。身体是一个人最大的财富,没有健康的身体,一切都是空谈。健康不是第一,但却是人生的唯一。因此,学会关爱自己的身体,保持良好的生活习惯和规律的运动,...……更多
体内有癌,“脖子”先知?身体若有这些“暗示”,建议尽早筛查
恶性肿瘤的出现会让身体健康受影响,许多不良症状会明显,如果可以察觉到身体的异样并及时采取治疗措施,可以将癌症带来的伤害减轻。很多人不注意这个问题,明明脖子有异样跟癌变产生有关。但是没有引起重视,可能...……更多
夜问丨年轻人身体越来越不如老一辈?哪些事会加速身体衰老?
...络,还是现实生活,很多人不由感慨一句“感觉年轻人的身体不如老一辈了”。 最新的研究也证实了这一感受:4月7日,2024年美国癌症研究协会(AACR)年会上发布了一项研究显示:年轻人或正在加速衰老,并且加速衰老与癌症...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...重要角色。糖分是我们主要的能量来源,而脂肪则是维持身体结构和功能的关键。但是,究竟是糖分更厉害还是脂肪更凶猛呢?让我们来一探究竟!2.糖分的攻击:甜蜜的杀手?啊,甜甜的糖分,看似无害却暗藏杀机!研究表明...……更多
为什么我们需要进行血液检验?
...方法,通过分析血液中的各种成分和指标,可以提供有关身体健康状况的重要信息。无论是进行例行体检还是诊断疾病,血液检验都是医生们常用的工具之一。本文将介绍为什么我们需要进行血液检验以及血液检验中的一些常见...……更多
​突然发现,中年富裕又年轻的女性,都做对了四件事,很准
...二、注重健康,珍爱生命这些中年女性都非常注重自己的身体健康,她们深知身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体才能享受生活的美好。因此,她们在饮食、运动、休息等方面都非常自律,保持良好的生活习惯。同时,她们...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
...一下,因为缺牙,每日的咀嚼变得困难,营养吸收受阻,身体健康渐渐走下坡路。这不仅是一个关于口腔健康的问题,更是一个关乎整体生活质量的重要议题。在这里,将深入探讨缺牙对健康的实际影响,解析牙齿的重要功能,...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
...期服用益生菌的过程中,我们需要注意以下三点,以确保身体能够获得最大的益处。一、选择合适的益生菌品种不同的益生菌品种具有不同的生理功能和作用机制。在选择益生菌时,我们需要根据自身的需求和身体状况来选择适...……更多
女性睡前在肚脐上贴“橘子皮”,持续一周,或能享受这5大益处
...肚脐不仅是我们与母亲连接的纽带遗迹,还是一个关键的身体部位,在许多传统医学中被认为是治疗和保健的中心点。而橘子皮,这个常被忽略的厨余,实际上蕴含着丰富的营养和治疗特性。通过结合这两个看似简单的元素,我...……更多
乳腺癌偏爱这4类女性,看看你是不是其中之一!
...其是年轻人,几乎天天熬夜,还可能通宵不睡。其实这对身体健康的危害非常大。人睡觉就是为了休息,不仅仅是眼睛休息,大脑、身体的各个器官也需要休息和调整。如果长期熬夜,身体的各个器官得不到充分休息,就容易引...……更多
生姜是一种常见而重要的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗
...理健康和减轻压力。此外,生姜中的钾、镁和铁也对维持身体健康起着重要作用。除了营养成分之外,生姜还具有丰富的药用价值。传统中医认为,生姜具有温中散寒、祛湿止痛、活血驱寒的功效。因此,生姜被广泛应用于治疗...……更多
警惕!吃了这5种食物,简直是尴尬得不要不要的
...体会随着肠胃的蠕动向下运行,从而通过肛门排出体外。身体当中的气体通过肛门排出体外的时候,由于受到肛门约肌的作用,有时会发出响声,所以放屁是肠道正常运行的一种表现。正常情况下,人每天放多少屁?正常情况下...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...一个湿气重的季节,尤其是立冬后,天气寒冷,容易导致身体湿气加重,影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此,为了...……更多
健康体重不可走捷径
...实践为抓手,推进健康细胞建设。控制体重的最终目的是身体健康,因此要用科学赋能体重管理,不能以牺牲健康为代价。体重应当重视,应当管理,目前流行的方法却不科学。如琳琅满目的代餐减肥食品,长期使用会对身体造...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...认为,他们一直觉得阳气就是寿命,一旦阳气不断减少,身体也会受到影响。正是因为如此,所以中医一直在提醒大家,希望大家能够重视。特别是进入冬季后,如果你发现自己手脚每天都特别凉,怎么暖都暖不热,这个时候一...……更多
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近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00