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不良情绪如何影响健康？一文了解清楚

根据科学家的说法，心灵和身体彼此之间有着密切的关系，不良情绪会对身体产生负面影响。所以，为了我们的健康着想，要远离这些不良情绪，不要再emo了，日常重视培养健康的情绪，有利于帮助大家远离疾病。不良情绪如...……更多

2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪

肛门潮湿、瘙痒是怎么回事？一文科普下

38岁的小王是一家公司的文员，从上班到下班，再到加班，基本上一直坐在办公椅上进行工作，很少进行走动。前些天，他来到医院找我进行看诊，只见他面露难色，神情有些犹豫，吞吞吐吐地开口道：“医生，我最近总感觉肛...……更多

2023-02-23 22:01:00一文,肛门,科普,潮湿,回事,肛门

手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对，一文科普

你是否曾经因为手指关节疼痛而感到困扰？或者尝试握拳时发现力量不如以往？这些常见的症状可能是一种信号，提示着我们需要更加关注自己的健康。手指关节疼痛和握力减弱可能会影响到我们日常的生活和工作，甚至是简...……更多

2024-03-11 09:59:00一文,科普,关节,疼痛,手指,常见

为什么不建议肥胖的人跑步？一文解开疑惑

你喜欢跑步锻炼吗？跑步是一项促进血液循环，激活身体肌群、强化心肺功能，提升活动代谢的有效方法。长期跑步锻炼的人，肺活量会变旺盛，腰酸背痛、肌肉劳损问题会改善，免疫力也会有所提升。跑步的过程中，身体也...……更多

2023-05-15 20:53:00一文,肥胖,建议,热量,米饭,训练

每天吃两顿饭更健康？一文解答疑惑

小伙阿辉从大学毕业后就开始工作，由于工作性质的原因，他需要长时间上夜班，每天下班后，就倒头便睡。阿辉平时比较健康，从不抽烟喝酒，但由于饮食和作息规律性差，他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐...……更多

2023-04-11 21:46:00一文,解答,健康,身体,营养,能量

蹲下站立时膝关节疼痛是怎么回事？一文揭晓答案

28岁刘先生，在公司担任项目经理，工作需要出差，经常是很多地方来回跑。前段时间出差回家后陪小孩玩，蹲下站立时膝关节响声很大，有酸痛感，起初没怎么在意。但是自从那次之后，刘先生偶尔蹲下站立时膝关节也会发出...……更多

2023-02-23 21:52:00一文,膝关节,疼痛,回事,答案,膝关节

奶粉宝宝喂多少？喂几次？一文学习下

不一定。一般是1勺奶粉30毫升水，具体还是看各种奶粉的冲调说明。这里需要说明一下，冲调比例上的1勺指的是1平勺，这样可以保证浓度的精确。大部分奶粉关口处舍友特定的刮口，可以把每勺中多余的奶粉刮走。如何正确给...……更多

2023-03-08 20:15:00一文,奶粉,宝宝,学习,奶粉,宝宝

女性过了50岁，怎样的体重才算合适？一比便知，可能你并不超重

...方法有很多，其中最常用的是身体质量指数（BMI）和腰围测量。1、身体质量指数（BMI）：BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。对于50岁后的女性来说，理想的BMI范围应在18.5-24.9之间。如果BMI超过25，就被认...……更多

2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围

多重宇宙是怎么回事，为什么多重宇宙的解释看起来是如此简单？

...，这个假设是解决什么问题的呢?那就是量子物理学中的测量问题。量子物理学最难解决的一个问题是测量的问题。无论是经典的“薛定谔的猫”问题，还是很多别的问题，从根本上讲，都隐含了“测量的本质是什么”这个问题...……更多

2024-06-17 09:57:00宇宙,回事,解释,宇宙,理论,量子

女性最佳“绝经期”揭晓：并非50岁，一文科普下

对于每一个正常女性来说，到了青春期之后，每个月都会来月经。在来月经时身体大多会出现腰部酸痛，小腹坠痛等不适感，可谓是让人又爱又恨。虽然每个月都期待大姨妈的光顾，但是到了一定的时间，他也会悄悄离你而去...……更多

2023-05-15 21:33:00一文,科普,女性,女性,卵巢,身体

冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的？出现这些信号，别不当回事！

...有助于降低冠心病风险。3. 控制血压和胆固醇水平：定期测量血压和胆固醇水平，并采取控制措施，如药物治疗、健康饮食和运动，以维持在正常范围内。4. 控制糖尿病：如患有糖尿病，需定期检查血糖水平并按医生建议进行治...……更多

2024-05-06 11:38:00冠心,冠心病,信号,心脏,回事,冠心

怎么判断月经是否推迟呢？一文参考下

月经，是很多女性都熟知的“朋友”，对于绝大多数女性而言，几乎每个月都能看到它。如果哪次看不到，心理还会犯嘀咕，是不是身体健康出现了异样，这种感受可真是折磨人。对于部分女性而言，即使每个月月经都能够及...……更多

2023-01-12 22:01:00一文,月经,参考,月经,女性,内分泌

专家表示：九成中风可以避免

...险因素。在控制好血压方面，她建议35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，同时还需进行药物治疗。脑卒中俗称“中风”。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认...……更多

2023-10-29 15:43:00中风,专家,卒中,筛查,因素,治疗

孕妈妈体重增长越快越好吗 □ 杨婕

...kg/m2）= 体重（kg）÷身高（m）2。其次，掌握正确的体重测量方法：孕妈妈可在清晨、空腹、排泄完毕、穿贴身薄内衣，双脚站立于踏板中央测量，注意安全。测量时尽量选择相同时间、相同体重秤。妊娠期是从末次月经的第一...……更多

2023-10-27 08:45:00越好,体重,增长,妈妈,体重,妊娠

高血压患者脉压差过大会怎样？该咋办？不妨看看

...要看高压低压是否整出来，也要看脉压差是否正常。如果测量后发现它有异常，应当早点就医，找到病因，积极干预。那么，该怎么办？积极降血压很重要，对于中青年人来说，如果低压高的幅度并不大，脉压差异常较小，通过...……更多

2023-01-24 14:01:00压差,高血压,患者,大会,压差,低压

女孩首次“例假”黄金年龄是几岁？一文解答

导语：想必大家有所了解，女孩到了一定年龄会出现月经，当今社会由于孩子喜欢吃各种不健康的食物，所以容易有性早熟的现象。众所周知，女孩迎来月经之后，很可能身高就不会再长了，那么到底女孩首次来月经在几岁比...……更多

2023-03-14 20:27:00一文,例假,解答,年龄,黄金,女孩

“晨练”和“暮练”哪个好？一文分析下

促进健康应该运动量充足，根据自己身体情况，习惯等选择在合适的时间去锻炼，运动过程中细节把控好，可以收获许多好处，一段时间后会发现体重稳定、抵抗力提高、自己的精神状态也变好。有的人在运动时陷入纠结中，...……更多

2023-04-18 06:31:00一文,分析,运动,时间,小时,强度

如何提升代谢水平，让减脂更高效？一文参考下

如果想要瘦下来，前提就是要限制好日常能量的摄入，所以控制饮食是我们几乎一定要做的事情，因为控制饮食是限制日常能量摄入的唯一途径，只要把饮食控制好，即使不运动也能瘦，这对不喜欢运动的朋友来讲，的确是一...……更多

2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗

糖尿病除了甜食之外的3个主要原因，一文分析下

黄爷爷是一位快要步入老年的退休教师，虽然他对教育事业的热情依然不减，但是因为退休后生活较为单调，他的身体健康开始逐渐出现问题。黄爷爷平时饮食上的注意力不足，经常吃一些高盐、高脂的食物，又喜欢喝咖啡和...……更多

2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析

腹膜透析居家治疗的容量管理

...身着同样衣服、排空大小便后、灌入腹透液站上体重秤，测量体重并记录。2.称量：腹透液称量：准确称重，不可大体估测。尿量：精准测量24小时尿量，同样不可估测。3.准确测量血压：每天早晨和晚上都测量血压，每次测2-3遍...……更多

2023-10-30 09:12:00腹膜透析,腹膜,容量,治疗,管理,容量

打呼噜就是心脑血管疾病，为什么？一文解答疑惑

年过四十岁的王凯身体素质并不太好，也很懒惰，从来不去运动体重达到了170多斤。妻子李慧就因为他的打呼噜而很烦恼，每天晚上都无法安稳地睡觉。她曾经提醒过王凯多次，让他去看看医生，但是他总是懒洋洋地拖延着。...……更多

2023-04-20 05:33:00一文,心脑血管,心脑,血管,解答,疾病

3个常见错误不可犯，否则测量不准确

...测。不过，如何监测得准确也不是那么简单，常有病友因测量不当而错过最佳治疗时间，才诱发了危象，闯了祸事。艾大叔，曾是一家老工厂的车间工人，年近六十便退休了，没有什么疾病缠身，身体状况一直不错，日常便是陪...……更多

2023-10-09 14:12:00测量,常见,错误,血糖,高血糖,大叔

孕检正常却不能成功受孕的原因有哪些？一文了解下

香香(化名)：“巧儿，你们备孕做孕前检查了吗?”巧儿(化名)：“孕前检查?没有做的，现在就每天吃吃叶酸，然后就等着自然受孕”……香香：“我感觉还是要做一下孕前检查，这样不仅可以提高受孕几率，还有助于胎儿的健...……更多

2022-12-18 13:50一文,原因,成功

长时间血压偏高对身体有什么危害？一文了解清楚

...ass=\"widt_ad\">高血压的诱发原因1、遗传因素：如果家人有高血压，要小心，得高血压的几率要比一般...……更多

2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体

想要健康顺利生下宝宝，关键在备孕！一文给你科普备孕相关知识！

备孕是男女双方在怀孕之前为了优孕，从而所需要做的一系列准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内，做好身体、环境、心理等各方面的准备事项，才能够顺利受孕，并且能够生出健康聪明的宝宝。但是，有很多人...……更多

2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识

吃红薯，到底是升高血糖还是降低血糖？一文揭晓答案

...能吃红薯呢？吃红薯，到底是升高血糖还是降低血糖？一文为你讲明白虽然红薯的味道吃起来比较甜，但是提升糖指数并没有想象的那么高，所以对于高血糖患者而言，日常生活中少量吃点红薯其实并没有太大的问题。前期一...……更多

2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯

家用电子血压计测量不准的原因有哪些？不妨了解下

...准确数值吗？电子血压计已经达到日常监测血压的水平，测量血压数值采用的是示波法，通过监测脉搏速度和血液流动速度，经由传感器传递，在充气与放气的多次挤压手臂过程中，自动记录血液收缩压和舒张压，得到时时血压...……更多

2023-02-23 21:59:00家用电子,血压计,测量,血压,家用,原因

高血压会导致哪些并发症？一文科普下

高血压在成年人中其实很常见，但问题是很多人没有意识到自己患有这种疾病。所以高血压被称为“沉默的杀手”，当人们血压失控的时候，可能没有发现任何症状，因此，定期测量血压至关重要。当症状确实出现时，它们可...……更多

2023-02-21 20:12:00一文,并发症,科普,高血压,脑出血,高血压

“倒立”治脑梗是怎么回事？一文了解清楚

最近张大爷在公园遛弯，看到了隔壁邻居王大爷，而王大爷正在公园的运动器材上绑什么东西。这让张大爷十分好奇，便走过去问王大爷：“老王，你这是在忙活什么呢”“哎呦，老张啊，这是我儿子给我买的倒吊辅助绳。听...……更多

2023-02-04 20:42:00一文,回事,血管,动脉,血液,物质

冬天为什么要强健身体？不同年龄段的人该如何运动？一文了解清楚

...=\"冬天为什么要强健身体？不同年龄段的人该如何运动？一文了解清楚\" src=\"/newsimg/300/395/041abbca2d03fc5d86984862a4569312dc67c886.jpeg\"/>对于人们来讲，一年四季无论哪个季节都应该参加运动，在冬天更是如此冬天，虽然是囤……更多

2022-12-09 12:48一文,年龄段,要强,年龄,身体,运动