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养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁，他的长寿...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
日常生活中，大家都很喜欢喝饮料。这是因为饮料能够给人带来足够的热量和能量，也能刺激味蕾，满足人们的需要。但是，对身体有害的饮料也是不能随便喝的。如果在不了解的情况下喝了饮料，不仅会影响身体健康，还可...……更多
2023-04-18 19:41:00一文,科普,饮料,饮料,糖分,影响
经过检查发现自己甲状腺功能异常，局部结节形成，还需明确结节的性质、大小、发展情况，如对身体有影响，第一时间配合治疗，当然，管住嘴很重要，有的人之所以病情严重，甲状腺结节不断发展，是因为贪嘴了，那些会...……更多
2023-05-17 06:27:00一文,甲状,结节,甲状腺,饮食,结节
在人的一辈子中，几乎每个人都要拿出1/3的时间用来睡觉，不仅人类如此，还有很多动物都需要一定的睡眠时间，甚至要冬眠等，可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢？多年来，经过科学家们的探索与发现，曾在《分子细胞...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
“大姨妈”是女性每个月都会遇到的生理现象，但是现在很多人都会有痛经的情况，一个月总有那么几天特别的受罪，有的人只是小腹有不适感，或者是轻微的疼痛，但是也有一部分人群的疼痛感十分的强烈，有时候没有办法...……更多
2022-12-19 16:34一文,姨妈,子宫,收缩,科普,一来
老人常常把这句话挂在嘴边，即“千金难买老来瘦”，认为老了之后越瘦越好，能降低患三高和心脑血管疾病风险。然而，老年人不能盲目追求瘦，太瘦有可能存在着营养不良，降低身体机能，加快肌肉流失速度，引发一系列...……更多
2023-02-24 20:48:00一文,老年人,老年人,肌肉,疾病,风险
冰箱是常用家用电器，几乎家家户户都会购买冰箱来保存食物，因为大部分食物不耐保存，在常温条件下一两天可能就变质，为了避免食物浪费，冰箱在这过程中发挥着重要作用。而冰箱有冷藏，冷冻两大空间，可以根据自己...……更多
2023-05-17 15:02:00一文,冰箱,解答,冷冻,食物,冰箱
热爱生命的人，自然都知道运动是健康的根基，能够做到每天坚持运动的人，可维持机体正常生理活动。并且，符合我国人体质的是，在2022版《中国居民膳食指南》中指出，建议成年人每天走6000步。在坚持运动的基础上，也有...……更多
2023-03-16 21:53:00一文,美国,酒精,寿命,解答,运动
相信在生活中很多人都听说过“发物”，尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说，在他们的认知里，若是身体还有一些慢性疾病，最好是要少吃发物的，若是过多食用发物，很有可能导致病情加重，加速疾病的发作。但是很...……更多
2023-04-23 13:26:00发物,一文,食物,分析,发物,食物
早上起来第一件事就是刷牙，只有把一嘴巴的黏腻刷干净之后，才可以安心的喝一杯水，吃一顿早饭。关于刷牙已经不记得自己是几岁的时候开始自己刷牙的了，也不知道自己是怎么学会刷牙的，甚至不知道刷牙之前干巴巴的...……更多
2022-12-16 18:52一文,舌苔,牙膏,不用
吸烟属于个人爱好，与人体毫无关系，一直以来吸烟是男性的专利，但是近几年随着社会工作压力的增大，吸烟也成为女性朋友的钟爱，吸烟对于女性朋友来说可以缓解压力，可以适度地发泄自己失控的情绪。生活中很多吸烟...……更多
2023-03-17 19:56:00一文,解答,身体,女性,女性,身体
...\"肠道有癌，大便“先知”，排便的3种变化要足够重视，一文学习下\" src=\"/newsimg/346/82/f4dcb19cf993179b81d6dfa7ed65d45051c0e135.jpeg\"/>肠道有癌，大便“先知”，排便的3种变化要足够重视首先，排便时有潜血的情况发生...……更多
2022-12-16 11:00先知,一文,肠道,变化,学习
目前，胃肠病在我国的发病率已经达到了20%左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男性高于女性的发病特点。很多人觉得肠胃疾病已经是一种非常常见的小病，所以胃疼的时...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...widt_ad\">如果您的颈椎稳定性、颈椎的生理曲度不好，在做一些比较剧烈的颈椎活动时，肌肉损伤的概率...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
腰3横突综合征是第3腰椎的横突出现了病变，继而引发的一系列病症，这些病症集合在一起，就被称之为“腰3横突综合征”。虽然很多人对这种疾病的认识不足，但是不可否认，这种疾病在人群中发病率还是很高的，而且多以...……更多
2023-04-30 21:43:00一文,综合征,参考,治疗,综合,治疗
很多人在医院看完病之后或者做完手术都会被告知日常不要吃一些发物，不然的话就会让疾病变得更严重，会让伤口愈合慢，造成伤口发炎，对自己的身体会造成巨大的危害。甚至有不少大夫在看完病之后千叮咛万嘱咐的，告...……更多
2023-02-26 22:01:00发物,一文,最为,常见,生活,发物
说到过敏性哮喘，相信大家都不会觉得陌生，因为这种以慢性呼吸道炎症和气道高反应性为基础的过敏性疾病，在人群中的发病率非常高。过敏性哮喘的发病非常急骤，所以早期诊断和治疗，对于患者的健康有着至关重要的意...……更多
2023-04-30 22:36:00一文,过敏性,西医,哮喘,治疗,过敏性
很多人认为，老年斑，顾名思义是老年才会长得斑点，可在实际生活中，身边的老人也有不长老年斑的，这又是怎么回事呢？是不是人老了都会有老年斑？并不是！有的人就不会长！老年斑，也被称为“老年疣”，它在医学上...……更多
2023-02-24 21:41:00一文,老年斑,老年斑,红霉素,软膏,皮肤
新冠阳性的人越来越多，不过奥密克戎阳性感染之后，大多数人的症状其实并不严重。一般情况下，身体恢复快的人三两天就差不多好了，如果身体状态差的话一般一周内也基本上能够恢复。但是这并不是说，患上新冠之后就...……更多
2023-02-01 22:32:00一文,糖尿,糖尿病,患者,人群,糖尿
“哎呦!我的亲妈哎!你可真是我亲妈!你就不能憋住吗?天天都要给你换床单，你也真是会给我找活干!”王女士的母亲今年76岁，不想去城里儿子家生活，就想呆在农村，每天也不闲着，就喜欢在屋前屋后摸索摸索，拔拔草什么的...……更多
2023-02-01 22:09:00一文,真相,老人,原因,老年人,厕所
据相关调查发现，男性平均预期寿命比女性短5-10年，除了与基因和性别有关外，后天因素也占有很大概率，比如频繁吸烟喝酒、小病推迟治疗、压力过大和总是熬夜等。因此，影响男性寿命的原因很多，尤其是形成了许多不良...……更多
2023-05-20 21:41:00一文,寿命,解答,男性,女性,男性
外阴硬化性苔藓是女性私处经常患的一类皮肤疾病，由于其病因尚且不是很清楚，所以至今没有明确其发病机制。有研究认为，外阴硬化性苔藓发病可能与这些因素存在着千丝万缕的联系，比如说有些患者存在遗传问题，受基...……更多
2023-05-02 20:04:00一文,苔藓,外阴,护理,学习,外阴
法国哲学家伏尔泰曾经说过：“生命在于运动”，运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体，延缓衰老，而且在保证身体健康的前提下，还能消耗体内多余的脂肪，维持体重，保持身材。提起跑步，相信大家都非常熟悉...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
能做到完全健康饮食的人少之又少，大部分人在生活中饮食随心所欲，会根据自己的爱好，口味去选择，烹饪方法也按照自己想法来，很少去明确食物性质、身体适应情况，但为了远离疾病，在饮食这方面可不能马虎。有的人...……更多
2023-05-17 06:26:00一文,健康,解答,身体,肉类,食物
导语：无论我们处于哪一个年龄阶段，身体都需要充足的钙质才能维持机体正常的运转，这是对身体健康非常重要的。随着人们年龄的增加，身体内的钙质也会逐渐下降，特别是年龄35岁之后身体的钙质会大大流失，若是想预防...……更多
2023-03-15 09:38:00一文,补钙,还是,分析,补钙,身体
我国属于人口大国，所以一些疾病患者的数量较世界范围内也比较多，高血压患者就是其中之一，近些年来，我国高血压患者呈逐年增长的趋势，且患病人群也呈由高龄向低龄走的趋势，也就是说高血压患者正在向年轻人伸出...……更多
2023-02-04 21:07:00一文,沙坦,地平,科普,效果,联合
过敏性鼻炎，属于鼻黏膜变态反应性疾病。在人群中，这种过敏性疾病的发病率并不低，所以针对过敏性鼻炎，诊治就显得尤为重要。大家不要小看这种疾病，虽然不会对生命造成严重的影响，但是对于生活质量的影响，却是...……更多
2023-04-30 22:37:00一文,过敏性,西医,鼻炎,常识,方法
女性的生殖系统非常复杂，而且其中一些器官经常容易遭受“侵袭”，产生炎症，比如说附件炎。所谓附件，又称为子宫附件，主要包括卵巢和输卵管。在女性常见的附件炎症中，以卵巢囊肿、输卵管堵塞最为典型，而且由于...……更多
2023-05-02 20:11:00一文,附件炎,若是,附件,治疗,科学
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在追求美食的道路上，我们时常会面临各种选择。其中，老味发面王和酵母粉作为面食制作中不可或缺的发酵剂，常常成为我们关注的焦点
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5月25日上午，全国中医药院校共青团工作联盟2024年年会暨第十一届全国中医药高等院校青年发展高峰论坛开幕，中央团校青少年思想政治教育教研部主任于昆教授受邀作大会主旨报告
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