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...食真的能治病？2019年发表一篇关于断食的研究，有1422名志愿者，经过长达一年的研究。把他们分为4组，A组是5天，B组是10天，C组是15天，D组是20天。这些志愿者中无任何疾病，包括痴呆症、重要器官功能不全和厌食症等，不是...……更多
2023-03-06 20:22:00一文,志愿者,晚餐,可采,低血糖,饮食
...化系统功能正常。同时增强抵抗力，还需正确吃晚餐。2.低血糖长期不进食晚餐，可能会出现头晕头痛症状，部分人的血糖降低。如果此时依然没有进食晚餐，食物中的糖类物质无法及时供给，人的血糖浓度降低之后容易出现头...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
...时间间隔过长，会导致血糖下降过快或者过低，容易诱发低血糖。一顿健康的晚餐应在晚上6点至7点之间就餐，不要过晚进食。这样有助于在夜晚时保持血糖的稳定。稍微提早晚餐的时间，有助于降低夜间低血糖的风险。如果习...……更多
2024-04-30 11:10:00血糖,晚餐,保证,血糖,晚餐,蔬菜
...生太多代谢废物，增加肝脏和肾脏承受的负担，甚至造成低血糖。4、手脚易发凉摄入的碳水化合物太少，无法为身体提供足够能量，从而导致基础体温下降，血液流动速度减慢，流向四肢末梢的血液减少，易造成手脚发凉。5、...……更多
2023-03-06 21:22:00碳水化合物,一文,碳水化合物,身体,饮食,豆类
...大）
02出现这6种情况，加测血糖1.剧烈运动前后。2.出现低血糖症状时。3.血糖水平很高或有低血糖风险时，加测餐前血糖。4.晚餐前注射胰岛素时，必要时加测睡前血糖。5.疑有夜间低血糖时(如心慌、气短、头晕、乏力、大汗...……更多
2024-06-05 09:09:00一文,血糖,时候,最好,血糖,一口
...糖，这就避免了其他类的降糖药普遍具有的一个副作用“低血糖”。若与胰岛素合用，还可以加强胰岛素的降血糖作用，从而减少胰岛素的用量，避免了使用胰岛素出现低血糖的情况。（1）二甲双胍的剂型市面上常见的二甲双...……更多
2023-03-13 21:22:00一文,二甲,作用,糖尿,二甲,糖尿病
...岁，基线是无帕金森病、无认知功能损伤，共筛选出605名志愿者；再来说一说老年男性队列，共纳入5994名男性，年龄大于等于65岁，筛选出1125名志愿者；最后来说一说老年女性队列，共纳入10，366名女性，年龄大于等于65岁，筛...……更多
2023-03-06 20:47:00一文,痴呆症,噩梦,之间,痴呆症,噩梦
...们应该保持正常的饮食习惯，不要长期不吃晚餐。
六、低血糖症与大脑功能：长期不吃晚餐会导致血糖降低，进而影响大脑功能。当血糖过低时，大脑细胞得不到充足的营养供给，会导致记忆力不集中、头晕目眩等症状。而在...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...多时，血糖水平会持续升高，胰岛素大量分泌，从而导致低血糖的发生，进一步影响睡眠。低血糖会引发焦虑、烦躁等不良情绪，从而加重入眠困难，影响睡眠的连续性和质量。如果我们选择晚餐不吃或减少食物的摄入量，可以...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...不吃晚餐的方式，加上晚上睡觉时间较长，一旦夜间出现低血糖反应，在第二天早上就可能出现血糖反跳的现象，即血糖水平升高得更快。同时，糖尿病患者不吃晚餐，不仅伤害的是血糖调节，还对身体健康来说是有更多的潜在...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...血糖值高于100mg/dL可能为糖尿病，血糖值低于70mg/dL可能为低血糖症。因此，正常人的血糖值一般在之间。血糖值的测定是通过血液测定仪检测血液中的血糖含量来实现的，血糖值的测定结果受到很多因素的影响，如饮食、运动、...……更多
2023-01-28 22:08:00一文,糖尿,糖分,糖尿病,患者,饮食
这项研究跟踪了超过10万名志愿者，长达16年，发现那些晚饭吃得早、少、清淡的人，比那些晚饭吃得晚、多、油腻的人，患心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险更低，寿命也更长。这个发现可能让你感到惊讶，也许你一直...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...糖药，注意监测血糖等指标，保持平和的心态。高血糖和低血糖，哪个对身体健康危害更大？很多人都知道它高了对身体不好，但太低了同样会危害健康，可能比高的带来的不良影响更大。从对身体健康的影响上看，两者是不相...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...水平越高。这种关联具备合理性，因为胰岛素的作用是降低血糖水平。晚餐影响血糖有两个关键因素越来越多的研究显示，吃晚餐的时间太晚，不仅影响血糖，还会增加肥胖、心脏病、消化不良等多种疾病的患病风险。那么，何...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...身体造成伤害。首先，长期不吃晚饭可能导致营养不良、低血糖和失眠等症状，这些症状会影响到身体健康。其次，长期不吃晚饭还可能会引发消化道疾病，如胃炎、胃溃疡等，因为长时间不吃饭，胃肠道蠕动会减慢，胃酸分泌...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...与控制的艺术日常饮食对血糖水平有直接影响。建议采用低血糖指数（低GI）饮食，选择如糙米、全麦面包、豆类和大部分新鲜果蔬等食物。这些食物释放糖分较慢，有助于维持血糖稳定。同时，避免高糖食物和过多的加工食品...……更多
2024-05-27 13:04:00一文,糖尿,科普,糖尿病,年轻人,技巧
...一天的睡前血糖。如何监测：夜间血糖很平稳，没有出现低血糖，相反地，血糖在凌晨逐渐升高，早餐前的空腹血糖达到最高点，这就是黎明现象。处理方法：在坚持使用一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次（一日可安排4...……更多
2024-06-28 11:03:00手控,空腹,血糖,方面,血糖,苏木
...餐制，每餐吃得少一些，但更频繁。注意血糖控制：选择低血糖指数的食物，如全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜。保持水分：足够的水分摄入有助于消化和能量的合理分配。通过上述措施，我们不仅能够减少饭后的疲倦感，还能在更长...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时还会导致低血糖昏迷。胃肠不适：不吃晚餐会导致胃部长时间处于空腹状态，胃酸会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀、反酸等症状。同时，不吃晚餐还会影响肠道蠕动和排便，容易出...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...餐，虽然会变瘦，但也可能面临4个问题，早知早好
造成低血糖高血糖是一种慢性心血管疾病，很多高血糖患者都希望自己的血糖降低，但也并不是血糖降得越低越好。如果血糖持续降低的话，很容易让人出现身体乏力等情况，...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...mol/L时，称为高血糖。空腹血糖浓度小于3.61mmol/L时，称为低血糖。可见，以患者王阿姨为例，被确证时的血糖值，空腹13.0mmol/L，很明显是高血糖无疑了。糖尿病的病理过程我们正常人群，在摄入食物以后，食物中的糖分通过消...……更多
2023-02-23 21:55:00一文,糖尿,血糖,高低,糖尿病,患者
...的话当回事，而是自己听信了偏方：说吃冷饭，可助力降低血糖，还能维持肠道健康。于是老李开始每天吃冷饭，他觉得吃冷饭比热饭更有营养，而且更容易消化，吃完冷饭之后，他觉得自己身体轻松了许多，也没有出现什么不...……更多
2023-04-30 05:23:00一文,血糖,解答,作用,血糖,水平
...血糖波动会使血糖控制功能失调，容易引发血糖异常，如低血糖、高血糖等。低血糖会导致头晕、乏力、焦虑等不适症状，高血糖则会增加患糖尿病的风险。另外，晚餐不吃还容易导致睡眠质量下降。晚餐后，胰岛素的分泌会增...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...不可取，甚至还会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险，脑细胞缺少葡萄糖，甚至还会有头晕跌倒的可能。而且，频繁不吃晚餐容易促进胃酸分泌，导致胃溃疡的发生，影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿，睡...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...不良影响可能是由于长期不吃米饭而导致的，可能会发生低血糖、反应迟钝以及消化系统损伤等。由此可见，米饭对我们的重要性。所以，糖尿病患者不吃主食的做法是万万不可取的。很多专家也表示，糖尿病的形成是多种原因...……更多
2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食
...因为运动之后，机体会通过对血液中葡萄糖的利用从而降低血糖水平！当然，除了这两点最重要的因素外，王大叔每天会保证充足睡眠，睡眠是生命的需要，人的一生中大约有三分之一都是在睡眠中度过的，睡眠质量对于人体健...……更多
2023-03-13 21:26:00血糖,一文,答案,控制,血糖,胰岛
...升高。4.经常喝酒
喝酒易引起血糖波动过大，不仅导致低血糖，也会出现高血糖。酒的主要成分是酒精，可抑制身体中糖原异生和肝糖原分解，破坏血糖和肝糖原之间的平衡性，从而让血糖有太大波动。5.气温导致下雨刮风下雪...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,高血糖,信号,身体,答案,血糖
...助于降低葡萄糖含量。不过，血糖波动幅度大、反复出现低血糖、出现慢性并发症者应谨慎运动。3、药物治疗大多数糖尿病患者需用降糖药，要么是口服降糖药，要么是注射胰岛素，把血糖控制在正常范围内。无论选择哪种药...……更多
2023-03-06 20:00:00糖尿,糖尿病,一文,治疗方法,因素,治疗
...致夜间血糖下降，尤其对糖尿病患者来说可能是个问题。低血糖会导致夜间醒来，影响睡眠质量。引起饥饿感和压力过度饥饿可能让人在夜间感到不适，增加身体的压力水平，影响第二天的情绪和精力。3. 饮食与睡眠的关键点避...……更多
2023-11-29 09:22:00关键点,宵夜,关键,健康,影响,宵夜
血糖的升高一直是很多糖友的心病，血糖升高身体也会有一定的表现，通常脚上有这些变化，其实是提醒大家应该降糖了，像双脚突然出现麻木冰凉感，脚部溃疡，以及脚肿这三种变化，都是血糖高的表现，最近血糖控制得不...……更多
2023-03-13 21:21:00一文,糖尿,脚部,科普,糖尿病,变化
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
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