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​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净,用清水浸泡半小时,捞出沥干水分。黄牛肉洗干净,切成薄片,加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉、姜片,用手抓拌均匀,腌制半小时。2、...……更多
经期吃什么能丰胸
...部发育,同时帮女性预防乳腺增生。在经期中,还可以多食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、豆制品、花生等,胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养,能有效丰满乳房。丰胸可以吃哪些食物1、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝...……更多
酵母吃多了致胃病?假的!
...不破坏食物的营养成分。像包子、馒头、面包这类食物在食用前,都需经过蒸烤,在高温蒸烤的过程中,酵母已经被杀死了。而且,酵母是含有维生素B的,多吃一点对人体肯定是没有害处的。为什么会流传“酵母吃多了致胃病...……更多
排结石的食物有哪些
...米麦面米麦面就是米和麦子磨成的面粉混合在一起,适量食用可以缓解结石带来的痛苦,也可以防止结石继续增大。5.柠檬吃柠檬的时候,能吸收柠檬酸,减少了草酸钙的集聚,对减少结石非常有效。关于排结石的食物有哪些的...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
...,避免油炸或烧烤等高温烹调方式。3.根据自身情况适量食用易消化的食物,避免过度摄入引起其他健康问题。4.如果肠胃不适持续时间较长或症状严重,建议及时就医检查和治疗。总之,当肠胃不舒服时,选择易消化的食物对...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...叫做多糖,具有增强免疫力、抗衰老的功效。因此,经常食用木耳可以让头发保持黑亮,延缓白发的出现。木耳也是一种碱性食品,对于中老年人来说,多摄入一些碱性菜可以平衡体内酸碱值,维持身体的健康状态。除了黑木耳...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...芹菜和甜菜都是硝酸盐的良好来源。科学研究发现,经常食用富含硝酸盐的蔬菜,对维持健康的血压水平有显著帮助。绿叶蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和β-胡萝卜素,这些抗氧化剂有助于减少自由基的损害,保护血...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤,每种汤都有独特的清肺热,去火的功效,建议中老年人每隔一天食用一种,可以帮助清理肺部的火气,让身体更加健康。莲藕:清热润肺的首选 莲藕是一种性...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...大关键不良饮食因素:全麦食物摄入不足(26.1%)、过量食用精米精面(24.6%)的影响最为突出,此外还有大量摄入加工肉类(20.3%)。②换句话说,“主食没吃对”全麦食物摄入不足(26.1%)和过量食用精米精面(24.6%),两项...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...奶,促进食物的消化以及肠胃蠕动,平时还要注意龙眼的食用量,每天食用不要超过5克。2、荔枝荔枝中含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身...……更多
...展河豚等高风险产品专项排查,并提醒市民群众切勿购买食用高风险产品。据了解,早在2016年,原农业部和原国家食品药品监管总局就联合印发通知,明确规定禁止加工经营所有品种的野生河豚,禁止经营养殖河豚活鱼和未经...……更多
...牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾,应经常食用。另外,炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富,多喝茶既可消暑,又可补钾,可谓一举两得。一旦发生中暑,应立即将患者移至通风处休息,给其喝些淡盐水、绿豆...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...这个问题,可能不少人的回答是“喝够8杯水”,那这个答案真的是正确的吗?一、颠覆!研究发现多数人不用喝够8杯水美国达特茅斯医学院的生理学家海因茨·瓦尔廷曾针对“喝够8杯水”的说法来源进行考证,发现这个说法很...……更多
...在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,在本地细菌和病毒类疾病流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可谓“一石二鸟”。醋能去腥解腻。醋是可以用于去腥解腻...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...雌激素,被认为是更年期女性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物,不仅可以缓解更年期症状,还可以增添女性魅力,散发更具女人味的光彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴...……更多
螃蟹与哪些食物相克
...泻之说。而且梨的性质属寒,螃蟹亦冷利,如果两者一块食用的话将会非常伤肠胃。4.西红柿西红柿含有维生素C,与螃蟹一起吃会产生砒霜类的毒性。尤其是针对肠胃疾病患者,毒性尤为严重。5.羊肉羊肉性味甘热,而螃蟹性寒...……更多
脑震荡吃什么食物
...震荡吃什么食物1、流质食物脑震荡早期的病人,能适度食用鸡汤、鱼汤等,也可冲泡蛋白粉之类的食物。这样既能减轻肠胃负担,又有利于机体吸收。在烹饪时,要留意尽量让肉汤不那么油腻,以降低恶心、反胃等不良反应。2...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤:1、先准备肉馅,加入姜片去腥,然后加入调料搅拌均匀备用。2、准备一个碗,混合小麦淀粉和土豆淀粉,然...……更多
莫让传染病钻了空子
...发于5岁以上儿童和青少年。”支原体既不是病毒也不是细菌,而是介于细菌和病毒之间、已知的能独立生存的最小微生物,它没有细胞壁,像是没有穿“外套”的细菌。“肺炎支原体肺炎近两年在我国一些区域流行,通常在季...……更多
放屁频率增加,说明脾胃虚?想要改善这一问题,不妨做好这5件事
...聚糖,这些糖分是我们人体无法接受的,一旦进入肠道后细菌便开始工作,从而产生气体。 二.三餐规律现如今人们把更多的时间花在工作上,有时候忙到很晚,早晨起不来床,很少正经的吃早饭,但是到了晚上时间充裕,便暴...……更多
...否整洁,有无破损,是否在保质期限内。选购散装食品(食用农产品除外)时,应观察用于盛放食品的容器是否注明食品的名称、生产日期、保质期、生产经营者名称及联系方式等内容,不选购无标签标识、外观性状不正常、超过...……更多
豆类的营养知道多少
...但因其中的碳水化合物和微量营养素含量较高,当作主食食用也是不错的选择。专家称,大豆在提供蛋白,增加体力,促进肌肉生长和修复的同时,还可以降低血脂,有益于心血管健康;大豆中含有的异黄酮、植物固醇、低聚糖...……更多
一出手就是王炸,华为手机显微镜专利技术曝光,实现400倍放大效果
...出来,用显微镜功能一拍,马上就能识别出苹果上面哪有细菌,是什么细菌,有多少细菌,应该洗一洗还是怎么处理。这简直是人类之光了,对于很多注重卫生的朋友来说,是一个巨大的福音。那么这里可以想象的空间就实在太...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...养元素。同时,健康的烹饪方式也十分重要。晚餐应避免食用过多的油炸、生冷和刺激性食物,以免引起肠胃不适。正如钟南山院士给中老年人的建议一样,晚餐应该“少食多营养”。接下来,我们将分享四种营养均衡、易消化...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...粥,不仅口感软糯,而且具有滋阴润肺的作用,适合秋天食用。2、土豆炖扁豆角扁豆角是一种秋季常见的蔬菜,它富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道蠕动,预防便秘。而土豆则具有益胃健脾、补气养血的功效。将扁豆角...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用,特别适合在冬天食用,虽然山药豆营养价值高,可很多人都不懂吃,接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种:蒸山药豆【食材准备】:山药豆500克、清水适量。【制作方法】:山...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...要减肥的人来说,是一种很好的食物选择。在春季,适量食用绿萝卜等时令蔬菜,不仅可以品尝到自然的鲜味,还能为身体带来多种健康益处。不过,需要注意的是,萝卜性凉,体质虚寒或脾胃功能较弱的人应适量食用,避免过...……更多
重庆已位列全国热门目的地前十丨春节假期重庆门票订单同比增长306%
...比增长91%、门票订单同比增长306%。详情>>预制菜成年夜饭餐桌“新宠” “重庆味道”香飘全国 生产企业频频“爆单”过春节,年夜饭是重头戏。如今,随着时代变迁,预制菜年夜饭悄然登场,“存在感”渐增。社交平台上...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...强骨密度,预防骨质疏松。如果您是中老年人,在冬季多食用虾仁有助于补充身体所需的钙质,让您的骨骼更强壮。此外,虾仁还含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,提高钙的利用率。如果您是一位注重身体健康的人,不...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
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冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
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