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...胖女性如需备孕，该怎样控制体重呢？一、大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以 0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。二、饮食建议每日饮食能量在原基础上减少500~700kcal，忌食甜腻...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...表示，此前曾带孩子去医院检查过。“（检查结果）显示多动症，医生也没给开诊断证明或是开药。”学校方面也表示，该生并未确诊“多动症”，目前男孩已由家长带回家，学校为其安排了网课。在了解事情进展的同时，“多...……更多
2024-04-13 10:20:00多动症,多动,营养,怎么办,孩子,心理
...思涵15-13险胜韩国李惠仁，晋级16强；东京奥运会冠军孙一文13-14憾负日本吉村美穗，无缘十六强。27日19时许，@击剑孙一文 发文回应：“感谢大家的关心。竞技场，早就教会了我如何面对输赢，接纳一切。击剑对我而言，已经不...……更多
2024-07-28 16:36:00一文,老将,一文,伤病,重剑,裁判
...感冒后咳嗽时间长了，就会累及下呼吸道，引发肺炎。【真相解读】咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由各种原因引起。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时，通常就...……更多
2024-02-01 00:24:00易得,肺炎,流言,衣物,贴身,癌症
...宝便秘引起的。“便秘会给孩子带来食欲下降、爱生病、多动、脾气大等一系列危害，甚至还会影响孩子智力发育。因此，便秘是儿童最大的健康隐患。”昆明东大肛肠医院消化科李主任解释。孩子常发烧多和便秘有关“经常发...……更多
2024-03-25 11:26:00东大,病根,肛肠,昆明,多动,食欲
...上，医生在没有足够依据之前，或者没有发现注意功能或多动问题明显影响孩子学业和生活时，通常不会轻易下诊断。同时，不论是家长还是老师，为了孩子的健康成长，请避免过早给孩子贴上标签。注意力在儿童发展中各有关...……更多
2023-12-14 05:05:00关键期,注意力,关键,儿童,发展,注意力
...的恢复而恢复，甚至还会比之前更胖。为什么这么说呢？原因依然要从热量平衡的角度来解释。当你的体重下降到自己的预期范围之时，就不再有减脂需求，也就是说保持就可以，此时就不再需要热量缺口的存在，也就是说达到...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
花生对于每个人来说并不陌生，但是它的用途也是非常大的，日常生活中基本家家户户都离不开的一种营养价值非常高的食材，花生的用途非常广泛，做菜，炖汤，包括我们吃的花生食用油等，对于一些慢性病患者来说，平常...……更多
2023-01-30 21:50:00一文,花生,研究,健康,花生,食用
血常规，作为临床医学中最基础且常规的检测手段之一，被广泛应用于各种疾病的初步筛查与辅助诊断。然而，当谈及血常规是否能用于癌症的筛查时，很多人可能会感到困惑。本文将从血常规的基本原理、检测内容以及其在...……更多
2024-03-09 15:31:00一文,血常规,癌症,迹象,真相,医生
你每天只吃几口饭，却看不到明显的减肥效果？为什么少吃却不瘦？今天我们来揭秘这个让人困惑的问题！不要再为瘦不下来而烦恼，我们总结了11种能够有效提高代谢的方法，帮助你轻松瘦成“皮包骨”！快来看看吧！我大家...……更多
2024-06-16 08:50:00神助,代谢,窍门,真相,减肥,代谢
...绩却不理想。这种情况严重者会构成疾病——注意缺陷与多动障碍（ADHD，俗称“多动症”），需要接受专业人员的评估和治疗。多动症其实包括两方面：有的孩子多动的问题比较突出，容易在早期识别、干预；有的孩子则主要...……更多
2024-04-25 10:53:00成绩,原因,孩子,学习,家长,多动
...15日谣言：广西消防组织开展中小学生消防安全直播？
真相：近日，广西北海40多所中小学接到自称“当地消防队参谋”的电话，要求校方组织全校学生在互联网上观看所谓的“中小学生消防安全专题直播”。经当地消防部门和...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...减肥用最简单的话说就是“管住嘴、迈开腿”也就是少吃多动。但很多网友理解成不要吃还得多动，其实这是减肥、减脂最大的误区。不吃东西确实能瘦，但将会影响你整个健康及身体的运作。这样强制节食减肥下来的身体不会...……更多
2024-07-27 10:47:00瘦子,鸡胸,黄瓜,减肥,美食,鸡丝
心脏是人体中十分重要的器官，它犹如一个泵水机，为身体的血液循环提供动力。当心脏功能出现衰退时，人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿，其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。由于心...……更多
2023-02-04 20:26:00一文,心脏,功能,学习,生活,心脏
...\">每天走多少步，能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力，身体素质都各有不同，走...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...着消耗，这也是为什么在减脂过程中建议大家重视运动的原因。但是，随着身体的适应、运动能力的提高和体重的下降，同样的运动所产生的消耗也会减少。4.小结通常以上内容我们可以看出，当我们为了减脂而努力之时，身体...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
三高已成为中老年人群常见的慢性病，高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制，就会对血管健康产生很大影响，甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
来源：极目新闻多动症会遗传吗？怎么区分孩子是调皮还是多动症？我们整理了10个多动症相关问题，你想了解的都在这里。1.平均每个班可能有3个孩子是多动症？周国岭说，多动症在医学上的专业名词叫做“注意缺陷多动障碍...……更多
2024-01-30 10:55:00多动症,多动,高峰,孩子,多动,多动症
冠心病，也被称为冠状动脉疾病（CAD），是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变，导致血管狭窄或阻塞，心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分，引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化：冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...何避免中年变胖还胖肚子的问题呢？这就要从中年变胖的原因说起，然后再根据自己的情况做有针对性的调整。第一：为什么中年以后容易胖其实中年发福并不是个例，而是一个相对普遍的现象，即使在年轻之时怎么吃也不胖的...……更多
2023-01-22 18:40:00方面,风险,原因,脂肪,腹部,运动
...秘密，找到那些看似平常却隐藏着深意的生活现象背后的真相。手脚冰凉：不仅是“寒气”作祟手脚冰凉并非小事，它可能是身体在发出的健康警报。这种现象可能由多种原因引起，包括血液循环问题、甲状腺功能异常、及中医...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
在咱们进入香甜梦乡之际，身体内的器官和细胞亦随之进入熟睡与自我修正的奥秘境界。正如白昼是能量的浪费，夜晚则转化为身体器官的充电时刻，为咱们的健康注入新的生机。当深度睡觉来临，身体的每一个器官和组织都...……更多
2024-08-27 12:26:00一文,科普,身体,答案,现象,身体
...于强度较低，对于腹部脂肪的分解来讲，并不是很理想，原因就在于儿茶酚胺类激素，这种激素会加速腹部脂肪的分解，而想要刺激儿茶酚胺类激素的分泌需要的是高强度运动。所以，如果想要通过跑步的方式来提高减掉腹部脂...……更多
2023-01-21 22:12:00高效率,腹部,脂肪,参考,腹部,脂肪
...腹部脂肪呢？要回答这个问题，首先要从腹部脂肪形成的原因出发，然后对症解决。
第一：腹部脂肪形成的原因了解原因才能找到良好的解决方法，从而让我们少走一些弯路，那么，腹部脂肪形成的原因都有哪些呢？1.热量过...……更多
2023-01-22 12:26:00腹部,脂肪,学习,脂肪,腹部,内脏
...储热量，以备不时之需。这也是导致热量缺口低于预期的原因之一。4.小结从以上内容我们可以看出，在减脂过程中，努力的并不只有我们自己，我们的身体也在努力地对抗我们的努力，从而让实际的热量缺口低于预期，让实际...……更多
2023-01-21 22:03:00只是,饮食,影响,运动,热量,消耗
...。那么，对于想要通过运动达到减肥目的的朋友来讲，其原因大概分为两种情况，一种是认为坚持运动的目的是为了让自己吃得更好一些，另一种则是认为运动不但不利健康，还可以塑造体型。当然，这两个原因都有他们各自的...……更多
2023-01-22 10:26:00要点,前提,效率,运动,运动,热量
对于高血压的患者来说，测量血压可以说是家常便饭了。很多患者担心自己测量不准确，就会选择去医院或者诊所测量。但由于测量血压的次数比较频繁，长期下来，自己可能会感觉很不方便。而买了测血压的仪器之后，要么...……更多
2023-02-04 20:59:00一文,血压,真相,有时候,血压,测量
红酒，作为一种优雅而复杂的饮品，一直以来都受到人们的喜爱。然而，在享用红酒的过程中，很多人会遇到一个让人困惑的问题：红酒中出现了沉淀物，这样的酒还能喝吗？本文将详细探讨这个问题，帮助你更好地了解红酒...……更多
2024-08-15 06:58:00一文,沉淀物,红酒,真相,沉淀物,红酒
粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分。加工燕麦、部分粗粮饼干、糙米和小米等食品，虽然含有丰富的营养，但在选...……更多
2024-10-12 14:34:00粗粮,健康饮食,真相,饮食,健康,燕麦
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来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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在中医理论体系里，寒凝食滞是一种常见的身体状态，它像潜伏在体内的“健康隐患”，悄无声息地影响着生活质量。今天，我们就来深入了解寒凝食滞
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