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古人云：药补不如食补。生活中有很多药食同源的食材，把其制作成汤剂、茶剂或粥类，不仅能获得美味和营养，而且也能调补身体，起到养生保健效果，关键是副作用小，性价比高。常见的药食同源食物有哪些？1、大枣大枣...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
导语：中国的中医药博大精深，中医药的种类也非常的多，其中黄芪属于药食同源的中药受到了很多人的追捧，很多人在生活中习惯性的饮用黄芪泡水。黄芪是一种非常常见的中药材，药用价值很高，人们常说“内行吃黄芪，...……更多
2023-03-13 21:46:00一文,黄芪,食用,答案,黄芪,身体
...频出现在年夜饭的菜肴中。那么，什么才是最好的“药食同源”食材？对此，张晋表示，了解食物的特性，就能找到最适合养生的食材。食物本身具有寒、热、温、凉四气，以及酸、苦、甘、辛、咸五味。当这些食物不单单作为...……更多
2025-01-26 14:48:00食物,杏仁,同源,药膳,燥热,调味品
...，日常生活中不少食物都可以帮助我们养肝，尤其是药食同源的食材，养肝功效更为显著，比如枸杞、百合、黄芪这三种食物。所以如果想要维持肝脏健康状态，在日常生活中可以适当进食一点这些食物，帮助提高肝脏功能，增...……更多
2024-11-01 12:43:00帮手,食物,就是,肝脏,枸杞,黄芪
...我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...书中简单几句话，背后门道真不少。从中可以看出，药食同源，在中国是很古老、很流行的观念。很多古代饮食主题的书籍，都蕴含着丰富的养生保健内容。《随园食单》就是典型代表，作者是清代大才子袁枚（1716—1797）。优...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
...，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中，不仅能让汤更加美味，还能让全家的健康得到显著的改善？\"药食同源\"，这个源自古代的智慧，讲述的是一些食材既是美味的食物，又能作...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
导语：21世纪，随着人们的生活水平越来越高，在满足自身的日常所需之后人们更多的将目标放在了生活质量上。保健一词逐渐进入人们的视野，而中医恰恰能满足人们的这一需求。中医就像是一块永远发掘不完的宝藏，里面与...……更多
2022-12-19 21:45一文,黄芪,功效,学习
...吗？饮食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...合年轻人的需求，让中医药变得好用、好喝、方便。药食同源文化源远流长，相关管理规范逐步完善我国药食同源文化源远流长。《黄帝内经》中提到：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
...肝的工作。说到养生，人们往往会选择一些中药或者药食同源的食物，还有平时的饮食中，多吃一些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法，也可以很好的养护肝脏，那就是泡水法，用这3味中药泡水喝，可以助你达到养肝的目...……更多
2024-02-06 17:29:00中药,不好,甘草,肝脏,决明,黄芪
...食，以免影响药效。以上是我为你提供的一些关于黄芪的科普知识，希望能对你有所帮助。 ……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...按照传统既是食品又是中药材的物质目录，这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期。记者了解到，其实在我国饮食文化中，不少中药材同时也作为食材广泛使用，例如今年很火的“酸梅汤”中，就有目录中的乌梅、陈皮、...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
小李35岁了，年前回家相亲了位比他小10岁的姑娘，两人一见钟情，很快的确定了关系，带着姑娘一起南下工作，两人很快就住到了一起，小李单身太久，迫不及待的与姑娘要行周公之礼，可是在关键时刻姑娘老叫疼，以为她是...……更多
2023-02-01 21:00:00一文,痉挛,科普,现象,女性,阴道
对痛风不了解的人可能不知道，痛风的本质其实就是关节炎，而关节炎其实就是体内的尿酸过多导致尿酸在人体内堆积形成尿酸盐结晶，这些结节会沉积在身体各部，比如说身体各处的关节，四肢，内脏等等。痛风一般多发于...……更多
2023-03-01 21:37:00一文,尿酸,常人,科普,尿酸,痛风
...些食方时，应注意食材的新鲜度和用量，遵循中医“药食同源”的原则，适量食用，以达到最佳养生效果；通过上述的科普和建议，希望大家能够对性猝死有更深入的了解，并采取适当的预防措施，保持健康的生活方式；记住，...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...，在食养之时，要五味调和。中医学自古以来就有“药食同源”的理论。按照中医辨证论治原则，阴虚热盛证采用具有养阴清热作用的食药物质，如桑叶、决明子、莲子等；气阴两虚证采用具有益气养阴作用的食药物质，如桑椹...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...前市场上的一些所谓的“药膳”，只是使用了一些“药食同源”的材料，“这类的所谓‘养生药膳’，没有经过医生问诊，也不具有针对性，基本没有明确的治疗作用，但可能有一些保健作用。”这位中医也表示，即使是坊间的...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
38岁的小王是一家公司的文员，从上班到下班，再到加班，基本上一直坐在办公椅上进行工作，很少进行走动。前些天，他来到医院找我进行看诊，只见他面露难色，神情有些犹豫，吞吞吐吐地开口道：“医生，我最近总感觉肛...……更多
2023-02-23 22:01:00一文,肛门,科普,潮湿,回事,肛门
目前全球每年有1700万人死于心血管疾病，其中有一半以上死于急性心梗。美国每年约有150万人发生急性心肌梗死，45万人发生再次心肌梗死，在我国急性心肌梗死发病率低于美国，但随着经济的发展，生活方式的改变，我国的...……更多
2023-02-13 18:31:00一文,心梗,征兆,科普,突发,知识
当我们去医院看病治疗，或者是体检化验的时候，有一种检测是经常做的。甚至有时候还需要做很多次，这种检测就是血常规检测。很多人都很疑惑，这些常规检测到底能够检测出什么疾病?怎么看什么病，好像都要检测一下一...……更多
2022-12-18 14:42一文,科普,细胞,数量,常见,代表
...配伍食材熬制成药膳，如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材，如山药、枸杞、黄芪等，可以作为食物常备在膳食中使用。治疗效果因人而异，应在专业医师的指导下进行，结合患者的病情和个体体质制定合...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...黄芪泡水黄芪作为一场生活当中常见中药材，是一种药食同源的食物。有一定药用价值血糖高的人，不妨在喝水的时候放上一点枸杞，有助于维持血糖水平。对于患有糖尿病的人来讲，每天喝几杯黄芪泡水，可以减少血液当中糖...……更多
2024-11-21 09:21:00胰岛,血糖,甜点,大户,受不了,血糖
...用。误区四：浓茶送药，不如不补中医专家说，尽管药食同源，药材可以制作成食物入膳，但药材也是药，进补要遵循服药的原则，不能用浓茶送药，如吃人参、花旗参时喝浓茶等，同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...血是为人体活动提供能量的重要物质基础，中医素有气血同源，气可生血的理论，气血的调理通常选择中医的方式更为妥帖。当男性需要补气血时，有六种常见中药可以选择。1、人参人参中含有大量氨基酸、胆碱和少量人参皂...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
如果父母双方患有某种疾病，那么孩子患有此类病的概率就会比其他人大一些。当然，遗传病只是理论上父母遗传给孩子的概率会大一些，并不是说百分之百的遗传，也不必太过于担心。哪些病的遗传性会比较高呢？01.过敏日...……更多
2023-03-08 21:20:00一文,科普,遗传,孩子,遗传,糖尿
导语：瓜子与花生是很多家庭常备的坚果类食品之一，也是人们往往追剧聊天过程中不可以缺少的休闲食品，瓜子与花生年市场需求量高达7.8亿，与鸡蛋共处排行榜第5位。受当前生活质量以及工艺水平的不断提升，如今市场上...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
...监管 理性消费中医药餐饮创新的基础在于中医的“药食同源”理念和传统的食疗治疗方式。所谓“药食同源”，即在传统理论中，食物和药物为同一起源，食物有药的作用，药也可以当作食物来使人饱腹。中国的药膳是中医食...……更多
2024-10-08 08:31:00能开,中医药,牵手,中医,餐饮,天地
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