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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种更有营养?一文揭晓答案
...际情况,再根据蛋类食物当中的营养物质来进行选择。 医生:6种蛋真的要少吃【毛蛋】毛蛋是小鸡孵化的过程中没有完全孵化成功的状态,很多人认为毛蛋不但能够吃到蛋黄,还能够吃到现在的小鸡肉,经过杂质或烤制之后吃...……更多
这个菜经常被当作垃圾丢掉,原来好处这么多秋冬可以晒干储存起来
...节正是储存萝卜缨子的好时机。在这个时候,萝卜缨子的口感更佳,味道更加鲜美。将萝卜缨子采摘后晒干,可以去除其多余的水分,提高储存稳定性。晒干后的萝卜缨子质地韧性十足,储存时间更长,非常适合在秋冬季节食用...……更多
芹菜炒什么配菜好吃?这5种搭配让你爱上芹菜
...点燃。肉质的鲜美与芹菜的清脆相得益彰,使得整道菜肴口感层次丰富,既满足了味蕾的享受,又兼顾了健康的理念。然而,芹菜的魅力不仅仅局限于肉类。当它与蘑菇相遇时,仿佛是一场大自然的和谐交响曲。蘑菇的鲜香与芹...……更多
好吃|美味“牵手”健康、有趣,轻松解锁“流量密码”
...工莜面窝窝搭配慢炖贴骨肉,配上酸甜山楂味,带来丰富口感与营养。西贝莜面村微信公众号截图 ……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...简单而营养丰富的白玉菇丝瓜汤,既保留了白玉菇的鲜嫩口感,又结合了丝瓜的清香,是一道滋补养颜的冬日暖汤。推荐食谱二:【西兰花炒口蘑】准备食材:西兰花、口蘑、大蒜、食用油、盐、鸡精做法如下:1.将西兰花掰成...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...、纤维素等,有助于增强体质、维护心血管健康。花菜的口感嫩滑,不仅适合烹饪炒菜,还可以制作成各种美味的菜肴,为餐桌增添色彩和风味。推荐食谱:花菜胡萝卜炒皮皮虾肉所需材料:花菜、胡萝卜、皮皮虾肉、葱、姜、...……更多
介绍大米的最佳储存方法,帮助大家确保大米的品质和口感
一、目的大米作为我们日常生活中的主食,其新鲜度和口感对于我们的饮食质量至关重要。然而,很多人在储存大米时存在一些误区,导致其失去原有的新鲜口感和营养价值。因此,本文将向大家介绍大米的最佳储存方法,帮...……更多
木须肉的家常做法:简单易学,营养丰富,是一道下饭又美味的菜肴
...庭聚餐或者日常饭桌上都是备受欢迎的菜品。木须肉不仅口感嫩滑,而且色香味俱全,可以搭配米饭或者面条一起食用,是一道下饭又美味的菜肴。首先,让我们来看一下制作木须肉的家常做法。所需材料包括猪里脊肉、鸡蛋、...……更多
美味养生,从餐桌开始
...味形俱全也是中医膳食疗法的要求。食物的色彩、香气、口感和形态可以提高食欲,可选取青、赤、黄、白、黑五色食物入菜,增加饮食的乐趣。我们可以根据个人喜好和食材特点,合理搭配,制作出美味又有营养的菜肴。从餐...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...一种创新的吃法。红薯的甜味与饺子皮的软糯完美结合,口感独特。红薯不仅富含维生素和矿物质,还能提供丰富的能量,是理想的健康食品。主要食材:红薯、饺子皮、猪肉馅、大白菜、姜、盐、酱油、花椒粉具体做法:红薯...……更多
打豆浆时,直接打是大忌,只需多走两步,豆浆就能香浓无豆腥味!
...能养颜。其次,豆子也得挑新鲜的,别买那些陈年老豆,口感差还容易出问题。总之,选豆子就得用心,别随便抓一把就完事儿了。简单来说,豆浆就是用豆子磨成的饮品。黄豆、黑豆、红豆、绿豆都可以用来做豆浆,但大家通...……更多
聪明人买排骨,看到这4种,再便宜也不买,原来有这么多“猫腻”
...红烧、炖汤还是烤制,排骨总能以其鲜美的肉质和丰富的口感赢得大家的喜爱。它不仅能提供必需的蛋白质和矿物质,还能为家庭聚餐增添不少乐趣。然而,在追求美味的同时,我们在购买排骨时也常常会遇到一些误区和困惑。...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...可选 芋头是一种很好的碱性食物,不仅味道独特,而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质,具有养颜护肤、促进血液循环、补充能量等功效。在烹饪芋头的时候,可以选择蒸、炒、炸、煲汤...……更多
拔丝芋头口感香甜软糯,让人回味无穷
...为主料,经过炒制后外酥里嫩,再裹上一层金黄的糖浆,口感香甜软糯,让人回味无穷。现在就跟着我一起来学学吧!一、准备食材首先,我们需要准备好以下食材:芋头:500克白糖:150克食用油:适量二、制作步骤处理芋头:...……更多
分享一个简单又美味的家常汤品——丸子汤
...就完成啦!💦小技巧,让丸子更Q弹可口为了让丸子更具口感和弹性,有几个小技巧可以尝试。首先,在肉馅中加入适量的水或冰水,可以使丸子口感更加Q弹。其次,煮丸子的时候,可以在水中加入一些蔬菜,如胡萝卜或白萝卜...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材,不仅口感鲜美,更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼,不仅有助于提高免疫力,还能增强智力、促进身体发育,是保障孩子健康成长的重要...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...搓成小剂子,蒸熟即可。这样做出的紫薯馒头松软香甜,口感丰富,既营养又美味。2.紫薯粥:将紫薯、大米、糯米混合煮成粥,然后加入玉米粒、红枣和枸杞。这道粥色香味俱佳,口感细腻,既美味又滋补。3.冰糖紫薯球:先...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...撒上芝麻和葱花,翻炒均匀即可。虎皮鹌鹑蛋制作简单,口感细腻,兼具美味和营养。 鹌鹑蛋的营养价值研究发现,鹌鹑蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种重要营养元素,这些元素在提高大脑功能方面具有卓越的...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...化痰的食物。她推荐了马蹄,这是当季的水生植物,不仅口感脆甜,营养也非常丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤,以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...和口味都有所不同,但在选择肉类时,我们不仅要考虑到口感和味道,还要了解肉类的营养价值和对健康的影响。针对男性来说,适合食用的肉类有很多种,其中驴肉和牛肉在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅。羊肉 羊...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...:莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材,清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝,再加上泡发后切丝的黑木耳,焯水煮熟后捞出沥干,最后调入醋、盐、鸡精和香油,拌匀即可。这道色香味俱全的凉拌...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...来,搅拌一下,防止粘锅。先把洗净的西芹摘去筋,这样口感更好。全部处理好后,再改刀切成丁,切好装入盘中备用。再把去皮的半根胡萝卜先对半切开,再切成条,最后改刀切成丁,装入盘中备用。葱切葱花,肉先切成丁,...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...护身体免受自由基的伤害,促进整体健康,是一种既满足口感又有益健康的选择。 3.凉拌莲藕凉拌莲藕是一道清爽可口的菜肴,特别适合夏季食用。莲藕不仅口感爽脆,而且营养丰富。它含有大量的膳食纤维、维生素C和多种矿...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...头发。如果你也喜欢面食,可以试试黑芝麻糖包的做法,口感香甜可口,让你一口咬下去就能品尝到黑芝麻的丰富香味。 三、鸡蛋:在蛋类中,鸡蛋是我们最常见也最常吃的一种。家里常备几个鸡蛋,当不想外出购买食材时,...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法:凉拌芹菜:将芹菜洗净,去掉老筋,切成细条或小段。加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油,拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...蔬菜和调好的料汁混合,充分拌匀,增加菜品的层次感和口感。步骤六:装盘享用将拌好的银耳凉菜装盘,即可享用这道清脆爽口、营养丰富的特色凉拌小菜。这样做出来的银耳真的是比大饭店里的菜还要好吃。小技巧:1、使...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...(1)在炒香菇前可以先焯水,这样可以去除菇中的异味,使口感更佳。(2)炒肉片时火不宜过大,以免肉片炒老。(3)可以根据个人口味再次调整盐和生抽的用量。(4)如果喜欢更加香醇的味道,可以适量加入一些鸡精或者味精。二、平...……更多
炖鸡汤,焯水还是直接炖?都不对,少做2步,汤汁鲜甜不油腻
...30分钟以上,让血水和杂质充分被清洗,肉质更加鲜嫩,口感更佳。3、焯烫处理鸡肉:将泡好的鸡肉与清水、葱段、姜片、料酒放入锅中进行焯水处理。这一步能够去除鸡肉异味,提升肉质口感,为后续炖煮做好铺垫。4、炒香...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...排出体外,从而提供乳糖不耐受的证据。排除法饮食:在医生指导下,暂时从饮食中排除所有含乳糖的食品,然后逐渐重新引入这些食品,观察症状是否复发。通过上述方法,可以准确判断一个人是否对乳糖不耐受,从而采取合...……更多
厨艺揭秘:酸辣拌茄子的爽口诱惑,轻松几步打造夏日餐桌明星
...。首先,挑选新鲜嫩滑的长茄子作为主角,其皮薄肉厚、口感细腻,是制作酸辣拌茄子的理想选择。洗净茄子后,切成约1厘米厚度的片状,放入沸水中焯烫,注意火候要恰到好处,既要保证茄子熟透,又要保持其嫩滑的口感,...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
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为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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