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...脂的摄入,做到正确认识油脂、合理摄入油脂。勿入减油误区摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要,然而,由于部分家长和孩子对于油脂的认知存在一定误区,导致他们的油脂摄入往往并不科学。误区1.所有...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋白质是否会增加肌肉量?专家揭开真相在健身界中,有一个常见的观点是蛋白质摄入能够增加肌肉量。但是,这个观点是否真实存在呢?了解蛋白质在肌肉生长中...……更多
提醒老年人:饮食要牢记这5点,增强体质少生病
...无法有效增强体质,反而成为其他多种疾病的催化剂。该误区不要陷入,每顿饭七八分饱是最理想的状态。4、细嚼慢咽在吃饭的过程中细嚼慢咽,这种做法可以让身体更好吸收营养物质,避免肠胃处于高负荷状态。有的人在饮...……更多
低糖粽、养生粽、云腿粽……这个端午,你更“粽”意谁?
...哪些新的变化?跟随记者一起去看一看。01粽子口味升级健康化趋势凸显端午节临近,消费迎来小高峰,特别是粽子、艾草等节日特色产品销量一路攀升。电商平台大数据显示,截至目前,粽子销量同比去年增长一倍左右;其中...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...安。这时,王丽意识到,他们可能落入了一些育儿的常见误区。这对年轻的父母决定求助于专业人士,希望能找到正确的解决之道。李明和王丽带着小宇来到了当地的儿童医院。经过一番详细的诊断后,儿科医生赵医生开始询问...……更多
膀胱癌竟和饮食有关?这些食物需注意,千万别随便吃!
...前关于丙烯酰胺与膀胱癌关系的研究不多,但考虑到它对健康的其他潜在影响,限制油炸食品的摄入仍是明智之举。甜味剂:一些含有人工甜味剂的饮料和食物也受到关注。尽管目前没有充分证据表明它们直接导致膀胱癌,但建...……更多
药酒变毒酒?这些“毒”一定要警惕,不妨看看
...对药材、配方不合适、没有科学饮用,那么就会威胁自身健康。本身曼陀罗全身有毒,尤其是种子毒性最强,其中含东茛菪碱和阿托品,过量摄入可威胁生命。大多数中药不能用于泡酒:一种是矿物类药,尤其是毒性较强的比如...……更多
没想到吧脚部这些变化,竟可能是疾病的前兆!
脚部变化,健康警钟在中医的世界里,脚被誉为“人体的第二心脏”,它不仅承载着我们的体重,更是反映我们健康状况的一个重要窗口;今天,我要给大家讲述的是一个关于脚部变化的故事,以及它如何成为健康问题的前兆...……更多
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
...。一位说道:“最近,我开始每天早上喝蜂蜜水,听说对健康有好处。”另一位回应:“是吗?我也听说过,但不确定是否真的有效。”这种场景在生活中并不罕见,反映出人们对蜂蜜养生效果的好奇和疑惑。蜂蜜作为一种广受...……更多
成人斜视不用治?烟台山医院专家提醒:千万别大意,治疗要趁早
...视难以恢复或重建视力,没有手术的必要,但其实这是种误区。近日,25岁的张先生就成功在烟台山医院接受了斜视矫正手术治疗,术后,家人感慨他像“换了个人”一样。烟台山医院专家建议,成人斜视不要大意,“改邪归正...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
早晨的第一缕阳光,是新的一天的开始,也是我们健康生活的起点;但是,你知道吗?一顿不适宜的早餐,可能会让你的血糖飙升,影响你的健康和生活质量;今天,我们就来聊聊那些可能让你的胰岛“害怕”的早餐,以及如...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...先生的故事,是每一位冠心病患者术后康复之路的缩影。健康饮食,心脏的守护者饮食管理是心脏搭桥后康复的关键。张先生在医生的指导下,调整了饮食习惯。他的餐桌上多了低脂肪、高纤维的食物,比如燕麦、全麦面包和新...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...被健康食品包围的时代,消费者往往在不知不觉中陷入了误区。产品包装上的宣传,经常隐藏着半真半假的信息。果糖和沙拉酱只是众多误区中的两个例子。它们像是健康饮食的木马,表面上符合现代人追求健康的美好愿景,实...……更多
...为“清淡饮食”?嗯,这就要说说我们对清淡饮食存在的误区。那些年我们对“清淡饮食”的误区1、误区一:清淡饮食就是不吃辣、不吃酸“清淡”主要是指对油盐糖的控制,和酸辣关系不大。反倒是平常做饭多用醋、柠檬汁...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...,它反映了一个更广泛的现象:随着生活方式的变化,不健康的饮食习惯正悄悄侵蚀着我们的肾脏健康。这个引言的目的不仅是为了吸引读者的注意,而且还要让读者意识到,肾病并不是一个遥远的威胁,它可能就潜伏在日常生...……更多
小暑,伏天将至,多食三宝、常饮三茶、做好三防,助你清爽过苦夏
...重要时期。在这段时间里,养护好身体,或许有助健康过一夏,保护身体健康。小暑养生正当时,多食三宝、常饮三茶、做好三防,或能健康过三伏小暑,伏天将至,多食三宝、常饮三茶、做好三防,助你清爽过苦夏多食三宝黄...……更多
走出乳腺癌误区!科学预防做好这7点!
...并探讨日常生活中的预防之道,共同守护女性的健康。 误区一:年轻就意味着安全?真相:虽然乳腺癌多见于绝经后妇女,但年轻并非绝对的“安全牌”。年轻女性也可能患上乳腺癌,特别是如果她们有家族史,生活方式不健...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成一系...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...,不仅增加了菠菜的口感,还丰富了菜品的口味,是一道健康又美味的春季佳肴。春食甘味食物养生小贴士在春季养生中,多吃甘味食物可以帮助调理脾胃,增强身体免疫力,同时也有助于护肝健脾,让身体更健康。下面分享一...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...憋尿等习惯,都是护肾之举。另外,很多人会有这样一个误区:既然人要在冬天获取更多热量来抵御寒冷,那么多吃高热量食物不就行了?但事实并非如此,像肥肉、油炸食品、各类高糖甜点等高热量食物不仅对提高身体抗寒能...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...每一个小细节都可能影响胃的健康。围绕养胃,存在许多误区和半真半假的说法。例如,姜茶能和胃吗?这些流行的养胃方法真的有效,还是只是一种心理安慰?对于关心健康的人们来说,识别这些观点的真伪至关重要。白粥养...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...仅是汗水与疲惫,还有对食物选择的新考验。俗话说,“一夏无病三分虚”,说明在炎热的夏季,保持身体的平衡尤为重要。在这样的季节里,那些在寒冷冬天里能提供温暖的高脂肪肉类,比如牛羊肉,到了夏天反而可能成为身...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...底是升血糖还是降血糖?特别是在面对糖尿病这个顽固的健康问题时,饮食的选择至关重要。本文将为您揭开丝瓜的秘密,分析它对血糖的真实影响,并为糖友们提供科学的饮食建议。丝瓜的特性丝瓜,外形长条,表面光滑且有...……更多
减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率
...样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率。这几个减肥误区,你犯了吗?难怪总是瘦不下来!误区1、过度节食如果你每天的热量摄入低于身体的基础代谢值,这样会让身体陷入饥荒状态,...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...中,常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区。1.往伤口上涂点唾液可以消毒唾液中含有一种名为溶菌酶的物质,从理论上来说,这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌,以及防止外源微生物生长的作用。因此,很多...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...促进消化,但过量食用会加重燥热,损伤津液,影响子宫健康。因此,立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等,含有大量的油脂和胆固醇,不仅容易引起肥胖,还可能导致内分泌...……更多
今日辟谣(2024年2月4日)
...养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普,澄清误区,守护广大群众“舌尖上的安全”。误区:吃鸡脖子会中毒?真相:不会。鸡体内没有成型的淋巴结,一般只有起相同作用的淋巴集结体(由几个或几十个淋巴小结聚...……更多
高血压用药的3个误区,一个都别中
...了降压药,身体反倒遭不住了呢?一、高血压用药的3个误区,一个都别中《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示,我国成年人高血压患病率已达27.9%,换句话说,每4位成年人中就有1位患有高血压。但与此同时,高血压的治疗...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...究竟怎么吃,值得我们探讨一下。一、糖尿病饮食存在的误区(一)不科学降糖。多数人群知道自己患有糖尿病时,对自己的饮食积极控制,导致好多食物不敢轻易进食,从而直接将自己变成了低血糖。其实这种情况非常危险,因...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
在现代社会,随着健康意识的提高,人们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注;肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈;作为一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学...……更多
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网传河南一高中学生会干部受贿 学校通报:情况属实
近日,网传河南信阳一高中有学生会干部存在日常学生管理中索取钱财问题。11日,河南信阳实验高中发布通报:经初步调查,情况属实
2024-11-12 00:29:00
堵路收取通行费?涉嫌敲诈勒索,罚!
“此路是我开,要想从此过,留下买路钱”,原本是过往故事中的桥段,却在现实中上演。贵阳市清镇市两人向过往车辆强行收取通行费
2024-11-12 00:29:00
应急演练展风采 守护群众保平安——观山湖区开展2024年军地联合应急演练
为确保贵阳市观山湖区境内各条高铁安全畅通和旅客生命财产安全,近日,观山湖区开展2024年军地联合防汛减灾暨贵阳北站旅客滞留疏散应急演练
2024-11-12 02:01:00
乡村学子的一封助学感谢信
近日,贵州省第二强制隔离戒毒所(以下简称省二所)“先锋笃行”驻职教城禁毒戒毒工作队收到一封来自中山大学贫困研究生刘某的手写信——字里行间
2024-11-12 02:01:00
河北新闻网讯(赵明月)近日,建行唐山古冶新林道支行成功拦截一起9万元的涉诈资金转账,保护了客户的资金安全。当日,一名年长女士急切地来到建行唐山古冶新林道支行
2024-11-12 02:59:00
一辆小汽车在珠海香洲区体育中心撞倒多人后逃逸 当地警方:肇事司机已被控制
来源 珠海公安微信公众号编辑 刘娟二审 杨韬三审 闵捷
2024-11-12 03:02:00
10月厦门主要食品价格基本稳定环比略降0.82%东南网11月11日讯(海峡导报记者 沈华玲 通讯员 林鸿斌)蔬菜价格前高后低
2024-11-12 03:53:00
【天眼问法】人身安全保护令,为遭受家暴的妇女“撑腰”
日前,毕节市金沙县男子田某收到金沙法院的人身安全保护令裁定书,要求其禁止辱骂、威胁骚扰、跟踪黄某。黄某和田某曾是夫妻,这起因家庭暴力引发的恩怨纠葛
2024-11-12 04:03:00
本文转自:人民日报卢 涛《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 05 版)前不久,一段“爸妈给女儿寄菜用完100个真空袋”的视频引发关注
2024-11-12 06:00:00
本文转自:人民日报本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 13 版)在医疗费用发票明细中,大家经常会发现“医保统筹支付”“个人自付”和“个人自费”这些条目
2024-11-12 06:00:00
本文转自:人民日报本报广州11月11日电 (记者赵偲汝)近日,中国杂技艺术研究中心成立仪式暨杂技艺术高质量发展论坛在广东广州星海音乐学院举行
2024-11-12 06:21:00
11月4日上午,杭州市萧山区瓜沥镇八柯线山三村路段,一匹黑色小马慢悠悠地走在非机动车道上,围观的人好奇地看着。一个汉子想用绳子套住小马
2024-11-12 07:42:00
AI系列微纪录片《文化中国行—微观视角下的赣文化》上线
本报讯 中国江西新闻网全媒体记者温小强报道:2023年10月,习近平总书记在江西考察时指出,中华优秀传统文化自古至今从未断流
2024-11-12 06:43:00
10月份江西CPI环比下降0.1%
本报讯 中国江西新闻网全媒体记者陈春伟报道:11月11日,据国家统计局江西调查总队消息,2024年10月,江西省居民消费价格(CPI)同比上涨0
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弘扬和合文化,助力共建人类命运共同体(环球热点)
本文转自:人民日报海外版本报记者 张 红《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 10 版)伊萨姆·沙拉夫(中)
2024-11-12 06:00:00