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年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...的增长,获取足够的B族维生素对于保持思维清晰和预防记忆力下降尤为重要。最后,适量的粗粮摄入还有助于维持健康的体重。由于其高纤维质量,粗粮在饱腹感上更为持久,有助于减少过量饮食的可能性,从而避免体重增加...……更多
同桌10年,母子双双成为钢琴调律师
...的心事。长期的陪伴,田伟发现儿子有三大优点,“一是记忆力好,二是听力好,三是对弹钢琴非常热爱。”田伟让朱晨啸向记者展示自己的特长。他的手机里有170多首儿歌曲目,记者随机挑选了几个,他马上就能在钢琴上演奏...……更多
最新!美国白宫公布拜登年度体检结果
...”,但不会针对此事向拜登提起诉讼,因为拜登“表现出记忆力问题,甚至记不清自己担任副总统的时间,很难在审判中说服陪审团对其作出有罪判定”。 图片来源:CCTV国际时讯截图据央视新闻报道,由于罗伯特·许在报告中...……更多
在青少年的心田里播撒下“科技种子”
...命力。” 初为人师带着“小本本”走进社团“某某同学记忆力很好,摩尔斯电码学得不错,以后可以在这方面多发展一下。”“某某同学动手能力强,擅长搭建天线”……申赛男有一个笔记本,本子上密密麻麻地记录着学生的...……更多
本文转自:保山日报适当的午睡可以提高学生的记忆力和学习能力,改善学习效果。今年以来,昌宁县全力做好“躺睡”工作,切实解决学生午休“趴着睡”的问题,让处于生长发育期的孩子们健康、舒适地午休,促进学生健...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...随着身体的其他症状,如易疲劳、腰膝酸软、头发干枯、记忆力减退等。这些症状的出现,是因为肾藏精、主水,控制人体的生殖和生长系统,一旦肾气不足,其影响便会体现在面部的气色和眼周的状态上。消退眼袋与黑眼圈:...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...记了要买的东西,这些小状况或许引人一笑,但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后,隐藏着怎样的科学原理?为什么有些人的记忆力随年龄增长而衰退,而有些人却能保持清晰的记忆?“揭秘记忆力衰老:关键因素及其影...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...液不足时,人体会出现口干舌燥、五心烦热、失眠多梦、记忆力减退等症状。这些都是因为体内阴液不足,导致内热上升所致。肾虚的出现与多种因素有关,如长期的过度劳累、不良生活习惯、慢性疾病影响等。年龄的增长也是...……更多
秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...多种营养成分,常吃有利于保护视力、提高免疫力、增强记忆力,特别适合抵抗力弱的老人和小孩。鱼肉做法也很简单,可以清蒸、红烧、糖醋等,无论怎么做,都十分的美味。第四种:鸡蛋老话常说“没有你这臭鸡蛋,还不做...……更多
许文生:画太阳,画月亮,画的是医者仁心
...写字的医生”。在农村,前来就医的大多数都是不识字、记忆力差的老人。他们经常会忘记许文生反复交代的医嘱,记不住自己一天究竟什么时候吃药,吃几次药,每次吃几片。许文生意识到这一点,就想到了在药盒上绘简笔画...……更多
“莲蓬米”是公认的“助眠之果”,隔天吃一次,镇静安神又助眠
...对身体几乎没影响,但是长时间失眠,就会使身体出现“记忆力减退、免疫力下降、食欲不振”等症状,所以当我们失眠后,一定要改善不良生活方式、放松心情,同时在日常饮食中,多吃一些助眠的食物,才能使我们失眠的症...……更多
慎用!长期吃这4种药,当心记忆力减退
随着年龄的增长,记忆力减退是许多人在生活中遇到的问题。然而,长期使用某些药物可能会加速这一过程,甚至导致更严重的认知障碍——痴呆。下面将详细介绍4种药物,并探讨它们如何影响记忆力及预防和应对的方法。首...……更多
为何年纪轻轻就健忘?提醒:想要增强记忆力,不妨试试这5招!
记忆力即人记住事情或事物的能力,一般情况下,人在20多岁时脑容量会达到顶峰,这时也是记忆力最好的时期。而随着年龄的增长,身体器官开始老化,记忆力也会随之逐渐衰退,这是正常的生理现象。然而由于种种原因,很...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...也值得购买。经常食用,不仅有助于健脑益智,还能改善记忆力。小黄鱼,作为一种常见的食用鱼类,深受人们的喜爱。其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。小黄鱼不仅可以...……更多
在书的世界里找到“光”
...样,盲四年级学生张书捷也特别喜欢读书。她性格开朗,记忆力很好。年仅12岁的她现场清唱了一首《我和我的祖国》,感染了在场人员。 “我的梦想是当歌手,用歌声给别人送去快乐。”张书捷说,她觉得书更像一位老师,能...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...朋友的聊天中突然忘记了一个熟悉的名字。这些都可能是记忆力减退的迹象,而且,令人震惊的是,这种情况可能与您每天服用的某些药物有关。在我们追求健康的道路上,药物无疑是我们强大的盟友,但有时它们也可能成为潜...……更多
儿童癫痫发作应加强安全防护措施
...虑、抑郁等。此外,由于癫痫可能会影响孩子的注意力和记忆力,导致学习困难,进一步加重孩子的心理负担。(三)学习困难癫痫发作可能导致孩子的大脑发育受阻,影响其学习能力。孩子可能会出现注意力不集中、记忆力下...……更多
家有阿尔兹海默病人,当他们开始遗忘……
...悉,在阿尔茨海默病初期并没有特别明显的症状,会伴有记忆力下降,很容易被误解为“人老了记性差”“老糊涂了”,而随着病情的发展,判断能力、思考能力也会降低,甚至会出现回避社交、生活无法自理等问题,被阿尔茨...……更多
应对人口老龄化,记忆门诊如何更好“把记忆留住”?
...表示,记忆门诊是一种专病门诊,设立初衷是为了方便有记忆力减退的老年人根据自身症状到医院就诊,同时希望以这种方式唤起老年人群和社会各界对记忆力减退的重视,更好帮助老年人“把记忆留住”。谈及记忆门诊的建设...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...人们逐渐感受到身体各方面的变化,其中最为明显的就是记忆力的减退。然而,近年来的研究表明,血型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之...……更多
本文转自:合肥日报“最强大脑” 展示记忆力极限“五智会”拓展赛事记忆竞赛举行本报讯 180个随机排列的词语,15分钟时间你能记住多少?一副打乱的扑克牌,只用5分钟你能否记住顺序?10月26日,第五届全国智力运动会博...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...健康发育,研究发现长期喝牛奶的人骨骼都更健康。3、记忆力更好 牛奶中含有丰富的乳糖,进入人体后会被分解成葡萄糖和半乳糖,这些物质有利于大脑的发育,特别是在增强记忆能力方面,所以常喝牛奶的人会普遍记忆力比...……更多
...走失。民警到达现场后发现了老人,由于老人年事已高,记忆力减退,除了自己的名字外,无法提供其他更多的详细信息。民警随即通过“一标三实”(标准地址、实有人口、实有房屋和实有单位)进行查询,成功联系到老人的...……更多
...:随着年龄增长,大脑也会变老,而阅读有助保护人们的记忆力。研究成果已发表在《心理学前沿》期刊上。沉浸其中的休闲阅读有助构建心智能力。心智能力的其中一种是情节记忆,它能够让我们记住一本书的前几章节所讲述...……更多
争分夺秒!省级定点医院全力救治患者
...民医院开通绿色通道,及时为一名双下肢感觉完全消失、记忆力明显下降的患者做影像学检查及查体,被诊断为腰脊爆裂性骨折后,专家组评估后认为,患者有明确的急诊手术指征。“我们是6时30分开始手术,历经3个多小时完...……更多
为什么会说“一孕傻三年”?答案竟然如此扎心
...担起其宝宝发育的DHA需要,所以特别容易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈,半夜要起来无数次,喂奶,换尿布等等,睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。但...……更多
话到嘴边就忘词?讲真《高效记忆训练营》教你如何抵达记忆深处
...们还会拍拍自己的脑袋,打趣着说道怎么这么快就老了,记忆力是真不行了……这种情况真的是记忆力减退的表现吗?其实大家不必如此担心,这一现象名为“舌尖现象”,早在一百多年前就被心理学家所提出,是指一种答案就...……更多
记忆力下降,老是忘事?按揉这个穴位,赶走困扰
随着年龄的增长,许多人可能会发现自己的记忆力开始下降,经常忘记一些事情。这不仅会影响日常生活,还可能导致工作压力增加,甚至影响人际关系。那么,有没有办法可以改善这种情况呢?答案是肯定的。实际上,通过...……更多
越吃越笨的7种食物,最后一种你我天天吃
...管健康,大脑里的血管出了问题,就容易出现思维迟钝,记忆力降低等认知问题。[3、4]富含饱和脂肪酸的食物主要是肥肉、黄油、椰子油、棕榈油,含有反式脂肪酸的食物主要是各种糕点、巧克力、三合一咖啡饮品。 你可以通...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
想象一下,如果有一种药物能够同时提升您的记忆力、专注力和创造力,而且完全免费、无副作用,您会怎么做?实际上,这种“神奇药物”早已存在,它就是运动。不是那种极端或高强度的运动,而是普通、日常的活动,它...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00