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冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...保持良好的精神状态。猪肝的制作方法也有很多种,其中一道非常简单又美味的方法是盐焗猪肝。首先,将猪肝清洗干净,擦干表面的水分。然后,在锅中干炒一些粗盐、八角、花椒和干辣椒,炒出香味并炒至盐微微发黄。接下...……更多
西葫芦的清爽魅力,凉拌麻酱的绝佳搭配,一试成痴,停不住口!
...。不仅可以作为凉菜开胃,还可以搭配米饭或面条,成为一道美味的主食。无论是在家中享用还是聚会时的美食拼盘,它都能为你的餐桌增色不少。接下来,让我们一起探寻制作这款美食的秘诀,品味它的美味之处,同时也分享...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...,适量的胡椒粉和盐,继续翻炒均匀即可。香菇炒油菜是一道非常健康的家常菜品。油菜富含维生素C和纤维素,有助于调节血糖水平和消化系统的正常运作,而香菇含有丰富的蛋白质和维生素B族,对提高免疫力和促进肠道健康...……更多
钟丽缇机场时尚引发争议,大方摆造型
...对钟丽缇穿着短裤的合适性提出了一些质疑。然而,身为一名事业有成的女演员,她对自己充满自信,乐于展现真实的一面。尽管已经年过半百,但她始终散发着一种少女般的活力,给人留下了年轻而充满活力的印象。在外界对...……更多
在日常饮食中,中老年人应该选择富含优质蛋白质的食物
...家参考。 虾仁炒饭:海鲜蛋白的最佳搭配 虾仁炒饭是一道美味健康的晚餐,主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的海鲜,而米饭是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制,不仅口感...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...下坚实的基础。 推荐食谱一:紫薯燕麦粥紫薯燕麦粥是一道既美味又健脑的早餐选择。紫薯富含花青素,有助于改善大脑功能;燕麦则提供丰富的膳食纤维和B族维生素,有助于提升记忆力。主要食材:紫薯、燕麦、牛奶、蜂蜜...……更多
食物的温觉
...体都会释放信号:饿的时候,饥肠辘辘,肚子的通牒下了一道又一道;馋的时候,垂涎流津,口水也是不由自主,咽了一遍又一遍。不过,还是不一样,饿会饥不择食,馋,更多是一份急切的想念。所以,就算在我们不饿的时候...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过红烧的方式烹饪脊骨,能充分溶解脊骨中的营养成分,使...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...,拥有强大的花青素与膳食纤维,花青素可以为身体立起一道防线,抵御自由基的侵袭,而膳食纤维可以缓解便秘。红薯其中含有胡萝卜素、糖分,胡萝卜素在体内转化成维生素A,可以保护视力与消除疲劳。而糖分以诱人的口...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...质,特别适合在初春食用,有助于提升免疫力。尤其推荐一道美味的家常菜式土豆炖牛肉。首先,将牛肉处理干净,加入调料后炖煮出一锅香喷喷的热气腾腾的牛肉汤。这道菜滋补暖胃,香气扑鼻,让您在寒冷的日子里倍添温暖...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...的作用。因此,多食用芋头可以帮助改善口臭问题。推荐一道美食:五花肉蒸芋头。将五花肉切片,与葱姜蒜、食盐、生抽、蚝油、料酒等一起腌制,然后与切片的芋头一起蒸熟,最后撒上葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...有助于排泄废物。除了简单烹饪海带汤,我们还可以尝试一道海带虾仁豆腐汤。将豆腐、虾仁和海带一起煮成汤,不仅口感丰富,也能很好地发挥海带的清肠作用。我们可以在汤中加入一些枸杞,增加汤的香气和口感。 韭菜韭...……更多
“红薯免费,紫薯收费”引热议,湖北高速:系按绿通目录执行
...稿前,该公司暂未有相关回电。湖北省高速公路服务电话一名工作人员告诉澎湃新闻,红薯在鲜活农产品品种目录之内,不需要收费,而紫薯不在该目录之内,按照规定是需要收过路费的。至于拟定目录是按照什么标准,该工作...……更多
“国际海洋争端解决与国际法”研讨会在北京举行
...方一贯主张由直接当事国通过友好协商,以和平方式解决争议。地区国家应当共同维护南海和平稳定,不应采取单方面行动加剧矛盾冲突。域外国家应当切实尊重地区国家维护和平的共识和举措,不应背道而驰。国际社会应当支...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...能吃花生米的消息,是肯定是比较惊讶的,因为花生米是一道非常好的下酒菜。首先因为花生米的口感比较香醇,混合着酒水的醇香,口感酥脆爽口,让人唇齿留香。除此之外,花生的营养价值也非常高,其中含有丰富的脂肪和...……更多
光伏黑马一道新能冲刺IPO:背靠豪华资方,出货量全球前十
...遇冷的光伏行业直面资本寒冬。但前有高景太阳能、后有一道新能,近两年在行业激烈厮杀中突出重围的黑马们未放缓冲刺IPO的脚步。深圳证券交易所官网显示,深交所发审委近日正式受理一道新能源科技股份有限公司(下称一...……更多
提名奥斯卡,挑战观影极限,一年难出一部
...变为黑色后,应该怎么办?影片的切入十分细节——其中一名幸存者将亲朋伤口的结痂物吃掉后,大家发现,遇难者尸体或许是一种必要的食物。影片淡化了切肉、食肉的重口味场面,而是在幸存者濒临兽性的边缘,提出了三个...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...再放入清汤中煮熟即可。这道菜不仅适合冬天进补,还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉,胡萝卜富含胡萝卜素,对眼睛有益,而牛肉则是优质的蛋白质来源,搭配在一起更能为身体提供充足的营养。制作这道菜,只需将...……更多
运动饮料界的新秀都很猛,好在百事可乐有“佳得乐” | 焦点分析
...季的到来,我们看到Prime在该类别中的规模越来越小。”一名youtuber对比Prime和佳得乐Fast Twitch的口味,截自YouTube 该视频下的高赞评论,截自YouTube 百事可乐的自信是有底气的。尽管新玩家层出不穷,但是运动饮料赛道仍然是两乐...……更多
23岁小伙洗澡晕倒 被直接列为“极高危”
...倒 被直接列为“极高危”近日,有媒体报道,河南郑州一名23岁男子在家洗澡时突然晕倒在浴室,送到医院检查后发现,他的动态血压全天平均高压160,低压110,直接被列为极高危高血压。血压160/110mmHg并不是罕见的数值,为什...……更多
在冬日昆明,来一场五彩斑斓的城市漫步
...菜。”住在翠湖附近的吴女士说。昆明人会把青蚕豆称“青蛙”,如蚕豆米炒蒜薹称为“青蛙抱玉柱”、蚕豆米烩乳饼称为“青蛙踏石板”、蚕豆米烩豆腐称为“青蛙跳石坎”。“这几天‘青蛙’很忙,好卖得很。”一位菜摊老...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...仅能清肝明目,还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱,清爽爽又开胃,非常适合夏日食用哦!快来学习做一道美味又健康的菠菜拌金针菇吧!采买清单:菠菜:200克、金针菇:150克...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...菜肴。 土豆肉末的做法——绵软下饭的美味土豆肉末是一道非常适合冬季食用的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对身体健康很有帮助。材料准备:-肉末适量-土豆一个-干辣椒-大蒜-生抽-蚝油-淀粉步骤: 1.将土豆冲洗干...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在一起,既清淡又美味,能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的做法是:将羊肉切块,焯水去膻味,然后和白萝卜一起炖煮,...……更多
胡兵:时尚界的新星
...则彰显了她不凡的时尚理解力和独立个性。胡兵不仅仅是一名风格偶像,她还是一位负有使命感的文化传播者。作为国内首位荣膺国际时装周大使的她,不懈推动着东西方文化的交流与融合。她的穿搭不只是时尚领域的一次次超...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...淀粉,能够养脾健胃,还有助于排除湿气。红烧山药片是一道简单而美味的菜肴,富含食物纤维和维生素的山药,具有排湿、调理肠胃的功效。在中餐时食用山药,不仅可增强身体抵抗力,还可以促进新陈代谢,帮助消化。通过...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式...……更多
詹姆斯向肖华提出建议!质疑裁判水平太差,要求重新修改规则
...,才能使NBA继续保持其在全球篮球市场的主导地位。作为一名体育新闻自媒体写手,我期待看到NBA如何处理这一挑战。我相信,只有通过不断的改革和创新,这个舞台才能继续为全球的篮球爱好者带来激动人心的比赛。对于詹姆...……更多
国际仲裁在数字时代的新契机
...且容易量化的合同情况,智能合同的应用能够迅速地解决争议,大幅度减少仲裁所需的时间及成本。区块链与智能合同技术的融合标志着对国际仲裁架构的深刻变革。通过去中心化的区块链应用,即分布式应用程序,构建了一个...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...美,而且营养丰富。结合鸡肉和米饭的搭配,可以制作出一道美味的南瓜鸡肉饭。首先,将切好的鸡肉块炒熟,然后加入切好的南瓜块一起炒熟,最后将炒好的鸡肉和南瓜块与炒好的饭一起翻炒均匀。这样可以让整道菜更加美味...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
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贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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