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...中，腹肌会逐渐增大变厚，但他依旧被覆盖在一层厚厚的脂肪下面，不会凸显出来。因此高质量的饮食尤为重要。尽量摄入高蛋白低脂肪的食物，有助于降低体脂，合成肌肉。
与自然跑步不同，登山跑属于变速有氧运动，在运...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...或者油炸类的食物，都会导致体内堆积大量热毒，而这些毒素会对皮肤健康造成影响，其中最常见的就是滋生黑头粉刺。3、激素刺激：黑头粉刺的形成与体内荷尔蒙分泌失调，也有着密切关联。当体内雄性激素分泌过高之后，...……更多
2024-02-10 08:32:00粉刺,黑头,粉刺,黑头,皮肤,毛囊
...素C和纤维素。它不仅能增强免疫力，还有助于保护眼睛健康。尝试烤南瓜、南瓜汤或南瓜粥，品味秋日的甜蜜。2.核桃：核桃是秋季最受欢迎的坚果之一，富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物质。它们有助于改善心脑血管健康，提...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...种微量元素，是一种营养非常丰富的水果。葡萄对于调节肝脏的功能也有很大的作用，是护肝的好帮手。建议想要养肝，或者是肝火旺的朋友都可以吃。看完上文的介绍后，相信大家对肝火旺吃什么食物好已经有了自己的认识了...……更多
2024-04-08 18:31:00肝火,食物,肝火,草莓,作用,热病
...中没有的果糖，这种果糖可分解和吸收酒精，能起到保护肝脏、快速醒酒的作用。4.牛奶牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，很好的保护胃部的粘膜，极大的减少酒精对胃的伤害。5.浓糖水浓糖水是有一定渗透性利尿功效的...……更多
2024-04-14 09:00:00易醉,白酒,酒精,白酒,易醉,酸奶
...到减重的效果。所以想要减肥还是需要依靠合理的饮食和健康的运动。常德市消保委建议广大消费者要理性选择适宜自身身体条件的减肥产品，在大型商场、超市、专卖店或线上旗舰店选购正规厂家的产品，多比多看，切勿迷信...……更多
2024-05-10 15:42:00常德市,常德,湖南省,湖南,理性,提示
...好出发，深入了解他们的需求。“我们希望年轻人吃的第一口健康养生零食，来自倾哟。”倾哟品牌负责人，原东阿阿胶保健品公司总经理刘玉峰介绍，该品牌是属于年轻人的奇趣养生零食铺，它继承中式滋补基因，融合当代养...……更多
2023-10-16 11:39:00零食,年轻人,品牌,健康,阿胶,健康
...重的肾脏疾病。许多尿毒症患者往往是因为长期忽视肾脏健康，导致病情逐渐恶化。医生提醒，如果身体出现两处发臭，可能是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生，晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症：无声的杀手尿毒症是一...……更多
2024-01-14 12:18:00尿毒症,三不,肾脏,尿毒症,尿液,健康
...2.美容养颜喝桑叶茶可以有效的加速体内血液循环，排出毒素和垃圾，还可以提高皮肤的新陈代谢率，帮助淡化色斑，对美容和延缓衰老有很好的效果。3.消疮祛斑研究证明，桑叶茶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤...……更多
2024-04-14 09:02:00桑叶,坏处,好处,桑叶,人体,坏处
在现代社会中，高血脂已经成为了一种常见的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对人体的健康产生负面影响。而低密度脂蛋白（LDL）是导致高血脂的主要因素之一。为了解决这个大问题，许多人开始寻找...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
...在中医看来，食物不仅仅是满足口腹之欲，更是维持身体健康的重要来源；所谓的“垃圾食品”，通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品；这些食品长期食用，会导致体内湿热、痰湿积聚，影响脾胃运化功...……更多
2024-05-06 18:03:00美味,垃圾,营养,技巧,食品,健康
体重是否符合正常标准对人体健康造成的影响是非常巨大的，因此对于体重相关的重要知识，大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言，对于体重异常，务必要给予充分重视。那么对...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻州市中医院开...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...运。（三）牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对身体健康有益，但在春节前应适量摄入。过量饮用牛奶容易引起消化不良，特别是对于易于产生湿气体质的人群，可能会加重体内湿气，影响新年时的身体状态。
（四）黄瓜...……更多
2024-04-20 11:40:00食物,食用,身体,年糕,健康,饼干
...才如果让你选一样最喜欢的海南好味，你会想到什么？是一口皮薄肉嫩的文昌鸡，是一串水灵灵的陵水荔枝，还是一杯唇齿回甘的海南雨林大叶茶？“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，一千个人眼里就有一千种海南好味。千般...……更多
2024-04-29 07:19:00一口,海南,海南,鲜品,品牌,农产
...带香烟所含有的有害物质，同时还可能携带吸烟者体内的毒素，所以经常接触二手烟患肺结节的概率也是比较高的，希望你能正确看待。4、辐射影响受到辐射的影响，肺部也可能会长出结节，生活中电器的辐射可以忽略不计，...……更多
2023-01-13 23:46:00结节,自查,肺部,迹象,结节,肺脏
...况，说明自身的血液循环能力比较强，可以代谢掉自身的毒素代谢产物，防止疾病的发生。这类老年人身体也比较棒，不会出现心脑血管疾病，脑血栓疾病，发生概率。3.睡眠质量特别好对于健康长寿的人群来讲，每天的睡眠质...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...的健康状况，甚至也会导致胃息肉反复。胆汁反流胆汁是肝脏分泌的一种储存于胆囊当中的液体，这种液体对于辅助消化吸收起着很关键的作用，但如果出现了胆汁反流的情况，那么也会导致胃息肉出现这个时候造成胃部的pH值...……更多
2023-01-15 20:56:00息肉,问题,息肉,胃部,胃镜,螺杆菌
...然而，这些所谓的“勤快”行为有时却可能对我们的身体健康产生负面影响。尤其是以下四件事情，如果过于勤快，可能会“唤醒”癌细胞，增加患癌的风险。一、过度清洗有些人喜欢频繁地清洗各种物品，包括自己的身体。然...……更多
2023-12-14 16:45:00癌细胞,事情,风险,健康,剩菜,剩饭
...3D 腹腔镜左半肝切除术，该手术的成功实施标志着医院在肝脏外科领域取得了重要突破。患者因患有肝内胆管结石，须进行左半肝切除手术。传统的开腹手术创伤大、恢复慢，而3D腹腔镜手术则具有创伤小、出血少、恢复快等优...……更多
2024-03-18 09:25:00东营市人,东营,民医院,腹腔镜,切除术,腹腔
...素和多种生物活性物质，且脂肪含量低，具有很高的营养健康价值。近日，国家林业和草原局竹子研究开发中心研究员吴良如团队在《食品科学与技术趋势》发表综述论文。论文指出，竹笋不仅有望用作主食从而确保粮食安全，...……更多
2024-03-20 06:40:00竹笋,主食,潜力,有用,竹笋,食品
...人体的作用，科学家还进行了简易的人体试验，邀请6位健康志愿者和1位癌症患者进行低温生活，观察发现癌症患者在22℃的环境中，棕色脂肪会优先摄取大量葡萄糖为人体产热，导致肿瘤无法摄入足够的能量，从而抑制肿瘤生...……更多
2023-10-17 16:57:00空调,方法,空调,温度,低温,人体
...在现代社会，口腔健康问题越来越受到人们的关注。拥有一口健康的牙齿，不仅关系到我们的口腔健康，还能反映我们的身体健康状况。叩齿作为一种简单实用的口腔保健方法，可以帮助我们坚固牙齿，发现牙齿的各种问题，对...……更多
2023-11-05 17:01:00牙周,牙齿,肌肉,口腔,牙齿,肌肉
记者隋忠伟 张颖为切实关心关爱港口“一家人”身心健康，引导港口职工科学健康的降重减脂，激发全体职工身体健康达到“满格状态”，积极推进建设“有活力的港口”，3月21日下午，日照港口医院积极参与日照港集团组织...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...这个期间一定要多吃高蛋白食品，例如牛奶、鱼肉、动物肝脏、红枣等食物。有条件的话，可以适当的吃人参，可以促进细胞增殖，提升血小板恢复的速度。2.菇类食物菇类食物中有许多营养物质可以提高我们的免疫力。患者化...……更多
2024-04-08 03:31:00病人,患者,食物,食品,红枣,菇类
...速度会明显下降。4.肝肾疾病钠元素一般需要通过肾脏和肝脏代谢排出体外，所以如果摄入过多的钠会导致肝肾负担过大，很容易造成肝肾疾病。肝肾疾病非常难以治愈，一般需要长时间服用药物，后续还需要手术才能够根治。...……更多
2024-04-29 17:02:00肝肾,过多,黏膜,身体,损伤,高血压
...就少，体内的一些代谢废物就无法及时排出体外，会加大肝脏、肾脏的压力；另外，缺水容易导致唾液不足，龋齿和口腔溃疡的几率也会增加。人体每天需要的水的总量是1000-2000毫升，这个数字根据季节温度、身体情况略有增减...……更多
2023-01-07 19:35:00疾病,健康,网络,长时,二郎,二郎腿
...对于准妈妈来说非常特殊的阶段，对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段，准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识，以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡：孕期饮食应遵循“全面、均衡、适量”的...……更多
2023-12-07 00:16:00知识,大全,准妈妈,胎儿,发育,叶酸
...流行一种称为\"血型学\"的信仰，认为人的性格、行为和健康与血型有关，然而，科学研究并没有明确证实血型与性格之间的直接关系。血型的分布在不同人群中也是不同的，因此可能导致一些统计上的相关性，但这些相关性通...……更多
2023-10-07 06:27:00老年痴呆,血型,老年痴呆,大脑,研究,性格
在一次社区健康讲座上，一位年过七旬的先生坦诚地分享了他与烟草斗争多年的故事。他说：“我知道吸烟对身体不好，特别是对肺。但我吸烟已经超过50年了，想戒，却发现自己戒不了。我想知道，现在开始，我还能做些什么...……更多
2024-04-07 11:21:00医生,保护,方法,肺部,健康,戒烟
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秋天是一个丰收的季节，空气中弥漫着淡淡的果香，阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影，带着一丝清凉。这个季节，天气逐渐转凉，早晚的温差加大
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俗话说养生先养肝，只有肝脏健康，我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外，养护肝脏的重点还是每日的饮食
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导言在日常生活中，很多妈妈都知道，给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质，促进骨骼发育，让孩子长得更高。因此，牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
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“哎呀，糖尿病真是啥也不能吃，连水果都得忌口，活得可真累！”蔡阿姨在广场舞队伍里，听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快，一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
在宽敞明亮的医院诊室里，张大伯略显忐忑地坐在医生对面，而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯，您最近有没有感觉身体有什么不适
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“你听说了吗？现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害，是吸烟的10倍呢！”王大妈在晨练的时候，兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
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深秋时节，大地披上了金黄的外衣，也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里，人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
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“你在胡说什么啊，我天天洗澡，怎么可能有老人味！”“奶奶，您还是去医院做个检查吧，万一是生病了呢？”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
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输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联，换言之，输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
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多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病，对育龄女性来说很大的危害便是不孕，发现此病一定要及早进行治疗、调理，才能更好的迎接好孕
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女性想顺利怀孕，切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管，纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
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在养鸡业中，土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头，作为评判其健康与品质的重要标准之一，更是养殖户们关注的焦点
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