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吃一个月海带暴瘦是真的,海带是常见的食物,海带的营养价值是非常高的,而且含碘量也比较高,海带是一种特别好的减肥食品,海带的热量比较低,平时吃海带能够补充身体所需的能量,同时还能够减少热量摄入,起到辅助性的减肥作用。
虽然吃海带能够起到减肥的效果,但是需要长时间坚持,如果与黑木耳搭配效果更好,黑木耳具有排毒的作用,能够将身体的毒素排出,海带与黑木耳搭配,既能够增加营养,还能够减肥,而且减肥效果是非常好的。
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快照生成时间:2023-06-13 16:45:50
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