- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
若想身体少病，少做哪些“吸气”行为
类别：健康 发布时间：2023-08-19 19:38:00 来源：康之道
俗话说得好，血气不足百病生。血气的说法是从中医角度上去讲的，血气可以视作为人体身上的能量，给人们的身体提供温暖的同时，还能保持住一种精神饱满，活力充沛的状态，这是每个人所希望和期待得到的。而既然有了血气，当然也有它的对立面阴气，阴气过多则是会让一个人变得很虚弱无力，阴盛阳衰也是同样的一个道理了。血气与阴气之间必须要有恰当的平衡关系，才能使得我们的体内各种循环和机能的运动良好的施展起来，抵挡住外界各种病菌的入侵，防止生病。
而在我们的生活中，不少人会觉得到自己的身体很是虚弱，经常出现乏力的状况，这很有可能就是因为血气被损耗了，那么究竟是什么东西使得我们的血气被损耗的那么快呢，其实是我们生活上不注意的一些细节，只要改掉这些不良的习惯，相信大家不久就能够活力充沛起来。
排汗过多是会让我们的体内血气流失，当然适当的运动是好事，同时排汗也有排毒祛湿的功能，但是如果我们没得到足够的休息就进行高强度的运动的话，我们的身体得到缓冲是抵挡不住的，因而就会很容易造成血气的流失损耗，休息还是很重要的。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-20 00:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于身体,行为,血气,阴气,损耗,身体的资讯：
...于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心”。意思是身体的阳气，从脚趾的表面开始起源;而阴气从脚心的位置开始汇聚。无论是阴气，还是阳气，在中医的观点中，是组成人体平衡的一部分，
2023-08-18 22:41:00
...吸、消化、排泄等基本生理功能都需要阳气的支持。保护身体：阳气有温热的特性，可以保护身体免受寒冷的侵袭，增强人体的抵抗力，提高对外界病邪的抵御能力。促进新陈代谢：阳气的活动特性
2023-07-26 15:21:00
...较松垮，那么就极有可能与体内的胶原蛋白供给不足，且身体机能有所异常相关，这也可能会加速早衰的步伐。
2.脚趾关节频繁疼痛在人体的双脚部位，大约有30多个关节存在，而想要维持
2024-01-15 11:00:00
当我们在生活中看到一个老人精神和身体状态都保持得不错的时候，往往都会说这个老人的气色不错。气血充盈的人一般精神饱满，做什么事情都很有活力，并且身体强健。但如果一个人出现气虚的问题
2023-08-07 23:05:00
...质，却是生命之根，健康之源。若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身体里的阳气，危害健康。因此，本文
2024-01-07 06:10:00
...。什么是“阴阳两虚”?顾名思义，阴阳两虚指的是一个身体，同时存在“阴虚”和“阳虚”两种症状。在中医的观点中，人体的阴阳保持平衡的状态。阴液运化代谢，而阳气承载血气扩散全身。如
2024-07-05 11:46:00
...，都讲究“平衡”二字，例如阴阳平衡。中医上说阴就是身体本身，阳其实就是维持身体健康的能量。“阳气不足百病生”，女生阳气不足，就会加速衰老，身体素质越来越差，很容易就会给自己惹
2022-12-18 10:42:00
...时阴气最盛，阳气开始潜藏，充足的睡眠有助于阴气滋养身体，促进身体修复。早上7点左右起床，迎接朝阳，此时阳气渐升，及时活动能激发阳气，让身体充满活力。长期熬夜会破坏阴阳平衡，损
2025-02-12 15:24:00
...，还有比较好的生血作用。像一些女性总觉得体质不好，身体手脚容易寒冷，其实也与自身的血气不足是有关的，三七中的营养素能够促进血液中红细胞、白细胞和血小板等血液分子的分裂和新生，
2024-02-22 11:49:00
更多关于健康的资讯：
张华中医师采用补中益气汤和肾气丸帮她解除烦恼都市快报讯 张华 曾于天津中医药大学研学，后师从阎喜换、祁州孙氏、北京陶氏等京津冀多位前辈
2026-01-25 08:17:00
最近水果界有点热闹，先是“黑草莓”刷屏，这两天“粉菠萝”又冲上了热搜。有媒体称，2026年开年，水果市场C位换了又换：先是车厘子持续热销
2026-01-25 08:17:00
都市快报讯 赵紫江 中医世家，国医大师贺普仁再传弟子，贺氏三通法经验传承人。熟读古今医书，强调六经辨证，善用经方起沉疴
2026-01-25 08:17:00
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅，对于贵州人来说，是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上，酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在，其以自然发酵的酸味为基础
2026-01-24 17:35:00
京东七鲜超市又传来新店开业消息！记者从京东七鲜获悉，1月30日，京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
2026-01-24 17:27:00
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”，夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量，而传统手术创伤大、恢复慢，让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
2026-01-24 15:40:00
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业，杭州师范大学兼职讲师；长期从事心内科临床及教学工作
2026-01-24 07:26:00
医生：女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日，34岁女艺人梁云菲（Nana）自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰，最初被诊断为“子宫肌瘤”
2026-01-24 07:26:00
啃个鸭头食管被戳穿！每日商报讯 鸭头肉香入味，连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶（化名）怎么也没想到，就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院（乌石镇中心卫生院）高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构，乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
2026-01-24 00:03:00
张敏 成都康怡血液透析中心近年来，肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗，人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院（绵阳市第一人民医院）血液透析征途启程时，臂间的动静脉内瘘，便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
2026-01-24 00:03:00
韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一，但“杀敌一千，自损八百”的治疗特性，常常给身体带来一些不良反应
2026-01-24 00:03:00
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年，一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗，传递社区关怀，济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
2026-01-23 20:05:00