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关于抑郁症的一些常识，你应该知道
据世界卫生组织统计，我国现有抑郁症患者9000多万；每年约28.7万人自杀，40%自杀者患有抑郁症。其中那些人，可能包括你朋友，亲人。
当抑郁症患者自杀后，若社会大众仍认为：“不缺吃，不缺花的，为什么会抑郁呢？或者心里怎么这么脆弱，一点都不为家人着想，真自私......”
那么你这样的误解与偏见，只会将他们推进更深渊的痛苦，成为他们康复路上的绊脚石。
关于抑郁症的一些常识，你应该知道
一、所有人都有可能得抑郁症
抑郁症是一类精神疾病，不分男女老幼，无论贫贱富贵皆有可能患的现代文明病。当生活遭遇不如意的突发事件，正常情绪受到挫折、困惑、焦虑郁闷时都有可能成为抑郁症发生的诱发因素。
正所谓每一代人都有属于自己的烦恼。青春期的孩子有学习，社交的烦恼；成年人面临就业、经济、婚姻等压力；中老年人则面临子女搬离、独自留守等考验……当面对这些环境变化时，若不能及时调整心态就容易导致一些心理疾病发生，比如抑郁症就是常见的疾病之一。
因为疾病的原因，抑郁症患者承受着巨大的折磨与痛苦，最可怕的是他们会为了摆脱痛苦的纠缠会选择结束自己的生命，产生自杀的念头与行为。
因此，不管是自己、家人或朋友，只要警觉到身边人有长时间的情绪低落、兴趣减退、愉悦感丧失等症状，适时给予温暖的倾听、陪伴，并鼓励接受治疗是“抗抑郁”路上最有的武器。
在此之前，想要拯救“不开心”，就得先了解抑郁症常见的症状
二、抑郁症的症状
情绪低落，一整天大部分时间都快乐不起来
兴趣减少
体重或食欲下降
失眠(或嗜睡)
思考动作变得缓慢
整天没活力，懒得动
觉得活得没意思(没价值感或罪恶感）
无法专注或决断
反复有自杀念头▲如果符合5个症状或更多，并持续两周以上，做平常开心的事也不快乐，就要小心抑郁症了。
我国现有抑郁症患者9000多万，抑郁症可以说无所不在，若不好好接受治疗可能会使病情越来越严重。因此要把握好抑郁症治疗的黄金期，早发现早治疗。
三、抑郁症患者不是脆弱，更不是矫情
抑郁症的发生是生物学因素、人格特质以及社会环境因素共同作用的结果。
①生物学因素：大脑神经递质功能紊乱也是导致抑郁症发生的重要因素。此外，若有抑郁症家族病史者，那么其子女患抑郁症的概率比一般人群高10~30倍。
②人格特质：比如性格比较敏感、悲观、完美主义者、过分烦恼的人，比较更容易发生抑郁症。同时，许多躯体疾病也往往导致抑郁症发生，其中以精神疾病较为常见，如焦虑症、强迫症等。
③社会环境因素：比如缺爱的成长环境，生活工作压力大，失恋，长时间失眠，或者遭遇一重大变故，如身边亲人离世、受到虐待、暴饮暴食或厌食等一些不良生活事件，都有可能导致抑郁症。
写在最后，患有抑郁症的人，既不是心理脆弱、也不是道德败坏、意志薄弱，更多的是生理原因和环境压力因素交互作用的结果。
对待#抑郁症患者#，不单单只是需要治疗，更重要的是我们每个人要放下误解、歧视与偏见，然后真正去理解、关怀与帮助。
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快照生成时间：2023-10-05 06:45:05
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