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中年人经常腰酸脖子疼，什么是正常的，什么可能有问题？了解下
40岁以后出现腰酸脖子疼，大部分属于正常现象，上了岁数脊柱逐渐老化，只要是轻微的和暂时性的，都不用特别关注，但有些情况需要引起警惕，比如肿瘤或感染。如果伴有以下症状，建议尽快到医院检查：
发烧。
不明原因的体重减轻。
夜间疼痛加剧。
膀胱或肠失禁。
腿部疼痛。
麻木或刺痛感。
下肢无力。
疼痛在休息后不缓解。
跌倒或受伤后出现的疼痛。
即使没有这些症状，但腰酸脖子疼比较严重，或者持续数周到数月，反反复复逐渐加重，也建议去看医生。症状轻微的患者通常药物治疗和理疗即可。以下是引起腰酸脖子疼的三种常见疾病。
椎间盘突出
人的脊柱由一节一节的椎骨组成，椎骨之间有一块凝胶状的垫子，这就是椎间盘，它帮助脊柱自然弯曲，走路和跑步时吸收震动。椎间盘中心有一些果冻状的物质叫髓核，其中含有大量的水分，如果椎间盘破裂，髓核的一部分就会突出来刺激周围的神经，发生在腰部时，通常会引起从腰到臀部，大腿后方、小腿外侧及足背疼痛。有时还伴有发麻和无力。发生在颈部时，情况会更加复杂，除了出现颈部疼痛酸胀，还可引起上肢和手疼痛发麻，坐久了或者站久了，感觉头部支撑非常困难。还会伴随上肢或者下肢的不适，如双手的麻木无力，下肢行走不稳。
腰椎间盘突出50岁以下风险高，颈椎间盘突出60岁以下风险高。老年人也不能掉以轻心，随着年龄的增长，椎间盘会退化变干，变得不那么海绵状和柔韧，可能引起隆起或者突出的问题。
骨关节炎
年龄超过50岁的人出现腰疼，持续几个月反反复复的话，就要警惕骨关节炎，骨关节炎是一种退化性疾病，脊柱关节处的软骨磨损，导致骨头相互摩擦，引起背痛和僵硬。通常在早上起床时，活动后，长时间坐着后加重。经常躺下会感觉好一些。当骨关节炎发生在颈部时，可出现颈部疼痛和僵硬，双臂麻木。也可表现为胸部疼痛或视力障碍。部分患者可出现走路踩棉花感，或伴有眩晕。
椎管狭窄
椎管狭窄也是常见的原因，脊髓和神经根受到压迫所致，腰椎间盘突出症可以引起腰椎管狭窄，但不是唯一的原因。关节炎，肿瘤，脊髓损伤以及骨病都能导致椎管狭窄。最典型的状主要是腰痛伴有间歇性跛行，有时患者感觉不到腰痛，但有间歇性跛行。所谓间歇性跛行是指走一段路就疼，但休息一会儿还能走，然后又疼。
总而言之，很多中年人都会有一些腰酸脖子疼，也不一定都是病，有可能是肌肉以及软组织的问题，例如腰肌劳损。但肌肉的问题一般表现为急性腰痛，疼痛局限于腰部的一部分，通常不会超过六周。如果持续的时间比较长，反反复复几个月，疼痛向腰以外的部位辐射，并且越来越重，就要警惕了，可能是疾病的征兆。
医学科普，仅供参考。
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快照生成时间：2023-07-24 12:45:05
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