- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
高中男孩身高还停留在初中阶段，还能长高吗
类别：健康 发布时间：2023-08-12 21:51:00 来源：康之道
高一的男孩子，身高还停留在初中阶段，还能长高吗？
这个年龄骺软骨还未真正愈合，是可以长高的。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米，糯米，甜点等食品则应尽量不吃，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育，此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯.
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，早晨起床跑步半小时，然后停下来参加活动。
不要坐着休息。然后每天一个鸡蛋。下午4点跳绳跳大约半小时。可以在中间休息。然后就是摸高，自己定一个目标，每天高一点，晚上也要注意休息。每天一瓶牛奶。
平时要增强饮食营养，可以多吃些富含蛋白质的食物，及时补充钙铁锌等微量元素。
建议做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-13 00:45:12
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于身高,男孩,初中,阶段,高中,生长激素的资讯：
...帮助孩子长高？长高秘诀：不要让骨骺线过早闭合、促进生长激素的分泌。（1）不要让骨骺线过早闭合众所周知，如果骨骺线闭合，孩子很难再长高。因此，家长要做的就是让孩子的骨骺线在正常
2023-12-25 11:03:00
...、保障良好的睡眠，在睡眠的时候，身体会分泌大量的“生长激素”；男生在初中阶段，正好是青春期，正在“蹿个子”，骨骼生长的速度也在加快；所以要保障良好的8-9小时的良好睡眠。3、
2023-12-25 11:04:00
...矮小症，占临床矮小症患者的50%以上。常见的有：✔缺乏生长激素✔甲状腺功能低下此外，长期慢性病等，都会影响儿童体重和身高的增长。5、情绪因素生活环境也会影响孩子的身高，比如长
2023-12-26 06:44:00
...晚？“性早熟”不影响孩子长个儿？让孩子“长个儿”的生长激素到底能不能打？有没有副作用？12日上午，在烟台山医院东院区，2023年的第一场儿童发育义诊活动被“挤爆了”，本来只开
2023-02-15 07:44:00
...骨龄”的成长速度。一般情况下，出现骨龄推迟有可能是生长激素缺乏、甲状腺功能减退、营养不良、先天性心脏病、慢性肾脏疾病或者是严重哮喘等等。此时孩子也可能出现青春期推迟，变成我们
2023-01-02 20:05:00
...下几个性发育的“秘密”，因为他们关系到孩子成年后的身高是“高人一等”还是“矮人一等”。
【性发育开始时间】一般情况下，男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育。这个年龄段的孩子
2024-06-06 09:37:00
...点】晚上长高时间一般是晚上10点到凌晨2点。晚上长高跟生长激素分泌水平有关生长激素主要在晚上分泌，分泌的越多，就越有助于长高。睡眠状态下生长激素的分泌量是白天的5倍，它是呈脉
2023-02-16 22:35:00
...下丘脑-垂体-睾丸功能轴醒来，刺激雄激素的大量分泌；生长激素的分泌也增加，所以这时候男孩发育开始加快快。一年甚至可以长高10厘米，更重要的是，男孩的青春期发育比女孩晚两年，所
2023-12-25 11:05:00
更多关于健康的资讯：
