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昆明送子鸟：哪些环境和食物影响精子质量？
1
长期处在辐射环境：如微波、辐射会造成睾丸损伤生精功能下降的直接原因，影响精子形态，核固缩、卷尾、双头、多尾、颈中段增粗、轴丝遭到破坏。如很小的一个随意动作把手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、产生辐射影响睾丸生殖功能，影响精子。
02
长期处在高温环境：如厨师、炼钢、桑拿、泡热水澡、牛仔裤、紧身裤、睡电热毯、精索静脉曲张等都会引起睾丸温度升高，影响睾丸生精功能，引起少精子症、弱精症、死精子症、畸形精子、甚至无精症。男性阴囊是天然的温度调解器官，其温度合适时有利于睾丸生精功能，精子的产生和成熟的必须条件。如果阴囊和睾丸的温度升高，均可引起精子发生障碍或生精功能低下，精子数量减少、活力降低、精子畸形率升高，甚至抑制精子的生成导致无精子症。
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长期处在二手烟环境：长期接触大量吸烟的人，因大量的吸烟产生尼古丁，尼古丁所致的氧化应激过程中，自由基诱导的脂质过氧化是导致精子形态异常的主要因素，影响男性生育。大量的饮酒会引起儿茶酚胺增高。儿茶酚胺过高可影响睾丸血液运行，引起不成熟精子过早脱落或不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮萎缩。
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长期接触重金属环境：长期从事电焊工，会产生镉，镉中毒容易影响精子。
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长期处于化学污染环境：过量的农药和杀虫剂会分解出与雌激素相近的成分，体内积累的雌激素就越来越多，影响精子。
06
体重超标：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，控制好体重在标准范围内对精子有益处。
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长期处于高压力：精神压力过大影响性腺轴，雄激素低影响精子的发生与成熟。
影响精子的食物有哪些？
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芹菜杀精子？芹菜里有一种芹菜苷和挥发油抑制睾丸酮生成的作用，吃多会影响精子，温馨提示适可而止。
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可乐、雪碧、咖啡影响精子？可乐里含有的咖啡因和亚硝酸盐可能会影响精子的生成和发育，这倒是有科学依据的。每周喝超过14瓶可乐型饮料（每瓶500ml，含70mg的咖啡因），就会造成精子量减少。
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食物里的添加剂：为了提高产量，无良养殖户养鱼注射催长素，给甲鱼喂避孕药，养猪牛鸡鸭鹅用饲料添加剂。这些额外加入的物质都含有雌激素，人长期食用这些食物可促进早熟，并导致男性化减弱和生育力下降。
吃哪些食物提高精子质量？
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优质蛋白：蛋白质作为精子结构的重要组成部分，优质蛋白的摄入有助于精子的强壮，比如牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
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富含维生素：蔬菜和水果富含维生素C、维生素E等多种维生素，有利于精子的成长。
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富含锌、硒等微量元素：锌、硒是精子生成所必需的重要元素，多吃坚果或种子类食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃、松子、花生等。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。
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快照生成时间：2023-02-09 02:45:13
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