谢娜练习高难度瑜伽，空中倒立大秀核心力量，小腹平坦蚂蚁腰抢镜

10月4日晚，主持人谢娜在个人社交平台分享了一组练习高难度瑜伽的美照，娜姐还打趣称：“看看放假前的练习照片，怎么就几天就胖了两圈，咋整”。所以，就连一向自律十足的娜姐也逃不过“每逢佳节胖三斤”么，哈哈哈。

晒出的照片里，娜姐扎着丸子头，穿着露腰款式的瑜伽服，纤瘦苗条好身材一览无余。

众所周知，娜姐目前已经是三个孩子的妈妈，但从她的身材曲线看完全没有一点当妈的痕迹，小腹平坦不说，蚂蚁腰和翘臀更是吸睛十足。在升级三个妈妈的情况下，娜姐仍然保持着如此绝美的身段，确实是羡煞旁人了。可想而知，娜姐私底下真的好自律。

娜姐在镜头下展示各种高难度瑜伽动作，这个空中倒立简直太绝了有木有！

娜姐环抱双手做出高难度的倒立动作，她脸上十分淡定，看来练习过程中，这个动作于娜姐而言已经是小case了。而且从这个角度看，娜姐的蚂蚁腰也再度抢镜，真的好优越。

娜姐在不同角度下摆出如此高难度的倒立动作，生了三个孩子后的她通过运动早已恢复到了曾经的巅峰身材，甚至比早些年还要瘦。娜姐的小腹确实看不到一点赘肉，就连两边的骨头都凸出来了，好瘦。

最后一个动作，娜姐整个下半身都依靠瑜伽带托着，她的头则直接接触地面，难度很高啊。必须要给娜姐的超强毅力狠狠点赞了。

其实近段时间，娜姐已经在瑜伽房里连续挥汗如雨好几次啦。前不久，她就曾经晒出过自己练习瑜伽的美照。除了这次的空中倒立引发热议外，前一次的空中一字马同样吸睛十足。

做出空中一字马的娜姐自信从容，真的好绝美。而且这个角度下，娜姐的小蛮腰和大长腿确实很优越、很绝。

娜姐能在年满42岁，且是三个孩子妈妈的情况下仍然保持如此好的状态，幸福美满的家庭是她最大的保养秘诀！

娜姐和老公张杰结婚十二年一直都是外界的模范夫妻，两人当年交往虽然不怎么被看好，但随着时间的推移，他们用情比金坚的爱情击碎各种流言蜚语。如今相爱十几年的夫妻二人愈发恩爱甜蜜，每次合体都是热恋状态。

前不久，有网友偶遇到了杰哥和娜姐挽手压马路，当时曝光的照片里，娜姐挽着杰哥，夫妻俩虽然没有露出正脸，但背影看上去已经相当唯美啦。

而在结婚十二周年的当晚，杰哥还在自己的社交账号上发文示爱娜姐，一句“十二年了，被称为‘丝婚’，查了一下，感情坚韧，甜蜜永恒，继续吧，杰和娜”简直甜翻众人。谁能想到，都结婚十二年了，杰哥和娜姐仍然甜蜜如初，确实是羡煞旁人。

晒出的夫妻合照里，杰哥和娜姐也是高糖满满。杰哥拥着娜姐拍下甜蜜的夫妻合照，他还温柔地抚摸着爱妻的头，娜姐则端着美酒靠在老公怀里，夫妻俩对镜露出同款幸福笑，太甜了。

娜姐和杰哥现在是越来越爱，越爱越高调的节奏，希望夫妻俩未来也继续保持这样的幸福甜蜜，祝福他们。

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