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胃有哪“五怕”
我们常说：十人九胃，养胃是非常重要的事情，尤其是当前，很多人工作忙碌，饮食不节制、不及时，一些不良的生活习惯，对于胃部会形成非常大的影响。胃好的人，身体往往更加健康，反之，胃不好的人，可能难长寿。
胃，其实是很娇弱的，它也害怕一些事情，为此，有些人提出胃有“五怕”，那么胃到底害怕什么呢？一起来看看吧。
可见，胃是害怕这些东西的，这些伤胃的坏习惯，需要大家一个一个戒。那么想要养胃，需要做什么呢？
其次，饮食一定保持好的习惯，寒性的、霉变的、烟熏的、腌制的食物不宜多吃，尽量的吃一些新鲜的食物，对于养胃、护胃是非常好的。即使遇到再好吃的食物，也要控制在八分饱，吃太多、暴饮暴食，可不是好事情。
然后，在平时一定要保证腹部温暖，及时的保暖腹部很有必要，避免着凉，引起腹部不适，影响胃部。
最后，情绪对于胃部其实也是有影响的，当一个人紧张、焦虑、烦恼的时候，会使得这样的不良习惯扩散到大脑皮层，对于植物神经有很大的影响，影响到胃肠功能。
胃，其实是非常娇嫩的器官，胃有“五怕”，希望大家多重视，把胃部护理好、调节好、改善好才是最重要的，一旦忽视了，有点糟糕。如果能做好养胃的事情，身体会感谢你的，想不健康都很难。
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快照生成时间：2023-09-18 21:45:05
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