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银屑病患者在夏天如何正确护理自己的皮肤
银屑病就是通常所说的牛皮癣，是一种比较顽固，而且对日常生活危害比较大的疾病。患上牛皮癣后，在积极正确治疗的同时，日常生活方面也需要加强护理。
在众多的皮肤类疾病当中，银屑病是发病率比较高，而且治疗难度也比较大的一种疾病，给患者的生活带来了非常大的影响。广大患者，加强多方面的护理工作，对于病情的恢复也非常重要。
1、居住环境
保证患者居住的房间干净、整洁，有合适的温湿度，定期开窗通风。牛皮癣患者的床单、被褥要定期更换、清洗，并在阳光下曝晒杀菌。
2、皮肤护理
遵医嘱按时用药，每日用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁，及时清理脱落的皮屑和痂皮。牛皮癣患者宜穿着宽松、舒适的棉质衣物，避免各种不良刺激，同时要勤更换、清洗内衣物。
3、瘙痒护理
瘙痒是银屑病常见症状，患者切记不可随意搔抓，以免引起感染。勤修剪指甲，避免无意间抓伤，瘙痒严重时，可用医用纱布轻轻按压瘙痒部位来减轻症状。
4、饮食护理
由于皮屑的脱落会导致蛋白质丢失，因此银屑病患者应坚持高蛋白饮食，并适当增加蔬菜、水果等高维生素和纤维素等食物的摄入。患病期间应忌烟禁酒，少食或不食海鲜及各类辛辣刺激物，以免加重病情。
5、避免暴晒
银屑病患者适当的接受日光的照射，对于病情的恢复以及身体抵抗力的提升等，都有一定的帮助，但是如果长时间照射阳光，特别是在强光下暴晒，那么可能会导致病情加重，甚至还可能会引发皮肤癌等疾病。
6、适当运动
患上银屑病之后，应该进行适当的运动，比如散步、慢跑、游泳等之类的运动，有助于加快血液循环提高新陈代谢，对于提升身体的抵抗力起到了非常重要的作用。但不能进行过于剧烈的运动，尤其是可能会对皮肤造成损伤的运动。
7、其他护理
银屑病患者在养病期间应该劳逸结合，保证有充足的休息时间和睡眠时间。牛皮癣患者可适当外出运动，以增强体质，提高机体抵抗力。
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快照生成时间：2023-07-05 18:45:10
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