脚踝关节扭伤千万别大意

本文转自：开封日报

脚踝关节扭伤千万别大意

——市中心医院骨科主任医师李学阳谈脚踝关节扭伤

全媒体记者 李政亭 通讯员 何慧

李学阳。市中心医院供图

“在日常工作和生活中，扭脚或者崴脚导致脚踝关节损伤是经常发生的事情。很多人甚至包括一些临床医生认为，脚受伤时如果能走路，问题就不大，因此忽视对脚踝损伤的科学处理。殊不知，脚踝关节扭伤特别是第一次受伤如果得不到正确处理，后果很严重。”谈起脚踝关节扭伤，市中心医院骨科三病区副主任、主任医师李学阳希望通过本报提醒读者，脚踝关节扭伤千万别大意，一定要处理到位。

李学阳，我市著名骨科专家、市中心医院第一届“十佳医生”，多次被评为该院优秀党员。他擅长全髋、全膝关节置换术及股骨头坏死系列治疗，多发创伤救治，四肢关节周围骨折及脊柱复杂骨折的保守治疗及手术治疗，骨折不愈合等手术治疗。

李学阳兼任省医师协会创伤外科医师分会委员、省医学会骨科学分会创伤学组委员及基础研究学组专业委员、省脊柱脊髓损伤学会委员，市骨科专业委员会委员、市康复医学会理事等学术职务；曾在广州中山大学附属第一医院关节外科、脊柱外科及创伤骨科进修学习，多次参加全国关节外科及创伤骨科培训学习班。

李学阳告诉记者，第一次脚踝扭伤的正确治疗非常重要，如果没有处理好，将来可能再次甚至多次出现脚踝关节损伤。脚踝扭伤虽然没有骨折脱位，但还应认真处理，因为脚踝有非常复杂的筋骨结构和细小单薄的各种韧带肌腱，在脚踝部位交织分布的小骨头之间，连接非常复杂。脚踝扭伤虽然没有骨折脱位，但足以导致脚踝部位的小骨头紊乱错位，肌腱韧带等处往往已被牵拉撕裂而受到损伤，必须及时采取措施。

脚踝扭伤以后，有很多事情要做。如果不知道这些知识、不懂得科学处理，就很容易造成将来习惯性的脚踝扭伤，甚至造成脚踝的骨结构畸形退化，给以后的生活造成不便。

李学阳指出，脚踝扭伤后，有非常严格的处理原则和步骤：1.保护；2.适当负重；3.冰敷；4.加压包扎；5.抬高患肢；6.物理治疗；7.药物治疗。采取这些措施是为了防范将来发生习惯性脚踝扭伤，以及由此带来的一系列后遗症等问题。

李学阳告诉记者，脚踝关节扭伤后，最重要的就是立即进行保护和加压包扎，也就是必须使用绷带、护踝甚至塑形夹板等外固定材料或护具，把扭伤的脚踝固定一两周。就诊时，如果医生没给患者进行包扎固定，患者一定要自己做这件事，可以向医生要几卷绷带或者上药店自购绷带、护踝等，及时对受伤部位进行绑裹，尤其是第一次发生比较重的脚踝扭伤时，及时固定是促进软组织损伤修复的重要步骤，这个处理步骤非常重要。

李学阳特别提醒患者，在脚踝扭伤24个小时或者48个小时急性期过后，患者务必要去医院的康复科或理疗科做一段康复理疗，确保受伤部位完全康复、恢复正常功能。