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这菜经常被当作“配角”，胡萝卜素含量比黄瓜高十倍，拌着吃解馋
类别：健康 发布时间：2023-12-19 14:40:00 来源：微笑鱼厨
1、小米辣香菜凉拌肥牛卷！
2、香菜炒鸡蛋！
3、麻辣拌香菜！
#2023年度创作挑战#
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快照生成时间：2023-12-19 18:45:44
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更多关于胡萝卜素,配角,胡萝卜,黄瓜,含量,香菜的资讯：
...价值是高于大蒜的，它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等的含量都比大蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
2023-10-29 06:54:00
...甜鲜香，回味无穷。3、营养亮点：紫甘蓝富含维生素C和胡萝卜素，有利于美白肌肤；青椒则富含维生素E，具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳：清爽养颜天然美容品1、美味原料：
干银耳、黄
2024-03-25 11:53:00
...三）增强免疫力：苜蓿含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，具有增强免疫力、抗氧化、抗炎症的作用，有助于提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。（四）营养丰富：苜蓿含
2024-04-19 18:27:00
...首先，香菜富含营养物质。香菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C和多种矿物质，如铁、钙、镁等。每100克的香菜中含有101毫克的钙、48毫克的维生素C和1160毫克的胡萝
2023-06-29 06:38:00
...又称青瓜花，不仅美丽，而且富含多种营养成分。其中，胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸是其重要的营养成分。胡萝卜素有助于提高免疫力，维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤健康，而多种
2023-11-02 06:17:00
...养，好处多不胜数。黄瓜花也被称为青瓜花，含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一，可以提高身体的免疫力；维生素E可以加快新陈代谢，
2023-11-01 11:22:00
...饱腹感，还能促进胃肠道蠕动，对预防便秘有好处。• 胡萝卜素：香菜内的 β-胡萝卜素含量高达3930μg/100g，该物质进入体内会转换成维生素A
2024-11-26 07:08:00
...。 二、冬瓜：滋阴润肺冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候，可以吃点冬瓜。推荐食谱：冬瓜虾仁汤做法：1、新鲜
2022-12-14 21:04
...出锅享用了!第三名选手——胡萝卜胡萝卜里头藏着不少胡萝卜素,这些胡萝卜素能变身为维生素A,对咱们的身体可重要了!比如说,它能保护肝脏、让眼睛更明亮,还能帮助身体成长呢。而且,
2024-08-20 06:51:00
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