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“香菜禁忌”是真的吗?分析下

类别:健康 发布时间:2023-06-29 06:38:00 来源:小肆说健康

“哎呀,为什么还有人喜欢吃香菜呢?”一个人惊讶地问道。

“哎呀,为什么还有人不喜欢吃香菜呢?”另一个人反问道。

对待香菜,人们的态度可谓是截然不同。有些人钟爱香菜,喜欢得无法割舍;而有些人则对香菜深恶痛绝,一闻到它的味道就无法忍受。那么,为什么会有人特别讨厌香菜,而另一些人却特别

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“香菜禁忌”是真的吗?分析下

首先,让我们来探究一下香菜为什么会有一种“臭虫味”?

香菜的独特味道主要来自于它含有多种醛类化合物,而恰巧臭虫也含有这种物质。然而,不同的人对香菜的嗅觉感受却不同。这可能是由基因决定的。那些讨厌香菜的人身体内可能携带一种嗅觉受体基因,使他们对香菜中的醛类物质非常敏感,只能嗅到它们的难闻气味,而无法嗅到芳香物质。

此外,讨厌香菜的人还具有独特的苦味基因,更容易察觉到香菜的苦味。然而,我们不能认为基因完全决定了一个人是否喜欢吃香菜,环境因素也可能对此产生影响。

“香菜禁忌”是真的吗?分析下

例如,在一项涉及1639名参与者的健康营养调查中发现,不同族裔的人对香菜的接受度存在较大差异。这意味着在经常使用香菜作为烹饪调料的地区,人们更容易接受香菜的味道。

或许,一个从小家里爸爸妈妈都不喜欢吃香菜的人,在童年时期也不会喜欢香菜。但当他们在读书的过程中结识了一个十分热爱香菜的朋友时,他们有可能重新爱上香菜,甚至变得离不开它。

“香菜禁忌”是真的吗?分析下

其实,香菜是一种很委屈的食材

每年的2月24日被定为“世界讨厌香菜日”,香菜似乎有些冤枉。它的学名叫作芫荽(yánsuī),又被称为香荽或胡荽。它最早产于欧洲地中海地区,在西汉时期,张骞出使西域时将它带回了中华大地。尽管有些人对香菜的味道不感冒,但吃香菜也有很多好处。

首先,香菜富含营养物质。

香菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C和多种矿物质,如铁、钙、镁等。每100克的香菜中含有101毫克的钙、48毫克的维生素C和1160毫克的胡萝卜素,因此,香菜是一种营养丰富的蔬菜。

“香菜禁忌”是真的吗?分析下

其次,香菜可以作为一种调味品,去腥增味。

香菜中含有挥发性油脂成分,如芳樟醇、壬醛、甘露糖醇等,具有除腥解腥的作用。

此外,吃香菜时会有一种“剌嗓子”的感觉,这是因为香菜富含膳食纤维,适量摄入香菜可以补充膳食纤维,促进肠道代谢,有助于排便,预防便秘。

当然,香菜主要还是一种调味品,不能单单依靠它来改善健康。在烹饪中,每个人的口味偏好也不同,对香菜的态度也会有所差异。无论是喜欢还是讨厌,每个人都应该尊重他人的口味选择,以及尝试新的味道和食材的勇气。

“香菜禁忌”是真的吗?分析下

“香菜禁忌”是真的吗?

有一些人不吃香菜并不是因为它的味道,而是听说香菜有一些“禁忌”,这是真的吗?

禁忌1:男人不可以吃香菜?

有传言说男人不能吃香菜,否则容易导致“不举”。这个说法并没有科学依据。香菜只是一种食物,它并不会致病。导致“不举”的因素非常复杂,没有任何研究能够证明吃香菜会导致“不举”。所以,男人吃香菜不会导致“不举”,这个说法是不科学的。

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禁忌2:香菜和黄瓜,影响吸收?

有传言认为香菜不能和黄瓜同时食用,因为黄瓜含有的维生素分解酶会破坏香菜中的维生素C,导致营养流失。然而,这个说法并没有科学依据。黄瓜并不含有“维生素分解酶”,只是含有抗坏血酸氧化酶,但是并没有证据表明该物质会破坏香菜中的维生素C。因此,香菜和黄瓜是可以一起食用的,不会影响营养的吸收。

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禁忌3:香菜和猪肉,“耗气伤神”?

有人认为香菜属于辛温的食物,吃了会耗气,而猪肉温热、油腻滋补,这两种食物一起搭配食用会“耗气伤神”。然而,从营养学和现代医学的角度来看,香菜和猪肉所含的营养物质并不存在“相克”作用。香菜作为调味菜,食用量很少,根本谈不上“毒性反应”。因此,香菜和猪肉的搭配并不会导致所谓的“耗气伤神”。

结语:这些关于香菜的禁忌说法并没有科学依据。香菜作为一种食材,对大多数人来说是安全和健康的。然而,每个人的身体状况和口味偏好可能不同,所以在饮食选择上,应根据个人的实际情况和偏好来进行决策。最重要的是保持均衡饮食,多样化摄入各类食物,以确保获得全面的营养。

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